Lena-30

ger - Ja rowniez na twoim miejscu dalabym sobie spokoj z odchudzaniem. Zdrowie twoje i dziecka jest wazniejsze tym bardziej ze nie wazysz az tak duzo, wlasciwie miescisz sie w prawidlowej wadze. Wiesz ja tez planuje ciaze ale trochu pozniej. Najpierw podjelam decyzje o odchudzaniu bo ja niestety wazylam 94 kg przy wzroscie 173 cm. :( Udalo mi sie juz zrzucic 8 kg :) Mysle ze jak zrzuce jeszcze 10 to zaczne sie zdrowo odzywiac, odczekam jakis czas i wtedy bede probowac. Na dzien dzisiejszy nie wiem jednak jaki okres czasu . Slyszalam ze odchudzanie bezposrednio przed ciaza moze byc grozne w skutkach.

Daniela - Rewelacyjny wynik :) Gratulacje Twoje wyniki naprawde dopinguja. Tyle kilogramow w niecale 4 miesiace!!!! To brzmi niemal jak bajka :-) Ajak reaguje twoje otoczenie? Ja jestem dzisiaj 6 dzien na scislej a waga pokazuje 3 kg mniej. W sumie od 15 kwietnia ubylo mi 8 kg. Czuje sie dobrze chociaz wczoraj bylam straszliwie glodna. Wieczorem niesamowicie bolala mnie glowa i w zwiazku z tym zjadlam dodatkowa zupke. Pomoglo! Dzisiaj jest juz ok. Lea - fajnie ze jestes. :-) Rozumiem twoja niechec do ponownego rozpoczynania scislej. Mnie wcale nie bylo latwiej niz za pierwszym razem, jednak zmotywowaly mnie do tego spojrzenia w lusro ukazujace tlusta babe i swiadomosc ze przeciez mozna to zmienic wcale nie az tak wielkim trudem. A teraz gdy przyszly gorace dni, jeszcze bardziej sie upewniam ze dobrze robie. Ja ze swej strony namawiam cie do drugiego podejscia, ale nic na sile. Mozesz po prostu zastosowac 1000 kcal albo mieszana DC , tez schudniesz tyle ze trochu wolniej. Twoje 70 kg nie brzmi tak zle jak moje 86 :( wiec moze rzeczywiscie lepiej postawic na ruch i nieco mniej kalorii.

Witajcie Bardzo dawno mnie tu nie bylo ale widze, ze watek sie rozwija i przybywa nowych odchudzaczek. Ponad dwa tygodnie temu przerwalam scisla w 18 dniu, bo sie wystraszylam, ze jestem w ciazy. Okazuje sie ze to byl falszywy alarm ale niestety przez te dwa tygodnie jadlam bez ograniczen i w efekcie przybylo mi 2,5 kg. W sumie blans wyszedl mi -5 wiec i tak nie jest zle. Teraz znowu wrocilam do diety. Zaczelam scisla. Mam nadzieje ze to nie za wczesnie, czytalam ze niektore dziewczyny ponownie zaczynaly po 2 tyg. mieszanej, a ja przez 2 tyg. jadlam po 2000 kcal albo i wiecej. Czy mam racje ???? MABA , CZARNA...... Czy mialyscie taki przypadek zeby dziewczyna zaszla w ciaze w trakcie diety ???? Czy to niebezpieczne (glownie dla dziecka)???? Ile trzeba odczekac po zakonczeniu diety zeby zajsc w ciaze??? Bardzo was prosze o odpowiedz. Lea_26...... Co z toba ????? Widze ze tez sie bardzo dawno nie odzywalas. Pozdrawiam wszystkie cambrowiczki i gratuluje sukcesow.

