Abigel

witajcie oj bylyscie tu bardzo aktywne, Barburka to momentami nawet bardzo :p a ja tez zajeta czytaniem, ale z innej branzy zlapalam Katyn i wpadlam po uszy, czytam i czytam i ciezko sie oderwac poza tym pogoda nadal w Antwerpii dopisuje, slonce ,blekitne niebo ale nocami b zimno spada do -3 z punktami staram sie ale waga jakas taka skaczaca, oj ciezko bedzie mi dojsc do upragnionej wagi:(

Miluskiego dnia ze slonecznej tym razem Antwerpii ale zimnej pokusy na slodycze sa i dzeiwczynki po prostu z tym walczymy i w koncu sie uda, a jak sa momenty wpadek, to co zrobic przeciez glowek sobie nie poorywamy Trzeba to jakos przetrac Co do chromu to kiedy tu ktos pisal ze to nie dobre jest ale szczegoly to trzeba by bylo poszukac wstecz :):p:D

Barburko z punktami napewno mocno w gore poszlo,ale na wadze pokazalo ok 300 g wiecej, No ale nie zaluje lody byly pychotka A dzis za to spokojnie jem ,wlasnie skonczylam salatke czyli 0 , bedzie punkcik za uzyty olej do niej i na deser serek WW o smaku brzoskwiniowym jak napisali jest za1ptk Rano byly takie my to tu nazywamy cracotten / przypomina Wase ale mniej punktow, za 3 szt jest 1ptk/ do tego mialam poledwice No wiec punktowo jest ok A wiem ze na kolacje bedzie pieczona rybka i salata oraz szpinak wiec staram sie odpokutowac wczorajszy wybryk lodowy Maz probowal mnie jeszcze namowic na czekoladowe serca ale uznalam ze to byloby zdecydowaanie za wiele szczescia wiec dalam sobie spokoj:D Witam rowniez BJK na forum Wiewiora39 laez ty pysznosci pieczesz o rany, jezyk sam wypada:)

Witam z pochmurnej Antwerpii i milego dnia dla wszystkich

Barburko ale dzisiej Walentynki i maly kawalek sorbe loda mozna zjesc??? kurcze wiem ze masz racje i psia kosc powinnam byc bardziej stanowcza wobec wlasnych slabosci :p

BArdzo staram sie nie myslec o slodkosciach ale .... kupilam dzis tort lodowy o smaku mango/ uwielbiam : i smak i lody / No i jest piekny, slinka mi leci czuje sie jak buldog chyba polegne:) tort oczywiscie z okazji 14 , no bo trzeba poswietowac a platkami owsianymi nie da rady :D

dla wszystkich I bardo milego dnia

Soozee= swietny pomysl z tym oczyszczaniem ja mam zamiar kupic, taki ziolowy tu maja srodek, detox, wiec od srodka sie oczyszcze Ale dobrze byloby cos porobic z cialem No to dolaczam sie do Soozee i czekamy na wasze rady KasiuGrubasiu,wspaniala wiadomosc, nie jestes uczulona na nic to extra, wiec stosujac masc jaka masz teraz szubciutko pozbedziesz sie wytworkow skornych ktore cie nawiedzily bedzie dobrze kochana Kurcze ja w sumie tez bym z checia poszlala w domku i porobila gruntowne wiosenne porzadki , ale to chyba jak udam ze choruje i zrobie sobie wolne Inaczej nie widze szansy Jak koncze o 18.0 to juz nici z palnow o sprzataniu no ale nie narzekam dobrze jest,zawsze mogloby byc gorzej Szalija dla siebie i dzidzi

Wiem Barburko , oj wiem dlugo mi sie zeszlo zanim zdecydowalam sie po swietach zaczac jesc z zasadami :) z pewnoscia dlatego ze wiedzialam ze te wszystkie batoniki, ptasie mleczka bede musiala omijac szerokim lukiem jak i bulki makarony i kartofelki polane sosikiem Ciezko bylo zwalczyc checi do podjadania Te chcei wciaz sa ale sie kontroluje:p Nie jest latwo, musze przyznac i czuje ze jakis taki diabelek siedzi we mnie i podszeptuje, a co tam sprobuj, to tylko maly kawaleczek, tak mialam w zeszlym tygodniu I co , jak sprobowalam to waga bum i stanela; wiec diabel do kata i nie chce go sluchac:) Jeszcze pewnikiem wiele razy bede miala go przy uchu ale mysle ze w miare uplywu czasu naucze sie z nim walczyc:D Tyle pokus wokolo oj joj oj mam kolezanke w pracy, szczuplak ze ho ho , a jesc moze co chce i ile chce i nic z waga sie jej nie dzieje wrecz odwrotnie potrafi jeszcze schudnac A ja patrzac na te ilosci przez nia pochlaniane sobie mysle, oj niesprawiedliwie to urzadzone na swiecie, oj nie:D

