Magdalejna

Doberek. Ja juz spac nie moge, pewnie zaczynam przezywac jutrzejszy wyjazd do Polski...Juz jestem po prysznicu, wypilingowalam cialko, nasmarowalam samoopalaczem i wlasnie nabieram barw ;) Na sniadanko byly 2 ryvity z sekiem pieprzowym i ogorkiem. Musze napisac co zjadlam wczoraj, bo nie notuje sobie nigdzie tylko tu: 7.00-2 ryvity z serkirm twarogowym i lososiem-230 11.00-salata z jajkiem i szynka i majo-300 15.30-orzeszki-250 grzeszek-70 20.00-jajecznica + salata-350 =1200kcal Pati a ta wiadomosc na gg dostalas od tej\" kolezanki\" z ktora sie spotkalas? Czy to anonim? Zazdrosc bab nie zna granic. Kurcze, ja tez zazdroszcze szczuplym dziewczynom ale zawsze sie zastanawiam jak one to robia ze sa takie zgrabna a nie zeby zyc im przytycia, masakra :O Monia, trzymam za ciebie kciuki, tez mialam problemy, to jakies \"zraziki\" w cyckach, to 3 z cytologi... Ja to zwalilam na taka urode i sie nie przejmowalam, chociaz nie wiem dokladnie co i jak z toba, ale na pewno dobrze do tego podchodzisz bo bardzo pozytywna z ciebie osobka, masz tu kwiatka ode mnie Lonly musimy sie profilami nk wymienic... Lonly daj znac jak jestes to sie powymieniamy nk :*

Slonka drogie musze isc bo moj M ciagle w monitor kuka i sie spyta kiedy koncze. Za to jutro caly dzien jestem wasza, dobranoc i slodziuchnych snow :* :* :*

Co tu sie wyprawialo, Lonly.... Cale szczescie wszytsko dobrze sie skonczylo :) Jeszcze szybko co zjadlam: 11.30-ryvita z sekirm pieprzowym i lososiem wedzonym-220 14.30-kapustka z rybka i serkiem-400 18.00-powrorka ze sniadanka bo pyyyyychota-220 23.30-brie-200 =1140kcal, oh cos nie mam ostatnio apetytu :O Lonlus, jestes dzielna i madra kobitka, wiec sie nie smutaj, wszytskie cie uwielbiamy. Spij dobrze :* I reszta tez ma cmoki ode mnie:*** A Monia ja mam z czego sie odchudzac, zapewniam cie, zauwaz ze na NK nie zobaczysz mojej sylwetki w calej okazalosci ;) Zaraz wejde na poczte i cie poogladam ;)

Ja z doskoku, zaraz bede szla do pracy, jak sie skonczy przytulac ;) Monia wysle ci na maila, jak nie zdarze to z pracy sie postaram wyslac.

Uffff, od razu lepiej. Zrobilam 8min abs, 8min arms i 8 min buns (takie filmiki na you tubie), zgrzalam sie konkretnie a po zakonczeniu wszytsko mi drzalo, gdzie ta moja zeszloroczna kondycja, wtedy to byl dla mnie pryszcz. No nie wazne, wazne ze czuje sie swietnie, pachnaca po prysznicu i zrelaksowana. Dorotka, my cie tu wspierac bedziemy wiec w koncu sie uda. Sama sie dziwie ze tak duzo spadlo cm, tym bardziej ze jadlam wiecej wegli na dieci niz kiedys a wczoraj batoniki ;). Ale jak wlacze cwiczenie to waga bedzie wolniej spadac na rzecz centymetrow. Pare lat temu nagle przytylam do 74 kg i dalam rade schudnac do 62kg, czyli mojej wagi wyjsciowej. Tobie tez sie uda. Ciacho- co z cm dla mnie? Bialko w kazdym posilku-popieram na 100%. I czekam na zdjecia;)

Patus a jeszcze zdjecie sprzed odchudzania poprosze bo nie umiem sobie ciebie wyobrazic o 19 kg grubsza...

Sorki ale nie znam cie wiec nie podam mojego profilu. Pati i Bobiejka, wasze szczuple oblicza mnie zmobilizowaly do wiekszego wysilku, ide sie troche spocic ;)

No ale cos w tym jest ze nie dalas ;) To wyslij mi na maila.

Pati, a gdzie jakies zdjecie w calej okazalosci? Ze zdjec wynika ze bardzo lubisz swoja buzie bo masz duzo bliskich zdjec. No ale nie figure bo zero zdjec w calosci. Jestes przeciez szczuplutka, czego ty sie boisz? No chyba nie tego ze ludzie pomysla o tobie zes gruba? Pewnie tak skoro postrzegasz siebie bardzo krytycznie.

No to sie zobaczylismy, same fajne laski na tym topiku ;)

Wyslij mi pierw swoj na maila ok? Podalam wyzej. U mnie jak w banku, dla siebie zachowam.