Witajcie Dawno mnie nie bylo ale to wszystko z braku czasu. Dzisiaj rozpoczelam trzeci tydzien scislej i z radoscia musze stwierdzic ze ubylo mi 6 kg. Pewno inni maja lepsze wyniki ale ja bardzo sie ciesze z mojego bo juz psychicznie czuje sie lepiej. Wreszcie moge cos na siebie wlozyc i ubrania nie pekaja w szwach. Podobnie jak Lea zapielam sie w swoich dzinsach kupionych okolo 10 kg temu. co prawda jeszcze mnie opinaja ale mam nadzieje ze za tydzien bedzie ok. Przestrzeganie diety przychodi mi bez wiekszych problemow za wyjatkiem tak duzej dla mnie ilosci picia. Dla mnie te 2 litry to troche za duzo. Zastanawiam sie juz nad wychodzeniem z diety, czy wystarczy jeden tydzien mieszanej a potem 1000 kcal, jesli tak to jak dlugo zanim sie zacznie nastepna scisla. Moze mi cos podpowiecie dziewczynki.??? Gratuluje wam wynikow i wytrwalosci. Pozdrawiam i zycze milego wypoczynku. Ja wyjezdzam jutro na wies na cale trzy dni! Pa pa

Hej ! Jakos ostatnio nie mialam czasu zeby cos napisac , ale od czasu do czasu czytalam wasze zapiski. Widze ze wszystkie trzymacie sie dzielnie. Gratuluje !!! U mnie tez nienajgorzej. Dzisiaj piaty dzien scislej. Praktycznie nie odczuwam glodu , nie wiem czy to z powodu mojej determinacji , czy tez ta dieta jest taka swietna. Wczoraj tylko trochu krecilo mi sie w glowie i bylam slabsza ale dzisiaj juz czuje sie swietnie. No i sa pierwsze rezultaty - znacznie luzniejsze ubrania , na pomiar wagi czekam do soboty. Jesli chodzi o posilki to nadal jem trzy razy dziennie i to mi odpowiada. NIe smakuja mi koktajle, natomiast zupy sa calkiem niezle. Mam tylko problem z rozpuszczaniem , zostaja mi grodki. Ja lubie gorace zupy a one rozpuszczaja sie lepiej w letniej wodzie. Moze macie jakis pomysl co z tym zrobic. Pozdrawiam Lena

Hej ! Jakos ostatnio nie mialam czasu zeby cos napisac , ale od czasu do czasu czytalam wasze zapiski. Widze ze wszystkie trzymacie sie dzielnie. Gratuluje !!! U mnie tez nienajgorzej. Dzisiaj piaty dzien scislej. Praktycznie nie odczuwam glodu , nie wiem czy to z powodu mojej determinacji , czy tez ta dieta jest taka swietna. Wczoraj tylko trochu krecilo mi sie w glowie i bylam slabsza ale dzisiaj juz czuje sie swietnie. No i sa pierwsze rezultaty - znacznie luzniejsze ubrania , na pomiar wagi czekam do soboty. Jesli chodzi o posilki to nadal jem trzy razy dziennie i to mi odpowiada. NIe smakuja mi koktajle, natomiast zupy sa calkiem niezle. Mam tylko problem z rozpuszczaniem , zostaja mi grodki. Ja lubie gorace zupy a one rozpuszczaja sie lepiej w letniej wodzie. Moze macie jakis pomysl co z tym zrobic. Pozdrawiam Lena

anca - mnie zawsze przed... przybywa ze 2 kilo , wrecz czuje wtedy ze puchne , ale pozniej organizm pozbywa sie nadmiaru wody.

