BlingBling

Jamka taka jest twoja reakcja bo sie przyzwyczailas do pieska bo za dlugo go mialas,przywykniesz,no i przeciez na pewno bedziesz mogla go odwiedzac Msabu odpadla Ania z Rosmusem Corti no na razie to bylo dodatkowe ale moze moze. Mojego Miska to jeden wielki pech sie trzyma i jego niezdarnosc Przyjechal po pracy jakis smutny,mysle sobie samochod rozwaliles,nie,przyczepke nie No oki nie mowi to nie wierce dziury ,no ale w koncu zaczal sie przymilac sciskac calowac i mowi ze go zabije. Zgubil cala liste swoich godzin,pieknie. Mialam mu to przepisac na wszelki wypadek no ale ze mnie wczoraj cos wkurzyl wieczorem to nie zrobilam tego, na szcescie podliczyl caly miesiac,niesamowite ze czas tak szybko minal. No i ok ja i moja pamiec i moj notesik,niby pamietnik odtworzylismy wszystkie godzinki , jestem genialna,normalnie wisi mi jakis duzy prezent. Moze sobie na niego pozwolic bo zarobil dwa razy tyle co ja,ciesze sie No wlasnie Tai jak tam odchudzanko rusza sie cosik? Bo u mnie to nie bardzo dzis peklam, pojechlaam do miasta i wtrazolilam 100 dg orzeszkow w czekoladzie jakies 500 kalorii na raz A w nagrode byly lody 1/6 litra no i bum Ale jakos spokojnie do tego odchudzania podchodze, bedzie co ma byc Mandarynki tez jadlam,grepefruita takze Nie jest tak zle bo panowie na ulicach sie jeszce ogladaja i trabia Poczytam topiki i mykam spac,moze na jakis sex zeby spalic troszke kalorii

evapol no to teraz wypada mi cie milo i serdecznie u nas powitac bo jestem twoja sasiadka Pozdrawiam Z Oslo

A my ogladalysmy Taniec z gwiazdami,znowu moje przeczucia sie sprawdzily odpadla Ania a za tydzien odpadnie Kochanek

O to moze mi przeslijcie jak ta pierwsza faza ma wygladac? Ja mam figure raczej jablka jak to mowia Dosc spory biuscik i brzusio a dupka taka w sam raz , talii wcale no i nogi sa normalne chociaz moglby byc troszke mniejsze, Ale najgorzej ciazy mi brzuszysko Co do cwiczen to mam slaba wole, zaczac zaczne ale szybko sie tym nudze No jezdzic na rowerze bym mogla bo lubie ale nie mam w tej chwili roweru ani nie mam za bardzo gdzie sie wybierac na nim bo dookola autostrady

oj Bagatelko jak ja bym chciala miec te 65 przy moim wzroscie 170 no ale coz jak na razie zbijam do 70 a potem to juz trzeba bedzie zaczac cwiczyc bo nie chce zeby przez dietki moj biuscik z dd spadl do b , a to mu wlasnei grozi bez cwiczen No wlasnei wisilek fizyczny to nie w moim stylu,nie lubie sie pocic,hihi Moze was rozsmiesze ale nigdy nie lubialam skakac w dal,powod , nie cierpialam piasku i kamykow w butach i brudnych skarpetek.... Gralam kiedys w kosza. Tez mam ten sam problem oponka na brzuchu i troszke sadla wyzej ,plecy robia sie okragle Na razie zaczelam ograniczac jedzenie

Ja dzis zjadlam 1 kr ciemnego z zoltym serem,herbata i barszcz czerwony grapefruit, herbata miseczka zupy grochowej z kielbasa i koniec moze jakies piwko jeszcze bedzie

