blackberry16

to jeszcze ja :) ma pytanie do was:: wiecie jak do tej pory moja dieta wygladala :( wiec naprzeminne glodzenie sie i dni wielkiego obzatrstwa,,,,glodowki i obzarstwo,wiec moj metabolizm jest w oplakanym stanie,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ostatnio jadlam tylko jeden posilek i to wieczorem i byl on dosc obfity:( wie poradzcie mi cos: jak i co mam teraz jesc by w koncu schudnac????? czy sjedzenie normalnie sniadania obiadu i kolacji pomoze???czylo normaln e i niewielkie posliki dadza cos???

witam was :) ja jestem zalamana,jestem na diecie d tamtego tygodnia ,a dokladnie od srody jestem na diecie,i nic a nic nie schudlam!!!! no wiecie co,,,,,a jak widze jak wam ladnie spada waga to az mi jest zazdrosc!!!!!!!!!! bo ja juz bardzo ograniczylam jedzenie, tutaj nic!!!!!!! wiem wiele razy juz to mowie,ale to jest denerwujace! bo jak zaczne troche wiecj jesc to waga moment i w gore,ale jak totalnie ogranicze jedzenie i jem jak ptaszek to waga nawet nie dgrnie.......

witam :) ja mialam wczoraj sie zwazyc,ale tego nie zrobilam,bo nic nie czuje zeby ubranie zrobilo sie troche luzniejsze :( brzuch jak byl wielki i tlusty tak nadal jest!!!!!!!!!!!!!!!! i nie wiem dlaczego,bo od srody strasznie obcielam jedzenie,,,,,,jem tylko sniadanko,obiad i czaasami kolacje,ale zawsze sa to bardzo mnimalne porcje,,,np na sniadanie jogurz z bananem,lub troszeczke musli,a na obiad duzo warzywek i jakies miesko i ,,,,wlasnie nie widze roznicuy nawet odrobinke!!!!! to jest bardzo denerwujace!!!!!!!!!!!bo nie wide zadnych efektow choc nsie mecze!!!!!!! bo na parwde musze sie pilnowac,,,,,,i zwalczac pokusy!!! :(

tak ci kasiulka zazdroszcze,,,tak dzielnie sie trzymasz i jeszcze chyba nie zaliczalas takich wpadek jak ja :( mi najtrudniej jest zaczac,,,,,,bo pozniej juz jest jakos latwiej ale najgorzej jest wytrzymac te pierwsze 4 dni,,,,,a pozniej mam nadzieje ze bedzie lepiej,,,,,i nie zalalmie sie szybko,a jezeli juz skusze sie na cos zakazaneg to nie porzuce diety i nie rzuce sie na zarcie jak to bylo zawsze do tej pory!!!!!!!!!!!!!!!!! chce sie zmienic i nie tylko fizycznie,,,chce znow wychodzic do ludzi i cieszyc sie zyciemmm, bo odkad przytylam strasznie to nie mam ubran nie chce mi sie nigdzie wychodzic,stalam sie nieprzyjemna dla innych!imprezy dla mnie moga nie istniec,a dawniej wszystko bylo inne,,,,,,,,,,,,,,,,,,,dlatego chce szybko i to bardzo szybko schudnac,,,,,,,a pozniej utrzymac ta wage,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,jejeku oby mi sie udalo,jezeli mi sie to uda to bede najszczesliwsza kobieta na swiecie :) tzrymajcie za mnie ksciuki :)

kochana jestes cherilady :) dziekuje za te slowa :) od jutra zaczynam,,,znowu,,,ale musi mi sie udac ....jutro zaczynam nowa prace,bede miala regularne godziny pracy,wiec to bedzie bardziej pomozne w odchudzaniu,,, a jak wy myslicie????? musze sie przelamac i w koncu schudnac,,, a najgorsze jest to ze mnie wogole nie ciagnie do slodyczy i innych rzeczy tylko ja to jem ,,,nawet sama nie wiem dlaczego,,,czy z nudow,czy z lakomstawa,,,nie wiem juz sama :(

