wiewióra39

no dziewczynki ja już zmykam do łóżeczka :O Dobranoc do jutra wieczorkiem,pa

no cóż moja waga stoi dalej jak zaklęta @@@@@@ale nie będę się złościć w końcu kiedyś zacznie spadać:P

witam wieczorkiem:) ale dziś była [piękna pogoda,dotleniłam się za wszystkie czasy:)dobrze bo jutro 12 godzin w budynku:(

Wróciłam ze spacerku,ale było cudnie :)nawet nazbierałam sobie dużą reklamówkę szyszek do ogródka:P obiadek zaliczyłam jeszcze przed spacerkiem rosół 200ml-2pkt 1łyżka makaronu-1pkt pierś z kurczaka-100g-2pkt warzywka-0pkt razem 6pkt jak byliśmy na spacerku to kupiłam po rożku i oczywiście zjadłam uśmiechającego się do mnie loda-3pkt zrobiłam sobie zdjątka i jak Szalija znajdzie siły to może wrzuci je do galerii:) na razie pa idę do ogródka dalej delektować się słoneczkiem pa do wieczorka:)

Dzieńdoberek :D witam w piękną niedzielę:) ale się dzisiaj wyspałam chociaż spałyśmy krócej o godzinkę to obudziłam się o 710 i byłam rześka i wypoczęta,ja po prostu uwielbiam ten letni czas,bo wstępuje we mnie jakaś siła i chęć działania:)chyba jestem jakaś powalona:P już po śniadanku jajko-2pkt 1łyżeczka majonezu nisko tłuszczowego-1pkt 2 plasterki drobiowej-0,5pkt jabłko-0pkt herbatka -0pkt razem-3,5pkt obiadek pierś z kurczaczka z warzywami przewidziana Teraz miłego dnia życzę ,idę wykorzystać pogodę zabieram dzieciaki i jedziemy do lasu nad zalew spacerować,bo musimy naładować akumulatory słońcem,a syn starszy ostatnio za dużo nauki ma i muszę go jakoś odciągnąć choć na trochę ,bo inaczej to się wykończy:( pa pa!:D

No to ja zmykam idę pomieszkać w domeczku,jutro idę do pracy,więc zajrzę dopiero wieczorkiem. Miłego wieczoru i dobrej nocki :)

a jeszcze jedno Emilia nie myli się ten co nic nie robi:P zobaczysz jak wszystko się uda:)

a zapomniałam herbatę czarną i kawę nie liczymy do ilości wypitych płynów.

Emilia wiesz ,że za mleczko do kawy musisz liczyć pkt,natomiast mamy taki bonus(tak go nazywam:P)można w ciągu dnia zjeść bez punktowo 3 łyżeczki cukru,albo dżemu,albo miodu super nie:) Tak właśnie pisz:)powodzenia:)

Emilia żeby ci było łatwiej to to co zjesz zapisuj w jakimś zeszycie,ja tak robię ,piszę co ile ma pkt,a jak czegoś nie wiem to pytam dziewczyn ,one są bardzo fajne i chętnie pomagają.tak więc pisz na forum co zjadłaś i pkt obok a nim się obejrzysz to nauczysz się wszystkiego i waga poleci:)

Caramel,ja zamieniłam pieczywo na chrupkie,robiłam surówki,jadłam jabłka,a przede wszystkim piję dużo czerwonej herbaty,ale sypanej:)

Felimena ja nie odliczam punktów za ćwiczenia,bo chcę zgubić nadmiar kilogramów :P ale informacje znajdziesz na www.dietomaniacy.fora.pl

Mila ja zaczynałam od 20 pażdziernika oficjalnie na forum ,a moja waga to dopiero wstyd się przyznać była 107 kg,obecnie ważę 88kg i niestety ta małpa stoi w miejscu,a tak dla wyobrażenia to nosiłam spódnice 54 i to były opięte,teraz 46-48 zależy jaka numeracja:P wiesz ja już całe swoje życie miałam problemy z wagą ,niestety jako dziecko bardzo chorowałam i leczono mnie encortonem i jak w końcu trafiłam do Wa -wy to specjaliści załamywali ręce,no ale cóż ,potem miałam 5 operacji każda z narkozą ,a największyn błędem to niestety było leczenie mnie hormonami ,bo moje miesiączki były nie regularne,wtedy to miałam ochotę zjeść konie z kopytami:P a mleczko 0,2%-liczę za 100ml-0,5pkt

Kasia,pochwal się jak tam Twoje prawo jazdy :D bo u moich koleżanek to nie bardzo ci egzaminatorzy to są do kitu:P

Witaj Kasiu :D Fajnie ,że jesteś

Emillia jak wejdziesz w dietomaniaków to tam jest jak obliczyć ile masz zjadać pkt.powodzenia:) Mila oj kochana witaj nie ma co marudzić ,że aż tyle ważysz,ja jak zaczynałam to miałam zdecydowanie więcej kilosów na swoim grzbiecie:P powoli i Ty sobie poradzisz :)

