Zuczczek

Hej :) Emenemsiku mowisz 100 brzuszkow,oj ja zebym 30 zrobila to bedzie dobrze:P:P Zrobilam sobie pokrzywke,ale niech najpierw ostygnie a ja lece cwiczyc ten swoj brzuchol Papatki

Witajcie Dziewuszki Sarenko gratki i szacuneczek - 7 kg to bardzo duzo. Ja sie przyznam,ze tez juz zrzucilam 4 kilosiki:) Nie ma mocnych,te lato bedzie moje. Emenemsiku no to jak cwiczymy codziennie te brzuszki???? Ja pamietam,ze jak w tamtym roku w poscie sie gimnastykowalam to bylo widac efekty,tylko trzeba byc systematycznym i nic sobie nie odpuszczac. Anulka dzieki,ze pozdrowilas Dziewuszki. Kinga - WITAJ i zostan z nami.Ja musze zrzucic jeszcze 10 kg wiec razem bedzie razniej:) Uciekam na sniadanko!

Hejka! Wpadlam Wam tylko pomachac

Hejka! Sorrki Dziewuszki,ze wczoraj nie wpadlam,ale bylam u tesciowej na urodzinach.Zjadlam tylko jedno ciastko i jeden kawalek placka.Potem zjadlam 1,5 zapiekanej piersi z kurczaka i normalnie tak sie tym najadlam,ze spac nie moge. Nie odzywalam sie,bo oczywiscie moje postanowienie noworoczne poszlo w odstawke i wstyd sie bylo przyznac przed Wami.Ale od 20 stycznia znowu jestem na dietce i schudlam juz nawet 1,8kg tylko wczoraj znowu mala wpadka z tym ciastem byla,no ale od jutra znowu rygor. Buziaki teraz juz lece do wyrka i odezwe sie jutro tzn dzisiaj Papatki

Kochane moje!!!! Wroce wroce,ale jutro ok!Bo teraz ide usypiac synka. Kolorowych

Witam Was w Nowym Roku:):) Ja wczoraj pracowalam 11 godzin i przed saba mialam wystawione ciacha i dobre cukierki dla klientow,ale ja sie nie skusilam,bo sobie o Was myslalam.Wstyd by mi bylo,ze w pierwszym dniu poleglam:P Kochane trzymamy sie dietki. Sarenko chyba ja jestem najstarsza na tym topicu - mi juz 30-stka stuknela:P Buziaki i Milego dzionka

Czesc Dziewuszki:) Moj maraton w pracy sie skonczyl. Emenemsiku ja to nawet w Wigilie pracowalam.Tak mi bylo przykro,ze powiedzialam nigdy wiecej w taki dzien tyrac. Kochane ja tez sie pisze z dietka od jutra. Ja na Sylwka chyba pojde do znajomych,pisze chyba bo co pol godziny z mezem zmieniamy zdanie.Raz sie nam chce isc a raz nie.Wiec nie wiem co ostatecznie zadecydujemy.Ciulowo troche,bo ja jutro na 13-ta do pracy i do 24h. Zycze Wam wszystkiego naj... W NOWYM ROKU!!!!!! Dhalii ciesze sie,ze do nas wrocilas:):) Buziaki

Czesc:) Klikam do Was z pracy. Agitka mam ndzieje,ze dobrze sie bawilas dzisiejszej nocy:D Dawno Emenems i Margo nie bylo:(:( Anulka tez sie prosze odezwij. Milego dzionka! Odezwe sie wieczorkiem z domku...

Czesc:) Wpadlam Was tylko poczytac i zyczyc MILEGO DzIOnKA:) Papatki

Czesc:) Cio tu tak cichutko dzisiaj????????

Margo jestes jeszcze????????????????

Czesc Kobitki:):) No widze,ze gdyby nie nowe dziewczyny na topicu to topic znowu by zginal. Sarenka i Agitka ciesze sie,ze jestescie i piszecie. Ja sie poddalam w tym adwencie no a reszta gdzie sie podziewa??? Przyznawac mi sie tu zaraz,ze wcinacie po kontach ciuciu:P:P Margo Emenems Dziewczyna co z Wami???? Wiem,ze swieta tuz tuz,no ale nie wcisniecie mi kitu,ze nie macie w ciagu 24 h 5 min,zeby zajrzec na topic. Dhalii jesli nas jeszcze czytasz,to napisz co tam u Ciebie:) Buziaki dla Wszystkich

Zapomnialam o Adziam Jesli nas jeszcze czytasz,to sie odezwij. Doczytalam,ze to Ty pislas,ze masz dziecko. Napisz w jakim jest wieku.No i wracaj na nasz topic.