witajcie kochane :) az mi wstyd,,,,czuje sie fatalnie,,,, wogole diete zaniedbalam na maxa,,,,udalo mi sie schudnac do 53 a teraz waze 57 kg!!!!!!!!!!!!!!! a najgorsze jest to ze nie moge sie zmobilizowac!codziennie mowie sobie ze od jutra dieta,,,,a nigdy tego jutra u mnie nie ma,,,codziennie zjadam tone slodyczy !!!!!tony tony!!!!!! jestem zalamna,,,i tylko umiem narzekac,,,,ale ja juz nie wiem jak ja mam sobie z tym poradzic,,,,,,,?? musze sie jakos zmobilizowac i w koncu schudnac a nie tyc\\!!!!!!!!!!!!!!

witajcie po moim ciezkim dniu!!!!!!!!! ALE MIALAM zajec,teraz mi sie spac chce! a dieta wczoraj padla,,,,,,jak kuzynka przywiozla z polski mnostwo pysznego jedzonka i ciast i ,,,,po diecie,,,, a dzisiaj mialo byc dietkowo,ale zjadlam nie dietkowo,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, :( pewnie powiecie,ale glupia :( i macie racje!!!! jetsem glupia i tyle :) ale chociaz wam dobrze idzie,,,,,,a ja na moej dietce nic nie schudlam o i teraz zaraz zaczne zrec to tylko przytYJE!!!!!!!!!!

hej dziewczynki :) ja juz chyba zprzerywam to moja dietke,,,,,nie moge wytrzymac,,,codzienie zjadam tony jablek,a to wcale dobre na diecie tez nie jest :( a na wadze nic nie ubylo,,tylko niecaly kg i to jeszcze woda nic innego!!!!!!!! ale mordeka i na nic :(

ostatnio nie mam na nic czasu nawet na minutke ciwczen,,bo mam urwanie glowy w szkole i pracy,, do tego jeszcze zmienialam prace lazilam codziennie na interview i tak mi szybko lecily dni,ze szok i niestety nie mam za bardzo czasu na cwiczenia,a,,,,, ale tez ja nie za bardzo lubie cwiczyc,ale sie zmuszam ,zmuszam,ale musze jescze nad tym bardziej popracowac :)

hej ja juz jestem ,,,,kurzcze ja nie mam na nic czasu!!!!!!!!!ciagle jestem zabiegana ....juz mi sie tak nie chce n i emmam na nic czasu.....chyba za duzo praca i szkola, oa gdzie czas nan nauke ,,,????juz o zabawach nie wspomne :( jak wy sobie radzicie z takim harmonogramenm?chyba ze nie pracujecie....na wasze szczescie :) ja dzisija na dietce warzywwo owocowej i jak na razie nie zgrezszylam,ale jeszcze nie koniec dnia! wiec nie bede sie chwwalic,,,,,,,,,,, pozdrawiam was wszystkie i wytrwalosci kochane :) zjdalam chyba z 6 marchewek i ogorkai pol cebulki jak na razie,,,,bo nie mialam wogole czasu,wiec dlatego tak skromnie,,,,,,,, pa

a jagorsze jest to ze ja mam porownanie z ytym jak bylo dawniej! i nie moge zrozumiec,ze dawniej jadlam wszystko co chcialalm nie interesowalam sie zadnymi dietami,bo nie musialam! kiedy bylam glodna to szlam i jadla kiedy sie najadlam to odchodzilam od slolu i czulam ze juz wiecej w siebie nie zmiesczez teraz potrafie zjesc bardzo duzo za jednym razem i nie czuje tkiego nasycenia sie jak dawniej teraz wiem na temat diet bardzo duzo,ale co z tego jak ja tego nie umiem wcielic w zycie zazdoszcze tym osobom,ktore zostawiaja jeszcze niedokonczone oporcje jedzenia na talerzu i moia ze juz nie moga a slodycze teraz to ja moge tonami esc, zreszta wszystko inne tez mge zjesc w nieprzyzwoitych ilosciach!!!!!!! uzalam sie strasznie nad soba,,,,wiem nie powinnam,, powoinnam raczej nie poddawac sie i nie uzalac, tylko powiedziec KONIEC Z UZALANIEM SIE NAD SOBA I CZAS NA WALKE!!!!!! OJ ZEBY TO BYLO TAKIE PROSTE!!!! JESTEM CHORA,TYLKO NIE WIEM JAK TA CHOROBE TRZEBA LECZYC.......NAJLEPSZY BYLBY PSYCHOLOG,,,,,,,ALE ,,NO WLASNIE ZAWSZE MAM WIELE ALE,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

