atka75

Witam. No to bardzo ciekawe z ta hipnozą,pewnie też bym się skusiła ale jakby mój mąż usłyszał o tym to wybiłby mi to z głowy.Ja juz tyle razy eksperymentowałam z tym odchudzaniem że chyba ma juz dość.Kiedyś po pierwszej ciąży jeżdziłam do opola do takiej lekarki,niby schudłam 20 kg ale znowu po drugiej ciąży czyli 8 lat pózniej przytyłam ponad 30 kg :-( W sumie wiem w czym leży mój problem.Potrafię prawy ciały dzien nic nie jesc bo niby nie jestem głodna ale wieczorkiem za to nadrabieam zaległości.Njapierw bym musiała zacząć od zmainy tego złego przyzwyczajenia.Czyli po 18-tej lodówka na kłódkę :-)

Przy tym wielorybie miało być :-( :-( a nie uśmieszki

Pisałam że mam 164 cm wzrostu i przy mojej wadze wyglądam jak wieloryb :-) :-) Miałam zacząć dziś jeżdzić na rowerku i znowu się nie udało brrr.Sama jestem na siebie zła za brak samodyscypliny???Co na to radzicie,jak się wziąśc do pracy???

Kurcze tyle się napisałam i coś nie wyskoczyło???

Witam ponownie. >>doroteczka

Witam ponownie.Tak 75 to mój rocznik ;-) Dziś znowu sobie podjadłam;-(Ale zbliża się @ i pewnie stąd ten niepochamowany apetyt.Dziś wyciągnęłam swój rowerek treningowy i steper ale jakoś nie znalałam czasu na skozystanie.Chce tez od jutra zacząć ćwiczyć 6 Weidera -słyszałyście o tym?Podobno przy systematycznym ćwiczeniu daje niezłe efekty oczywiście przy umiarkowanym jedzeniu ehhh. Miłego wieczorku bez podjadania ;-)