felina21

witam widze ze znowu sama z soba pisze :( no ale cóż, w sumie piękny dzien wiec pewnie wszystkie gdzies na rowerze, albo na spacerku jestescie .ja dzisiaj cały dzien jezdze na rowerze.własnie przyjechałam,czekam na mojego kochanego :) i idziemyt na spacer dłuzszy nad jeziorka.moze mnie jeszcze trosszke słoneczko złapie.dzisiaj zjadłam te dwa sucharki, pozniej talerz zurku z 2 ziemniakami, pozniej kawałek ciasta i 2 kawy z mlekiem i cukrem,moze wieczorem zjem 2 sucharki i to by było na tyle.kalori troszke spaliłam wiec jest ok :) pozatym kupiłam dzisiaj sobie odlotowe stringi :) tylko musze poczekac jeszcze z 2 dni by je móc załozyc :p pozdrawiam

hej wszystkim kaczucha ok- rozumiem , ja dzisiaj ide na grila :) mam zamiar zjesc kiełbaske ale zobacze jeszcze.widze ze wziełas sie za kopenhadzka jak tez kiedys chciałam ale nie dałabym rady jestem pod tym wzgledem niezbyt wytrwała.Zbyt drastyczna jak dla mnie .Fajnie ze waga troszke sadła oby tak dalej. Perlos fajnie ze wkoncu napisałas szkoda ze tak mało ale rozumiem cie. Tris czy ty wrócisz jeszcze do nas ?? A gdzie pozostałe? ja dzisiaj zjadłam 2 sucharki z twarogiem i sałata, 2 cukierki, 2 kawy z mlekiem i cukrem(nie umiem samej kawy niestety :( ) ale odrobina przyjemnosci sie nalezy.Pozniej troszke bigosu.Przed chwilka sie wazyłam miałam równe 70.00 ale to po kawach i obiedzie wiec jestem zadowolona:) Od poniedziałku zatrzynam zabiegi antycelutisowe.Juz mam ten preparat z guam w domu.W poniedziałek przychodzi kosmetyczka(znajoma) i mi naklada to.Bede musiała przez godzine lezec owinieta folia i przykryta kocem, pierzynka ..ale dam rade.Poicerpie.pozniej piling i spray odchudzajacy.Opowiem wam pozniej jakie rezultaty.Raz zainfestowałam troszke w kosmetyki ,.Mam nadzieje ze było warto.Preparat ten powoduje redukcje tkanki tłuszczowej, jej spalanie, pozatym zmniejszenie rozstępów, powoduje nie powstawanie nowych, i redukcje cellulitisu, zmniejszenie obwodu ciała.zobaczymy jak bedzie. dzisiaj sie wymierzyłam na nowo, o to wyniki moje: obwód uda 62 obwód bioder 103 :( obwód w talii - 87 obwód pod biustem 77 obwód w biuscie - 91 wzrost 168 a jak jest u was?? pozdrawiam

hejk wszystkim widze ze znowu nie ma postów dzisiaj byłam na 5 godzinnej wycieszcze z piotrkiem wiec troszke sie poruszałam :) zjadłam dzisiaj 1 kromke chleba z topionym, 1 sucharke z twarogiem i szczypiorkiem,2 kawy, 1 cukierek,3 ziemniaczki z koperkiem , 2 jajka, poł kotleta mielonego.Naszczescie wkoncu w domu sie skonczyły wiec nie beda kusic:p ale juz dzisiaj wiecej nie bede jesc :) pozdrawiam

witam wszystkim pierwszy dzien od wielu tygodni miałam taki ze mogłam spac do oporu, bez stresu...bez budzika .Tak bardzo czekałam na taki dzien spac do oporu.....i co mój kuzyn po 8mej mnie obudził.Az zielona ze złosci byłam.Mało tego przyszedł zapytac czy o 10tej moze wpasc na kawe do mnie:( co za ..... . Nie skomentuje tego.Zwłaszcza ze jest 10ta a go nie ma.Ide załatwiac sprawy urzedowe,staram sie o dofinansowanie na mieszkanie.Wkoncu jestem bezrobotna i mi sie nalezy :).Pozatym waga pokazała 70.4 wiec nie jest zle.Ale musze sie pilnowac dzisiaj.Zjadłam juz musli dzisiaj i 2 sucharki z warzywami i ketchupem. dzisiaj planuje zjesc mniej.