Witam wszystkie dziewczynki:) niestety wiosenny nastroj poszedl w pierony, mamy mgle i szarosci od rana, sloneczko nam sie gdzies zapodzialo, niestety:o weszlam na wage mam juz 67.3 co biorac pod uwage ze przez swieta strasznie podskoczylam na wadze , no to powoli widze ze ide w kierunku mojej slodkiej wagi jaka byla przed swietami czyli 65.9 Jeszcze deczko mam przed soba A koncowy pulap to 60.0 wiec mam co robic No widze ze jestescie dzis w niezlych nastrojach, z kawuskami a ja mam swietna herbatke czerwona przed soba , powoli sie nia delektuje Milego dnia wszystkim

No a ja na szczescie po@@@ wiec i apetyt w sumie zaden tzn raczej czuje ze moze i jakis glodzik gdzies jest w srodku, ale jak pomysle o konkretnym jedzeniu to mnie raczej odrzuca wiec dziwne objawy Normalnie okreslalabym sie jako zarlok a tu takie cos:p no nic widze ze pozno sie robi, jakies 2 punkty dzis mi zostaly i dam se spokoj z nimi na walentynki zostawie ,bo mam juz w sumie 11 na plusie wiec moze wreszcie zachce mi sie jakies ciacho albo lodzika zjesc? zobaczymy narazie wszystkie kobitki sciskam serdecznei i pogodnej nocki zycze

wlasnie skonczylam z M jak milosc kurcze czekalam co pokaza we fragmencie na nastepny odcinek a tu guzik z petelka, pokazali fragmenty z dzisiejszego Pomylilo im sie czy specjalnie?:p no i teraz trzeba czekac do poniedzialku na dalsze odcinki poza tym chce zameldowac ze dzien byl piekny,cieply i sloneczny ale czuje ze na zmiane pogody idzie bo tak mnie glowa pobolewa ze szok ze mnie niezly barometr jest: zawsze na zmiane pogody mam takie bolaczki poza tym jutro na fitnesik = musze troche popracowac nad tezyzna Forever a jak tak czekasz na ten pomiar to nie mozesz sobie czegos np poczytac???to by moglo pomoc zabic nude oczekiwania????

Witam znowu troche pozno, ale jakos w ciagu dnia nie zdolalam sie wyrwac do was widze ze Babrburka czterokrotnie sie tu o nas dopytywala:p Notesik o jakim wspomina Soozee tez posiadam, grzecznie lezy na polce kretynstwo, zamiast uzywac...to go wrzucilam do szafki Chyba musze go zaczac uzywac:p Z wyrzucaniem z torebki= znam to ; czesto tak mam ze nic znalezc w torepce nie moge, szczegolnie kiedy sie spiesze i wtedy trzeba uciec sie do zabiegu drastycznego czyli wszystko wyrzucic na zewnatrz Podobna reakcja mojego meza plus pytanie= po co ci to wszystko No ale mezczyzni nie kumaja ze wszystkie rzeczy znajdujace sie w damskiej torebce sa niezbedne, prawda?:)

Ano wlasnie ,tez ogladalam M jak milosc, no no szykuje sie cosik, oj szykuje:) Young ty to masz sily, ale ten jezyk to nie bolalo? a kurcze jak cos jesc z takim kolczykiem w jezyku,? wogole to chyba jakos musi sie zagoic no nie? podziwiam cie ,chyba bym sie nie zdecydowala Ja to jak uszy mialam sobie przekuc to to trwalo latami , bo wyobrazalam sobie wariatka ze to straszny bol jest A tu nic z tych rzeczy, nawet nie poczulam a teraz nie wyobrazam sobie byc bez kolczykow w uszkach Z punktami to u mnie ot powolutku, znowu nie wyjadlam wszystkiego jakos momentami apetytu nie mam a z kolei waga stanela no i pewnie dlatego ze tych nieszczesnych punktow nie wyjadam Ale sie nie stresuje, wrzucam na luz i czekam co dalej Grunt to usmiech na twarzy i robic swoje dobrej nocki kochane dziewczynki

KasiuGrubasiu, to fantastyczna wiadomosc trzymam kciuki, teraz to powoli z gorki, buzka bedzie jak malowane:)

Dolaczam sie do pozdrowien ze slonecznej wiosennej i radosnej Antwerpii pozdrowionka wszystkim sle

witam, nastroj Barburko nadal fantastyczny, wczorej i dzis mielismy sliczna wiosenke w Antwerpii, bylism z mezuskiem ,psem i synkiem na dlugich spacerkach, bylo fantastycznie oby tak jeszcze z pare dni pobylo:) widze ze mamy nowe duszyczki na WW, no prosze jak wspaniale ciesze sie ze nas wiecej i wiecej zycze slodziutkich snow i lece przytulic sie troszake do mezuska, tak wiosennie:p caluski

