Abigel

Na chwilke wskakuje dzieki za wspaniale maile Fotki z Canady, te krajobrazy,miski bomba:) zakochalam sie ja tam chce:)

Beszcelnie mnie wywalilo ze strony I bardzo ciezko bylo sie tu wczolgac ponownie dziewczeta dobrej nocki jakbym nie zdolala dzis tu jeszcze zerknac to serdecznie pozrawiam i zycze dobrej i spokojnej nocy :)

wlasnie zdjecia jakie usilowalam wyslac mi wrocily? cos z adresem do Szalji wiec wyslalam je do ciebie Barburko moze ja cos zle skopiowalam z adresem? hm sama nie wiem :(

Ja-Ba zdrowka zycze i trzymam kciuki, zeby jak najszybciej ci przeszlo a wizyta u lekarza tylko wpomogla polepszenie zdrowka :) moc buziakow dla ciebie Wiewora39= ano dopchalam sie synek grzecznie oglada film a ja sobie pykam tyle ze ten bol glowy deczko irytujacy Jednak tak ciekawie jest tu z wami kobitki ze ciezko mi sie oderwac O widze ze malonek moj tez podaza do TV i bardzo dobrze wiec panowie zajeci czyli moge robic co chce Hurra lubie takie sytuacje czas tylko dla mnie :) nareszcie

Znalazlam tu na stronach 97 i 360 wiele ciekawych informacji zerknij Bianko pewnie sie przydadza :) buziaki

wiesz ja tez kobitka po 40 jestem i wlasnie kiedy przyszedl moment na \"czterdziesci lat minelo\" zaczely sie moje problemy stad po zalecaniach lekarza sprobowalam brac Aropax; potem doszlam do wniosku ze silna jestem i dam se rade bez lekow a pare miesiecy po rzuceniu leku stopniowo zaczely sie schody w dol... tragedia wiec biore lek, to tak jak antykoncepcyjna tabletka dla mnie, codziennie z ranca jedna i ok Jesli to ma powodowac ze trzyam sie na powierzchni to ok, biore i juz Nie chce wiecej dolow Teraz walcze z hustawka wagowa dwa lata temu mialam 73 kg robilam mase rzeczy rzeby schudnac udalo sie , w tym roku na poczatku sierpnia mialam 59kg piekny moment Ale niestety ,moment minal , teraz mam 68.8 i tendencja zwyzkowa Stad decyzja na WW troche cierpliwosci i duzo konsekwencji a jeszcze wiecej milosci jaka tu obecne kobitki daja i wierze ze wroce do wymarzonej wagi Tobie tez sie uda zobaczyc :)

Bianko Barburka podala pare ciekawych adresow zerknij sobie ciekawe rzeczy mozna znalezc http://kalorie.net/index.php http://zdrowie.onet.pl/0 ,0,1,dkalorie.html?q=zupy&sz=1&x=0&y=0 http://www.medicover.com/pl/pl/Zdrowie/?TabI d=97&View=2&CategoryId=6&SubCategoryId=53 http://www.female.pl/tabela.php3 oto one :)

Bianko_120 spokojnie kochana dobrze trafilas jestem jeszcze nowa na tej stronie ale zostalam tu tak milo i serdecznie przyjeta i czuje ze zawsze liczyc moge na wsparcie wszystkich tu przebywajacych kobitek, wiec i Ty uzyskasz tu wsparcie:) Pamietaj jednak ze musisz probowac zdobyc sie na spokoj Ja od jakiegos czasu ponownie/ poprzednio przez 3 lata zazywalam/ biore Aropax ktory mnie wycisza i stopuje znerwicowanie, przeszlam swoje, nerwy ,depresje :( bylo ciezko Ale nauczylam sie kochac i szanowac siebie i wierzyc w lepsze jutro Znow jestem pogodna i optymistycznie nastawiona do zycia To zajelo mi troche czasu ale sie dalo Tobie tez sie uda Badz z nami serdecznie pozdrawiam i trzymam kciuki

kochane dziewczyny wlasnie wyslalam zdjecia do Szaliji nie wiem kiedy bedzie miala chwilke je wprowadzic do gallerii cos i mnie dzis glowa rozbolala dzieki bogu weeken przed nami jednak andrzejkowo pojde do sypialnii i poczytam gazetki dzis zakupione, zazylam Apap wiec glowa powinna wkrotce przestac bolec bo inaczej nici z czytania Fajnie ze Barburko podalas wszystkie te adresy zawsze dobrze to poczytac cos wiecej ide odlezec ten bol glowy koszmar :(