I znowu brak nowych postów :((( czyzby wszystkie sie juz poddały, nikt nic nie pisze.byłam na koncercie ira, własnie wróciałam ,,Było rewelacyjnie.moje dzisiejsze menu to 2 kromki chleba z twarogiem naturalnym i ogórkiem, fasolka po bretońsku, kawałek gotowanego mięsa, lody :) niby mało .......ale jakie tuczące.No cóż znając zycie jutro sie załamie na wadze. pozdrawiam i wzywam do czestszych postów

hej witam wszystkich dzisiaj cały dzien sie objadam :) na sniadanie jajecznica z 2 jajek...wole nie pytac ile kalori. na obiad rosół z makaronem,gotowane miesko z surówka, pozniej byłam piec ciasteczka z rodzinka .Oczywiscie musiałam sprawdzic czy sa dobre :) pyszne były.teraz staram sie juz nic nie jest , choc trudno bedzie bo kuzynka prazywiozła mi wczoraj mnóstwo słodyczy...;p kaczucha wiec bede czekac na twoje wolne.przykro mi ze tak długo w pracy jestes... a wy jak spedzacie długoi weekend??

hej dziewczyny....wrociłam z podrózy, ale sie za was steskniłam.Perlos tak kryczała zebym wrócila ze nie mogłam inaczej ;p ale widze moje drogie ze nie bardzo postowałyscie, hmmm co sie stało.Brakuje mi notatek z waszych poczynan, menu całegho dnia i opis cwiczen :) ledwo wrociłam a juz taki wam post wysyłam.Napisze co u mnie waga 70.8 bardzo sie ciesze ale nadal modle sie o dzien w ktorym bedzie 6 z przodu.Perlos ale laska z ciebie(gratuluje) Mój adres meilowy to felina18@interia.pl . byłam dzisiaj w solarium, słyszałam opinie ze opalone ciało jest bardziej sexi wiec pare seansów zalicze w nim.,Zapisałam sie do kosmetyczki na 10 zabiegów antycellulitysowym ( 300 zł ;( ) no ale cóz, musze zaczac cos robic bardziej z tym ciałem , zwłaszcza ze lato juz tuż tuz, a ja nadal hipcio :( za pozno sie wziełam za ta diete chyba, no ale cóz.Na zabieg bede od pobiedziałku przez 4 tyg chodzic. Bede pisac o rezultatach.Pozatym kupiłam dzisiaj sobie pilling do ciała, i zaczełam go stosowac.Ten wyjazd duzo mi dał , znowu wrócił mi humor.a ostatnio nie było juz za ciekawie.No ale postaram sie z tym walczyc.Z Piotrkiem mi sie fanie układa, ogólnie wszystko jest na dobrej drodze, tylko nadal nie mam tej pracy, a tym bardziej siły do jej szukania.Wiec nadal bezczynnie w domu siedze.W sobote mam jechac z rodzicami w góry, tak pochodzic jakim szlakiem.Wiec znowu sobie pocwicze troszke.Z cyklu rodzina kontra ja - wiec dowiedziałam sie ze nie jestem anorektyczka tylko cierpie na depresje i chca mnie wysłac do psychologa, przydałby mi sie ale zeby sie wygadac na ta rodzinke bo mi sił brakuje powoli na nich, a ciotka dzisiaj powiedziala mi ze mam zaczac jesc bo mnie juz prawie nie widac( jak mozna nie widziec 70kg człowieka :) ) cos mnie okłamuje, ale za wasza namowa nie przejmuje sie nimi i mam ich wszystkich w d.....!!! :) moje menu przez te 3 dni wygladało tak poniedziałek 2 sucharki z twarogiem, pączek, krokirt z kapusta i grzybami(ile ma kalori - nie moge znalesc) pół drożdżówki .Jak widzicie same dietetyczne potrawy ;-))) we wtorek zjadłam 1 racuszka , 2 kromki chleba z szynka i ogórkiem, i pół kawałeczka wątróbki na smak :) , a dzisiaj 2 sucharki z warzywami, 1.5 talerza zupy jarzynowej......ale to nie koniec dnia.Byłam przez te 2 dni u kolezanki , ktora sama kiedys równiez sie zmagała z waga tak jak ja teraz,Bardzo mi pomogła z nia rozmowa.Wkoncu tylko osoby ktore to przechodza lub przeszły rozumieją nas :) ale sie napisałam, ale za to godzina na klawiaturze to 80 kal :p , pozdrawiam i wzywam to częstszego pisania postów

witam w sobote chce zrobic impreze urodzinowa. wkoncu ćwierćwieku mi stuknie. niestety finanse nie są zbyt dobre., dlatego pytam o rade. Jakie rzeczy przygotowac by było miło,smacznie i tanio. a na drugi dzien co przygotowac do jedzenia na kaca??