wiewióra39

Dzień dobry Ewizna oj 27 km i tak co dziennie? ja mam czasami dość tych 12 godzin i sama nie wiem co lepsze.teraz z każdym rokiem to 12 dla mnie za dużo:)

oj kochane kobitki posiedziała bym sobie z wami ale ledwo na oczy widzę,ten dyżur mnie po prostu wykończył.Dobrej nocki życzę do jutra

moja dzienna dawka jedzenia to: 2jajka-4pkt 3chrupki-1pkt 2jogurty+musli-10pkt surówka z marchewki i 1 drobiowa wątróbka-1,5pkt masło 0,5pkt 1kromka chleba-1pkt wędlina drobiowa-0,5pkt 2 jabłka-0 1lyżeczka miodu-0pkt bilans to 18,5pkt taki zapas wzięłam dziś do pracy:P

Dzień dobry witam wszystkie dziewczyny{usta] na początku gratulacje Szalija cudowna nowina ,będziesz mieć dzidziusia to cudownie:D Barburko oj z tą tabelką to może poczekajmy :P ja po pracy to siedzę i w misce moczę nogi tak dziś miałam ganiania,a jeszcze moja mama miała operację ,ale na szczęście wszystko ok.

już dziś idę spać ,jutro przede mną 12 godzin. Dobranoc ,pa pa:)

ja na szczęście nie mam tej reklamy:P Ewizna ja też trzymam za was kciuki:) Barburko nie wiem czy dobrze liczyłam kapuśniak bo tylko ziemniaki ale jestem upierdliwa co? JaBa ja też po takim spacerku bym chciała naleweczkę malinową ale jej nie mam:( no cóż będę musiała w przyszłym roku zrobić:P

Barburko przy takim zimnie to chyba troszkę pozbyłam się nadmiaru:P a zupki warzywne to jak liczyć? bo ja np. kapuśniak to liczyłam tylko ziemniaki. JaBa ten kociak to akurat ma właściciela bo to jest mojej znajomej i ma swoją trasę którą pokonuje,a wiesz koty mają swoje ścieżki .ale to prawda że ludzie bezmyślnie kupują zwierzaki ,a później wyrzucają lub o zgrozo przywiązują do drzew:(

jak byłam na spacerku widziałam pięknego kociaka rudo białe paski a futro gęste i puszyste,wyglądał jak tygrys:) ja właśnie się rozgrzewam i poliki mam jak ruska babuszka czerwieniunie:P

o szok właśnie wróciłam ze spaceru,słuchajcie ale u mnie zimno teraz muszę gorącej herbaty wypić :P JaBa witaj pracusiu :) ja będę jutro miała dyżurek całe 12 godzin .

teraz ja idę na spacerek,spalić tłuszczyk świąteczny :P .pa

Ewizna jak zjadłaś to nie miej wyrzutów bo stracisz przyjemność,a przecież to nie o to chodzi. odejmij sobie punkciki od dzisiejszych i zjedz ich mniej:) ja na obiadek zjadłam kapuśniaczek za 2 pkt,bo bez tłuszczu był:)dziś jak na razie to zjadłam 10 pkt.ale postanowiłam że przez jakiś czas to będę zjadać o 1lub 2 pkt mniej. Barburko coś spacerek cię pochłonął:P

Ewizna święta już minęły zostaw kasztanki domownikom:P ja na razie się trzymam chłopaki wyjadają słodkości a ja nic:D

ja na śniadanko zjadłam sałatkę z ryży-1łyżkę za 2,5 pkt, 3chrupki za 1pkt(wiem która wasa jest za 3 chrupki =1pktto jest to wasa 7 zbóż lekkie) i drobiowa za 1pkt.bilans śniadania to 4,5pkt. zjadlam jabłuszko -0pkt na obiadek mam kapuśniaczek kwaśny ale jeszcze nie policzyłam pkt. ja właśnie rozebrałam choinkę uuuuuuuuuuuuu:( myślałam że wytrzyma dłużej ,ale ona sypała się i musiałam .

szalija dla Ciebie też wszystkiego najlepszego ja też zmykam troszkę popracować ,na razie pa