Witam Dzis drugi dzien scislej diety. Jestem w dobrym nastroju chociaz boli mnie glowa (zawsze mnie bolala w pierwszy lub drugi dzien ilekroc podejmowalam jakas diete). Wczoraj wieczorem caly czas myslalam o jedzeniu i zeby odsunac od siebie pokusy poszlam spac juz o 21. Pomoglo!!! Dziele diete na trzy posilki , wole od razu tak sie przyzwyczaic poniewaz w tygodniu inczej nie dalabym rady. Nie odwaze sie wziac torebek do pracy i przyznac sie ze znowu sie odchudzam a batonow niestety nie zamowilam trochu z oszczednosci , a trochu z obawy ze zbyt by mnie kusily (slodycze niestety moglabym pochlaniac w dowolnych ilosciach). Czytajac wasze zapiski Azulugulaa i Daniela moge sie podpisac pod waszymi problemami obiema rekami. Podobnie unikam kontaktow towarzyskich ,szukam wymowek kiedy jestem gdzies zapraszana bo boje sie nwet spojrzen. Do tego jeszcze inne np. nie mam sie w co ubrac bo z zakupem ubran zawsze czekalam az schudne. Wstydze sie wlasciwie wlasnego cienia i strasznie mi z tym ciezko zyc. Glupio przyznac ale ostatnio wstydze sie nawet wlasnego meza chociaz on nigdy nie robi mi zadnych przytykow odnosnie tuszy. Duza motywacje do diety daje mi fakt ze oboje z mezem chcielibysmy miec dziecko. Ale jak tu planowac ciaze z taka waga to co bedzie pozniej ? Dzisiaj jedziemy do rodzicow wiec na forum wpadne dopiero jutro wieczorem. Pozdrawiam was wszystkie dziewczyny. Trzymajcie sie dzielnie i nie dajcie sie pokusom !!!

Czesc wszystkim Ciesze sie ze robi sie tu tak tloczno. Dobrze jest wiedziec , ze ktos ma podobny problem , od razu jest latwiej. Azulugulaa - wiem co czujesz, nieraz tak zaczynalam diety , caly dzien postu a wieczorem obzarstwo. Ale wierze ze damy rade. Malinka_22 - fajnie ze tez zaczynasz. Napisz z jakiej wagi startujesz i ile masz wzrostu Lea - Na sniadanie wypilam napoj cappucino, sam byl nawet niezly ale reszte wsyplam do kawy i z trudem dopilam do konca, beeee... Szkoda bo myslalam ze bede mogla pic z kawa (nie znosze gorzkiej kawy). Glod mi na razie nie dokucza ale to pewnie dzieki zapasom glikogenu Powiedzcie czy na prawde trzeba pic az tyle plynow ? Przeciez ja co chwile latam do ubikacji. Co ja zrobie w poniedzialek w pracy???

Witam z rana. LEA - Zaczynam od dzisiaj , chce jak najszybciej zaczac pozbywac sie tego sadla. Zreszta dotychczas wszystkie swoje diety zaczynalam od poniedzialku i zwykle udalo mi sie wytrwac zaledwie kilka dni. A teraz mam zamiar dopiac swego. Fajnie by bylo gdybys tez zaczela dzisiaj. Zycze wszystkim milego dnia Lena

Lea - wlasnie wrocilam do domu i zastalam w skrzynce pocztowej awizo. Pedze zatem na poczte po paczke. moze zaczne juz jutro ?... Udanej imprezy!

Czesc dziewczyny. Dzisiaj pierwszy raz znalazlam to forum i niezmiernie sie ucieszylam poniewaz wlasnie czekam na dostawe DC a wasze wypowiedzi utwierdzily mnie w tym ze podjelam sluszna decyzje decydujac sie na ta diete. Moja walka z kilogramami trwa juz kilka lat z marnymi efektami. Co prawda dwa razy udalo mi sie zgubic 15 kg ale przez moje nieopanowane lakomstwo szybko wracalam do mojej stalej nadwagi. Wstydze sie tego swojego slabego charakteru ajeszcze bardziej wstydze sie swojej tuszy. Nie moge juz patrzec na siebie w lustro, wstydze sie znajomych, bo znowu przegralam sama ze soba. Licze na wasze wsparcie w czasie diety i na wskazowki co robic zeby nie utyc znowu. W tej chwili waze 94 kg przy wzroscie 173 cm . Moim celem jest waga 63 kg ale juz 73 da mi duza satysfakcje. Na razie czekam jednak na paczke z DC - moja ostatnia deska ratunku. Pozdrawiam . Lena