Witam:) Agita :) Sarenka :) Strasznie sie ciesze,ze dolaczyly do nas nowe kobitki:D:D:D:D I duzy plusik dla Was,ze piszecie:) a starym kolezankom nalezy sie duuuzy kopniak,bo sie nie udzielaja... Margo - gdzies Ty wybyla na weekend???Jesli bylas na zjezdzie,to wybaczam. Dhalii juz daaaaawno nie bylo:(:(:(:( Dla pozostalych ooooogromny calyus Emenems Anulka Kajol Alex Dziewczyna Paula Jesli o kims zapomnialam to sorrki. MILEGO WIECZORU!!!!!!

Czesc Dziewuszki:) Klikam do Was z pracy,bo mamy od grudnia internet. Witam rowniez nowa kolezanke:) Ja kurcze sie przyznaje,ze wczoraj skusilam sie na 2 pralinki.Z racji tego,ze byly Mikolajki:P Sorrki i obiecuje poprawe. Kochane poczytam Was w domciu,bo jak na zlosc mi sie ludzi naszlo.Cholerka nie maja co w domach robic. Buziaczki i do wieczorka

Czesc:) Agita u nas zawsze w weekendy bylo cicho na topicu:D Ja wlasnie wrocilam z pracy. Melduje,ze drugi dzien mam zaliczony. Buziaki i zycze Wam fajnych prezentow od Mikolaja!!!

Dzien dobry

Czesc:) Jak obiecalam,tak i jestem:) Dziwczyny mozna zyc bez slodkosci.Ja jak sie od 1 wrzesnia odchudzalam to przestalam slodzic kawusie i tak mi zostalo do tej pory.Kiedys nie wyobrazalam sobie,ze mozna wypic kawe bez dwoch lyzeczek cukru a jednak mozna i ta kawka mi teraz bardziej smakuje. Zaraz lece zrobic sobie zielona herbatke.Komu jeszcze zrobic??? Kurcze jakos nie moge zapamietac ja nasze nowe kolezanki sie nazywaja:P Ktoras tu chyba pisala,ze ma dziecko.Ile ma latek?jesli mozna wiedziec. Margo trzymasz sie???bo jak nie to Ci przyjade i lune:P:P:P Buziaki i do spisania wieczorkiem

Kochane!!! Jestem i ja,i cholerka tak mi wstyd,bo ja wpierniczam za dziesieciu. Ok!Obiecuje,ze od jutra biore sie za siebie i razem z Wami bede dietkowac. Witam nowe DZIEWUSZKI Aleksandrowa piekne postanowienie i szacuneczek dla Ciebie:) Ja tylko jeszcze skrobne(ktoras z Was sie pytala,to pisze)ze po paru dniach zoladek sie skurcza i naprawde nie potrzeba sie opychac a i glodu sie tez nie czuje. Buziaki dla starych i nowych kolezanek no i jutro sie z rana melduje na topicu. Milego wieczorku Dhalii odezwij sie!

A cio u nas znowu ciiiiiiiiiisza??? Meldowac sie dziewczynki:) Milego weekendu

Dzien dobry! Zycze Wam milego dnia:):):)

WITAJCIE:):):) Jestem tu dzieki Anulce bo napisala mi dzisiaj wiadomosc na n-k,ze topic ozyl.Ciesze sie bardzo:D:D:D Ja ostatnoi na nic nie mam czasu.Na kafe tez nie zagladalam. U mnie tez po dietce:P Tak jak juz wczesniej pisalam trzymalamsie przez 6 tyg.schudlam 6,5 kg.No i zaraz bedzie miesiac jak wpierniczam jak malpa kit.Tylko dziwne,ze nie mam jojo.Dzisiaj stanelam na wage i mam 1,9kg wiecej,a tyle co ja jem ostatnio to myslalam,ze 7-8 kg bedzie na bank. Jak dietkowalam to pilam zielona herbate i pokrzywe.Tak sobie mysle,ze chyba trzeba bedzie znowu sie wziasc za siebie,KTO SIE PISZE NA DIETKE??? Kurcze sylwek sie przeciez zbliza. Kochane piszcie co tam u Was. Margo jak tam po urlopie? Buziaki

Czesc Anulka Ja jestem i dalej dietkuje.Chociaz nie moge powiedziec o dzisiejszym i wczorajszym dniu.Wstyd sie przeznac ale wczoraj byla Milka a dzisiaj nutella na sniadanie:P Strasznie chce mi sie slodkiego. Od 1 wrz.schudlam juz 6,5 kg. Ciekawe jak tam Dhalii i Emenemsik.Szkoda,ze dziewczyny tak olewaja topic. Margo Ty sie chociaz odezwij. Buziaki

Zycze milej niedzieli

Anulka i buziaczek