atka75

Witam wszystkie piękne odchudzaczki Piekna...> ja się jeszcze nie ważyłam,czekam do jutra. Dietki się trzymam,wczoraj miałam gości więc cały dzionek tylko piłam wodę a wieczorkiem zjadłam kilka plasterków wedliny,2 łyżki sałatki greckiej i 3 mandarynki.Więc uważam że poszło mi nieżle. I jak tam Moniko,co robimy od poniedziałku? Zaczynamy ta kopenhaską,czy masz innego pomysła? a może jeszcze pociągniemy na tej zegarowej,bo nawet mi pasuje,tylko nie wiem czy mozna ją dłużej stosowac. Sasiadka która duzo schudłą ,mówiła mi że stosowała taka diete gdzie nie łaczy sie róznych pokarmów,osiągnęła wspoaniały wynik przy tym nie głodząc się. Więc może cos takiego spróbujemy???

Sorki!!!Miało byc witaj Ewcia :-)

Witaj 91,80 :-D Zeby się zaczarnic wejdz u góry w PREFERENCJE tam można sobie na stałe swój nick wpisac i gotowe :-) Ja osobiście piję rózniste herbatki :zielona,czerwoną pu-erh,Fittime-z l\'karnityną,no i moją ulubioną cykorię.Tak razem tego wszytkiego na dzien bedzie z 8 szklanek. Ja juz mam za soba porcję brzuszków,stepper,jeszcze mi rowerek został-chyba zaraz pójde pojeżdzic :-)

No własnie hihihi.

Kurcze widze ze dzis to tylko my sie udzielamy ;-)

Pewnie!!! Ja to nieraz i do 2 kg wazyłam wiecej,wiec jak cos to sie nic nie martw

Jajko sie juz gotuje heheh,jeszcze herbatka i zas wyżerka hihihi ;-)

No własnie.Ja urodziłam rok temu a brzuch mam nadal jak kobieta w 5 miesiacu ciazy ehhh. Tez jakos ciezko mi jest po tej ciązy,karmiłam 11 m-cy piersia wiec nie stosowałam diety i tak tez mi przybyło. Ale jak jakies 3 tyg.temu w autobusie facet ustapił mi miejsca /pewnie myslał ze jestem w ciazy :-( / to naprawde zaczełam sie zastranawiac nad soba,ze trzeba cos zmienic w koncu.

wow to super za tak niską cene,to pewnie tez bedziesz miała motywacje ;-D

hmm pewnie tak około 80 kg Nie pamietam juz dokładnie jaki rozmiar nosiułam w tej wadze :-) Mi równiez miło [ kwiat ]

Mam budowę ciała tak zawany typ gruszka

Róznie zalezy od fasonu .Czasem wejde w 46 a czasem w 50 ;-(

noo to spox ,przyłacze sie do ciebie razem damy rade

U mnie superrr,wczoraj jadałm tak jak przykazano i na nic sie nie skusiałam.A nawet sobie odpusciłam o 20-tej soczek :-D

no w koncu z tym kwiatkiem sie mi udało

[ kwiat ]

Witam dziewczyny!!! Ja również kolejny dzionek na dietce!!! Wczoraj mimo małego odstepstwa,wieczorkiem nic nie jadłam tylko troszke rybki wedzonej skubnęłam. Ale dzis trzymam się dzielnie :-) Piekną...--->postaraj się zmobilizowac na małe ćwiczonka,masz racje wtedy sylwetka jest ładniejsza. Dziewczyny piszcie jak tam u was leci?????? Wszystkiego dobrego z okazji MIKOŁAJEK [ KWIATEK ] Duużżo prezentów byle nie słodyczy :-D

hela2.........doroteczka.......91,80..........i inne.......... Gdzie się podziewacie?????? Piszcie co tam u was,bo fajnie się czyta jak was więcej tu pisze . A i jestem ciekawa jak wam idzie?

Hejka! Piekną---> poczekam na ciebie do 10 i wtedy dopiero się zważę :-) Właśnie dziś zaczęłam dodatkowo : -jazdę na rowerku /na razie 10 km :-D / -chodzę na steperze 10 min. -100 brzuszków Jak się rozkręcę zwieksze sobie limit. Ajak tam u was laseczki ???Jakie postepy,lub wpadki :- P

Piękną...>dzieki za słowa otuchy,liczę że do wieczora jakoś dotrwam.Chyba pójde wczesniej spac zeby się znów nie skusic na jakieś żarełko :-)

Witam piękne panie :-) Ja dzis drugi dzien na dietce,u mnie tez spoko,czuję się świetnie. Kusi mnie żeby się zważyć,ale chyba poczekam do końca tygodnia. Piekną--->to super że tak dobrze ci poszło,trzymam kciuki za ciebie i siebie. Dziś ładna pogoda wiec trzeba znowu iść na spacerek.Pozdrawiam wszystkie,zajrze pózniej :-D

Ide już do wyrka bo cos czuje ze zaraz włączy mi sie ssanie. A to by było bardzo żle.Cały dzionek wytrzymałąm i nac zas bym sie najadła.OJJJ nic z tego.Zmykam juz to do jutra.Papa Piekną ----napisz jak ci poszło :-)

Haha ja też zjadłam parówkę bo nie miałam czasu na gotowanie mięska :-D Jestem własnie w trakcie jedzenia sera. Piękną...--->powiedz czy oprócz tego co jest zadane jeść na tej dietce można wypić dodatkową kawkę lub herbatkę????Czy tylko to co w jadłospisie???Bo rozumiem że woda bez ograniczeń :-P

Doroteczka---kurcze jak tak bedziesz szaleć to dogonisz mnie z wagą :-P , gratulaski i powodzonka!!!

Własnie ide na spacerek z małym,u nas nie pada i nawet nie jest zimno więc trzeba się dotlenic,to na razie!!!Będę póżniej