A-linka

stosowalam diete kopenhaska 13 dni i scisle wedlug wskazowek nie mozna zrobic chocby najmniejszego odstepstwa od planu bo jojo gwarantowane :( Śniadanie Lunch Obiad Dzień 1 1 kubek czarnej kawy 1kostka cukru 2 jajka na twardo gotowany szpinak 1 pomidor 1 duży befsztyk sałata z olejem i cytryną Dzień 2 1 kubek czarnej kawy1kostka cukru 1 duży befsztyk sałata z olejem i cytryną 1 świeży owoc 1 plaster szynki 2-3 szklanki jogurtu naturalnego Dzień 3 1 kubek czarnej kawy 1kostka cukru 1 (kromka) grzanka gotowany szpinak 1 pomidor 1 świeży owoc Jajko na twardo 1 plaster szynki sałata z olejem i cytryną Dzień 4 1 kubek czarnej kawy 1kostka cukru Jajko na twardo 1 tarta marchew, małe opakowanie twarożku naturalnego 1 mała puszka mieszanego kompotu z owoców, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego Dzień 5 Duża tarta marchew z cytryną 1 duża chuda ryba z cytryną z odrobiną sosu do pieczenia 1 duży befsztyk sałata (tylko) i brokuły Dzień 6 1 kubek czarnej kawy 1kostka cukru 1 (kromka) grzanka Kurczak (kawałek) sałata z olejem i cytryną1 kubek czarnej kawy 1kostka cukru 1 (kromka) grzanka 2 jajka na twardo 1 duża marchew Dzień 7 1 kubek herbaty bez cukru 1 kawałek gotowanego chudego mięsa 1 świeży owoc Nic Dzień 8 1 kubek czarnej kawy 1kostka cukru 2 jajka na twardo gotowany szpinak 1 pomidor 1 duży befsztyk sałata z olejem i cytryną Dzień 9 1 kubek czarnej kawy 1kostka cukru 1 duży befsztyk sałata z olejem i cytryną 1 świeży owoc 1 plaster szynki 2-3 szklanki jogurtu naturalnego Dzień 10 1 kubek czarnej kawy 1kostka cukru1 (kromka) grzanka gotowany szpinak 1 pomidor 1 świeży owoc 2 jajka na twardo 1 plaster szynki sałata z olejem i cytryną Dzień 11 1 kubek czarnej kawy 1kostka cukru Jajko na twardo1 tarta marchew, małe opakowanie twarożku naturalnego 1 mała puszka mieszanego kompotu z owoców, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego Dzień 12 Duża tarta marchew z cytryną 1 duża chuda ryba z cytryną z odrobiną sosu do pieczenia 1 duży befsztyk sałata (tylko) i brokuły Dzień 13 1 kubek czarnej kawy 1 kostka cukru 1 (kromka) grzanka kurczak (kawałek) sałata z olejem i cytryną 2 jajka na twardo 1 duża marchew

mala -fu jak to rozumiec ? cos zlego sie stalo czy co ????

oczywisice na tych spotkaniach proawdzaca wyglasza jakies prelekcje lub cos w tym stylu

bo na swoim profilu na nk "reklamowala" to samo forum co tutaj nana miala w stopce, poza tym znam ja juz ladnych pare lat i poznalam jej styl pisowni. A po podaniu linkow do jej profilu pozamykala dostep no i oprocz tego byla na moim profilu dokladnie w tym samym czasie kiedy pomarancza wkleila na kafe link do mnie a ja ja na moim profilu widze !

Lucyna jaki ty jestes znak zodiaku ? Baran sugerujac sie poziomem czy byk bos taka "twarda" Osla niestety nie ma w gwiazdozbiorze a szkoda pasowal by jak ulal !

nie Julek to Lucyna ale moze masz i racje, moze troche do Julka podobna !!!

Lucyna a teraz juz ci sie na oczka rzucilo i kolorkow nie rozrozniasz, ze na pomaranczowo piszezsz

jak na razie to wszyscy maja waty do Ciebie ....

