marcelinka75

Julka powiem ci droga ze mnie to nawet juz odbyt bolal , bo ciagle parcie i wszystko siedzialo w srodku. brzuch nie jest juz nabrzmialy i naprawde duzo wyszlo , tak to pluka jelita i zalogi z wielu lat zostaja wydalone .Teraz mi jest bardzo zimno ale uzupelniam plyny , bardzo wyzwalajace uczcie!! Julka polecam ;)

Julka czytalam twoje problemy mam to samo ja kupilam gotowy zestaw w aptece juz z rostworem nazywa sie FREKA- CLYSS ja mieszkam w niemczech nie wiem jaka firma robi to w Polsce

Marta powiem szczerze ze mialam wielkiego cykora i opory. Zrobilam wogole nic nie boli, nawet nie mialam nieprzyjemnego uczucia powinnam troche przytrzymac ale nie moglam po jakis 2 min. polecialam i wszystko poszlo. Powiem wam ze naprawde nie zaluje bede robic czesciej bo to i dla zdrowia ;)

hej kobitki dzis wrocilam z prycy dopieroo 20.30 potem mlodego do lozka starszemu kolacja i jestem .bylam u lekarza nic rewelacyjnego mi nie polecil, Dulolex i Len hmmm tyle to sama wiem ,wiec poszlam do apteki i pani dala mi zestaw na lewatyw juz gotowy. Ale mialam cykora przd pol godzina go zrobilam,,,

hmmm bede jutro w centrum to zapytam mojego lekarza co mi powie tylko jak mi wyskoczy wiecej ruchu to......sie troszeczke zdenerwuje :o Annah wiesz suszki sa bardzo zdrowe , wlanie one powoduja ruchy jelit hhhhhhmmmmmm po prostu masakra :O

annah dzis wypilam juz chyba ze 1,5 litra wody i 3 herbaty dzis owoce byly tylko suszone bo jeszcze bylismy na zakupach i ten czas tak szybko leci ze juz byla 20 i nic nie chcialam jesc zeby nie zalegalo, bo slyszalam ze owoce na wieczor nie sa najlepsze

annah porod oczywiasci chyba mi to zatwardzenie mozg zacmiewa :o

annah moje zaparcia se okropne ...ale z porodem to naprawde nie porownywalne

brzuch jest napewno z niewyprozniania wiec zjadlam teraz 5 sliwek suszonych popijam kawaz mlekiem i czekam na cudddddd najwyzej nie bede w nocy spala ale burzuch mi naprawde peka chyba jutro tylko owoce ale ja nie chce sie tak jednostronnie odzywiac bo potem jojo.......jakie jojo ja tylko kilo schudlam hahahahahah jak mnie dlugo nie bedzie to siedze na \"tronie\" hahahahahaha :o

ona kochana czego mam nie robic ? nie czaje napisz :)

jest ktos z was dziewczynki ??????????

Dlatego ze mnie kusilo to kupilam mieszanke orzechow sa tam tez plastry suszonych owocoe ,kokos, pare rodzynek - zdrowe i dobra alternatywa do cukrowej zarazyyyyy i suszone owoce , wtedy nie ma takich napadow

Enolka fajnie ze jestes .....ale sie rozpisalas ihhiihih ;)

Martus juz gotowe

a moje osiagnieci to co? hahahaha ........WZROST............WAGA.......... .C EL.....WIEK marcelinka75 .......176 cm............72 kg...........68 kg.....32 lata Enolka_24 ...........171 cm............63 kg...........54 kg.....24 lata Marta-wisienka ....165 cm............56 kg...........50 kg.....17 lat Annah................173 cm............68 kg...........60 kg.....32 lata jasiunia..............168cm............62 kg...........55 kg.....20 lat menina...............172cm............72 kg...........62k g.....18lat Julia...................177cm...........80 kg .............67kg.......24lata ona*** ................164cm...........56 kg .........48-50kg.......19lat polishgirl.............168 cm..........65 kg..........56 kg......21 lat Cavalii...............165 cm..........69 kg...........????.........20 lat ........................01.11.......04.11.....11.11.. ...18. 11.....25.11 marcelinka75 ....176/72 kg.......71,5....____.....____.....____..... Enolka_24 ........171/63 kg.......____.....____.....____.....____..... Marta-wisienka ..165/56 kg.......52,9.....____.....____.....____..... Annah.............173/68 kg.......66.....____.....____.....____..... jasiunia............168/62 kg......60.....____.....____.....____..... menina............171/72kg.......71.....____.....____ ... ..____..... Julia...............177/80 kg.......78.....____.....____.....____..... ona***.............164/56 kg.......-----....____.....____.....____..... polishgirl...........168/65kg.........----....___.....__ __.....____.... Cavalii.............165/69kg.........----....___.....__ __.....____.....

juz sobie policzylam buzka

nieeeeeeee no ona jest zdecydowanie brzydka i za chuda feeee :P

A ja ostatnio mialam fajne sny z super facetami niewiem chyba jakies ukryte potrzeby hahahaha ale od dzis to napewno bede tylko o czekoladkach i batonikach hahahahaha :P no i o sapiekanym makaronie z serem i tunczykiem ........dobrze ze to beda tylko sny :p :D :p

czyzby juz wszystkie spaly???? kurcze ja mam kryzys bo mnie saczy ..to ta wieczorna woda..ale nie dam sie masle o czyms innym Jak wam leci ???

hej laseczki Ja juz po spacerze troszku przemarzlam i fajno bylo. Dziewczyny jak sobie pofolgujecie to zrezygnujcie z innych posilkow , i wtedy tylko woda i herbatki ziolowe!!! Droga annah ja dziewczyn nie rozgrzeszam , strasznie nie lubie mrudzenia , wice zachecam do dalszej walki nie zniechecajac nikogo. Wiec laski nie obrzerac sie tylko trzymac diete! wielkie pozdro!

Laski nie zamartwiajcie sie niepowodzeniami , tylko mocne postanowienie poprawy i dalej walczyc! Ja proponuje wzbogacic diety o wieksza ilosc wapna , jakis jogurt wiecej. Mozna sie pozniej ostioporozy nabawic , wiec spokojnie dziennie jakis jogurcik zjadac samo zdrowie i pycha!

Ja dzis zjadlam na sniadanie mala bulke z ciemnego pieczywa do tego plaster wedliny ,sera i pomidor na obiad 2 jajka na twardo do tego salatka z ogorka i pomidora do tego zjadlam znow kiszona kapuste ( jutro nie moge bo pracuje) do kawy zjadlam jeszcze garsc suszonych owocow! pycha ;)

Droga ona troche duzo cukrow w twojej diecie .Duzo nie zjadlas czyli ilosciowo ok ale jakosc nie taka .Wiecej jedz owocow i warzyw , bo ten kompot napewno tez byl slodzony, lepiej mocno rozciecz. Fajnie ze chlppak cie kocha taka jaka jestes ,ale dietke robisz dla siebie nie dla niego;)

witaj jasiunia Masaze tez robie, a te prysznice na zmiane to tez dla mnie byla katorga. Ja lubie ciepelko bo zawsze i wszedzie marzne.Jak sie zimno prysznicowalam to myslalam ze zawalu dostane! :D

wrrrrrrrrr ale u nas nieprzyjemnie i zimno. Mam w domu fajne winko do grzania na taka pogode, ale wiem czym to grozi.....tyle cukru ze szkoda gadac. Piszcie dziewczyny bo sie zanudze , ta nieszczesna niedziela...... Chyba jest tu jeszcze ktos? :O