agusia-83

forum nam zamarło, chyba przez wiosnę za oknem :) wczoraj zrobiłam sobie olne od dc i przesadziłam dziś będzie detoks :) generalnie mam już nerwy na tę diete, nic nie schudłam przez ten kolejny tydzień ani grama, ałe szczęście że się też mierze i choć tu jest ok, po 3 cm w pasie i w biodrach, wkońcu po ponad m-cu w pasie się ruszyło. wizualnie widać że schudłam ale to ciągle jest mało,pobedę jeszcze na cambridge do świąt i później ruszam z jakąś inną dietą. pozdrawiam

Cześć dziewczyny, dzień chyba 12, straciłam rachube :))) Pogoda fantastyczna więc robie kilometry popychając wózek. Waga nie spada, już nie wiem o co chodzi, no nic czekam,może później będzie jakieś buum. Niby wydaje mi się że tłuszcz na brzuch się zmniejsza,ale ani obwód ani waga drgnie :( no nic wyjęłąm następne spodnie, które są kolejnym celem jak w nie wejde to będzie już super, będę na stadium sprzed samej ciąży. a patihh ten słoik ogórków to jak futryna z drzwiami :) w ogórkach jest ocet, cukier i różnie subst konserwujące to już lepiej trochę mięska gotowanego . pozdrawiam

Riki tiki to nie jest tak,że mi się tak podoba ta ścisła i dlatego w niej tkwie, tylko jest tak bo jak postanowiłam sobie jakiś cel, to do niego dojde nie tym to innym dietetycznym sposobem. w rocznice porodu mojej córci tj 16.05 chce ważyć poniżej 55 kg i do tego uparcie dąże.

Cześć Dziewczyny Ja od wczoraj na 4 dc i od razu lepiej. Jest czym dzielić :) Riki tiki, skończyłam pierwsze dc na 55,5 kg, teraz mam 54 kg a pewnie jak zaczynalam drugą runde i miałam przerwy to wróciła chociażby woda, wiec myśle że schudłam 2 kg przez tydzień czyli tak jak zawsze. jeszcze te cholerne 4 kg, i pozniej kolejny cel poniżej 55kg:) ta czwarta saszetka pewnie nie wpłynie na efekt diety,zwłaszcze że pogoda dopisuje i ciągle na spacerku z córcią :) dziś dzień 11 zmagań. pozdrawiam Was

Witajcie Wczoraj była totalna klapa, od soboty tak mi się w głowie kręciło, a wczoraj to myślałam,że zemdleje, nie mam się co dziwić ponad miesiąc na diecie i organizm się broni. Dc wczorajszego dnia poszło w odstawke, jadłam mało normalne jedzonko. Od dziś przechodzen na 4Xdc mam na tyle produktów, że spokojnie mi starczy do końca diety,albo poprostu skończe dzień czy dwa wcześniej. Na razie pociągne 10 dni 4Xdc, myślę że będę tyle samo chudnąć, a przynajmniej nie zemdleje. A po świętach jakaś inna dietka chyba zrobie 15 dni holenderskiej jako wyjscie z DC To taka dieta jak DC też kupuje ją sie u konsultanta albo na allegro. kuracja na pełny cykl 15 dni kosztuje 235 zł więc nie tak zle. Je się 6 razy gotowe produkty jak w cambridge, kaloryczność dzienna 860 ckal, więc na wyjście z dietyw sam raz, a później proteinowa dukana :) i dużo spacerów bo będzie już piękna pogoda. Waga pokazuje 64 kg, nadal daleko do 5 z przodu, ale trzeba wierzyć że się uda. pozdrawiam

dzień ósmy Po tygodniu zeszło mi tylko kilogram,więc żadnych rewelacji nie ma. Zastanawiam się coraz bardziej co robić, czy już zmienić diete. Dziś mi się strasznie w głowie kręciło i było mi zimno z głodu. Z jednej strony bym przerwała, a zdrugiej myśle że może jeszcze się ruszy i taka niezdecydowana jestem. Mój mąż mi ciągle mówi,że skoro tyłam 11 m-cy to też tyle będę chudnąć, i może ma trochę racji bo ja bym chciała w m-c wszystko zrzucić. po m-cu jestem z wynikiem - 8 kg niby duzo a ciągle do końca mało :( Riki tiki tak to już jest jak się któryś raz diete robi, że nie można wytrwać, najlepiej jak się robi pierwszy raz to wtedy tak lekko i przyjemnie idzie, więc może musimy przejśc na Dukana,zamiast tej kopenhaskiej, bo pamiętam że na niej to dopiero chodziłąm głodna. Dobrze że idize wiosna, więcej spacerów to mniej kg :) miłej nocy