Najgorsze pierwsze dni w pracy bo musialas wyczaic klimaty ich stylu to superek Ja dzis dietki kontynuacja, a przynajmniej w zakupach, schudl portfel,strasznie tu jest drogie cos na dietke,no ale coz, juz wiem co chce jak bedzie jechal ktos do Oslo z Polski, mase chleba razowego z dluga data waznosci bo tu nie dosc ze drogi to jeszce maly wybor Kupilam dwa 500g opakowania pumpernika,czy ku Dwa opakowania 245g chrupkiego jasnego 3 grapefruity jogurt waniliowy 500g Na razie zjadlam jedna kromke ciemnego z serem herbatka i czerwony barszczyk instant grapefruit herbatka miseczka zupy grochowej z torebki z kielbaska No i wypadaloby juz nic nie jesc bo grubo po 20 Moze zrobie sobie jakiegos drinka albo strzele piwko Kolezanka zamierza ugotowac zupe kapusciana, wspieram ja bo wiem ze bedzi ejej razniej,tez gotowala dzis rybke, kalafior,brokuly krzywila sie ale jadla,musli z jogurtem itp

Ja tez ja tez tylko ze o dyche wiecej Nitka - 168*64 (14.03.)*64 (23.03)*63,5 (30.03)* ? (06.04)*63,5 (20.04) Tai - 166*58,5 (14.03)*59,5 (23.03)*59,2 (30.03)*59,8 (06.04) Mamba - 154*64 (13.04)*66,2 (20.04) msabu - 177*73(14.03)*73 (23.03) Bling - 170*75 (14.03)* 74,6 (06.04), 74,5 (22.04) Jamka - 162*53.5 (16.03)*53,5 (6.04)*52,5 (14.04)*52,5 (20.04) Obserwatorka - 176*67,3 (16.03)*68,3 (23.03)*68 (30.03)*67,9 (6.04) Dytko - 164*59,5 (16.03)*60 (23.03)*59,5(06.04) Kaprys - 160*79,5 (06.04)*77(13.04)*76(20.04), Oj to ja tydzien temu sie nie wpisalam no ale bylo masakrycznie podchodzilo pod 76 do tej srody wiec dwudniowe efekty jakies sa Ide przed budynek opalac buzke i dekoldzik

hM JA SIE WLASNEI PRZYGOTOWUJE, TZN OCZYSZCZAM SIE POWOLI I SKURCZAM ZOLADEK Nawet sie nie wazylam, na innym topicu robimy to co tydzien w czwartki, nie mialam czasu no i wiem ze waga taka sama albo i wieksza,zwaze sie jutro Juz nie raz probowalam glodowke ale tak w godzinach wieczornych to strasznie zaczynala bolec mnie glowa Kurcze jak ja bym chciala osiagnac 65 i zeby tak zostalo do konca hm ponad 10 kilo to chyba nie realne Pamietam ze w tamtym roku wazylam 77 , na poczatku chcialam malo schudnac 3,4 kilo no ale apetyt rosnie w miare jedzenia i udlao sie do 70 Najwieksza waga to chyba 80 , masakrycznie sie czulam,nic mi sie nie chcialo , mialam problemy ze zrobieniem czegos,ciezko sie chodzilo itp Jak juz widze 75 to dzwoni alarm bo to ostatni dzwonek,niestety w tym roku znowu alarm dzwonil a ja go nie slyszlaam,tzn nie chcialam slyszec i zaczyna sie od nowa, musze cos z tym zrobic,w zeszlym roku zaczelam na poczatku maja, wiec nie jest jeszce tak pozno. Buziaczki Ide spac

Hm Z moimi Norwegami bylo tak smao co do jedzenia Kiedys z kolezanka tyle schabowych nastukalysmy ze musialysmy je mrozic i po powrocie z wakacji jeszce je jadlysmt bo nikt nie ruszyl Mama upiekla sernik i moja polowka go przywiozla nie tkneli ani kawalka , to samo bylo z orzechowcem Stwierdzilam ze mmay rozn ekupki smakowe, troszke to dziwne bo ja tak nie wybrzydzlama z ich jedzeniem, balam sie tez tego ze moga sie obrazic Dietkujecie? No ja tez sie wzielam, na razie skorczam zoladek,zadnej diety nie stosuje,bo trudno by bylo sie dostosowac,ale mam swoje sposoby i musi sie udac zrzucic znowu z 7 kg. Zadna z was nie podala swojej wagi bo sie boi,hm ja tez nie podam bo mysle ze byscie si e przerazily.

