eliss1

ja niedawno wstałam.. tak mi sie dzis swietnie spało.. :) ja juz zjadlam te płatki fruitella i 1 wafel ryzowy z alemette .. bardzo smaczne te płatki :) dzis bedziemy wieczorem szukac jakiegos hotelu na 27 kwietnia bo jdziemy do amsterdamu na queens day .. tam wtedy jest super impreza cale miasto swietuje dni królowej , jest tam wtedy mnostwo znanych dj .. na kazdej przecznicy inna muza zobacz sobie jedn z filmików na youtube http://www.youtube.com/watch?v=RG-RkeR3tQc&feature=related na obiadek zjem chyba zupke a pozniej nie wiem cos tam wymajstruje

łoj rzeczywiscie to ja tez musze sobie ja kupic.. dzis kupilam tez to serum do biustu atw .. fajne jest , zobaczymy jakie efekty.. a peeling kawowy polecam mozesz zrobic wiecej i trzymac np w lodowce wtedy nie dosc ze pachnie to jszzce super mrozi.. ogladalam filmik z teneryfy.. eh jaki grubas ze mnie :((( dobrze ze jestem na diecie.. bo do lata musz wygladac super...

tak 130zl ale na allegro mozna kupic taniej ale najpierw wybrac sie np do sphory i sprawdzic kolor . akurat na allegro nie bylo mojego odcienia wiec musialam kupic po normalnej cenie .. jest tez lzejsza wersja o tu : http://allegro.pl/search.php?string=double+wear+light&buy=0&new=0&pay=0&vat_inv=0&personal_rec=0 traz tego double weara ja wole ciezsza , ja nie mam takiego swojego ulubionego matowego cienia poniewaz jest to zwykly bialy matowy .. musialam kiedys kupic puder bialy prasowany w inglocie to jakiejs z sesji wizazowych i mi zostalo i go uzywam pod brew. ja uzywam brazow z inglota z serii amc nr 54 i 53 na troche wyzej niz powieka ruchoma w tym zalamaniu a na powieke ruchoma mój ulubiony bardzo blady łosos rozswietlajacy nr 142 :)

zmykam sie szykowac... bo jade z mama do klifu .. odezwe sie jak wroce.. musze cos kupic na obiad i podklad w sephorze..

jedna moja kolezanka wie ale ona tez wicznie sie odchudza ale ona ma wiekszy problem bo jest wieksza i ciezko jej zrzucic to i owo a ona naprawde nie je wiem bo z nia bylam teraz w karpaczu ona je jak maly ptaszek na sniadanie joguty pitny jak bylismy na miescie to na obiad frytki z mc donalda a na kolacje salatke bez sosow i tak caly czas schudla juz troche i widac po niej ale bardzo oporni jej to idzie.. dobrze ze mi kg spadaja w miare szybko bo ona odchudza sie juz conajmniej rok i dalej jest duza

no koniecznie czekam na foto.. moje foto z teneryfy mozesz obczaic na nk :) wiesz co kup sobie szamponetke palette mi sie podobal kasztanowy braz jak robilam brazowe wloski.. w razie czego on łatwiej ci zjedzie niz cos innego.. no mialabym przerabane bo nic bym nie jadala ... ale od jutra znow powrot do dietki czyli wafle ryzowe na sniadanie itd.. hehhe :))))

:) napewno nie jst tak zle z tymi wloskami.. zrob jakies fotki.. ja wlasnie jem sniadanie juz spakowana i zaraz wyjezdzamy najpierw do wawy a o 19 mamy samolot wiec o 17 bede musiala byc juz na lotnisku i około 24 przywitam sie z Hiszpanska ziemia na teneryfie :) w koncu lecimy do hotelu santa maria .. tam jest aneks kuchenny wiec bede mogla sobi przygotowywac jedzenie bo wzielismy bez wyzywienia postaram sie pisac .. jak tylko bedzie jakas wolna siec w hotelu typu wifi albo poprostu jakas niezabzpieczona to bede pisac codziennie :) ja zwaze sie jak wroce.. moim celem nie jest w tym tygodniu scudnac bo to raczej ni mozliwe ale nie przytyc..oczywiscie jak wroce dalej dietkuje z pełna para buziaki słodziaki.. lece papa

udało sie załatwic bardzo przepraszam ze sie nie odzywałam ale pakowalam sie zalatwialam wszystkie sprawy jutro z ranca postaram sie jeszcze napisac a o 9:30 wyjezdzamy .. i jesli beda mieli siec bezprzewodowa w hotelu o bed zagladac.. kasiu pisz prosze.... wracam 11 opowiem jak bylo.. a ja dzis zjadlam 2 wafle ryzowe jajko sadzone i parowke miseczke płatkoów fitness z mlekiem

nie kasiu .. waga sie normuje i czasem sa takie wahania o jeden kilogram masz np za duzo woduy w organizmie .. ja wrcoilam wlasnie z kaszub i mozliwe ze jutro lece na ta teneryfe.. dowiem sie do godziny 17.. wiem ze na teneryfie pewnie nie schudne ale postaram sie tez nic nie przytyc..