Dzieńdoberek :D ja właśnie wróciłam do świata ludzi ,spałam jak aniołek :)no ale nie myślcie ,że od rana:P o nie ja po pracy to niezły marsz zrobiłam,poszłam na targ i zrobiłam warzywne i owocowe zakupy,dziś postanowiłam na owocach i warzywach pobyć(będę czarować wagę,żeby wreszcie się zołza ruszyła, bo ok 18 .04 mój mąż wraca do domeczku i chcę no być prawie laską:P) Ewizna jak ci w tłukę to poczujesz,mówiłam,że nie ma żartów,teraz chociaż masz wyleczyć porządnie anginę,pić dużo soku malinowego i płukać gardziołek i dużo odpoczywać:) Buba każda w święta grzeszyła ,więc nie ma co płakać bo w końcu po to są święta:P JaBa dzielna z Ciebie dziewczynka,sercem jestem z Tobą:) Soozee oj nocki to ogólnie są dla mnie ciężkie ,bo nawet jak spokój to oczka nie chcą się zdrzemnąć:Pa przecież nas jest trzy na nocy.no ale już ze mnie taki gatunek:P Szaljia Twoje ptasie mleczko było czadowe :)Całuski dla Bobo ja jak zwklke rozpisałam się,a właściwie to kiedy wraca nasza Barburka????????????????

no cóż wszystko co dobre kiedyś się kończy i tak też jest u mnie,muszę popylać do pracy na nockę:(troszkę się odzwyczaiłam,bo od świąt miałam wolne:) no ale przecież trzeba zarabiać na chlebek :) na obiadek wciągnęłam jajko z plastrem drobiowej i sałatkę z ogórków-3pkt. Teraz mówię pięknie DOBRANOC :) Zmykam się szykować do pracuszki.pa

Forever oj kochana dbaj o siebie bo takie marcowe przeziębienia są niebezpieczne,dużo pij ciepłych napoi,herbatki ziołowe np. kwiat lipy posłodzony miodem najlepiej spadziowym,herbatka malinowa. Amatorka Witam nową dziewczynę

Wróciłam ze spacerku ,ale było super tylko mi łepetynę troszkę wywiało.mam nadzieję ,że wreszcie zrobi się wiosna,bo ja już bardzo pragnę tego słońca i ciepełka:) na drugie śniadanko po spacerku wciągnęłam 2 kromki chlebka-4 pkt masełko roślinne-1pkt wędlinka2pkt ogórki-0pkt jabłko-0pkt Soozee ja też czasami wchodzę w inne stronki i czytam totalne absurdy np.175cm i chce ważyć 50 kg(a waży54kg)normalnie anoreksja się szerzy :P

ja już po śniadanku:) jogurt + musli-4pkt muszę zacząć pisać to co zjadłam ,bo coś ostatnio się opuściłam :P teraz lecę do miasta,korzystając ,że jest piękna pogoda:)

Dzieńdoberek JaBa ale informacje ,nieprawdopodobne,współczuję Ci ,ale nie zabijaj chłopaka,jemu i tak jest głupio,że taki duży ,a tak źle zrobił.szczęście ,że nic mu się nie stało,a domek powoli odremontujesz,pewnie,że szkoda.pamiętam jak mój małżonek zrobił podobnie tylko on zostawił mleko na małym ogniu i pojechał po mnie do pracy,żebym nie wracała po nocy pieszo,a że mnie dłużej zeszło to mleczko się wygotowało (to był styczeń) wracamy,a ja zdziwiona pytam ,czy im tak gorąco bo wszystkie okna w domu pootwierane.mróz -15*a ten zbladł i mówi co się stało,na szczęście mama w porę zobaczyła ,a właściwie poczuła smród,pewnie też garczek by się nieźle rozgrzał i na dodatek ścierkę zostawił blisko palnika. Justyna ja wczoraj już zakończyłam czytanie do 2 w nocy bo wtedy mam ciszę . Ewizna ja w wakacje byłam w Biskupcu ,Szczytnie,,Spychowie,a mieszkaliśmy w Zyzdroju nad jeziorem ,ale super było no i rozmarzyłam się.

idę poczytać książeczki ,dobrej nocki życzę :D

Witam dziewczyny wieczorkiem :) no cóż ja też miałam lenia tak do południa,ale po południu dostałam kopa i posprzątałam w domku po świętach,bo nazbierało się kurzu:P Soozee jak znajdziesz stronki z ciekawymi przepisami wegetariańskimi to napisz,ja też nie bardzo za mięsem jedynie kurczaczka lubię ,ale już mi się przejadł. Dudka to te wspaniałe kijki tak działają ,kiedyś zaczepiłam starszego pana co popylał z kijkami i on tak samo mówił,że zgubił solidny brzuch . ja tak ubolewam,że nie mam towarzystwa do chodzenia,ale cały czas namawiam moją mamę może w końcu mi się uda ją namówić:P ja dziś już bardzo grzeczna jestem i pilnuję pkt,bo lato niedługo .

Soozee pewnie,że chcemy zobaczyć Twoje zdjątka z wyprawy:)