Nastoj nadal sie mnie trzyma wiec poki co biegne na fitnesik sciskam was w dalszym ciagu i nadal przesylam wam moja pozytywna energie caluski dziewczynki wieczorkiem zajrze pa pa

A teraz odnosnie mojego wyjadania punktow nie wiem jak to robie ale robie, a mianowicie nie wyjadam punktow:p glodna w sumie nie jestem , nie zajadam sie specjalnie owocami bo 3-4 sztuki na dzien to nie za duzo prawda? do salaty uzywam oliwy do salatek wiec staram sie uzywac zdrowego tluszczu miesko albo rybke ,okolo 100 gram i to pieczone zawsze w przyprawach , chleba to raz na dzien jakas bulka za 2pkty , nabial to moze malo ale 100g chudego serka ,takiego co ma na 100g tluszczy 0.1g i kcal 4.9 wiec leciutki No i czuje sie duzo lepiej, wiecej jakby energi( dotad myslalam ze jak porzadnie zakasze to bede miala super energie a tu prosze jaka niespodzianka) No i chudne, dziewczyny ja chudne !!!! :):):) od poniedzialku 1kg mniej rany co za boskie uczucie chce sie tanczyc i spiewac wczorej bylam na fitnesie , bylo wspaniale ale nie staralam sie przesadzac, wiem ze musze stopniowo budowac kondycje I wiem ze lepiej nie pomijac punktow wiec pomysle dalej intensywnie zeby jednak je wyjadac grzecznie, cale 18!! oj kochane radosc rozpiera mnie i chce sie z wami ta radoscia podzielic i dac jej wszystkim po troszku :) smiejcie sie ze mna kochane zycie jest piekne

Rowniez serdecznie witam i mam nadieje ze bedzie to miluski dzien dla wszystkich Szerokie usmiechy na buzkach No a teraz zabieramy sie do naszych kochanych cudownych zajec

Oj moje kochane, zdolowane i depresyjne i te zadowolone dziewczynki Jutro bedzie lepiej, a dzis do lozeczek i dobrze sie wyspac a humorki sie pojawia Rano pomyslcie jakie sliczne jestescie ( powaznie) i niech nic i nikt wam tego przekonania nie zabierze rozpiera mnie radosc i sloneczko w sercu, nie wiem dlaczego, poprostu sobie mysle ze juz niedlugo wiosna, slonce i ptaszki beda spiewac Wiec ciesze sie ze juz niedlugo, jak bede cierpliwa znowu wiosenne slonce ogrzeje nasze kochane buzki Wiec wy tez pomyslcie o tym Jeszcz troszke :):p:) nie poddawac sie DUZA BUZKA

Soozee u mnie tak samo, rano ciemno wieczorem wraca ciemni, wieje i mam jeszcze deszcz, taki zacinajacy wiec wspaniale:) tylko na spacerek psia kosteczka ja ma tez nadal poczucie ociezalosci ale wiem ze to moja wina bo sie nie pilnowalam i postanowilam ze bede WW sie trzymac i powoli sie wdrazam Moze faktycznie z tymi tluszczami u mnie troche za malo bo zamopnialam na ratunek brac omege, wiec zaczne i wtedy jak mi w gotowaniu albo do salaty nie wpadnie tluszczyk to sobie strzele tabletke Lepsze to niz wogole Szalijka= dzieki za podpowiedz z tluszczem i calusek dla dzidziuska Wiecie, ja tez ùmiewam takie dolki i depresyjne okresy ale probuje sobie myslec ze bedzie lepiej i usiluje znalezc powod do usmiechu Szukam slonca w sobie samej, czasem sie nie udaje od razu i potrzeba wsparcia od kogos bliskiego, czasem wystarczy pojscie do sklepu , popatrzenie na ladne rzeczy , albo biore fotki z wakacji kiedy bylo tak slonecznei i wspaniale i mysle ze lato przede mna i znowu slonce sie pojawi trzeba czasmi troszke samemu sie pchnac, choc bywa to b trudne a jak juz troszeczek sie przejdzie na te pozytywna strone to dalej juz idze dobrze:p buziaki dla wszystkich

Aniacz^ ale masz sliczne bobo:) usmich cudny

No fakt wczorej nie bylam, ale to dlatego ze w ciagu dnia mialam caly czas problemy z internetem w pracy Dzis wyglada ze jest podobnie Poza tym Walentynki moje drogie sa 14 Lutego I spokojnie, te reklamy przezyjemy , niestety wszedzie je teraz wsadzaja I usmiechy na slicznych buzkach prosze:):D

Dziendoberek Miluskiego dnia zycze