ghana

A i owszem mam też zajęcia z piłką - właśnie taką dużą. przede wszystkim jak się siedzi to żeby rozluźnić napięcia w miednicy można wykonywać takie małe krążenia biodrami - rewelacja. W siedzeniu - delikatnie podnosić raz jedną raz druga nogę - utrzymując równowagę, jak się człowiek chwieje, to można podnosić tylko pięte - czyli opierac się na palcach - raz jedna, raz druga noga. No i zjeżdżanie do mostka - czyli odchodzisz nogami aż jest się opartym o piłkę tylko plecami - dupa wisi - ale tu trzeba uważać - jak się wcześniej nie ćwiczyło to może być problem. No i na piłce świetnie można ćwiczyć ręce z ciężarkami - wszystkie podnoszenia, do przodu, na boki - wzmacniając ręce i biust. Przy okazji zawsze trochę się ćwiczy brzuch, bo trzeba utrzymywać równowagę. Ale mi odkąd jestem w ciąży jest zdecydowanie łatwiej, bo jestem cięższa :) wcześniej byłam za lekka i piłka sie mało uginała pode mną i bylo mi trudniej, a teraz siedzę na neij dość stabilnie :) No to tyle z podstawowych ćwiczeń :D Kamorek - jak wieści?? Ja się czuję różnie :) bolą mnie już plecy i ostatnio biodro.. A mała kopie jak szalona - cały brzuch mi czasami podskakuje :)

Kamorek - no myslę, że trafią w ten dobry moment :) Kati - miłego wypoczynku - nawet tego dłuższego :) Tygrys - pamietaj ze dzis piątek i w końcu trzeba skończyć pracę :D Udanego weekendu!

Ja też w pracy od 8 ! Jeszcze 6,5h i weekend :) U mnie też jest konflikt serologiczny, ale to pierwsza ciąża, więc ew zastrzyk dopiero po porodzie, no chyba, że dziecko też będzie RH-, to wtedy luzik :)

Kamorek - jak tam?? siedzisz cały czas w szpitalu? Tygrys - no takie dziecko - a TAKA lista... Kati - wypoczywaj sobie w wolny dzien!! I powiedz jak tam po wizycie!

kamorek - wszystko będzie dobrze, w końcu dziewczyny są pod stałą , dobrą opieką. A spis potrzebnych rzeczy jest na przykład na stronie \"rodzić po ludzku\". ale ilość rzeczy jest trochę przrażająca. A o wózki trochę żeśmy się ostatnio pokłócili ... ;)

No ale mnie lekarz ginekolog już się pytał czy nie myslę o zwolnieniu ze względu na kręgosłup. A znajoma miała 4 ostatnie miesiące od ginekologa w sumie na życzenie, nie bylo jakiś wielkich przeciwskazań.

Zwolnienie otrzymujesz od lekarza ginekologa i raczej nie ma zanczenia forma zatrudnienia!

Bardzo dziękuję za listę! strasznie tego dużo....

Majaitosia - tak z Krakowa :) ale pewnie cesarkę wyznaczą na oniec lutego, albo 1 marca, bo się robi jakiś tydzień dwa przed planowanym terminem, ale się zobaczy. O Narutowiczu słyszałam różne opinie... Ja sie zastanawiam nad Żeromskim, ale w sumie najbliżej mam do Narutowicza...

Majaitosia - masz jakieś rozeznanie w szpitalach w Krakowie - gdzie rodzić, szczeglnie jeżeli chodzi o cesarkę?

Też poproszę o listę rzeczy - jak można ghana79@o2.pl czarnakropeczka - ja mam jak Ewcia - czyli, że w sumie lubię swoją pracę, ale terazmnie częściej wkurza i bardziej emocjonalnie reaguję na różne nerwowe sytuacje. Ja bym chciała dociągnąc przynajmiej do końca roku... ale się zobaczy :) A wiecie u mnie to ja chciałam synka, a jest dziewczynka, ja i tak jestem zadowolona, a ojciec zachwycony, on od początku mówił, że będzie dziewczynka. Mecze razem oglądamy, więc może i nasza córka będzie z nami oglądać :D