hej hej .. ja zaraz wyjezdzam na kaszuby na deske wiec dzis przepraszam ale mnie nie bdzie wracamy jutro.. trzymam dietke choc wczoraj zjadlam za duzo... ale dzis 2 wafle ryzowe i malutka miska platków fitness buziaki .. do jutra

gratuluje :) a jaka dietka? ja tez chciaalabym taki rezultat osiagnac.. w jakim czasie i jaka dietka?

ja dzis spokojnie juz.. ale wyjatakowo duzo zjadlam dzis no al etrudno jutro znow malutko bede jadla... kasiu w takim ukladzie milego wieczorku ..

oj ja tez lubie zabalowac i moj marcin wiedzac ze pisze na tym forum i mam ciebie kasiu pomyslal ze jak bedziemy jechac na teneryfe przez wawe- bo bedziemy stamtd wyjezdzac to moglibysmy sie spotkac.. ja wlasnie jem tosta z razowca bo po kilku ginach mnie zaniemoglo :)

no ja dzis zjadlam tosta razowca z almette platki fitness z mlekiem i jajko sadzone bez tlusczu z biala fasolka :) czyli kolejny dzien lightowy.. dobre to jedzonko brzuch jest nie wydety ..a i jeszcze kg spadaja.. :) i w sumie wcal nie mam ochoty na jakies tam inne jedzenie..

no to ja sobie kupie w poniedzialek na allegro.. i tak bym wczesniej nie zdarzyla jechac po nigo a i tak przed moim prawdopodobnym wyjazdem nie przyjdzie

kasia to ten ? http://allegro.pl/item538693166_atw_zel_krem_na_biust_i_dekolt_sprawdzony.html

ale mi sposob.. hehhe ;)

ojej to nie lepiej normla diete zastosowac 1000 -1200 kcal i ni ejesc po 18 itd?

jola poczatki sa ciezkie ale my juz po prawie calym miesiacu diety czujemy sie rewelacyjnie juz nie myslimy o diecie bo nam to weszlo w krew .. najgorsze sa pierwsze 2 tygodnie pozniej leci juz z gorki.. a opowiedz nam cios o sobie ile masz wzrostu jaka masz wage i ile chcesz osiagnac..

ktosieńka mega wielkie gratulacje.. ja pewnie tez zmieszcze sie w takie jedne jeansy ale jeszcze nie chce ich mierzyc bo i tak narazie nosze spodniczki.. ostatnio pokochalam je na nowo

haha idealny jest :D kurcze dzis wszystko jest na tak :D

hehe no to Marciny maja odchudzajace sie dziewczyny :D taki mam dzis humor ze chetnie poszlabym sobie do jakiegos klubu dzis potanczyc tym bardziej ze posciagalam troche setow i przesluchuje teraz tym bardziej mi sie chce.. ładnie sie umalowalam i zaraz przymierze stanik ktory sobie kupilam ale okazl sie troch za maly ale troche tylko zobacze moze dzis bedzie dobry :D

NO 1,5CM :) jestem happy na maxa.. ja tez mam nadzije ze juz 5 ujze 64 chcoc jesli wyjade nie wiem gdzie sie zwaze :) ale jest ten plus ze jesli wyjade do tropical playa to tam jest silownia :) i bede moga slobie cwiczyc choc wiadomo jak to jest na takich wyjazdach z cwiczeniami jdyne cwiczenia to pluskanie sie w basenie :) ale postaram sie... :) kurcze jakie to jest motywujace jaks ie tak chudnie najgorsze sa te dni gdzie nic nie spada bo organizm broni...ale jak pomysle ze za 10 kg bede wygladala tak jak chce to jestem mega szczesliwa :) jak schudne juz do 60kg to zaczne robic brzuszki zebym miala w miare fajny brzuch a nie flaczki no i mam ten pas wibrujacy to zaczne go uzwyazc bo fakt jest taki ze brzuch jest po nim jedrniejszy.. ja dzis zjadlam tosta razowego i jogurt jogobella light pozniej zjem platki fitness i zupa sie robi wiec pewnie zupke zjem.. ja juz tak nie mysle o jedzeniu jak na poczatku typu o za 2 godziny zjem.. czy cos takiego najwyzej mysle co zrobie na obiad i to wszystko.. :) ale dzis mam dobry humor juhuuuuuuuu :D zaden alk mi nie przeszkodzil i te fryty z mc donalada raz i te urodziny z alkiem i ciastami.. :))))))))

:) zmierzylam sie .. biodra 95cma bylo 98cm pas 77cm a bylo 80 biust 95cm a bylo 100cm ( jejka jak mi zmalał hehe ) łyda 38cm a bylo 40cm no sa postepy.. :) bardzo sie ciesze :)

mozliwe ze kazda z nas ma parnoje ze je duzo w porownaniu do reszty .. hehe :)