gochamax

Cześć Dziewczyny! Coś się mijamy:( jak ja piszę to Was nie ma! U mnie super.Po 2 litrach maślanki kilogram mniej.Nie podniecam się za bardzo,bo zawsze tak dobrze idzie na początku.Dziś też dam radę na maślance,nie będę nic na razie modyfikować. A co u Was?

Hej! No to zaczęłam od poniedziałku..Spróbuję pociągnąć 10-cio dniową,ale czy wytrzymam 10 dni tego nie wiem.Właśnie wróciłam z rowerku i biorę się za obiad dla rodzinki.Piję maślankę zamiast kefiru,mam 2 litry,to chyba głodna nie będę.Moja waga rano to 89,6kg!Tak,tak,tyle nadrobiłam jak się nie pilnowałam.Będę pisać jak mi idzie to może będzie mi z Wami łatwiej,narka!

Dzięki! Chodziło mi o to,że niektóre dziewczyny zrzucają tyle w 2-3 miesiące! Myślę,że lepiej chudnąć wolniej,bo wtedy mniejsze szanse na jo-jo.Wkurzają mnie te zastoje i zwyżki wagi,nadal miewam napady obżarstwa,ale jakoś udaje mi się opamiętać w porę i wrócić na dobra drogę. Angie,mnie też wszystko szybko nudzi:)przerabiałam to wszystko w trochę innej kolejności:gimnastyka,siłownia,basen,sauny,marsze,a teraz rower.A najtaniej i najprościej byłoby ćwiczyćw domu,ale samej też mi się nudzi.To się po prostu nazywa lenistwo! Reniutka,a co u Ciebie?

Reniutka,wiem co czujesz do siostry...Ja mam takiego nieczułego brata,szkoda gadać co za typ,a rodzice świata poza nim nie widzą i nie mogę się z nimi dogadać.Dobrze,że nas czytasz,nie przejmuj się dietą.Przyjdzie czas,że nie będziesz zajadac smutków i stresów,a wręcz odwrotnie,nic wtedy nie przełkniesz! Reniuś,mimo iż trochę schudłam to jestem wciąż i na zawsze Aż.Cieszę się,że mi się udało schudnąć,ale wciąż nie mam pewności,że nie przytyję:( Tak jak napisała Angie(kuźwa!nie wiem gdzie ta gwiazdka co Ona sobie ją przypisuje)pisz do nas nawet jak nie chudniesz,wyżal się,a może nadejdzie dzien,że sie pozbierasz.dla siebie,dla zdrowia,na złość swoim wrogom.. Angie*:)znalazłam Twoja gwiazdkę..

To mnie Angie pocieszyłaś,może u mnie też ruszy w dół.A teraz coś ćwiczysz czy masz przerwę? Bo tak myślałam,aby odpuścić sobie trochę te marsze i jazdę na rowerze,a wezmę się za brzuszki.

Hej! U mnie porażka:( Chyba do piątku nie uda mi się nawet wrócić do wagi sprzed świąt.Wczoraj na rowerku przejeździłaM 25 km,nie jadłam od 16-tej i co? 40 dkg do góry!Pocieszam się,że jestem przed @ i że to tylko woda..

Angie!Nie przesadzaj!70?Do czerwca?Jak mi się uda zjechać do 80 to będę się cieszyć.Co nagle to po diable! W tamtym roku odchudziłam się trochę i dalej nie mogłam,więc starałam się chociaż utrzymać.Teraz znów próbuję i jakoś idzie,a jak nie będzie już szło to znów będę się starać aby nie rosła i po kilku miesiącach znów rygor,aż zobaczę 6 z przodu i wtedy już będę happy!:) Reniutka,nie zostawiaj nas! Pilnuj się dalej,a zobaczysz jak waga ruszy w dół!Dużo pij,przy Twojej wadze zapotrzebowanie na płyny to ponad 3 litry. Ja dalej będę się ważyć w piątki,bo np.w poniedziałki jestem za bardzo nawodniona;) Uciekam na rower bo sprzątać to mi też się nie chce,więc nie myśl Reniutka,że jesteś wyjątkowa;)

Dziewczyny co z Wami? U mnie po miesiącu -3,7kg. Zaraz wybieram się na rower,muszę dogonić Angie:)

No i zaczęły się schody :( Nie podjadałam za wiele,więc się nie łamię-taka kolej rzeczy,trzeba to po prostu przeczekać.Taka dziś piękna pogoda,a ja nie mam czasu pojeździć na rowerze.Następny tydzień przed świętami też będzie latany,a po świętach już mnie nikt i nic nie rusza-biorę się za siebie! Pozdrawiam!Piszcie co u Was?

