Quanity

Cześć Wczoraj miałam 2 dzień na jabłkach ale dołączyłam na śniadanie pół kajzerki z szynką i ok 17 znowu pół kajazerki z szynką, do tego 3 ciastka kruche :-( No zobaczymy czy będą jakieś efekty, jutro się zwazę i dokonam pomiaru centymetrów , ale jestem tuż przed okresem i może mi waga stać ....Jak jest u Was z wagą przed okresem i w czasie okresu? Jest wyższa? Mierzycie obwody centymetrem ? (czy w tych dniach też są większe np o 1 cm?) Pa :-)

Cześć :-) Napisałam tu wczoraj, może mnie któraś z Was pamięta... Dałam radę WYTRWAŁAM wczoraj na samych jabłkach. Najgorszy był wieczór i noc, budziłam się i kusiły mnie rurki nadziewne kremem kakaowym, ale byłam dzielna i nie dałam się tej pokusie, co u mnie jest naprawdę sukcesem, bo nocne podjadanie słodyczy mam we krwi.... :-( Wczoej wypiłam 2 kawy ze słodzikiem, 1 miętę, wodę mineralną i zjadłam z 10-12 jabłek, ale takich malutkich.

butikowa dzięki Też myślę o MŻ czy 1000-1200 cal, by móc zjeść to na co mam ochotę, bo moją zmorą są słodycze i najgorsze jest to, że mam na nie chęć wieczorem :-( Zastanawiam się czy na samym początku nie zrobić diety jabłkowej, bo dziś zjadłam 2 jabłka i wypiłam kawę ze słodzikiem. Ale nie wiem czy uda mi się wytrwać 3 dni na samych jabłkach, wodzie.... A później bym przeszła na MŻ i ćwiczenia. Moim celem jest 55 kg i zgubienie centymetrów z ud i znad kolan :-( :-( :-( Jak będzie 57-58 kg też się bardzo ucieszę.