Pati, ale tajemnica spowiedzi tak, obiecujesz ze nie ujawnisz tu mojego profilu? Nawet jakbym cie miala wkurzyc na maksa ;) ?

Wlasnie wcinam az uszy mi sie trzesa. Kapustka podduszona na wodzie i lyzeczce oleju, z sola i kminkiem a na koncu posypana startym serem. Do tego rybka zgrilowana, jakas taka sucha bo zero oleju, tez starlam troche serka na nia i juz jest dobrze;) Ogolnie pychota, moze cie Pati ten ser zolty dzilwi ale ja tak uwielbiam ze jak robie kanapki to na ser zolty czy brie czasem klade dzem, dla mnie to pycha polaczenie a inni moga pomyslec ze zwariowalam ;) Tzn terz nie klade bo dieta ale kolega w akademiku kiedys tak jadl i sie z niego smialam a potem posmakowalam i poszlo ;)

Mejlowo kochana ;)

Monia, ja ogolnie to jestem strasznie nieufna ale wy fajne babeczki jestescie wiec obiecuje ze pomysle z ta NK bo oczywiscie ze jestem, zakladalam nawet moja klase LO ;)

U mnie godzina do tylu wiec jeszcze z poltorej godziny do obiadu. A ty dzis nie na zajeciach?

No bo tak sama to nie wiem czy smaczna bedzie a jak ja troszke posypie tym serem i sie rozpusci to moze byc pycha. A jak nie to rybke posypie, ja tam sery uwielbiam i od nich chudne ;)

Pati ale na takim grilu elektrycznym? Ja mam takie urzadzonko ale tylko czasem go uzywalam do stostowania kanapek. Ja mam rybke w lodowce wiec dzis bedzie grillowana rybka. Mam tez kapuste, musze z nia cos zrobic, moze poddusze, troche ziolek i sera zoltego, hmm, ale mam smaka :) Ciasteczko, nie wiem czy juz cie kiedys pytalam, bo masz taki sam wzrost jak ja a tak sie meczysz z waga 59 kg. Dla mnie twoja waga bylaby swietna ale moze mamy inne budowy kosci i ilosci miesni. Podaj mi twoje wymiary tali, bioder, ud, cyckow, jesli chcesz oczywiscie bo bym chciala porownac. Ide sobie zrobic czerwona herbatke i zaraz wracam.

Dorothea, ja tez dlugo sypiam, np dzis do 11tej ale nie polecam sie budzic wczesniej cos zjesc i dalej spac. Przynajmniej na mnie to dziala tak ze jak sie w kocnu obudze to czuje ociezalosc w brzuchu, zamiast strawienia sniadanie ciagle siedzialo w zoladku. Skoro spimy dluzej to mozemy zjesc wieksze sniadanko lub dodatkowo przekaske miec w ciagu dnia, ot co ;) Bobiejka-ty sie chyba pomyslilas w tej tabelce, wracaj natychmiast i sprostuj nam to :p Monia-zazdroszcze ci tej plazy, kiedys 3 miesiace mieszkalam w Konrwalii, prawie na samym cypelku, do tej pory mam te widoki w pamieci, szczegolnie Penzance mi sie podobalo i zameczek na wodzie, polecam jakbys planowala jakas wycieczke. Ps. widzialas wartosc funta? Jupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :) Pati, tez musze cos dzis ugrilowac, robisz mi apetyt. Co do porzadkow ja wczoraj robilam, dzis tylko posciel piore ale co racja to racja, trzeba w szafach czasem zrobic remanent, wezme sie za ukladanie ale troszke pozniej ;)

Oczywiscie poprawilam ;) Nick................Wzrost.....Start ...Cel....Ubyło......Waga obecna.....Wiek Zdesperowana.......168.......68........54........8...... ....60 .3.........25 Paaatrycjaaa........170.......70.........--.......19.... . .....51 ..........19 bababszki.............165.......59........52.......2,7.. .. ....56,3.........25 Magdalejna....... ....174.......67........60........3 ...........64..........26 Adorinka...............165.......61........---.......12. ... .....48...........25 Lonly...................166.......66,3......53.......9,3 .. ......57...........20 Ciasteczko............174.......60........55.........?.. ........59...........20 Dorotka...............166........73........55.......4,6. ... ...68,40........24 Krewetka..............172......83,8.......62.....13,4.. ... ..70,4..........26 Bobiejka...............160......54..........46........0. ... .....54...........20