Jestem:) U mnie też zastój,może więcej nie będzie jutro jak tydzień temu,ale też mam kłopoty z ten teges.Wypiłam na czczo litr maślanki i do tej pory mnie nie ruszyło.Tak to jest przy odchudzaniu.Na kopenhaskiej nie miałam problemów,załatwiałam się sałatą!Jak mnie nie ruszy to zjem na noc trochę moreli suszonych. Reniutka jutro ważymy się!

Może jesteś przed @? Nie łam się,będzie dobrze. Mi w tym tygodniu waga też skakała,właściwie to wczoraj się zawzięłam,bo dziś ważenie,ale czuję ,że nadchodzi i do mnie maly kryzys..

Kimiko,Angie,gonię Was! Dzięki temu,że nie imprezowałam w tą sobotę i wylegiwałam się w wyrku do południa w niedzielę mam 88 kg!Normalnie tak się cieszę,że aż się boję jeść i dziś naprawdę niewiele zjadłam i nie jestem głodna.Piję za to dużo ciepłej herbatki. A co u Was?Nie objadać się!

Dziewczyny,jest dobrze,nawet bardzo dobrze:)przez 2 tygodnie 2-2,5 kg.Ciekawe jak idzie innym dziewczynom? Ja mam troche lenia,nie chce mi się zapisywać co jem,ale w przybliżeniu liczę kalorie i tak wychodzi ich od 1000 do 1500.Trzymajcie się,pa!

No właśnie Reniutka,a gdzie Twoja nowa waga? Opornie mi idzie,ale w dobrym kierunku:)

Ja po imprezce się trzymam:) Dziś jeździłam na rowerze,niedługo bo za ciepło nie jest,ale trzeba przyzwyczajać tyłek do siodełka. Angie nie martw się,w końcu waga ruszy,pewnie Ci teraz centymetrów ubywa:)

Kimiko,w którym miejscu na szyi? Ja miałam z przodu,też się wystraszyłam bo był twardy i większy od grochu,ale lekarz mi powiedział,że to nic poważnego i guzek zniknął po 2-3 dniach.

Brandy,moje BMI rok temu wynosiło ponad 38-mam164 wzrostu,a Twoje teraz37,42 to i tak mniej niż miałam ja. Trzymaj się i walcz!:)

Kimiko,pewnie,że dasz radę! A gdzie Angie i Reniutka?Jeszcze się dziś nie meldowały. Mi jakoś leci dzień na kawkach i herbatkach,oszczędzam sobie kalorie na wieczór;)

Co to jest ten parowar?Ja mam garnek do gotowania na parze i ewentualnie piekarnik,patelnia grilowa i teflonowa do smażenia bez tłuszczu.

Ale mam refleks.. Reniutka,smaczna ta Twoja dietka,ale czy nam ilość wystarczy?Może być ciężko...

Myślałam o proteinowej.Kupiłam już nawet książkę i czytam ją i forum.Tam też co 5 dni przez 5 dni są warzywka:) Angie,a Ty jaką masz propozycję? Reniutka a ile Ty masz wzrostu?

Hej Angie! Zostałyśmy same,nawet Reniutki już nie ma:(

No widzisz Reniu,niepotrzebnie się martwiłaś,życzę udanej rocznicy nocy poślubnej;) Dobranoc

Nie zamęczaj się już dietami,tylko jedz to co lubisz ale mniej i powolutku pójdzie w dół.Ja jem co 2-3 godziny,ale staram się nie mieszać za dużo czyli taka troche dieta niełączenia.Dużo piję by oszukać głód i zero słodyczy.Wtym miesiacu też miałam trochę wpadek i napadów obżarstwa,ale życie toczy się dalej i trzeba się pilnować-powolutku,aż do skutku.. Dobranoc.

No co Ty Reniutka?Nie łam się!To ile ważysz?