atka75

Nono Mushellka... teraz widze po twojej stopce że Cię doganiam :-P wiec uciekaj,uciekaj z tą wagą żebym cie nie przegoniła hihihi :-P

No mushellka ...tylko pozazdrościc takiego powera do sprzatania,ale przyznam że jak mam @ lub przed to też mam chęci jakieś wieksze a szczególnie na przestawianie mebli i jakies zmiany w mieszkaniu heheh,fajna spawa taka energia do działania :-D Hipka... kurcze to masz co działać przy 4 dzieci ja mam 2 i czasem mam dość,ale przyznam że zawsze mi sie marzyła taka duża rodzinka eehhh,ale to się wiąże z wiekszym mieszkaniem i ogromnymi kosztami w wychowaniu tyle pociech :)

Monia dzięki ,tobie tez sie uda wierze w Ciebie :) Hipka... witaj serdecznie,ehhh te podjadanie i pociążowe kiloski skąd ja to znam :-D,ale z nami Ci sie tez uda,bo wsparcie to chyba najważniejsza sprawa a tutaj je napewno dostaniesz :-)

Rycheza wiataj w naszym gronie :-D

No Dorotka życzę powodznia na kopenhaskiej. Ja to sie juz nie rzucam na takie regorystyczne diety bo wiem że potem jem jak opetana po takich dietach cud i wszystko wraca. Wole jesc wszystko w małych ilosciach a tylko odmawiam sobie chleba ziemniaków,kasz makaronów ryżu. Teraz mam okres na truskawki,jem je ciągle tak bez niczego mniammm,wogóle wszystkie owoce uwielbiam.Wczoraj zjadłam aż kilogram truskawek i na obaidek piers z kurczaka i sałatke z pomidorka i ogórka kiszonego ahaaaaaaa jeszcze zjadłam jednego BIG MILKA ehhh bo lody to tez moja zmora moge je jesc na okrągło.Ale staram sie jesc raz na kilka dni jednego hehe.

Mushellka ,najlepiej schowaj wgę gdzies do piwnicy albo gdzies na poddasze jak masz :-P. Kiedys mąż tez mi schował wage do piwnicy bo nawet kilka razy dziennie sie wazyłam hehe.Ato pomogło bo tylko raz na tydzien schodziłam do piwnicy i sie wazyłam bo codziennie nie chciał mi sie schodzic heheh.Może tez Ci to pomoże :D

No własnie Rotenburgia .... tez boję się z e przytyję zamiast schudnąć.Ale Shane twierdzi ze skuteczna jest ta dieta a ona juz jakies dośiwadczenie ma wiec można sróbowac tylko tydzien i sie zobaczy czy cos spada waga

Witam kobietki U mnie mały zastój z waga ale to pewnie chwilowe,nadal jezdze na rowerze i chodze na basen :-) Rotenburgia może napisz jakie masz menu na tej stillmana/ketogenicznej bo kusi mnie spróbowac bo uwielbiam miesko i mysle ze by mi pasowała taka dietka. Shane.... może Ty napiszesz jakies przykładowe menu na kilka dni co jadłas jak byłas na tej dietce?? Na razie póki co nie mam zadnej dietki tylko nie jem pieczywa chc vczasem zdarza mi sie jakas kromke dorwac ,ziemniaków i ogólnie unikam weglowodoanów,jem duzo truskawek obecnie,warzywa,duzo wody i jakos leci.

A jak tam te tabsy co bierzesz?Coś pomagaja. Kurde ostatnio widziałam sie z moim bratem,ten to schudł 25 kg w niecałe 2 miesiace ale brał Bio Cla z zielona herbata a teraz Slim forte te na noc i na dzien, biega i jezdzi na rowerze .No efekt zajefajny ehhh

Witam po długiej przerwie.Jakoś latem rzadko zaglądam do kompa,całe dnie spędzam z małym na dworze a wieczorami to rower,basen potem prasuję,sprzatam i takie tam prace robię.Więc jedynie z rana mam czas jak mały jeszcze spi . U mnie dalej do przodu,stopke zmienie jak bedzie 89 hihih,właśnie przeczytałam co naskrobałyście i stwierdzam ze u mnie całkiem podobnie,raz gorzej raz lepiej. Teraz jest lepiej bo codziennie od 2.5 tygodnia jeżdże z mężem na rowerku od 17.00 do 19.00 zawsze o stałej porze i dwa razy jeszcze chodze na wodny aerobic wiec mam sporo ruchu.Po tym basenie zauważyłam dużą zmianę w wyglądzie skóry,zrobiła sie bardziej napięta i jakby cellulit sie zmniejszył, no ale robie tez te pellingi z kawy wiec może wszystko w połaczeniu pomaga:-D Co do opalania,uwielbiam leżeć na słonku i zawsze latem jestem opalona,oczywiscie leżę zawsze na ogódku gdzies za drzewkami hihi żeby mnie nikt nie widział :-P

Witam serdecznie Monia STO LAT !!!STO LAT!!!STO LAT!!! Z okazji urodzinek i rocznicy ślubu też :-P Wszystkiego naj naj ,duuużo zdrówka,spełnienia marzeń i upragnionej 8-mki z przodu do wakacji :-D Dawno mnie nie było,bo obecnie coągle jestem w ruchu wiec nie mam czasu na kompa,codziennie jeżdze z mężem i dzieckiem na rowerku chociaż ostatni tydzien mam przerwę bo u nas na śląsku cały czas pada wiec nie ma jak :( ale jak sie wypogodzi to znowu wracam do pedałowania. Od wtorku będę chodzić na aerobic wodnu 2 razy w tygodniu. Tak właśnie czytałam o tym termlaine już wcześniej i chyba tez zamówię na spróbowanie,skoro rotenburgia tak sobie go chwali nie zaszkodzi spróbowac.A ty Monia juz masz go w domku?