Ale podkrecacie moja ciekawosc uwielbiam ogladac zdjecia ale rozumiem ze musze uzbroic sie w cierpliwosc i najpierw wyslac swoje nie ma sprawy No widzisz Barburko:)rozumiesz mnie doskonale, taki to ten synek paskudka jest My jakos widze ze Andrzejki w domku spedzimy jakos nic sie nie wyklarowalo , za to jutro mamy wypadzik ale ze Belgowie tradycji lania wosku nie znaja , i nie rozumieja za bardzo sensu lania wosku wiec po prostu odwiedzimy znajomych a wosk sobie darujemy No chyba ze cos w domku sama zmontuje , moze brat z zona sie zdecyduje wpasc to mozna by bylo jakas imprezke zmontowac:) No zobaczymy Narazie widze ze na zewnatrz robi sie coraz ciemniej i deszcz pada i zrobilo sie wietrznie- naprawde zapowiada sie fatalny wieczor A na niedziele zapowiadaja sztormowa pogode wiec znowu nas wywieje ze ho ho

Ano trza wziasc sprawy w mocne rece:p zapytalam synka/ narazie przez telefon/ \"kto tu rzadzi\" A on jak zwykle \"kobieto o co ci chodzi,czego jeczysz\" =p normalnie podlosc, na wlasnej piersi wychowalam psia kosc:) Potworny potworek ale nic to ,juz wie wiec ma sobie zapamietac ze jak matka potrzebuje\"do kafejki\" skoczyc to to wazne i trza rodzicielke dopuscic to pudelka lacznosciowego czyli PC Takze jest powazna szansa ze swoje fotki wysle na czas:) Rany zjadlam rybke z purre szpinakowym i czuje sie taka pelna ze szok; Za danko WW policzyli 5punktow wiec ok, ale nie moge uwierzyc ze tak czuje sie najedzona:) Bylam wlasnie w sklepie, z polskimi artykulami, z bolem serca ale nie kupilam ptasiego mleczka Ale przez pare minut potrzymalam sobie pudeleczko w reku:( i .... odlozylam grzecznie na polke buuuuu uwielbiam ptasie mleczko buuuuuuuu ale trza poskromnic apetycik Za to nakupowalam gazetek i teraz choc poczytac sobie bede mogla skoro jesc kochanych slodyczy nie to trzeba czyms oczy napelnic , no nie?!:) buziaczki

Dziewczynki kochane dopiero teraz mam momencik zeby skrobnac pare slow Witam witam i bardzo sie ciesze ze tyle tu nas i wogole ze sloneczko nadal w piersiak mam a skowronki (wymyslone rzecz jasna) spiewaja W sumie nie wiem czmu tak sie radosnie czuje, pogoda tragiczna tragedia szaro buro bylejako, ale ja czuje sie jakos lzej i pije drugi kubeczek pysznej czerwonej herbatki i zaraz poczytam co tu zescie moje kochane pisaly od wczorej Ja mialam fitnesik wczorej i troche sie napocilam Doszlam do wniosku ze moja kondycja jest zupelnie do niczego, poce sie jak choroba , doslownie zalewa mi pot oczeta :)podczas cwiczonek Juz na skakance nie dalam rady poskakac , po 40 min biegu padlam jak kawka:p A potem jak wrocilam to oczywista synka od compa oderwac nie dalo rady i kurcze nie moglam tu zajrzec Stanowczo musze jakies zmiany w domu zaprowadzic- czas na compa dla mnie !:) co se gowniarz uwaza:) matka tez musi pogadac ,no nie:).? Young88= faktycznie u nas sporo tych WW produktow mozna znalezc , sa cale posilki juz skrzetnie wyliczone, pizzy^po 8pt ciastka , no mozna wiele Ale staram sie myslec o wlasnym jadlospisie opierajac sie na wyliczaniu punktow; wlasnie dostalam ksiazeczke z punktami , jest niestety po nederlandzku dlatego nawet nie proponuje zeby ktorejs z was przeslac no chyba ze chcecie:)? Ksiazeczka grubasna za cale 12 euro ale rzeczywiscie popunktowali chyba wszystko Zdjecia wysle do Szaliji = musze synka wykopsac od compa i wysle co mam caluski kochane moje :)

Dzieki Barburko :) mam sporo roboty jak na zlosc na koniec nia dorzucili kamieni psia kosc wszytko to trzeba jakos zaksiegowac i przygotowac do laboratorium na jutro rano Sie chyba siekne tyle tego a o 18.0 chce wyjsc na fitness koniec swiata z ta robota Young 88= tak sa gotowe np jogury ,serki desery o smaku czekoladowym karmelowym i smietankowym WW , sa wedliny ,sery zolte ,gotowe dania tez WW w supermarketach np Match jeden sie nazywa, w Delhaize i zdaje sie w GB sie pokazuja Slodyczy nie widzialam ale juz to co jest jest dobre Natomiast wszelakie cukierki i czekoladki mozna nieststy kupowac tylko w punktach WW gdzie organizuja spotkania cotygodniowe Tam tez mozna ksiazeczki z punktami zakupic ,kalkulatorki do liczenia punktow itd zakupic :)