Wczoraj jak juz mialam czas zeby was poczytac to padla nam net Widze ze znowu zbiorowo wzielysmy sie do roboty Ja tez . Czwartek oczyszczalam sie woda od rana ale nie wytrzymalam calego dnia W pracy pokusa kilka malusich orzeszkow nawet nie wiem jak one sie nazywaja bo nie widzialam takich w Polsce Potem szal zakupowy, Kupilam myjke dla siebie z hipciem, bedzie mi przypominac pod prysznicem o diecie,bluzeczke biala wydekoldowana,ktora wieczorem wrzucilam do pralki z recznikiem niebieskim i teraz juz nie jest biala,lekka marynarke brazowa do kozaczkow. Czy zdazylo sie wam kupic cos waszej polowce ,bez jej udzialu w mierzeniu itp? Tzn a co ja pisze na pewno wam sie zdarzylo Wiec i ja kupilam mu koszulke i buty brazowe z wstawkami zoltymi, podobaly mu sie bardzo W domku zrobilam sobie filetowane udko , surowke z salaty ,pomidorow i jakiegos dresingu, z grzankami ,czosnkowymi No ale na deser byly lody niestety,chociaz o lodach to roznie pisza,wiec od czasu do czasu mozna sobie pozwolic Ha ha tak mi sie chcialo rano cos slodkiego ze w pracy wyciagnelam loda na patyku i zapomnialam zjesc , zostawilam go prawdopodobnie na szafce w kuchni. Ladnie sobie domownicy pomysleli jak wrocili z pracy Dobrze ze nie mam zadnych zakazow,wrecz przeciwnie nakazuja cos jesc jak mi sie chce,no ale lodyyyyyy,brakowalo mi cukru Dzis pochlonelam Kromke chrupkiego z zoltym serem 3 kostki czekolady nie wytrzymalam szklanke mleka jablko kilka winogron Sprzatalam dzis tak dodatkowo gabinet lekarza chirurgi plastycznej Ponoc niezly fachowiec ale ma bzika na punkcie czystosci , a ze firma sprzatajaca nie mogla tego zrobic to sekretarka zaproponowala to mi Fajnie gdyby chcial wiecej skorzystac z moich uslug Na godzinke 100 zl a ja bylam 1,5 i dostalam za dwie Ale wode zmienialam dwa razy i pucowalam nawet smietniki , tzn wieczka zeby lsnily Kupilam sobie czarny chlebek, zjadlam jedna kromke na sucho jogurt 500ml cala droge do Langhus i spowrotem Bylam odwiedzic Tereske w kawiarni kawa i kawaleczek ciasta ,Potem Benia w domu,alez wyrosl, smutno mi bo nie pamieta juz polskiego No i przypilnowalam jego kuzynow blizniakow i ich siostre Jeden z nich po 5 minutach rozwalil czolo na deskorolce O dziwo wcale sie nie wstydzili i w ogole byli super Bo Benio to oczywiscie strzelal popisowki W domu dwie kromki czarnego,bez masla , z serem, kielbaska i pomidorem,herbata Zwaze sie jutro rano i wpisze do tabelki Mamba dziekuje za rady dotyczace kwiatka Tai do nas wroci , przeciez te 3 kilo to zaraz zrzuci,same spadna z tesknoty do nas Niteczko ja mysle ze ta nasza Corti takiego powera dostala odkad pracuje, widac bardzo jej tego brakowalo Dytko nadrabiaj i wracaj do nas Obserwatorko juz od dwoch dni chodzi mi po glowie, w co ty sie wtedy ubralas do tej pracy? i w ogole to jak ci tam idzie? Jamka ty to masz tego ruchu, nogi same spadna Kaprys widze ze ci dobrze idzie ta dietka oby tak dalej Kolezanka wczoraj wrocila z Polski i w koncu tez postanowila sie odchudzac,we dwie nam bedzie razniej juz nawet zaczelysmy liczyc kalorie. Oczywiscie stwierdzilysmy zgodnie ze jemy z nudow, nawet jak nie jestesmy glodne trzeba to zmienic Nie przyznala mi sie do wagi, ale najwidoczniej ja przerazila po wizycie u gina Mowi ze przez caly pobyt w Norwegii przytylo jej sie 15 kilo. Oki rozpisalam sie trzeba isc spac Boli mnie oko bo wczoraj na noc nie zdjelam kontaktow i zrobil mi sie wylew w prawym , bede cierpiec bo chyba nie mam zadnych kropelek, kara musi byc , za lenistwo