:D

goraco polecam refleksji .... szczegolnie przedostatnia zwrotke : Szukajcie prawdy jasnego płomienia! Szukajcie nowych, nie odkrytych dróg... Za każdym krokiem w tajniki stworzenia Coraz się dusza ludzka rozprzestrzenia I większym staje się Bóg! Choć otrząśniecie kwiaty barwnych mitów, Choć rozproszycie legendowy mrok, Choć mgle urojeń zedrzecie z błękitów, Ludziom niebiańskich nie zbraknie zachwytów, Lecz dalej sięgnie ich wzrok. Każda epoka ma swe własne cele I zapomina o wczorajszych snach... Nieście więc wiedzy pochodnie na czele I nowy udział bierzcie w wieków dziele, Przyszłości podnoście gmach! Ale nie depczcie przeszłości ołtarzy, Choć macie sami doskonalsze wznieść; Na nich się jeszcze święty ogień żarzy I miłość ludzka stoi tam na straży, I wy winniście im cześć! Ze światem, który w ciemność już zachodzi Wraz z cała tęczą idealnych snów, Prawdziwa mądrość niechaj was pogodzi, I wasze gwiazdy, o zdobywcy młodzi, W ciemności pogasną znów!

errata :) powoduje bol

powiedz, ze ma infekcje Candida albicans albo ze ma soor - to zakarzenie jamy ustnej drozdzakami czyli plesniawki

dobre to powyzej :D

Ala - poscilam do Ciebie golabka :)

Rozy Luxemburg - to obecna ( chyba Katowicka ) ta co leci od Korfantego w strone Bogucic. JA z przed Tauzena :) zaraz obok Wesolego Miasteczka ! Skrobne cos do Ciebie wieczorkiem

Mamula - daj znac jak poszlo !!

Dziewczyny, a czy Wy macie niemieckie papiery ? Rozumiem, ze te certyfikaty, egzaminy i testy dotycza obcokrajowcow chcacych dalej ksztalcic sie w niemiczech (?) P.S. kolacja byla pyszna, wypilam chyba 3 koktaile i po powrocie do domu Orfeusz porwal mnie w swoje ramiona ;)

stronka :D - ze zaczela

u nas tez gazetki na wage zlota :) Zawsze jak jedna ze znajomych jest w PL to kupuje a one potem kursuja od jednej do drugiej. Kiedys w zime pani w kiosku w Katowicach dala mi nawet za darmo cala reklamowke gazet typu Tina itp, oczywisicie byly stare a zostalo jej tylko po jednym czy po dwoch egz tak ze kolporterowi nie oplacalo sie ich odbierac wiec zamiast wyrzucic sprezentowala mi !

stolica - wielkie dzieki ! Coz nie mamy nic do staracenia a tylko zyskac mozemy. 30 € to nie za taaaki wydatek wiec mozna zaryzykowac. Musze tylko mojego meza przekonac, bo on po tych wszystkich probach i niepowodzeniach jest troche sceptycznie nastawiony. Mozesz mi jeszcze powiedziec, jakie alergie tym wyleczylas ?

hmmm, trudno cos poradzic ja wlasnie ogladalam duzo glupich serii pt GZSZ - bez sensu ale duzo dialogow wiec mozna sie nauczyc calych zdan. Ale skoro Ty nie masz niemieckiej tv to moze jedynie radio przez internet no i niemiecka muzyka - moja przyjaciolka tak wlasnie szlifowala angielski, tlumaczyla sobie teksty piosenek. Jak juz tu bedziesz, to staraj sie byc otwarta, niemcy sa przyzwyczajeni do obcokrajowcow i staraja sie mowic w sposob prosty. Pozwol sie innym porawiac i gadaj, gadaj i jeszcze raz gadaj po niemiecku !

mongrana - mam nadzieje, ze sie nie obrazilas za znieksztalcenie Twojego nicka - MOrgana jakos tak prosciej ;)

u mnie juz po obiadku, dzieci zjadly ze smakiem cwike i zagryzly schabowym ale zemniaczkow malo co ruszyly - zawsze sie smieje, ze w ten sposob widac ze maja troche polskiej krwi bo nie zajadaja sie ziemniakami tak jak niemcy :)

po kieliszku ( duzym ) wina to ja gadam po angielsku lepiej niz Krolowa Elzbieta ! :D

haha, no wlasnie, jak ktos mnie tu pyta skad pochodze i mowie, ze z gornego slaska to czesto potem pada stwierdzenie, ze to dlatego tak dobrze po niemiecku mowie ;) Problem w tym, ze ja tylko urodzilam sie na slasku, moi rodzice pochodzili z zupelnie innych rejonow PL i tylko osiedlili sie na slasku poszukujac pracy i tam tez sie poznali. WIec zadna ze mnie slazaczka :D nawet po "slonsku" mowic nie umiem tyle co tych pare zwrotow z podworka bo w domu bylo czytso po polsku. Jedny slaska nalecialosc jaka mam to moje imie. Mojej mamie jak lezala na porodowce strasznie sie podobalo jak wolano ( ze slaskim "skrzywieniem") jedna polozna! I tak dostalam imie po poloznej :D