aj jak ja chcialabym zeby to wszystko bylo o wiel prosciejsze! nie hcce juz tak zyc,,,,ciagle myslec o tej pieprzonej wadzei tyc non stop,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, nie chce uz tak!!!!!!! chce zyc normalnie i nie myslec non stop o tym jedzeniu!!!!!!!!!!!! dawniej wszystko bylo inne! ja hce wrocic do tego co bylo,,,,,,,,,

z tymi kompulsami to u mnie jest tak,,,ze moge nie jesc i nie jesc ale jak juz zaczne cokolwiek jesc to nie moge przestac i tak dochodze do takiego stanu ze wpierniczam doslownie wszystko!!!! to jest straszne ,,,,zawsze obiecuje sobie ze to juz ostatni raz a pozniej jest kolejny nastepny raz i tak to wyglada!! ja wiem dokonale ze tak mam przez diety,,,,,,, a teraz mam inny plann plan na cale zycie,,tylko jusimi sie udac!!ale ja juz widze te moje zalozenia,,zawsze wszystko ladnie sonie planuje a poznije ,,,to szkoda gadac! a wiec w moich zalozeniach jest nastepujaca: mam zamiar przeprowadzic sobie jaks dietke oczyszczajaca,,,,i mam na mysli dieta warzywno owocowa,,,dr Ewy Dabrowskiej,,, przynajmniej 2 tygodnie,,,moze cos schudne,ale watpie bo juz kidys taka mialam i nic nie schudlam,,nie wiem nawet czemu?? ale malo wazne ma ona na celu oczyscic moj organiz m z tpksymn i po tym 2 tgodniowym poscie przejde na zdrowe jedzonko, a ta dietka tez moze mi cokolwek pomoze na te moje doleglowoscki z oczami! wiec taki jest moj plan tylko ja nie wiem kiedy ja go zastosuje i wciele w zycie,,,bo jak na rzei to mi bardzo ona opornie idzie,,,ale zawsze najtrudniej jest zaczac!! a moze jaksa chetna? a czy slyszalyscie cos o tej diecie?

kasiulka a moze mi powiedziec cos wiecej o tych twoich kompulsach?czy nadal je masz?a jak nie to jak sie ich pozbylas?? ja chyba tez mam te kompulsy przez diety!ale ja nie rozumiem calego tego mechanizmu???jak to dziala??mozesz mi troche wievej na to npowiedziec? to mozliwe ze przez te kompulsy ja mam bardz zozepchany zoladek?? a czy to prowadzic moze do bulimii?