Msabu no wlasnie,niedawno wspominalas ze bedziesz miala urodziny i zastanawialam sie ktory to dzien, przed zmiana znaku Wiec i tobie zycze zdrowka,radosci z zycia. Utrzymania doskonalej formy Kurcze zrobilam na szybko michowi obiad a juz go dwa razy odgrzewalam w piekarniku i go nie ma, ide zaraz spac,musze zostawic wszystko otwarte bo mamy tylko jeden klucz Nie jestem taka bojaca dusza,ale dziwnie sie czuje na tych 300 metrach tak zupelnie sama Obejrzalam wlasnei na klubie metamorfozy Dzis kolezanka przyjechala po swoja rybke, za opieke dostalam kwiatka juke, Mamba musisz mi powiedziec co i jak z tym kwiatkiem Bo wierz lub nie to moj pierwszy kwiat , no taki zywy bo ostatnio tez dorobilam sie sztucznego drzewka .... Zawsze sobie wmawialam ze nie ebde miec kwiatkow bo ich nie lubie i nie mam reki Tzn dostalam w spadku po poprzedniej lokatorce duzo kwiecia ,ale wszystkie znioslam do mamy bo mnie tam i tak nie ma

Dziewczyny nie odchodzcie Wiem jak to jest na tych topikach bo nie na jednym juz pisalam Na dietkowym zawsze mimo tematu chce sie popisac o czyms innym to normalne Na tym na ktorym ja jestem juz od roku, tez piszemy o wszystkim,poznalysmy sie coniektore na zywo i mmo roznych niedociagniec,klopotow wspieramy sie na wzajem Trzymam kciuki za was wszystkie Megunia mysle ze bedzie ci brakowac nas troszke. Kazda ma jakies problemy, a w grupie zawsze razniej .....

No no zaraz skocze na poczte zobaczyc czy fotki doszly Mialam wejsc rano ale czasu nie starczylo Chcialam zlozyc zyczenia urodzinowe naszej Cortinie Zdrowka,sukcesow zawodowych,moze jakiegos awansu, sukcesow dietowych i czego sobie zyczysz Padam na twarz wiec ide pod prysznic Mamba,Kaprys nie jestescie same Dzis weszlam w jednym domu na wage masakra w styczniu na tej samej wadze w ubraniu bylo 70 a dzis jest prawie 77 wiec wracam do wygladu potfora Bluzki za krotkie brzuchol na wierzchu, poruszam sie jak slon, ze wszystkim mi ciezko , opchalam sie lodzikiem,ciachami itp itd i oczywiscie jak zawsze ta sama spiewka... jutro juz nie bede A jutro jest takie samo jak dzis. Musze tez zaczac od malych kroczkow.Kupie pieczywo chrupkie ale dopiero jutro Gdzie ta nasza motywacja sprzed roku....