Soozee witaj w nowym roku i z nowymi postanowieniami ja też mam swoje i podobnie jak ty mam ochotę rzucić świat na kolana, a zwłaszcza niektóre \"miłe koleżanki\" Forever witaj ty kochana to w te święta dbałaś o linię no tylko pozazdrościć, a mnie niestety przybyło:( ale z wami i waszym wsparciem uda mi się zgubić kilosy:) Barburko na początku jak rzuciłam papierosy to jak piłam kawę to brakuje czegoś w rękach,ale później to nagle miałam dużo czasu bo już nie potrzebowałam siadać i palić:) życzę ci abyś w tym roku dopięła swego i rzuciła fajeczki.a razem będziemy się wspierać:D

JaBa oj ten twój kocurek to ma dobrze że ma taką panią:) Kasiawitaj Barburkoja wczoraj również byłam na spacerze i z moim mężem pokonaliśmy ok 6 km,jak wróciłam to od razu padłam i rano oczywiście zaspałam hi hi hi .

Ewizna u mnie też bele jak 2kg do góry i ostro dietuję. a co do palenia to zobaczysz jak się zdziwisz ile kasy puszcza się z dymem:P wiem bo sama to przerabiałam:(

Dzień dobrywitam już z poranną kawusią. oj ja dziś zaspałam i moje chłopaki prawie się spóźniły :( ale tak dobrze mi się spało :P dobrze że mam wolne.no cóż już po świętach ,dietkę czas zacząć ,bo grzechów na sumieniu mam ,oj mam:P.na razie tylko kawunia ,później jabłuszko :)

widzę że było poruszenie o oddawanie krwi ,wiecie to fajne że ludzie są tacy wspaniali i właśnie w ten sposób starają się pomóc swoim przyjaciołom , i przez internet więcej osób może włączyć się do pomocy:) pamiętam że jak ja potrzebowałam krwi to odpisali z książeczki honorowego dawcy mojego męża. niedawno byłam na szkoleniu w krwiodawstwie i pani doktor mówiła, że bardzo brakuje krwi a zwłaszcza latem kiedy jest dużo wypadków samochodowych , później pokazywała nam puste magazyny .Kluska mam nadzieję że na Twój apel odezwało się dużo osób i Twoja przyjaciółka będzie miała krew. to bardzo szlachetne z twojej strony:D

Dobry wieczór wszystkiego najlepszego w Nowym Roku oby nie był gorszy od poprzedniego ,i wszystkie marzenia się spełniły{serce] Niuska kochana z okazji twoich urodzin przyjmij serdeczne życzenia zdrowia i wszystkiego co najlepsze w życiu Kochane ja dopiero teraz się odzywam ale wczoraj byłam w pracy ,a wieczorem jak przyszłam do domku to o dostaniu się do komputera mogłam tylko pomarzyć:(chłopaki miały swoją imprezkę więc dzisiaj jak tylko goście rozjechali się wpadłam biegiem z życzeniami:) u mnie zabawa była przednia ,fajerwerki zrobiły furorę bawiliśmy się świetnie:)ale od jutra to post bo rozpusta była ogromna:P

wiem że te andruty to jest to :P a JaBa to niech nie pamięta tak bardzo tych punkcików, jeszcze mamy luz:D :P

oj szkoda że jutro idę do pracy,troszkę mi się nie chce bo ciekawa jestem co u was i co porabiacie. muszę się z Wami kochane pożegnać bo chłopaki gderają ,może mi się uda później wpaść .w razie czego to życzę dobrej nocy .pa

JaBa to prawda że gdyby nie nasze grzeszki to byśmy się nie spotkały,nie byłybyśmy na kafe :D

dzięki Barburko teraz będę dogadzać chłopakom a sama tylko okruszki będę jadła hihihi:Pja z takiego kremiku używam do przekładania biszkoptów.

babka z RTL-u zaliczyła niezłą wpadkę ciekawe czy jeszcze tam pracuje:P a co do kajmaków to Barburko [kwiat[ nie krzycz głośno , że masz bo jak moi chłopcy się dowiedzą to zjedzą ci wszystko:Pa o przepis poproszę bo ja kupuję im w sklepie ,ale jak sama zrobię to będą pycha:)