Enolka_24

czesc kochane!! ja dopiero teraz, wczesniej internetu nie mialam caly dzien i nie moglam sie dowiedziec co u Was slychac.. a sama nie mam sie czym chwalic:( znowu zawalilam diete, wszystko od tej imprezy w sobote, juz mi tak dobrze szło i jakos nie moge sie teraz znowu zmobilizowac! juz mi sie to nie pierwszy raz zdarza, ze troche schudne, widze, ze sa efekty i sobie jakby w nagrode odpuszczam moj dietowy reżim. i jeszcze ta pogoda i jeszcze pare innych osobistych rzeczy sie na to zlozylo..nie krzyczcie na mnie, juz mam wystarczajace wyrzuty sumienia.. od jutra biore sie na pewno na pewno spowrotem za siebie.. juz nawet mam spora motywacje, bylam dzis w paru sklepach i za nic w swiecie nie wchodze w moj rozmiar, nawet wyszczuplające lustra w H&Mie nie pomogly, wygladam koszmarnie!! takze kare mam, od teraz bede sobie rano pisac co zjem i tego sie bede trzymac! dobrze, ze jestescie, kazda z was jest wytrwala w swojej diecie, jestescie dla mnie wzorem:) naprawde Was podziwiam!! Annah - fajnie, ze Ci sie udalo z bluzeczka, bedziesz królowa imprezy:) Marcelinka - ja tez czesto, nawet gdy malutko jem, mam brzuch jak ciezarna, nie mam pojecia skad to sie bierze..jak dowiesz sie cos od lekarza, to daj prosze znac..

Annah, jestem:) mialam ostatnio problemy z internetem + sporo sie dzialo, i jeszcze musze sie przyznac, ze kryzys mnie tez dopadl i moj jadlospis nie wygladal do konca tak ja powinien, ale nie poddaje sie, dzis zrobilam sobie godzinne cwiczenie na FAT BURNING przed sniadaniem i jestem pelna energii!!:) i witam kolejne dziewczyny. i znowu mnie najciekawsze babskie tematy ominely, ostatnio ciuchy, teraz faceci:) milego dnia dziewczyny!! mimo ze szaro i brzydko za oknem

Annah, jestem:) mialam ostatnio problemy z internetem + sporo sie dzialo, i jeszcze musze sie przyznac, ze kryzys mnie tez dopadl i moj jadlospis nie wygladal do konca tak ja powinien, ale nie poddaje sie, dzis zrobilam sobie godzinne cwiczenie na FAT BURNING przed sniadaniem i jestem pelna energii!!:) i witam kolejne dziewczyny. i znowu mnie najciekawsze babskie tematy ominely, ostatnio ciuchy, teraz faceci:) milego dnia dziewczyny!! mimo ze szaro i brzydko za oknem

Julia- ja tez 2.dzien pierwzej fazy, jak na razie dieta rewelacyjna, jem ile chce, a nawet mi sie duzo nie chce, zobaczymy jak efekty! z owocami masz racje, tez mi ich brakuje, no i ukochanego musli.. ale to juz za 12dni:)wytrzymamy! jajecznica z brokulami mi sie podoba, chyba podkredne Ci pomysł:) a w UK to chyba kazdy tyje (ten wstretny chleb tostowy!), poodbnie jak w Irlandii, cos o tym wiem, wlasnie ciagle walce z powakacyjnym irlandzkim tluszczykiem:)a dlugo tam zamierasz zostac? takatamdziewczyno- Menina ma razje, najwazniejsze nastawienie, a jak nie lubisz liczyc kalorii,bo ja nie lubie, to polecam SB, na razie stosuje ja 2 dzien, ale Menina i Julia potwierdzaja, ze dziala, wiec dolacz sie do nas! albo metodą Marty jedz wszystko, ale \"bezpiecznie\". ja akurat tak nie moge,musze miec wszystko wypisane, bo odrobinka slodyczy tez mi sie wydaje bezpieczna,a potem sie juz nie moge powstrzymac i zjadam tone:) i pamietaj, ze razem na pewno nam sie uda!!:)

czesc dziewczynki:) mi tez z Wami razniej, a moze to efekt mojej diety (brak owocówm, malo weglowodanow), ale w ogole mi sie nie chce jesc slodyczy!!nie moge wprost w to uwierzyc!!:) moje dzisiejsze menu: -sniadanie: kawka zbozowa, salatka z fasoli czerw, tunczyka, ogorka, jajka -obiad: gotowane warzywka z oliwa -kolacja: ser bialy w ogorkiem i papryka jakos latwiej sie tego trzymac gdy juz sie to napisze:) ja tez jakos mam opory przed wymiana zdjec, ale moze chociaz dla "familijnej" atmosfery napiszemy skad jestesmy? co Wy na to??