NICK................WIEK ....PORÓD..........PŁEĆ.................MIASTO blanka77.............31.....1.03.2009.......chłopiec.... .. ......Warszawa Gallardo..............26.....1.03.2009.......dziewczynka .......Melbourne pomidorówka........30.....1.03.2009.......dziewczynka... ....Szamotuły majaitosia.......... 28.....1.03.2009........dziewczynka....... Kraków Oliwka23.............24.....2.03.2009................... ...........Nowy Sacz Marzenieb...........30.....2.03.2009.................... ....... mimka***.............31.....3.03.2009................... ............Łódź agucha11............28.....3.03.2009................... ............Edynburg marys25.............25.....4.03.2009.................... ........... El Bathory...........30.....4.03.2009.......................... .....Olsztyn niiika.................28.....5.03.2009........chłopiec. .......Częstochowa vru....................29.....5.03.2009.........chłopiec ............... życie jest piekne..25.....6.03.2009............................ ali73..................35.....6.03.2009................. ............ Oneta................29.....6.03.2009........dziewczynka ........Sopot Sirusho...............21.....7.03.2009........chłopiec.. .........Tarnobrzeg. ghana................29.....7.03.2009.......dziewczynka ........Kraków Kwoka Domowa.....29.....8.03.2009........................... znalazłam...........30.....8.03.2009.................... .............Pomorze kropka4x4..........27.....8.03.2009.........dziewczynka. .......kuj-pom baba piaskowa.....30.....9.03.2009..........dziewczynka...... ...Essen najninka.............29....10.03,2009................... ...........Warszawa nati_21..............21....10.03.2009.....chłopczyk..... ....Ostrów Wlkp Pektynka............21....10.03.2009..........chłopiec.. ....Częstochowa farfalle..............27....12.03.2009.................. ........... jedno................27....14.03.2009................... .........dolnośląskie mamik...............22....14.03.2009.................... ...... galatea82...........26....15.03.2009.................... ....Częstochowa Rivierka.............23....16.03.2009....................... ......Przemyśl pontifex.............22....17.03.2009................... ...........Stirling Młodaaa.............23....18.03.2009.................... ...........Toruń kitkax...............23....18.03.2009................... ........... Madziulina..........22....18.03.2009...........chłopczyk .......Tarnów Ewcia24u............24....18.03.2009.................... ..........Radom Kaja 28 i pół........28....19.03.2009........................... Mandziaa............22....20.03.2009.................... ....... paulcia22............22....20.03.2009................... .......... mama Mikołaja.....29....20.03.2009......... chłopiec.............Zabrze sylwika................_....20.03.2009.................. ............ Krlnk..................20....20.03.2009................. ..............Kielce olga26................._....21.03.2009.................. .............Elbląg.. domimami...........24....23.03.2009..................... ..........Lublin Joasia79.............29....23.03.2009................... ............Łódź Anjado...............29....23.03.2009................... .......... xenia3................29....24.03.2009.........chłopiec ..........Germany tasieńka.............28....24.03.2009........dziewczynka ......Bydgoszcz mamadama...........25....24.03.2009..................... .........Leicester Duszyczka011......18....24.03.2009...................... ........Włocławek Mamusia222.........22....25.03.2009..................... ......... małakreseczka.....30....25.03.2009...........chłopiec... ......Śląsk czasnakropeczke..22....25.03.2009....................... ....... kwiat kaktusa......25....26.03.2009........................ok.Inow rocławia Urquinaona.........29....28.03.2009..................... ............ agusialewandi......26....29.03.2009..................... ...........łódzkie smutasek22222....24....30.03.2009....................... .........Rzeszów Paula_81............27....30.03.2009........................ ........Poznań

No tak nie ma jak przymusowe leżenie ;) ale będzie dobrze!!

:D Dzieki za życzonka!

Dosyć mgły na przykład!

Kamorek - to czekamy na newsy! Dzis mam urodzinki stawiam torcik - czarny las i ciasteczka owsiane! :)

Wózek super :) Pieluchy zapisałam w zakłądkach i będę kupować - dzięki :) Ja dziś byłam na konsultacji z kręgosłupem i powiedzieli, że niestety jestem skazana na cesarkę i to w narkozie, ale lepiej wiedzieć niż czekać na wyniki kolejnych badań, więc i tak mi jakoś ulżyło, w końcu to nie koniec świata. Chociaż jakbym miała wybór to wolałabym rodzić naturalnie. A ja w weekend idę 'poćwiczyć" jak opiekować się noworodkiem na moim siostrzeńcu :) A tak czy siak będę chciała iść do szkoły rodzenia, mimo cc, bo to moje pierwsze dziecko i nic nie wiem o opiece nad maluchem.

Klik, klik :) Tak się zastanawiam ile obiadków możnakupić za 40mln jak się wygra w totka :)

Kamorek - trzymam kciuki za A. i P. no i za Ciebie oczywiście!!

kamorek - a który to tydzień?? Trzymam kciuki, lepiej pewnie się przenieść tam gdzie jjest lepsza opieka. Jak się śpi na prawym boku to macica uciska wątrobę, a to podobno źle, ale mi jakoś na razie wygodnie na prawym i nawet jak zasyppiam na lewym to budzę się na prawym. Córeczka znajomych już odłączona od większości rurek, sama oddycha, ale niestety dalej w szpitalu.

U mnie napewno dziewczynka! Mogę juz wpisywac do tabelki!

Niestety córeczka jest teraz na intensywnej terapii...

bardzo smieszne.. a co to "asło"??

ja tez klikam! kolezanka dzis nad ranem urodzila coreczke!!

madziulina - mam obawy przed tym badniem, ale mam nadzieje, ze bedzie wszystko dobrze... i pozwolą mi rodzic naturalnie..