eliss1

na obaidek zjadlam 2 parowkiz grilla z biała fasolka.. na kolacje juz gotuje zupe ogorkowa.. :) jutro chyba kupie sobie paluszki rybne i zjem ze 3 z jakims warzywkiem :)

no wlasnie bylam na solarce.. bo ja blondynka w blada w jasnej szarej sukienve to jakbym sie nie opaliła to jak trup bym wygladała.. :) ide sie teraz wykapac a potem pomysle o zrobieniu jakiegos obiadku :)

nie no czuje sie w sumie bardzo dobrez bo nie mieszalam alku tylko videczka z sokiem.. wstalam okolo 11 ale ze mój M. u mnie śpi jeszcze do jutra to ograniczony mam dostep do kompa z rana... ja wczoraj totalnie bylam anty dietkowa.. pierogi ruskie itd.. ale pewnie dzieki nim teraz tak dobrze sie czuje ja rano zjadlam tosta z almette pozniej zjem .. hmm no wlasnie jeszcze nie wiem co zjesc.. dzis ładna u nas pogoda.. chyba sie wybiore na solarium.. no bo w sumie jeszcze tylko 13 dni do slubu i weselicha zostalo a ja sie dosyc ciezko opalam.. kurcze nie mam pojecia co zrobic sobie do jedzonka dzis.. ale jak zwykle ja to cos wymysle :))) moze kupie sobie cos w sklepie jak bede szla na solarke.. zobaczymy :)

jestem.. jak o 10 pisałas ze zdycham to ja juz na oczy nie widzialam ale tankowałysmy dalej.. piłysmy do 13.. nigdzie w koncu nie wyszlismy ale bylo bardzo fajnie.. chłopaki bardzo grzecznie..poszli do klubu na 2 godziny i mowili ze nudno było i wrocili spowrotem do domu Pana kawalera... wstałam o 19 i wrociłam do domu .. i dzis jem zupelnie nie dietetycznie.. a to dlatego ze poprostu jutro musze sie dobrze czuc.. ok ide pocisnac jakis filmik odezwe sie jutro... papapa

oki dzis zjadlam 2 tosty z almette i pomidorem 2 parowki z grilla kus kus z warzywami 2 wafle ryzowe z almette no i jade pic.. milego wieczorku.. do jutra... papapap :D

no ja wlasnie jem 2 tosty z almette z pomidorem.. na obiad bedzie troche bardziej tuczaco bo to picie vodeczki mnie dzis czeka.. wiec bede jadla kus kus z warzwyami i 2 parowki z grilla na kolacje moze zrobie sobie jajko sadzone i nie wie co .. jeszcze cos wymysle.. :D no to zycze powodzenia w poszukiwaniach jak cos wysyłaj fotki..

hej hej.. ja wczoraj byłam w kinie na kochaj i tańcz i powiem Ci naprawde fajny film :D dzis sie zważyłam choc jeszcze mam okres i waze 63kg oj cos wolno ta waga leci i konsola wii nie byla dokładna.. dzis wieczorem tankowanie z dziewczynami.. wiec ja jutro tez pewnie bede miala mega kacora.. dzis u nas piekna pogoda słonko swieci i chyba jest nawet dosyc ciepło.. mineły prawie 3 miesiace diety i schudlam 7kg ..ale miałam kilka słabosci no i wyjazd na teneryfe .. teraz chcoc wiem ze wolniej sie chudnie musze zrzucic w ciagu 2 miesiecy drugie tyle moze mi sie uda.. chciałabym do konca kwietnia zobaczyc wage 59kg a do konca maja 55kg zaraz pojawią się nowalijki wiec bedzie wiecej mozliwosci jedzenia dobrych warzywnych dań.. no i nie zgrzesze juz.. zaraz wszamam tosta z almette i pomidorem..

no tak to jest wstretny leń za mna przemawia.. hahaha ja dzis narazie zjadlam 3 wafle ryzowe z almette płatki fruitella z 1/2 jogurtu jogobella light 2 parowki z grilla z czerwona fasolka.. i jeszcze zjem ze 2 kanapeczki z razowca bo przed chwilka kupiłam taki mhhhh swieżusieńki :)

e pierdole nie jade do szkoly.. hehehe za tydzien okazało sie ze moge jechac wiec za tydzień pojde.. w koncu to podyplówka wiec chyba mnie nie beda ganic za nieobecnosc.. wszystkie prace mam napisane takze chyba nie powinno byc zle..

