adzia29

Od 24.09.2013 zaczęłam dietkę kapuścianą, startuję naprawdę z dużą wagą!!!! Pierwszego dnia się nie zważyłam tylko drugiego, ale już czułam się lżejsza. od 25.09 do 01.10 ubytek wagi - 6kgoczko.gif wiem że to w większości woda ale motywacja jestusmiech.gif w sobotę pozwoliłam sobie na 3 drinki ale była to whisky z lodem więc bez słodkich napoi czy soków. Od piątku masuje się pasem wibracyjnym a od wczoraj pomału wprowadzam ćwiczenia. Zupkę miksuje bo inaczej jej się jeść nie da;P od środy zostaje zupka na sniadania i kolacje obiady bd jadla normalne ale nic smazonego,tłustego ziemniaków makaronów itd. najlepsze jest to ze wogóle nie jestem glodna i wrecz zmuszam sie do jedzenia.

ja jestem 7 dzień na dietce 1 dnia się nie zważyłam, więc przedłużam ją o 1 dzień od 2 do 7 ubytek wagi -5.5kg ale mam bardzo dużo do zrzucenia, zupke miksuje bo inaczej bym jej nie przełknęła, w ciągu dietki 1 mały grzeszek, ale efekty i tak super i przy mojej wielkiej wadze zauważalne;)