Barburko ty to wiesz jak czlowieka podnies do pionu:) z checia wysle tylko ja nie mam jej adresu wlasciwie to do nikogo adresu nie znam:( bo swoj to dalam od razu na samym poczatku Wogole to chyba tak do konca sie nie przedstawilam i wreszcie czas bym to zrobila Abigel czyli Beata mam na imie ,mam 45 wiosenek na karku, mezatka od 25 lat,maz to Jerzy, ja go zmienilam na Lulek a syn Lukasz ,25lat:) Pochodzimy z W-wy a od 89\' mieszkamy i pracujemy w Antwerpii Uwielbiam czytac, uwielbiam cieplo slonce Hiszpanie i coffi con letche czyli kawke z duza iloscia mleka Lody tez kocham i ciasta ale tego teraz nie wolno :p Pracuje w biurze w firmie sprzedajacej diamenty ,mam typowa biurowa prace czyli caly dzionek przed computerkiem No i bardzo chcialabym schudnac do 60kg No to tyle ,na razie pytajcie jakbyscie cosik chcialy wiedziec :)

a o mnie to nikt nie pamieta:( wiadomo nowa ale.. jakos smutno mi sie zrobilo, pewnie jak zwykle nie potrzebnie:o staram sie pilnowac jedzenia : mam juz dzis za soba sniadanko za5p i mandarynke i jablko ok 11.30 i lunch rybke ze szpinakiem i ziemniakiem za 5pt/ tyle podali na paczce bo poszlam na latwizne i gotowe jedzonko dla WW kupilam= nawet smaczne bylo/ no i wychodzi ze mam jeszcze ok 8pt do konca Ale zaraz lyknelam tabletke omegi 3 to se musze punkcik policzyc tak? A ile za jajko punktow? co do zdjec to gdzie moge je zobaczyc i jak moglabym przeslac swoje? gdybyscie chcialy :(

Oj tak Barburko Ja z natury wesola dziewucha jestem, lubie slonce smiech i powariowac troche Tylko ta waga moze chwilowo mnie zdolowala ale chwila przeszla i jest dobrze Wogole jak popatrzylam w sklepie to mam mase produktow juz skierowanych do robiacych WW i mam tam punkty powypisywane wiec wszystko jest takie proste , na wypadek gdyby sie czasu nie mialo na liczenie i sprawdzanie co i ile ma punktow Pocytalam sobie co tu sie wczorej dzialo i dzis z ranca Widze ze dziewczynki aktywne sa Boze te kartki swiateczne to normalnie artystyczne wykonanie, ja to dwie lewe rece a Justyna1977 prosze jaka zdolan kobitka :) Wiecie coraz czesciej widze tu ze piszac cos mnie wywala, no wiem serwer ale moze bysmy otworzyly druga stronke? i kontynuowaly nasze pogaduszki? sama nie wiem wczorej okolo 17.0 to wogole nie mozna bylo sie tu dostac zgroza:o Mam pytanko czy bierzecie jakies witaminki, dodatkowo? ja z ranca wypijam calcium z magnezem i lykam Pharmaton to takie super witaminki jak mowia CZy branie lekow moze wplywac na spowolnienie chudniecia No bo lykam inne np na nadcisnienie i tak sie zaczelam zastanawiac

Witam drogie panie Mialam wczorej zamiar tu zajrzec ale cos mnie napadlo i spedzilam caly wieczor na gotowaniu i porzadkowaniu w kuchni Jakis obled czy co? I wyobrazcie sobie zero chetki do jedzenia przy tym Zjadlam swoja kolacje zlozona z kalafiorka gotowanego na wodzie i salata z pomidorkow ogorkow papryki pare zarenek kukurydzy i salata rucola/ uwielbiam ja/ i po tym moglam pitrasic dla chlopakow a zrobilam im golabki / wygladaja pieknie a pachna jeszcze lepiej = beda mieli co pojesc/ i zupke im zrobilam pieczarkowa na dzisiej i wysprzatalam kuchnie na polysk ,gdyby nie to ze bylo ok 23.30 to bym jeszcze smignela z prasowaniem ale moj slubny stwierdzil ze chyba zwariowalam Dzis za to na sniadanko grzecznie 3Wasy z serkiem zoltym plasterek 1.5pt do tego jogurcik 0.5pt Mam latwo bo te serki kupuje juz z punktami zaznaczonymi u nas w Antwerpii moge wiele produktow tak kupic gdzie juz podaja wartosc punktowa I czuje sie bosko Po wczorajszym dole zero sladu Optymistycznie patrze na zycie Choc pochmurno to w sercu mam mase slonca Czego i wam zycze kochane moje