Cześć Dziewczynki :) Wiecie co mogłyśmy zacząć najpierw od holenderskiej a później dc, a tak to teraz każda jedna dieta po dc jest kaloryczna i nie będziemy chudły albo chudły 2 kg na m-c. Kasiunia wynik oszałamiający, ile Ty ważysz i mierzysz, że tak Ci pięknie kg spadają? Riki tiki Twój wynik też jest dobry, ja schudłam 6.5 prze 3 tyg a ty masz już 4 kg więc jest super. Fajnie,że ze mną przejdziesz na kopenhaską, tam nawet jak jeździsz do teściów to przecież masz wybó żeby coś zjeśća nie tylko dc. Najgorzej to mi będzie teraz ze słodyczamy, bo tu sobie jem codziennie batona i nie mam wyrzutów, a co później, będzie ciągło do słodyczy bo jak się z nimi zacznie to koniec. Dziś już trochę lepiej te spodnie leżą którymi się sprawdzam, waga pokazała pół kg mniej, ale nadal nie mam elektronicznej ciągle czekam. owsianka i batony mi wchodzą,ale do zup mam jakiś znowu wstręt przejadły mi się i jem tylko 2,5 saszetki plus kawałek gotowanego kurczaka, tą pałeczke mała,albo troszke warzywek tak od dwóch dni mam, ale od jutra się nawróce :) mam nadzieje pozdrawiam

Dzień szósty Jestem coraz bardziej nerwowa, jeszcze mam okres ząbkowania u małej i nie daje rady, ona ciągle marudzi a ja ,że głodna to zła i wczoraj na tą bidulkę krzyknęłąm, a ona nic nie winna, mam teraz wyrzuty. Waga nadal nie przyszła :( Dobrze,że jeszcze trochę i z górki tylko żeby te kg spadały, w pasie nadal ani cm nie schudłam, dziwne bo w biodrach chudne, jakoś po ciąży mam na odwrót. Boże daj mi już 5 z przodu bo chyba zwarjuje, jaka ja głupia jestem, ostatni raz przyrzekam jak teraz schudne to na stałe będę się stosować zasad diety proteinowej, żeby już nie utyć i nie musieć przez te męki przechodzić. Jeszcze w niedziele mam egzamin i nie mam kiedy sie pouczyć :( KAsiunia i z jakim wynikiem zakończyłaś ścisłą? Trzymajcie się

Dzień piąty Riki Tiki, przecież to normalne, że chcesz na swój ślub wyglądać pięknie i zgrabnie,więc jak poprosisz o pierś i warzywka to chyba powinni się cieszyć, żresztą to Twój przyszły mąż powinien poprosić teściów o specjalnę posiłki dla Ciebie i uprzedzić ich o twojej diecie. Riki Tiki ja czy pierwszym razem czy teraz to przez 21 dni schudłam 6,5 kg teraz a wtedy 6,80kg i uważam, że to i tak jest dużo jak na 3 tyg. Najwięcej schudłąm jak się odchudzałam pierwszy raz w życiu, to było na pierwszym roku studiów, zrobiłam kopenhaską i schudłam przez te 13 dni 8kg, tylko, że prawie nic nie jadłąm i chodziłam na aerobic. Teraz mam dziecko i nie mam jak i zresztą sił brak na ćwiczenia. dziś waga pokazałą 64,5 kg zawsze to choć1kg a cieszy. Tylko żeby mi się udało zejść na 59,99 :) po tych 21 dniach. A Olcia te stopki o wynikach ustawia się w zakładce moje konto, widoczna u góry na stronie. pozdrawiam

Kasiuniu dziś mija mi 4 dzien dopiero, bo nie miałam produktów i musiałam przerwać dc. Czekam dalej na przesyłkę z wagą elektroniczną, bo ta moja to waży jak chce. Boję się, że nie uda mi się zejść poniżej 60 kg przez te 3 tyg, chyba trzeba zacząc ćwiczyć tylko ja taki leń jestem do ćwiczeń. po tych 21 dniach przerwa na 3 dni świąteczne i chyba po świętach zrobie kopenhaską przez te 13 dni, a później albo zrobie 15 dni czyli trzy serie holenderskiej, albo od razu na proteinową, bo DC jest droga i szkoda mi już kasy,czytaj nawet jej brak :) Co sądzicie czy plan diet dobrze opracowany? Jak ja che już widzieć 5 na wadze, casami nie mam już siły wydaje mi się, że się nie uda, że metabolizm już nie ten co kiedyś. życzę miłej nocy i oby jutro było lżej

Olcia ja zamawiam za pobraniem mailowo,ale trzeba długo czekać około tygodnia na paczkę,więc Ci to pewnie nie pomoże.Wpisz w google konsultan cambridge i swoją miejcowość na pewno będzie ich trochę i wtedy podzwonisz.