annah - to od jutra \"skakankujemy\":) dopiero teraz doczytalam, ze Twoj mniejszy szkrab mial operacje, wszystko juz z nim dobrze? biedactwo, takie maleństwo, a juz musiał cierpiec...ucałuj go ode mnie ja tez zmykam, do jutra,a wlasciwie juz do dzis

no ładnie, zostawic Was na chwilke, a tu juz 7 stron:) nie nadazam z czytaniem czesc dziewczyny i czesc nowe dietowiczki:) jestem z Was dumna, ze nie dalyscie sie skusic ciastom i innym pysznosciom, zobaczycie, ze to zoowocuje w postaci slicznych brzuszkow i tyleczków:P no takatam- dzis Ci darujemy, dyspensa z okazji swiat, ale od jutra bierz sie do walki, bo nam tu apetyty przez Twoje grzeszki wzrastają:)

w ogóle po wczorajszym skromnym jedzeniu poszlam spac na lekkim glodzie i obudzilam sie taka lekka, wspaniale uczucie, juz nigdy wiecej nocnego palaszowania w lodówce:)!! a dzis piekna pogoda, przynajmniej u mnie jest 13 stopni i bezchmurne niebo, bedzie dzis dluuuuugi spacer:) uzupelniam tabelke: ........................WZROST...........WAGA........... ..CEL ....WIEK marcelinka75 .......176 cm............72 kg............68 kg Enolka_24 ...........171 cm............63 kg............54 kg.....24 lata Marta-wisienka ....165 cm............56 kg............50 kg Annah.................173 cm............68 kg............60 kg takatamdziew.......173cm............60,8kg.......... 55 kg.....21 lat

Marcelinka, poc sie poc:) Marta, film juz sie zaczął, ogladaj, nie pozalujesz, to jeden z tych naprawde zaskakujacych, wiecej Ci nie zdradze! ja tez lece ogladac, do zgadania jutro dziewczyny! pamietajcie, jutro wazny dzien, poczatek naszego lepszego zycia! a przynajmniej lepszego wygladu:) słodkich snow!

Marcelina! ale super pomysl! fajnego masz haloweenowego straznika,ja zaraz sobie tez jakiegos zmajstruje:)

ups, Marcelinko, faktycznie zle zrozumialam:) moze Ci zaraz przejdzie marta, pewnie, ze wtedy to juz bedzie boska, ale teraz tez dobrze, ze sie mobilizujemy i mamy twarde(mam nadzieje:)) postanowienia! milego ogladania, MIŚ super komedia! a jakbys znowu nie skończyla, to o 23:10 na TVN jest swietny film, GRA z Michaelem Douglasem, polecam! sama tez bede ogladac, juz 2.raz!

więc dla wszystkich 1.listopadowych odchudzaczek:)

dobry wieczór dziewczyny!! czesc Agutka30:) z nami do sylwka zrzucisz na pewno dyche! marta-wisienka, fajnie, ze juz jestes, juz myslalam, ze bedziemy musialy Ci \"podkrasc\"topik:) ale ta Twoja dieta troche niezdrowa, zaglodzisz sie kochana Marcelinka - mnie tez zaskoczylas tymi Niemcami, fajna rzecz, ze przez net odleglosci w ogole nie istnieja:)

witam takątam w naszym gronie! Marcelinko, ja sniadanko podobnie, teraz tez kawka, a zupę na obiad tez chyba sobie ugotuje, narobilas mi ochoty:) dziewczyny, fajnie, ze jestescie, razem na pewno DAMY RADE:)!!

Marcelinko, gratuluje rzucenia palenia!! jak to Ci sie udalo, to 4 kg to bedzie dla Ciebie pestka:) mam nadzieje, ze Marta-wisienka i Irret nie zrezygnowały ze wspolnego dietowania i razem nam sie uda na pewno:) dobranoc dziewczyny i od jutra walczymy o nasze rewelacyjne ciałka:)