wytrwała

popieram firanka :D WON stad :P no ja jak narazie sie trzymam ide zaraz na spacer bo nabieganie sie umuiwłam dopiero o 22 :D bo nie było z kim wczesniej :P

nie no firanka jestes niemozliwa :D

ja na studniowke chciałabym tyle wazyc :D i mysle ze mam szanse jak sie postaram xd

firank_a moze niedługo bedziemy miec to 60 kg :D liczyłam swoje bmi i wyszło mi ze idealna waga to 62 :) wiec juz niewiele mi brakuje :D ostatnio dzieki bieganiu mysle ładnie waga mi spada :)

vanilla2008 witamy :) moze powiesz cos wiecej o swojej diecie;> no firanka juz niedlugo dotrzemy do naszych celow :Dale dzisiaj stwierdziłam ze 65 to za mało..musze tak do 60 schudnac

kasiulka20 wazne ze sie całkowicie nie poddałaś :) do maja napewno nawet wiecej uda sie schudna :] ja juz 10 kg schudłam w jakies niecałe 3miechy wiec nie jest zle ;] o juz widze doszły zdj :) ejj dziewczyny tylko mi powiedzcie z czego wy sie odchudzacie.. jak patrze na te zdj to same laski.. uhh az mam takie kompleksy przy was :D

dziewczyny wysłałam wam foty ale niewiem czy doszły :D ;)

juz jestem :D zaraz spr poczte :)i odesle wam swoje zdj :)

dobra chudzielce ja lece odezwe sie wieczorkiem :D :*

ok ja tez wysyłam :) dziewczyny co wy tu robicie :D takie laski z koci na osci chyba chcecie sie odchudzac:D

ale nie chciałabys byc na moim miejscu :) mi wystarczy jeszcze z 7 kg narazie :) i bd w 7 niebie :D pozniej tylko doszlifuje figure ;D wazne zeby było duzo ruchu :D

bardzo ładna :)

miałam Ci to dopisac do zdj zebys Ty sie nie przestraszyła:D

tynkaaaa3@tlen.pl to ja tez prosze i juz wysyłam :D

ale tu cichoo :D to co z tymi zdjeciami ;>

witam :D ahh udało mi sie za duzo nie zjesc na wczorajszej imprezie:D tylko mały kawałek torta :D ale spaliłam go bo wytanczyłam sie za wszystkie czas xD a dzis wchodze na wage i jest 71.5 ale troche to nie mozliwe az mi sie wierzyc niechce :D

blackberry16 ja bym wyrzuciła te ziemniaczki tylko :) (ale to moje zdanie bo ich nie jem od 3 mies bo maja weglowodany tak samo jak ni ejem makaronu i chleba :D) a to co dzisiaj zjadłam : 2 kromki ciemnego chleba duzy jogurt \'surowke\' z ogórkow konserwowych =2 kromki razowego chleba i ugryzłam kawałek ciasta = jeden pierniczek :D ale nie mam wyrzutow bo pobiegałam :d

blackberry16 powodzenia :) i pamietaj ze wieczorem czeka cie 'spowiedz' tutaj :D

tak dziewczyny nie mozna sie poddawac ! nawet jak czasem zgrzeszymy to trzeba dalej wziasc sie do roboty ! ehh u mnie tez z ta waga róznie i to mnie denerwuje.. dzisiaj rano wchodze patrze 72,5 :D a zaraz wejde bedzie 74 albo nawet 75 a wieczorem znow 73 :/;/ wiec ja juz nie rozumiem o co chodzi... jak narazie zjadłam 3 kanapki ciemnego chleba..i mam zaliczone sniadanie a wczoraj udało m sei wypic cały dzbanek zielonej herbaty :D a słyszałam ze czerwona lepiej spala tłuszcz wiec trzeba sie przezucic:D

firanka wiem cos o tym:D ktore to twoje podejscie? bo ja za 1 razem wytrzymałam tydz mieliłam sobie ja i prawie jak gerberek ta zupa była:D

ehh u mnie tez jest raz 73 a raz znowu 74 ;/ cos nie chce spadac ta waga a jem przyzwoicie juz prawie tydz biegam i nic.. ;/

witam :D ale tu nerwowo troszke było :D no firanka zycze Ci powodzenia :) (bo napewno sie przyda :D) ja zjadłam miske szpinaku takiego nie dokonczonego czyli bez smietany z jajkiem.. a rano dwie małe kromki razowe..i narazie styknie ;] jeszcze zaraz brzuszki porobie bo jak przychodze po bieganiu to nie mam na nic siły :D

anuLkA19_ i to ma byc obzarstwo ? gdyby nie ten batonik to bym powiedziała ze za mało zjadłas :) no mi sie tez czasem zdazy zgrzeszyc np dzisiaj ugryzłam paczka..ale jakis duzych wyrzutow nie mam bo duzo biegałam i sie swietnie czuje:D

miało być To spalic :D czyli dzisiejsze pisołiki :D powiem wam dziewczynki ze juz nie czuje az takiego zmeczenia po tym bieganiu :D jestem pełna energi xD wróciłam co domu to jeszcze za sprzatanie sie wziełam i zaraz biore sie za nauke wkoncu :D ajj czuje ze szybciej waga spadnie dzieki aktywnemu trybie zycia :D

zjadłam dzisiaj na obiad i sniadanie troche ciemnego chleba ;/i napiłam sie jogurtu troszke.. a teraz ide biegac trzeba cos spalic:D