Sara812

Jestem po trzydniowej przerwie:( Poległam dziewczęta na całej lini!! Jestem załamana ale czy to cos da? Od jutr biorę się znowu ale 3 dni jadłam wszystko na co miałam ochotę:( Może dlatego że na topik nie weszłam i nie było motywacji ie wiem ale bardzo żałuję chciałabym cofnąć czas:(

KTO...................CM...........START..........CEL... ........UBYŁO ===================================================== forbes................170...........68kg..........58kg .............0 rymcymcym.........180............83,5..........65....... .........0,8 jessica...............171...........105............60... .............0 mamuśka.............172...........102...........75...... ..........1 mon.maja............165...........110...........65...... ...........0 bez nazwy ..........165...........105...........68................20 stokrotka3333......175............68...........59....... ..........3 misia19...............180............95...........70.... .............0 kasiulak..............173............67...........60.... ..............0 Sara812..............171............67...........55..... .............2 AnGeLeCzKa........168.............62...........52....... ..........1 paula005.............173.............82..........70..... .............0 RedBox...............176............110.........65...... .............0 Nadiya26L............157............83...........57..... .............0 Jeszcze zmiana tabelki:)

Hejka:) Ja właśnie ze szkoły wróciłam i jogurt zjadłam naturalny późno troche ten pierwszy posiłek... Dziś sobie poćwiczyłam 2h w-fu 1h tańca hip-hop dziś pierwszy raz byłam nawet fajnie:) potem jeszcze jakieś 2h spacerku i brzuszki i padam:) Jutro się ważę ale sie boję:( koszmarnybrzydal-> fantastycznie zrzucis tyle kilogramów to naprawdę:) Ale zawsze te końcowe kilogramy są najgorsze te do wymarzonej wagi.

Nie no ja tylko pytam o wasze zdanie. A ta dieta by do mnie pasowała po wszystkie produkty prócz białego sera bardzo lubię. Ale jak się tak teraz zastanawiam to od początku mojej diety czyli od 6 dni nie zjadłam jeszcze żadnej witaminy tzw. zero warzyw itp. Jedyne co jem to kefiry jogurty i coś mięsnego lub żółty ser. No nie muszę to zmienić hmmm...

MamuśkaM to bardzo dobrze, że kontrolujesz swoje zdrowie. Ja Ci zazdroszczę że tak potrafisz zdrowo żyć! Ja to oczekuję szybkich efektów i się głodzę non stop burczy mi w brzuchu...

No to jestem po szkole... Ale dzień fatalny dawno mi tak źle nie poszło, ale co zrobić. Co do diety to właśnie jem jogurt naturalny potem się zobaczy. rymcymcym-> ja też nie lubię dentysty, a czeka mnie to za tydzień już się boję:P Jak tam idzie Ci SB? Mi na razie ok:) zgodnie z planami zero cukru. Już dziś 6 dzień diety:) Jeszcze 8 dni i koniec pierwszej fazy! Tęsknię już za owocami i słodkimi jogurtami no ale w pierwszej fazie SB efekty są duże więc warto:) kasulak-> ja Ci zazdroszczę tego 3 godzinnego spacerku... Też chciałabym pospacerować , ale ostatnio czasu brak:( A co do ćwiczeń to ja lubię Joge na odstresowanie, a ogólnie to jakieś brzuszki itp.

Hahaha przeczytałam i widze że doszły do nas nowe dziewczyny:) Witam serdecznie!! Nadiya26l ty przesadzasz!! Piękna jesteś jak my wszystkie(no może prócz mnie) A co do wagi to ważę się za 3 dni już nie mogę sie doczekać!!! Mam nadzieje że będzie o kilka kg mniej, ale nie oczekuje cudów bo przecież to dopiero pierwszy tydzień. Ale w pierwszej fazie SB (czyli 2tygodnie) chudnie się nawet do 6kg. No cóż zobaczymy ja lecę spac bo zmęczona jestem odezwę się jutro po południu papa trzymajcie się:*

Ojej wczoraj mnie nie było:( Przepraszam was dziś też tak mało czasu mama... Tyle tej nauki i tych zajęć. Musze poczytac forum bo jeszcze nie zdążyłam i mam zaległości! PAmiętacie mnie jeszcze:P Co do odchudzania bo to najwazniejsze wczoraj super dzień prawie nic nie jadłam jakis tam jogurt naturalny i plaster szynki. No dziś już gorzej bo 2 duże jogurty naturalne, 3 plastry sera i szynki, 2 małe skrzydełka z piekarnika. Idę czytać zaległości:)

hehe to gratuluję Jaśminie:) Aż mnie dreszcze przeszły:P Kocham malutkie dzieci:)

Hejka:) Widze że sie dobrze trzymacie i nowe postanowienia super:) Ja dzis juz zjadłam kawałek mięska wołowego i jogurt naturalny, później może jeszcze jakiś kefir i tyle. Męczący dzień dziś miałam a na jutro kupa nauki, wiec lecę się edukować :*

forbes mam tak samo i nie mogę przechodzić koło lodówki wieczorem szczególnie.

Ja też głodna jestem pije już chyba 2 litr wody:D Jeśli chodzi o tabletki to kompletnie sie nie znam.

Fajnie ze macie takie poczucie humoru:) I w ogóle wszystkie jesteście super:P Ja jutro dopiero 3 dzień diety:( Pierwsze 2 uznaję za bardzo udane ale gdzie tam np do 1 miesiąca diety wtedy widać już jakieś efekty! No nie mogę się doczekać:)

Ale mnie nie wymieniłaś:P A z tym czołem to AnGeLeCzKa przesadza i dobrze o tym wie:P

mon.maja ojejku naprawdę nie przejmuj się!!! Bedzie dobrze tak schudniesz, że nikt Cię nie pozna! Trzymaj sie w diecie a wszystko będzie dobrze! Wiesz ludzie czasem z głupoty różne rzeczy mówią nie słuchaj tych bredni! Głowa do góry kochana:):):)