tzn ze nie znalazlas jeszcze ideału.. skoro co chwila zmieniasz zdanie.. ja od razu wiedzialam ze tak chce nie innaczej... ja wlasnie robie sobie obiad po po 15 wychodze ... bede po 19 w domu ..

ja nie wiem bo ja mialam po znajomosci.. ale najpierw uzgodnij z krawcowa ile bedziesz potrzebowala nim kupisz.. zebys nie kupiła za mało...bo pozniej dorobic sie nie da a za duzo to wyrzucanie pieniedzy w błoto

kasiu troche mało miedzy sniadaniem a kolacja zjedz jeszcze np wafle ryzowe czy cos

hej ja tez juz jestem na nogach.. zaraz wsamie wafle ryzowe z almette 3 sztuki:)

no staram sie jesc bardziej dietkowo :) jutro szkola od 16 do 19 wiec na kolacje bede musiala zrobic sobie kanapke do szkoly z razowca.. przed wyjsciem do szkoly zjem obiad jakis.. gorzej bedzie w sobote od 9 do 16 w szkole.. rano zjem cos tam a do szkoly bede musiala wziac kanapke moze jabłko i jogurt jak wroce zjem obiad i wieczorem cos pozywniejszego bo pijemy z dziewczynami bo chłopcy wychodza na kawalerskie.. ehhhh oki zmykam spac.. do jutra

oki dzis zjadlam : 3 wafle ryzowe z almette miseczka zupy pomidorowej 2 parowki z grilla z czerwona fasolka 3 wafle ryzowe z almette :) przydałoby mi sie zrzucic 2 kg w ciagu 16 dni.. moze jakos mi sie uda.. :)

no to daj znac .. jak tam .. czy cos było sensownego i rob foty.... pewnie za pozno to pisze .. pewnie zrobisz :)

oki robie sobie obiadek... 2 parówki z grilla i czerwona fasolka :) mniam :)

no a ja odgrzewam sobie zupe pomidorowa.. sluchaj kup sobie gazee glamour tam sa znizki na 18 kwietnia .. wiec moze lepiej wtedy kupic jakies buty.. masz zniki do aldo , gino rossi mango , cubusa itd mnostwo .. i tak wszsytkie od -20% do nawet -50%

oki jestem.. zjdlam dzis o 10 3 wafle ryzowe z almette wiec zaraz bede musiala cos zjesc malego .. na obiad zjem 2 parowki z jakimis warzywami np fasolka czy cos.. bylam u tej krawcowej.. super sie zapowiada ta kiecka a jeszcze lepiej ta spodniczka :) moja yta sukienke w kratke mi poprawi tak jak chce.. zastanawiam sie tylko czy dobrze ze wybralam kolor jasno szary..wiem napewno ze musze sie opalic do niego bo blado wygladam bardzo no ale kiecucha zapowiada sie na bardzo fajna.. na nastepna przymiarke jestm umówiona na srode .. takze bedzie spoko..

no dokladnie... ja zaraz robie sobie te owoce.. wiec dzis tak : - tost z razowca z almette - 2 wafle ryzowe z almette - kasza z warzywami -1 kostka gorzekiej czekolady - owoce z jogurtem naturalnym i migdałami

oki jade do tesco po zakupy.. bo nic nie mam w domku juz dietetycznego ...

no zjadlam 3 wafle wasa zytnie z almette i ogorkiem czyli dzis 4 posiłki tak jak byc powinno w odstepach 3 godzinnych.. rano tost z razowca z almette kubek zupy pomidorowej warzywa : fasola , kapusta kiszona plus pieczarki i ananas z grilla 3 chlebki wasa z almette i zielonym ogórkiem

no przyszły te balerinki na weselicho .. sa dobre :) i mieszcza sie w torebeczce czyli spoko :) caly czas sypie u nas ten jebany snieg .. fuj fuj fuj....juz mam go dosyc ..

:) no a mi jakso zbrzydło to mieso.. na kolacje moze zjem brokuły z jogurtowym sosem curry albo moze chlebki wasa z almette i ogorkiem.. ehh zobacze :)

ehh ostatnio am jakis taki miesowstret... wczoraj tylko tycke zjadlam dzis wogole ... zrobilam te szaszlyki i wyjadlam z nich tylko ananasa i pieczarki do tego biala fasolke i kapuste kiszoną.. moze i to dobrze niej tuczace danie.. wiec o 19 bede mogla cos jeszcze sobie przekasic :)