Joy76 ładniutka ta Twoja karolinka :-)

Witam kochaniutkie. Dawno mnie nie było ale miałam mało czasu ostatnio.córcia wyjezdzała na \'\'zielona szkołę\'\' na d morze wiec musiałam cały tydzien przygotowywac ubranka,pranie prasowanie,pakowanie.No myslelismy z mezem ze bedzie luzik ale co tam nasz mały brzdac tyle pochłania czasu ze nie ma co mówic o labie.Jak buyła córcia to sie nieraz nim zajeła,pobawiła a teraz tylko my. No ale musze sie pochwalic ze nakłoniłam męża na codzienne rowerowe wycieczki od soboty codziennie jezdzimy około 2 godzinek po okolicy,kupiliśmy małemu taki fotelik na rower i jezdzi razem z nami,przynajmniej ciut spokoju hihih. Na razie sie nie waże bo mam @ wiec napewno bedzie ciut wiecej wiec nie chce sie dołowac,a z dietką to róznie bywa raz gorzej raz lepiej. No rotenburgia na te rybki to tez mi poleciał ślinka,bardzo lubie pod róznymi postaciami.Szkoda że u mnie na śląsku nie ma takich świeżych pysznych pstrągów,sandaczy,no i świezy łosos z grilla mniammm. Oki spadam z małym na spacerek jak sie uda to zajrze wieczorkiem.Pozdrawiam cieplutko wszystkie leaseczki i te \'\'stare\'\' i te nowe

Planuję zapisać się na aqua aerobic ,tylko muszę sie dowiedziec w jakie dni .Pytałam kilka koleżanek czy też by się nie wybrały ,ale żadna nie chce wiec chyba sama muszę sie zebrac w sobie i pójść. Mąż już przygotował rowey więc niebawem bedziemy jeżdzić na rodzinne przejażdżki,już nie mogę sie doczekać bo bardzo lubie jezdzic w plenerze tylko ,że nie sama lecz w grupce. Szkoda że nie mieszkamy bliżej siebie to byśmy się umawiały na rower :-( fajnie by było tak razem pojedzic. :-)

Witam Monia grzecznie się melduję i serdecznie witam nowe dziewczyny rotenburgia pora na diete joy76 Bardzo fajnie że nas tu wiecej .Już teraz bede regularnie tu zaglądać,przez tą majówkę troszkę zaniedbałam dietkę ale od dzis znowu tradycyjnie powrót na MM. Śniadanko 3 kromki wazy,jogo naturalny,chudy ser biały,sałatka z ogórka i pomidorka mniamm. Widzę że i jacyś panowie się udzielili,hehehe.No robi sie tu corac ciekawiej :-D Powiem Wam coś zabawnego -w niedzielkę byłam z mężem na grilu -parapetówce u znajomych.Była tam też bratowa organizatora imprezki-chuda dziewczyna bo jakies max 50 kg przy wzroscie hmm około 172cm.Ona zawsze w towarzystwie gdzie jest jedzenie,powtarza zę nie może jeść bo musi jeszcze cos zrzucic i wtedy wszyscy zazwyczaj mówią\'\'no co ty fajnie wyglądasz po co sie odchudzasz \'\' a ona cała haapy w centrum uwagi. Więc i tym razem tez tak było że zaczęła te swoje wywody ale ja szybko wyskoczyłam z tekstem \'\' no dziewczyno rzeczywiście przydało by ci sie cos jeszcze zrzucuic bo chyba ostatnio cos przytyłas,dzis tylko sobie jakąs sałatke tylko zjedz \'\' heheheh wiecie jakie było jej zdziwienie,wszyscy potajemnie sie smiali a ona została bez słowa,nie spodziewała sie takiej odpowiedzi hihihi.Cały wieczór już siedziała naburmuszona hehehhe.

No znalazłam taki topik co tam są przepisy na te okłady różne z olejkami,dziewczyny piszą o efektach więc poczytajcie sobie,może sie komuś przyda ;-D http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3206753&start=30

Przepis na peeling z kawy zgapiłam od jakiesj dziewczyny z innego forum :-P ale skuteczny że hohoho

Dorotka witaj znowu !!!!! :-D Mam nadzieję że wszystko u Ciebie na dobrej drodze z odchudzaniem,bo u mnie raz lepiej raz gorzej.Ale teraz mam zapał,bo fajna pogoda :-D

No to faktycznie Monia,bardzo przykra sprawa. Jednak to prawda że czasem można bardziej liczyc na znajomych niz na własna rodzinę ehhh

Jak chcesz chetnie zajmę sie Twoim synkiem :-D bedzie łobuzowac razem z moim małym hihihihi

Monia a TY gdzie??Wyjeżdzasz gdzies z mężem ,bo cos wspominałas kiedys o jakims tez wypadzie we dwoje z okazji rocznicy o ile dobrze pamiętam ;-)

No jaga to spora droga przed Toba,ale zapowiadaja fajna pogodę wiec warto gdzies wyskoczyc

Ja z mężem planuje taki mały wypad do naszego domku letniskowego ale bez dzieciaków,tak żeby odetchnąć. Bo zawsze wszedzie razem jeżdzimy i naszła nas ochotka na taki wypad tylko we dwoje :-D

Ohhh Jaga było by superaśnie. Chyba tez sie wybiore do sauny,dobrze oczyszcza skóre,lepiej beda sie balsamy wchłaniac ;-)

Witam serdecznie No niezły winik ,tylko tak dalej Witanko Monia