Hej, ja wlasnie sie obudzilam, dzis mam w koncu wolne. Jade na swieto zmarlych do polski, na pogrzeb nie dalam rady, za szybko zrobili. No trudno, mialam szczere checi i to sie liczy. Nie chcialam mowic ze to pogrzeb zebyscie mi nie wspolczuly ok, nie ma czego, wuja od pol roku byl warzywkiem i cierpial a tak to ma swiety spokoj. Chociaz mysl ze juz kogos nigdy nie zobaczysz jest dobijajaca... Pati, ja sie zastanawiam jak ty dajesz rade jesc kolo 500 kcal. Ja wczoraj zjadlam malo a wieczorem mi sie w glowie krecilo. Jak bylam mloda i gUpia to probowalam pare razy malo jesc ale zawsze byly zawroty glowy, brak koncentracji i totalne zmeczenie. Masz tez tak? Bo to chyba normalna reakcja zdrowego organizmu.. Tez musze isc dzis do sklepu, tylko sledziki w lodowce. Dziewczyny zastanawia mnie czemu macie takie mniemanie o sobie ze jestescie brzydkie? Czy naprawde nie widzicie zadnych zalet czy te niby wady zaslaniaja wam zalety. Ja mam poczucie co mam ladnego i umiem sie realnie ocenic (no w miare realnie). Czasami patrzac na siebie zastanwiam sie czemu sie odchudzam. A wszytsko bo nieatrakcyjne czesci ciala mam z tylu - wielkie boczki i tylek. A dodatkowo bo faceci jak sie slinili tak sie slinia, moje szersze biodra nic tu nie robia. Odchudzam sie bo podobaja mi sie szczuple ciala, bo mozna bez krepacji ubrac cos obcislego, pokazac sie na plazy, miec szczuple kolezanki i nie czuc sie jak slon w skladzie porcelany. Bo lepiej sie czuje psychicznie jak jestem szczupla. Tak wiec popatrzcie na siebie troche dluzej i poszukajcie co wam sie podoba, na pewno jest wiele slicznych miesjc w waszym ciele, nie ma sensu marnowac sobie zycia zamartwianiem sie ze nie jest sie idealnym, nikt nie jest, nawet jak patrzysz na zdjecia w czasopismach kazde jest obrobione w photoshopie. Wasze zadanie na dzis to napisac tu min 3 rzeczy ktore w sobie lubicie, ok? ;) Na pewno wam to pomoze. Moje to: gladka skora, wciecie w talii, piersi, dlonie, nos i usta, a moglabym wymieniac i wymieniac :) Buziaki i nie smutac sie juz :*

Jutro nadrobie co dzis napisalyscie, mialam dzis dziec pelen nerwow, nie udalo mi zalatwic lotu na piatek :( Z przejecia malo zjadlam a kolacje wciaskalam na sile. Co dzis zjadlam: 14.00-brie-350 18.00-slonecznik-200 grzeszek-80 23.00-piers z kurczaka, pomidor-350 =980, stanowczo za malo :O Dobranoc wszytskim.

Nick..................Wzrost....Start...Cel....Ubyło.... Waga obecna...Wiek Zdesperowana......168cm.....68kg....54kg...8kg.........60 .30kg.......25 Paaatrycjaaa.......170cm.....70kg....------...19kg....... 51 kg..........19 bababszki............165cm....59kg.....52kg...2,7kg...... 56,3kg........25 Magdalejna...........174cm.....67.......60.......????........ 66.............26

Hej dziewuszki, ja wlasnie wstalam i zjadlam hm, sniadanko? obiad? ;) Pati ciesze sie ze uzywasz slowo \"lubie\", jesli jedzenie zaczyna cie cieszyc to i ja sie ciesze. Zastanawiam sie jak ja dam sobie rade w polsce pod wzgledem zywieniowym, kazdy bedzie mi wciskal pychotki. Kurcze tak chcialabym sie zwazyc, czuje ze mnie mniej a wiadomo ze na poczatku efekt zawsze jest najbardziej widoczny. Nick..................Wzrost....Start...Cel....Ubyło.... Waga obecna...Wiek Zdesperowana......168cm.....68kg...54kg...8kg.........60 .30kg.......25 Paaatrycjaaa.......170cm.....70kg...------...19kg....... .51 kg..........19 bababszki............165cm....59kg....52kg...2,7kg...... .56,3kg.........25 Magdalejna.......174cm.....67...60....?....66....26 Wychodzi na to ze jeste sama naj: najwyzsza, najgrubsza, najstarsza

A ty znow nie spisz o tej porze, przesylam ci klapsa ;) Pati ponoc duzo myslalas nad soba, widac cos w mysleniu dobra nie jestes, no ale sie nie dziwie, skad masz miec sily na myslenie?(sorka za kasliwosc). Obzarlam sie gumami i mnie teraz ciagnie do slodkiego, zawsze tak mam jak przesadze ze slodzikiem. A do polski mimo ze jade ze smutnego powodu to sie bardzo ciesze, moj chrzesniak zaczal juz popierdzielac na czworaka jak perszing wiec bedziemy sie razem bawic. No i psiapsole zaskocze, nic jej nie powiem ze przyjezdzam, ale ja zdziwko chapnie ;) Szkoda mi tylko mojego M, juz za nim tesknie jak pomysle o zostawieniu go tutaj, mimo ze to pare dni :(