Hm chyba jzu moge napisac tak..... Witamy nowe twarze O prosze i ktos tu sie odchudza, no ja tez siedze na topikach odchudzam sie i sie nie odchudzam, jem malo waga rosnie nie wiem co jest grane Ale w koncu slonce do mnie przyszlo ludzie w Big Brotherze opaleni ,az im tego zazdroszzce bo ja przez to malowanie mieszkania nawet nie mialam czasu na male solarium i od ostatniego pobytu tam zbladlam niesamowicie Witam pana ze Szwecji Kolezanke w Wiedniu mam na jednym topicu ,ale teraz rzadko bywa bo zapracowana Na pewno ktos sie znajdzie do nawiazania znajomosci Lece pod prysznic Buzki i kolorowych snow a co poniektorym milego wieczoru

Jamka dzieki za fotki Mysle ze wystarczy ze bedziesz sie trzymala tej wagi ktora masz i bedzie superek, ladnie wygladasz Autko tez fajne ,ale jak dobrze pamietam to troszke malo miejsca z tylu dla doroslej osoby i sztywno,ale co tam tobie wystarczy Ladny kolor kolega taki mial, i kiedys ksiegowa w moim disco miala zolte Niteczko fajnie ze jedziesz odpoczac,zrelaksuj sie na maksa no i fotki przyslij jakies Ja przez te kilka dni jadlam bardzo malo bo i czasu nie bylo tylko sniadanie i jakas kolacje a waga jak szla do gory tak idzie Dzis biegalam z deskami z 5 pietra ,kreconymi schodami,zmachalam sie troszke Sprzatalam cala lazienke i werande,mieszkanie nie pomalowane do konca,a jutro musz akonczyc bo dzis juz dekoratorki przyniosly swoje rzeczy , a w piatek mieszkanie idzie pod mlotek Bardzo mi sie podobaly poddasza,ale wiedzac ile roboty z tym wszystkim ,wole juz proste sciany hihi Zbladlam na solarium nie ma czasu U nas leci BB i wiecie ze ci ludzie juz sie poopalali , chyba w sobote bo to byl jedyny sloneczny dzien no i troszke wczoraj, Az mi slinka leci na te ich opalenizny , a ja wtedy latalam po drabinie z pedzlem, jak oni sie wylegiwali na lezaczkach Juz sobie powiedzialam ze jak bedzi eladna niedziela to ide za ten nasz gmach ,rozkladam lezak i sie opalam ,w kurzu hihi , zaraz za plotem jezdza pociagi a po drugiej stronie samochody

Widze ze klopoty dopadly kazda z nas Ale tak to juz jest ze jak jedna ma radosci to i reszta i odwrotnie Ja przez swieta ciezko pracowalam,grzeszylam no ale coz byl termin i musielismy wykonac,a i tak nie zdazylismy na czas Prawie nic nie jadlam bo tylko dwa posilki dziennie i co i tyje na umor Teraz zjadlam 4 ziemniaki ugotowane , z maslem , A moj Michu pokroil w talarki i robi sobie smazone,on moze sobie pozwolic na tluszcz Przez ten nieregularny okres posilkow znowu wychodl,szkoda ze ja tak nie moge Trzymam kciuki za was zeby sie wszystko poukladalo i wrocilo do normy, Ide sie wykapac bo dzis sie nachodzilam z 5 pietra z resztkami szafy i roznych innych mebli i zmachalam, i wypocilam

Msabu wypasiona ta falka superek Dzis ogladalam plotki i mowili tam o Bechamie raz sie pisze ch raz h No i bylo ze sie kloci z zonka bo ona straszna balaganiara a on tego nie znosi Ona jest przeciwna jego nastepnym tatu , a on na to ze bedzie je robil bo lubi bol ily hihi tak sobie pomyslalam ze te obie rzeczy mam z nim wspolne. Tez lubie bol no i porzadek. Wiec moze i jak powinnam zrobic sobie gdzies tatu,Michu mnie wysmial,ale co tam zastanowic sie mozna Ogladalyscie powiedz tak z J.L. hihi ona tam gra taka pedantke , oczywiscie Michu wysmial ja kiedy poprawiala talerzyki na stoliku i smial sie ze mnie ze czasem tez sie tak zachowuje. A co do tanca z gwiazdami,no to sie ciesze ze w koncu moja faorytka do odstawki odpadla. Teraz szczerze to juz nie wiem kto powinien odpasc,Moze Anna Powinien wygrac blizniak,hm tak na marginesie to ta Piotrowska wspomniala ze cos miedzy nimi jest ,czyzby kolejny romans Wydaje mi sie ze Joanna tez cos moze miec ze swoim tanecznym partnerem nono zobaczymy jak to bedzie

