kasiulka20

cheri w ogole wlasnie wrocilam z biegania, sluchaj moja sis ma takie ubranie ala ortalionowe i ono nie przepuszcza powietrza, nie pytaj jaka bylam mokra.. cudownie..:) wiem, ze teraz sie uda.. aha jestem po sniadaniu, zwazylam sie i bylo 77,4:( no nic.. obym jak najszybciej doszla do 75.. mam nadzieje, ze do konca tyg dam rade..:) bede biegac codziennie teraz!:) pokochalam to niesamowicie, a cwiczyc brzuchy, pompki i takie tam wieczorkiem:) i dam rade:) i mnostwo mnostwo wody zeby sie jesc nie chcialo!:)

czas spac, dobranoc:)

aniu witaj:) dziekujemy, a moze dolaczysz?:)

dasz na pewno:) ja sobie jem wlasnie muesli owocowe, oj to tez uwielbiam:)

oj nie.. ja zaczne od 1 maja bo wtedy bede mogla wprowadzic te koktajle proteinowe zamiast posilków ( sniadania lub kolacji lub zamiast obu posilkow), obiad bede jadla taki sam, do tego bieganie, silownia, ale tylko raz w tyg, no i cwiczenia ktore sama bede wykonywac, czyli cwiczenia abs na brzuch, z tamilee webb, troche na posladki, nogi:) i mysle ze pod koniec lipca-sierpnia juz bedzie sukces osiagniety:)

spróbuj sie dobrze nastawic.. u mnie z dietka dzisiaj tez kiepsko, ale to wszystko przez ta @..:( mysle, ze od przyszlego poniedzialku bedzie lepiej:) dzisiaj zaczynam od 7 dnia weidera:D a jak tam u ciebie cheri?:)

no laski ja dzisiaj wracam do a6w ale od dnia 7, bo nie chce mi sie tych 7 dni robic, bo sa za slabe:) przed cwiczeniami w ramach rozgrzewki bede robic 8min abs..:) a biegac zaczynam 28.04, bo dzisiaj dostalam @ wiec tydzien mam z glowy:( buzka:*

kurcze nie dostalam jezcze @ i czuje sie taka oblesne gruba, o mamo:( blackberry na co sie zdecydowalas?

o nie.. ja za 2 miesiace mam urodziny.. jutro caly dzien oczyszczanie i potem 2 m-ce mż i ruch.. a 19.06 bedzie 6 z przodu.. nie dam sie!:) mam duzo motywacji.. @ dostane i bedzie juz ok.. na wage boje sie stawac.. ale w przyszly piatek dam znac.. boje sie ze juz doszlam do 80:( buziak

dzisiaj zmiescilam sie do 1000kcal:) z czego kolo 300 spalilam:) bedzie dobrze, a wieczorem jeszcze trening:D buzka:)

oj no pewnie tak, no nic szkoda, może nastepnym razem sie spotkamy:) ja dzisiaj juz pobiegalam:) teraz lece na uczelnie.. caly dzien zajec:( odezwe sie wieczorkiem:) buzka:*

no ja bylam caly dzien u babci w opolu:)

ej laski co to za cisza?:(...

ooo a ja wlasnie wrocilam do kedzierzyna!:) hehe pewnie sie gdzies miniemy:) a powiesz mi jaka to dzielnica?

dzieki hija slonko:) jak tam wizyta w kędzierzynie?:D Asiu faluj juz prosze.. nie znasz mnie..i nie mozesz nic o mnie powiedziec.. powodzenia

asiu ty nawet nie udajesz, ze ja masz..:) ja bynajmniej zrzucilam juz troche kg a nie..:) to moja sprawa czy zaczynam czy nie;) zreszta juz cie nie ma- odbijaj:) Cheri, brozka jak tam idzie?:D

fiu fiu panna pojechala:P no nic jak sam w sobie czlowiek mobilizacji nie znajduje to takie pierdoly pisze:) i najlepiej swoja nieudolnosc zwalic na topik:) buzka

no ja od dzisiaj zaczynam, bo wczoraj mialam 3 rocznice z moim ukochanym i wiadomo:) na sniadanie jogurt z muesli i lyzka miodu:)

cheri tez tak mialam kilka dni..:( ale musze sie wziac za glodowke.. to tylko 9 dni, potem 2-3 dni na soczkach, potem owocowo- warzywna przez tydzien i wroce do 1000kcal:) bedzie ok!

nie jest to spowodowane tym, ze chce szybko stracic na wadze- nie:) chce sie oczyscic:)

wiecie co.. jutro jem same owoce a od czwartku przechodze na glodowke:) i probuje wytrzymac na niej do przyszłego piatku..:) a potem owocowo-warzywna:)

ja juz tez po dzisiaj:) bylo ok:)

hej:) blackberry nie poddawaj sie! u mnie sie psuje z facetem, ale jakos walcze i nie pozwole zeby padla dietka ani moj zwiazek.. ogolnie samopoczucie kiepskie.. ale jakos sie trzymac musze. teraz lece na uczelnie i bede dopiero wieczorem! Pa

dobra ja juz skonczylam jesc:) w 900kcal dzisiaj sie zmiescilam:D cudnie:) lece do faceta, 3mcie sie!:D

brozka gratulacje:) ja mam nadzieje, ze bede mogla sie cieszyc ze spadku wagi na poczatku maja, bo dopiero wtedy sie zwaze:D narazie dzielnie cwicze i 3mam sie dietki:) a Tobie szczere gratulacje.. kurcze jak ja juz bym miala 6 z przodu.. hoho:D