wytrwała

a ja do tej pory zjadłam tylko sniadanie :P 2 kromki ciemnego chleba ale ssie mnie juz w zolodku bo tez duzo spaliłam:Dale musze polubic to uczucie:P

juz sam fakt ze nie siedzisz bezczynnie i nie masz czasu jesc pewnie:P ja byłam jeszcze troche popracowac teraz..i do tej pory jeszcze udało sie bez obiadu...jestem tak padnieta...

no ja tez tak dorywczo do kiesoznkowego :P ale to od czerwa bo narazie nie moge szkoły odpuscic :P a dzisiaj u mnie ok :D przekopałam połowe ogórdka(ogólnie nigdy tego nie lubiałam robic i nie robiłam ale teraz wiem ze mozna duzo spalic :D) pozniej jak bede głodna to moze zjem obiad ogolnie jestem przez cały weekend sama w domu wiec nic mnie nie bedzie kusiło:D

ooo poprostu_karolina a gdzie pracujesz;> ja od czerwca robie sobie wakacje i tez ide do pracy wiec mam nadzieje ze bd mniej jesc..:D

ja wiem ze do konca wakacja zobacze 6 na wadze :P bo zapowiada sie duzo ruchu :D

dizzzyy nie załamuj sie kazdy ma chwile słabosci...wazne zeby sie nie poddawac ja tam bmi nie sprawdzałam..ale niestety mam grube kosci i chyba nigdy nie bede chuda :/ a dzis dzionek udany :) zjadłam ok 800 cal i cały dzien w ruchu (prace w ogrodzie) tak wiec nawet nie mam siły na bieganie... jeszcze jakas kromeczke zjem bo głodna jestem i dopije czerwona herbatke :D

Lady_Marika gratuluje :)

poprostu_karolina przez 2 mies schudłas 10 kg??

poprostu_karolina jestem silna tak to juz bym sie dawno poddała ! i wierze ze kiedys waga ruszy :)

to co polecasz? chetnie dostosuje sie...lepiej mało jesc niz sie obzerac :P

OliiiiwaaazOlivyyyyy co ty wiesz o odchudzaniu.. faktycznie waga mi nie spada ale czytałam ze im dłuzej sie jest na diecie tym gorzej... a ja jem cały czas mało i licze cal... ale nie poddam sie .. i nawet głupie komentarze nie pomoga tutaj kogos zniechecic mnie ;| co z tego ze 10 kg tylko dobre i to wazne ze widac w wygladzie dla mnie waga nie jest najwazniejsza po ubraniach widze ze schudłam..pomału ale bez efektu jojo.. przez wakacje bd duzo ruchu wiec schudne kolejne 10 kg zobaczycie!

no mi waga stoi jakos juz od miesiaa i nie chce zejsc ponizej 72;/ co tu tak cicho dziewczyny ?

Madeleina1990 gratuluje :) jak ty to robisz? :D ja juz od miesiac nie moge spać ponizej 72 :/

tak jak postanowiłam od dzisiaj biore sie SOLIDNIE ! i nie bede sie oszukiwać... jak narazie zjadłam jedna mała kromke ciemnego chleba :) i zaraz zrobie sobie czerwoną herbatke.. no i juz połowe domu posprzatałam wiec troche cal spadło :P a biegac zaczynam jak tylko sie bede lepiej czuła bo chora jestem ;/

staram sie...ale to chyba przez ta pogode... poszkacze dzisiaj jak bede miała czas... :D bo na bieganie za deszczowo;/

ja niejestem zadwolona ;/ mam taki napad na jedzenie dzis...ze szok niewiem co sie zemna dzieje

witam :) co do gubienia tych kg tyg to ostatnio wogole nie spadaja ;/ i przez najblizszy okres nie beda...bo juz za długo jestem na diecie..na poczatku fajnie szybko wszystko leci...

ja staram sie 30 min dziennie biegac...i skacze ten jumpstyle czy jak to sie nazywa...ucze sie ale niezle mozna sie zmachac..a oprocz tego brzuszki robie :)

ja ide zaraz na obiad kotleta mielonego z surówka..a na sniadanie zjadłam 100 g ciemnego chleba z serkiem top i pomidorem..

ja jedna kromke ciemnego chleba z margaryna i sola...a pozniej sie zobaczy :) nie pozwolmy umrzec topicowi :D

ja wogole taka ciemna jestem w tych sprawach ze szok :P niewiem jak sie tego wszystkiego naucze :D a moge isc dopiero w czerwcu bo jeszcze nie jestem pełnoletnia...a w wakacje jakos wiecej czasu bedzie :D

ooo Madeleina1990 na prawko zdajesz? ja tez musze sie wziasc za te zadania :P bo w czercu tez sie zapisuje :D a ja posprzatałam cały dom od rana wiec troche ruchu było :D potem poskacze jeszcze:D

no cicho statnimi czasy :P dziewczyny co sie dzieje? :D ja zjadłam 100 g ciemnego chleba z margaryna :/ (223 cal) - (50 cal) no i o 13 zjem jakis obiadek gotowane mieso mielone z surówka a na kolacje jeszcze sie zobaczy :) ale sie pogoda zepsuła :/ nie ma jak biegac :/

no ja ogolnie mało zjadłam :P bo rano szkoła potem zakupy i dopiero wróciłam i zjadłam obiad...rybke z surówka :D a teraz ide na rowerek ejszcze:)

nie kojarze :D a jakie województwo?daleko od wrocławia?