nick........wzrost...... wiek...... waga pocz........ kg w dół.........cel Hija..........178..........24......... 80 kg .............. 5 kg........... 65 Cheri........180...........18..........83 kg................3 kg...........70 wytrwała...169............18..........82................ . ..8..............65 firank_a....167...........19..........86,7............. ...1,7.............65 bub-ek......168............23...........78.............. . ..5,5kg..........60 ginorossi... 168 .........19............62...................0.............. 55 kasiulka..................................91............ .......................67 blackberry16...160......21...........55...................0 :(.............49 dopisalam sie :( ale musze wam powiedziec, ze teraz ja waze UWAGA 57!!!!!!!!! a dlaczego bo przez sters ja obzeram sie tylko slodyczami,,,ale to przez sters,bo mamm powazne problemy z oczami! nie w glowie mi diety,,, a efekty wlasnie widac,,, najgorsze jest to ze ja nie moge sie juz zmobilizowac i rozpocac znow dietke!! niedkugo dojde do 60!!!!! masakra!ale ja jestem glupia! zre zre i tylko tyle!! jejku jak ja nie chce sie juz przejmowac moja waga! chce w koncu normalnie jesc!!! jak to jest powiedzcie mi??dawniej jadlam tyle ile mi bylo potzreba,bardzo duzo jadlam,,,ale jak sie najadalam ja dokladnie czulam to uczucie ze np po 3 kanapkach ja jestem najedzona i nic juz kompletnie nic nie moglam w siebie wcisnac! a teraz ja potrafie zjesc solidny obiad,pozniej zjesc kanaki z kielabasa i jeszcze jogurty a malo tego to jeszcze napchac sie slodyczy!!!!!! i nie czuje tego uczucia tak jak kiedys,,to jest innne uczucie! zupelnie niepodobne do tego wczesniejszego!teraz tylko mi towarzyszy uczucie zapchania sie,,,ale po paru minutach i tak moge isc i nazrec sie znowu!!!!! prosze powiedzcie mi dlaczego tak mam? czy to jest efekt diet??? czy moze ja mam tak bardzo rozepchany zoladek??? wiec w jaki sposo ja mam go zmniejszyc!|\\\\ jestem bardzo zalamana!! kochane jak wiece co mi poradzic to powiedzcie,,,,a moze wy tez tak macie?????

hej dziewczynki,,, ja prosto z pracy lece juz do szkoly!! ale mam napiety grafik,,,brakuje mi czasu :( a dietka widze ze kazdemu idzie jakos salbo,,, a juz myslalam ze tylko ja taka jestem,,,,, oewnie HILAry ze jestesmy razem,po to jest ten topik zeby sie wspierac,,,:) ja tez sporo przyztylam,,,az strach wchodzic na wage :( pa i lece juz do szkoly :( niestety :(

hej dziewczyny ale ja jestem ostatnio zabiegana,,,,nie mam na nic czasu,,,, mam powazne problemy ze zdrowiem ,a szczegolnie z oczami :( wszystko sie komplikuje,,,, a dieta to masakra,,,,,,,mialam takie dni obzarstawa,,,ze szok!!!!! to jest moj problem walsnie i nikt mnie nie rozumie,,, jest dobzre pare dni i nie jem zakazanych rzeczy,ale pozniej napad jeden za drugim i tak juz sie ciagnie dalej,,,,,,ale ja mam starszne napady,,potrafie zjesc konia z kpytami dopchac sie 10 kg masy slodyczy,,,,,,,,,,wiec nie wchodze na wage bo na bank przytzylam!!!!!! nie nawiedze siebie i swojego cielska,,,nie umiem sie powstzrymackiedy mam napad!!! to jesct chore,,,, musialam sie wyzalic,a teraz zmykam do lozka bo padam ze zmeczenia :( pozdrawiam :)

gdzie jestescie dziewczynkii? potrzebuje wsparcia psychicznego:) mam bardzo powazne problemy z moimi oczami! MAM straszne zapalenie spojowek i to juz sie ciagnie pol mojego zcyia i teraz jest bardzo zle bo na jedno oko juz prawie nie widze! jestem zalamana :(

hej dziewczynki,a ja tez dzisiaj zabiegana jestem strasznie i caly tydzien mi sie taki zanosi :( ale na jedzenie zawsze czas znajde,,, tak sobie patrez co i ile wy jecie,,to az nie wierze,strasznie malo,,,,ja jem o wiele wiecej i tak mysle sobie a moze raczej wmawiam ze jem malo! ale glupia jestem,, :( wiec teraz widze jaki ze mnie zarlok,,,\\\\ dzisiaj zjadlam: 2 lyzki owsianki z polowa szkalnki mleka 2 mandarynki 2 wafle ryzowe z plasterkiem seraz oltego 2 plasterki sera mozzarelli duzo prawda??a ja ogolnie dzisiaj i tak malo zjadalam zaszwe jem troszke wiecej :(\\ to teraz wiem dlaczego nie chudne..ale powiedzcie czy to jest na pradwde tak duzo?