Cześć dziewczynki :) DZiś dzień 3 drugiej rundy :) Wczoraj zrobiłam pół napoju toffi i stwierdzam ,ze jak dla mnie jest za słodki choć rozrobiłam go w 200 ml wody to i tak mnie zemdlił. Baton karmelowy obleśny ma jakiś posmak metalu :) Kolejny dzień trzeba dziś przetrwać. Czasami mam dość,że muszę się tak męczyć, przez moją głupotę. Jak to się mówi chcesz być piękna musisz cierpieć :) Riki Tiki, Kasiunia pewnie dziś się pojawi, bo w tamtym tygodniu robiła 1000 ckal, a w tym ma mieć znowu DC więc tu do nas wróci. pozdrawiam

riki tiki nie pisałam,ale czytałam Wasze posty i byłam z Wami, musiałam przerwać diete bo nie przyszła mi na czas paczka z dc, ale od soboty wróciłam na tor scisłej ciągiem 21dni żeby wyrobić się do świąt :) musze teraz przez te 3 tyg zejsć poniżej 60 kg, takie mam marzenie, a później mieszana,aż do osiągnięcia celu najlepiej 50 kg, ale na razie to są marzenia odległe, niech choć pojawi się 5 z przodu a będę skakać z radości. Teraz mogę ciągnąc dietkę bo mam takie produkty jakie mi smakują, więc się nie martwie. Trzymajcie się ciepło

Sprzedam 4 orientalne +4 brokułowe za 40 zł dodam gratis smaczek pomarańczowy otwarty zużyte pół łyżeczki. Wysyłka 13 zł. mail: aga-c@wp.pl

Jak ja wam zazdroszcze,że tak dużo chudniecie, u mnie to jakoś wolniej spada :( Moim jedynym sportem jest spacer wózkiem z dzieckiem, jak ładna pogoda to chodzimy dziennie nawet 3 godz jak brzydka to godzinę, na inne sporty przy dziecku brak czasu, a wieczorem brak siły. Dziś mam 2 dzień 2 rundy, i jestem strasznie głodna. Czekam na paczke znów się przedłuża t wysyłka a ja mam tylko jedzonko na jutro, bo orientalnej i brokułwej nie tkne :) pozdrawiam

Dziś po dniu przerwy zaczynam kolejne starcie z DC. Dzień 1 ścisłej przebiegł sprawnie, za radą Kasiuni dziele saszetki i wtedy nie dopada mnie wilczy głód w ciągu dnia, ale za to wieczorem jestem głodna, wiec nie wiem co lepsze :) Miłej nocy

Do Karolajka Rozrabiam takim mini blenderem z ikei, na allegro lub w markecie kupisz,albo zamów u konsultantki za 15 zł, można go wszędzie zabrać i nie ma kłopotu z grudami :)

Dzień 21 :)))) Nareszcie koniec pierwszej rundy :) Kasiunia ja zaczne od wtorku jeszcze raz, nie moge na Ciebie czekać bo jeszcze mi kilogramy wrócą :) pozdrawiam

Kasiunia, wiem już z wcześniejszego doświadczenia, że po ścisłęj, jak zrobiłąm tydzień mieszanej ( 2 dc+ gotowane mieso i warzywa) to schudłąm tylko 0,5 kg przez tydzień i musiałąm wrócić na ścisła. Kasiunia ja zaczynam ścisła od wtorku, ale chyba będę robić tak 7 dni ścisłej dc, 1 dzień sałatkowy, i tak przez 3 tygodnie, bo wydaje mi się że kolejnych 3 tygodni ciągiem nie dam rady. Także zaczynaj ze mną, zobaczymy jak to wyjdzie. A później po tych 3 tyg przejde na mieszaną, aż do osiągniecia < niż 55 kg. Boje się, że do maja nie schudne tyle ile zamierzam :( Chyba,że przyjdzie wiosna,więcej ruchu to mniej na wadze i mniej się myśli wtedy o jedzeniu.