No to troche sie z robota uporalam wiec bede mogla spokojnie rozejrzec sie w sytuacji czyli poczytam nowinki na internecie, sprawdze poczte :) Jeszcze co prawda troche czasu do wyjscia ale juz natloku nie ma w robocie :p Jakos ten pierwszydzionek zmagan z apetytem przechodze, co prawda najgorsze przedemna bo to wieczorami chce sie jesc najwiecej:p Postanowilam wiec zajac sie czyms pozytecznym i grzecznie dzis poprasuje:) Za to jutro na fitnes to tez bede zajeta wiec bedzie latwiej Mialam momenty glodu, wtedy posilalam sie marchewka i selerkiem Pogoda w miare ale chodno, na szczescie dzis w Antwerpii sucho a to juz wazne Faktycznie Szalija ma race, swieta za pasem a ja zdolalam tylko karty swiateczne zakupic a prezenty ? hm... nieladnie ze tak sie opozniam

kochana Ewizno= dzieki;) Licze i licze co zjadlam i wychodzi mi ze juz zdazylam skonsumowac cale14pt czyli jeszcze 4 zostawiam na kolacje Na wypadek wilczego glodu mam marchewke i selerka:) poza tym picie wody idzie mi jakos wolno,wstyd bo normalnie staram sie wypijac 1.5l min dzinnie a dzis dopiero 2 szklanki I wcale pic mi sie nie chce ale pewnie i to sie unormuje no to tyle kontynuuje prace,do 18.00 jeszcze szmat czasu a jakos motywacji do pracy czuje zero straszne ale choc musz udawac ze jest inacze:)

kochana Ewizno moj nick to abigel nie abigle:) maja roznica ale brzmi ladniej:) bardzo dziekuje za zamieszczenie mnie w tabelce wreszcie cos milego w tym dniu Wiem wiem za bardzo sie zdolowalam z ranca w koncu zle nie jest skoro zdecydowalam sie na WW i zamierzam wytrwac, w dodatku w tak milym towarzystwie :) uf teraz troche popracowac by sie przydalo, jak wrocilam z zakupow to okazalo sie ze roboty mi na biurko nawrzucali no i trzeba sie jakos z tym uporac :) to narka

wiec tak info do tabelki Abigel (9.01/6.09) _28.11.07 164cm 68.8kg marze o 59kg BIM 25.6 czyli otylosc wisi nademna koszmar:( :( wybaczcie ,ale narazie musze powyc ze zlosci durna baba ze mnie i tyle :(

Ja tez chce byc w tabelce :)

W sumie pewnie nie musze jesc tych dwoch kromek Zdaje sie zglupialam po wejsciu na wage i zero myslenia Ale masz racje barburko , nie ma co sie lamac za tydzien bedzie lepiej Poczatki moga byc czarne :( po prostu myslalam ze mam mniej na wadze, stad tez przez ostatnie dni to nawet na wage nie wchodzilam bo sie po prostu obawialam zobaczyc .... no i zobaczylam.... dzieki za slowa otuchy Ja-Ba {kwiatek} Mam ze soba marcheweczki i lodyzki selera, wiec bede chrupac jak mnie zacznie ssac w dolku A wogole to dzis rano zorjetowalam sie ze 3/4 mojej lodowki zapelnione jest produktami niewlasciwymi, nawet jogurty sa tluste Musze wiec udac sie do sklepu i poszukac czegos odpowiedniego Jak walczyc z kg to wg jakis konkretnych zasad Tylko to moze pomoc mi w trzymaniu sie WW inaczej nie dam rady wspierajcie mnie dalej kochane postaram sie wywlec z dola , narazie tylko wygladam z niego ale nadal czuje sie podle :(

dziendoberek dziewczynki ale szczerze mowiac nie jest on taki dobry dla mnie wlazlam wreszcie na wage i ..... koszmar:o czysta tragedia czyli 68.8kg czuje sie podle i wszysko wydaje sie czarne i beznadziejne Zjadlam dwie kromki pelnoziarnistego chlebka z poledwiczka i pomidorkiem ale szczerze mowiac wogole mi jedzenie nie szlo Jakbym papier jadla Ta waga mnie dobija A 5 sierpnia tego roku mialam59kg!!! wiec chyba mam powod do dola:( kompletna porazka i tyle:( :( :(

powoli szykuje sie do wyjscia z pracy czas na fitnesik usciski dla wszystkich walczacych z waga:p