Hej! :) Jak tam się trzymacie, są już jakieś postępy? Ja miałam 3 dni przerwy, ale już wczoraj wróciłam do diety i ćwiczeń. Więc waga jak narazie stoi w miejscu. Kobietki jeśli chcemy schudnąć nie możemy się poddawać. Jeżeli bardzo nam na tym zależy damy sobie radę jest nas wiele więc musimy się starać i każdej z nas w jakimś stopniu, powoli uda się zgubić te
zbędne kilogramy. Nie da się tak z dnia na dzień trzeba na to czasu. Jeśli jest wam ciężko zrezygnować ze słodyczy można wybrać sobie jeden dzień w tygodniu kiedy będzie można zjeść coś na co bedziecie miały ochotę, ale też nie za dużo ;) Trzymajcie się, przetrwamy i pokażemy, że można :) Pozdrawiam!
