Maluczka

Gilian a jak schudłaś te 12 kg to z dużej wagi i przy jakim wzroście startowałas? chcę ze mną porównać?:D

Gilian powiesz mi, czy w tej książce pisało ile można zrzucić średnio kg np. w ciągu miesiąca???? A czy tylko te zasady obejmują?