Do mnie zadna fotka nie doszla.... Mam nadzieje ze dojada no i moze ktoras tez juz ma fotki cortiny. Ja bym sobie zrobila foteczke w nowych kozaczkach ale nie wiem czy znajdziemy na to czas,ciagle to malowanie,nawet wlosy mam biale

Jamka wszystkiego naj naj. Nie wiem czego zyczyc , hm chyba ukonczenia studiow do konca z jak najlepszymi wynikami,zdrowka, upragnionej wagi a zreszta wszystko przyjdzie My dzis malowalismy. Michu na nogach od wczoraj rano praca , w nocy wozenie szefa po nocnych lokalach z kolegami. Spalam sama w wyrku bo on wrocil o 8 30. Zjedlismy i do malowania. Pomagalam mu malowalam listwy przy suficie i scianach Zmienilismy rybce wode,zrobilismy przemeblowanie pokoju i odkurzylismy i teraz chyba pora spac jutro malowanie po raz drugi no i sciany Aha msabu ty mieszkasz na poddaszu,czy tez przy malowaniu bylo widac tak bardzo smugi na suficie?

Fajnie ze wszyscy spotkacie sie z rodzinkami

O rany plaza, u mnie to od rana dopiero pogoda sie krystalizowala zeby byc na plusie od 4 do teraz uroslo do 10 masakra z tym zimnem. Ide zaraz do wyrka ,zrobilam obiad ale michu musial zostac w pracy ,fajnie ze wszyscy wyjechali i moglismy zostac sami. Szkoda tylko ze jednak nie udaje nam sie spedzac tego czasu razem. No coz bywa i tak

(pociesza) Mamba tez mam takie dni chyba jak kazda Szkoda tylko ze los taki paskudny i plata nam takie figle akurat w kazde swieta,wakacje itp czy to nie dziwne?

alez cisza Wszyscy w drodze do swiat hihi, chyba jako jedyna bede myszkowac po sieci w tym czasie

Nitka - 168*64 (14.03.)*64 (23.03)*63,5 (30.03)* ? (06.04) Tai - 166*58,5 (14.03)*59,5 (23.03)*59,2 (30.03)59,8 (06.04) Mamba - 154*64 (13.04) msabu - 177*73(14.03)*73 (23.03) Bling - 170*75 (14.03), (06.04) 74,6, 74,7 (14.04) Jamka - 162*53.5 (16.03)*53,5 (6.04) Obserwatorka - 176*67,3 (16.03)*68,3 (23.03)*68 (30.03)*67,9 (6.04) Dytko - 164*59,5 (16.03)*60 (23.03)*59,5(06.04) Kaprys - 160*79,5 (06.04)*77(13.04) Nic nie chudne, ale tez do diety sie nie przykladam Tez mam to co Kaprys z tymi wizytami w wc Dobrze ze jestem sama w domu to moze mi sie uda,bo jesli sa wszyscy to nie ma szans Taka mam zryta psychike Chyba jako jedyna bede na sieci w swieta , michu bedzie malowal mieszkanko a ja sie bede nudzic. Wiem ze to wielki tydzien i swieta, no ale my ich tu nie mamy. Roboty jest duzo,wczoraj musielismy polozyc papier na podlogi,folie na meble itp. Mieszkanko na poddaszu wiec sufity i sciany podlogi pod roznymi katami.... Jem wlasnie sniadanie chleb jasny o zgrozo z serkiem topionym U nas juz wszystkie sklepy od wczoraj zamkniete ,procz u turkow i innych ktorzy nie swietuja