widze ze wy pryskacie energia :) i dobrze :) u mnie z dieta nie najlepiej ,a nawet tragicznie,strasznie duzo zjadlam dzisaija,,,ale mam problemy zdrowotne i to dosc powazne :( na dodatek w szkole i w pracy i z moim chlopakiem :( jak sie pieprzy to na calego!!!!!!!!!! a zjaduje to odzwierciedlenie wlasnie w mojej diecie,,,, wy zaliczacie sukcesy a ja porazki,,,wy chudniecie a ja tyje,,,,,jak tak dalj bede robic to wy dotrzecie do mojej wagi i bedziecie extra laski :) ale i tak juz jestescie,zdjecia nie klamia :) a ja nadal bede tyla i tyla,,,jak ja juz przy moim wzroscie wygladam jak mala kuleczka ,,,,,,, zalamac sie mozna,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, wchodzac tu na kafe widzialam topik dziewczyny ktora mowila ze nie chce juz dluzej zyc,,,,czasami ja tez tak chce,,,bo naprawde ja mam tyle problemow ze nie jeden dorosly b sie za glowe zlapal,a ja jeszcze niedoswadczona zyiowo,dopiero co wyfrunelam z rodzinnego gniazda i od razu kubel zimnej glowy na mnie zrucono!!!!!!!! juz mam tego dosc,,kiedy mi sie zacznie w koncu powodzic???kiedy bede sczesliwa?????? czy ja tak duzo oczekuje od zycia?byc tylko szczesliwym?przeciez to tak niewiele:( a jednak;;;;;; wybaczcie dziewczyny za te slowa,ale musialam napisac co teraz czuje,,,, a wlasnie wrocilam ze szkoly ide za minutke spac i jutro znowu do pracy i tak w kolko!!!!!!!! DOBRANOC

a gdzie reszta dietowiczek? :) ale nie poganiam jak bedziecie mailay czas to wyslecie:) piszczie kto jeszcze nie dostal mojej foty?

a mi nikt nie wysle:( ja juz pare wyslalam :)

hej wszystkim,, ja juz z kosciola wrocilam i od razu na internet :) TO JUZ UZALEZNIENIE !!!! za duzo mam tych uzaleznien,,,nestety :( na sniadanko zjadlam 2 lyzki owsianki z jogurtem brzoskwiniowym,,,,,,,ale glodna cos sie robie,,,,, ale musze wytrzymac do 1 na obiadek,,,chyba zjem to samo coo wczoraj,czyli sosik moj pyszny i jaksa extra salatke sobie wymysle i bedzie pyszny obiadek,,, a wy co palnujecie na obiad zrobic?

oj nie przejmuj sie kochana,,na pewno nie przytylas tylko moze woda ci sie zebrala,czy nawet ten okres,,,, bo jak jadlam malo i nie grzeszylas zbytnio to wszystko powinno byc okay :) ja tak pocieszam a sama tez sie zawsze zale jak nie chudne choc malo jem,,ale juz zdarzylam sie do tegoprzyzyczaic,bo jem malo a nie chudne nic,,,!!czasmi to i nawet przytyje :( wiec Cie rozumiem doskonale!!! a gdzie jest cherilady?jak Ci dietka idzie???

ja zaczelam drugi dzien diety sb :) i na sniadanko zjadlam gore salaty z pomdorkiem i cebulka, oliwa z oliwek tunczyk ( 50 g) 3 rzodkiewki,,,i to wszystko podzielilam na 2 czecsi i jedna juz zjadlam, a druga zjem na obiad!! co o tym myslicie??? a cherilady,,co mozna sbie przekasic miedzy posilkami?? wczesniej moglam pochrupac wafle ryzowe,jakis owoc,czy nawet marchewke,a teraz to wszystko jest zabronione,,wiec co mozna?