Dzień 19 :) koniec już tuż tuż Wczoraj napiłam się trochę coli :( byliśmy na wyjeździe z rodziną i z nudów w aucie się skusiłam, już nie daje rady marze o czymś normalnym do jedzenia. Ale walcze dalej i się nie poddaje. Na razie schudłam tylko ( a może i aż) 5,50 kg, także do 6 dobije i na tym koniec, no ale od wtorku z nowymi siłami zaczne dalszą walkę z dc :) A ja jak jem owsiankę jab- cyn to pomaga na problemy trawienne i jestem codziennie w wc, polecam ją jak macie problemy. pozdrawiam Was kobitki

ewela tylko, że ja mam tylko 158 cm wzrostu, także przy 70 kg noszę rozmiar 44, a w szafie stos urań z rozmiaru 36, a niektóre nawet 34 i chce już w maju w nie wejść. Kiedyś zawsze ważyłam 48 kg jadłam codziennie mase słodyczy i nic nie tyłam, do czasu aż zachorowałam na tarczyce i od tamtej pory mam problemy, tyje masakrycznie w m-c potrafie przybrac 8 kg i to naprawde nie obżerając się specjalnie. Wieć teraz odchudzam się i zaczynam uważać, 1 dzień w tygodniu wprowadze dietetyczny, żeby zachować fason. Riki tiki trzymam za Ciebie kciuki, ze dziś dasz rade Dziś już 17 dzień, właśnie pije kawke. Miłego dnia

Riki tiki ja też startowałąm z wagą 72 i już mam z przodu 6 także bierz się za diete, nawet jak zdarzy Ci się mała wpadka to trwaj dalej w diecie do końca 21 dnia, a nie wracaja bo to Cie demotywuje, że znowu masz 21 dni. Jak Ci się noga podwinie to pomyśl sobie, że jesteś na diecie B z włąsnym posiłkiem do 200 kcal, wpadką raczej ich nie przekroczysz :) Kochana do czerwca to Ty możesz ważyć 45 kg. Powiem Ci, że pierwszym razem jak się odchudzałam to też na swój ślub schudłam z 68 kg do 49 kg, Pani w salonie sukień co przymiarkę się złościła, że jestem znów chudsza, bo musiała zwężać, ąz zrobiła mnie powiedziałą, że ostani raz zwęża i zwęźiła więcej bo myślała,że schudne jeszcze a ja przestałam się już odchudzać przychodzę w połowie tygodnia na ostanią przymiarkę i po odbiór sukni a tu klops, suknia tak ciasna, że stoje na bezdechu i ledwo zipie :), i te ostanie dni to już w ogóle nic nie jadłąm, żeby móc przetańczyć w sukni całą noc. Warto było :) Tobie, też życzę żeby tym razem się udało!!! A u mnie dzień 16 dobiegł końca :) jutro musze pomyśleć co sobie zamówić na runde drugą z DC :) miłej nocy

Dziś już 16 dzień :) Ja też zazdroszcze innym,że tak ładnie chudną, a mi idzie trochę oporniej, no ale co robić trzeba dalej walczyć. Jestem po owsiance :), później zupa, a na kolacje pół zupki i pół batona. Już nie mogę się doczekać końca pierwszego starcia :) Trzymajcie się dziewczyny

W końcu dziś dotarła paczka, a tu zaraz następną trzeba zamawiać na następne 3 tygodnie walki. Spróbowałam porową, taka sobie, pachnie fajnie, smakowo prawie bez smaku :) No i baton tofii, może być,ale rewelacji nie ma. Ciesze się, że kolejny dzień minął, jeszcze tylko 6 dni i koniec pierwszej rundy. Zmieniłam zdanie zrobie tylko dzień przerwy, będę jeść cały dzień salatkę z różnymi dodatkami :) już mi ślinka leci, a od wtorku pociągne znowu dc, albo ciągiem, albo będę co tydzień robić dzień sałatkowy, zobaczymy jak dam rade. Mam nadzieje, ze uda mi się schudnąć w tym tyg 2 kg tak bym chciała. Uciekam spać.Do jutra

Dzień 15 :) Zmierzyłam się jeszcze raz: pas 84 cm :) , nie wiem co zmierzyłam tamtym razem,że wyszło 95 cm biodra 111 cm, zeszło 3 cm w pół tygodnia :) po dwóch tyg 4,50 kg mniej nie ma rewelacji, ale zawsze to dobry początek, a jeszcze tydzień pierwszej rundy przede mną. Wcisnęłam się dziś w spodnie z których zaczynałam pierwszym razem się odchudzać,więc jestem prawie w punkcie wyjścia sprzed dwóch lat. Jeszcze z 15 kg i cel będzie osiągnięty :) podrawiam