tyjącaEB

jeszcze nie wiem nie jestem pewna ale okres mi sie cofnął po prostu bollą mnie jajniki a jego nie ma. bolały mnie piersi jak przed okresem a dziś już przestały. zrobiłam test ale wyszła jedna kreska czerwona a druga była blada bardzo blada i nie wiem czy to moze oznaczac ciąze czy nie zobaczymy za pare dni:)

a ja chyba jestem w ciazy.......................

hej ja w sumie tez nie mam większych grzeszków oprócz tej niedzieli i tym obiedzie na mieście tzn trudno nazwać tortille obiadem no ale zawsze:) wiec unikam tych nie dobrych rzeczy i dziś na wadze zobaczyłam 77,5 kilo masakra nie wiem co jest:(

hej fajnie ze kumcia wróciłaś:) mecz faktycznie grali jak \"potuczeni\" u mnie sie obyło bez piwka no kolacji też wczoraj w sumie zjadłam płatki fitness z mleczkiem dwie małe miseczki trzy paróweczki serek no i kilka truskawek i tyle a dziś rano dwie kanapeczki oczywiścei biłay chlebek:( teraz zjadłam ktroszkę sałatki z śledzika al;e mam straszną ochotę i zjadłam małą bułeczke dzis mam w planie dwie paróweczki jeszcze i płatki fitness. acha i ZDAłAM egzamin na prawko. Normalnie lało cały zcas ale sie udało:)

no ja takja laska nie jestem to ślubne to sprzed roku:( ha a ja dziś jestem po dwóch bananach, śledziku, paróweczce i troszke sałatki dietetycznej:) no na razie tyle no i pół litra za mną a wczoraj udało sie wypić 3 litry:)

otyła neie bedziemy omijać twoich wypoiedzi o egzaminach ja wiem co czujesz i trzymam kciuki. co do herbatek to też czytałam ze jelita sie rozleniwia. ale w sumie jak ktoś ma problemy to lepiej herbatką niż w ogóle:) jestem właśnie po płatkach fitness i bananie:)

no ta bułeczke mama mi dziś wepchnęła bo mnie boli źle sie czuje i mama panikuje jak to mama i mimo ze mam męza już ponad rok to sie nie przywyczaiła jeszcze i nadopiekuńcza jest ale to prawo mamy.

wiem ze to nie jest przyjemne ale coś mi sie tam nie zamyka i zółć sie od żołądka wraca. To powoduje boleści nawet w przeponie w zeszłym roku miałam dziwne fazy mrowienie w przeponie nie mogłam złapać oddechu mówili ze mam nerwice i mnie leczyli tabletkami.. ha psychoza... no ale gastroskopia pokazała co innego no i mi dali jakieś leki ale tego sie nie wyleczy wraca sie dziadostwo tak od wiosny moze być do jesieni. no i mnie złapało teraz. musze z tym zyć tak mi lekarz powiedział ale dieta no cóż nic smażonego tłustego i dał mi zakaz jedzenia wieczorem no ale ja to wszytsko robie no i nic i tak mi nie dobrze wiecie kobiety w ciazy tak mają ze je muli tak rano podobno no a mnei tak potrafi cały dzień.. no ale tak zupełnie apetytu nie trace tylko po prostu boje sie jeść bo nie wiem co moze zaszkodzić akurat. no sama tego samego dnia mamy egzaminy i tez mam nadzieje ze to bedzie ostatni egzamin hahah chociaż co innego:) a ja mam cztery kotki miałam tylko kocice no i ona jakaś taka dziwna kocioró normalnie urodziła jedno a za pół roku drugie no i teraz mam dwa nowe tzreba jke wydać bo już tłok chociaż te małę mają 2 miesiące i takei fajne są:) ale gdybym je w szafie zamknęła to nie wiem czy by swoje potrzeba nie załatwiły tam nie wychowałam se kotów:(hahah

Iwoneczka to na pewno @ tak ze spokojnie tylko nie panikuj otyła znam ten ból przed egzaminami ja mam następny we wtorek w sumie z Twoimi to mój sie umywa bo to tyko prawko ale zawsze. Pierwszy raz to byłam taka zdenerwowana ze szok... a u mnie wczoraj ha nie jem chleba. mam dość jogurtów mam odruch wmiotny jak widze jogurt wiec wczoraj na śniadanko były płatki z mlekiem dwa razy:) później gorący kubek pomidorowa wiem ze nie za ciekawie ale miałam ochote na kebaba wiec z dwojga złego wybrałam kubek. a po 17 zjadąłm obiad dwa pulpeciki miesne ugotowane w sosie ale ja jadlam bez sosu z sałatą i jednym malutkim ziemniaczkiem ale już od dziś nie jem ziemniaków. a dziś zjadłam bułkę z pieczonym mieskiem bułka była ciemna z ziarnami nie wiem czy takiego czegoś też mam unikać??? no i na obiadek mam ryż z warzywami 2 litry wody i kawe:) i to by było na tyle ale wiecie co wróciły mi sie refluksy muli mnie niesamowicie jest mi cały czas nie dobrze:(a niestety przynajmniej w naszym kraju tego sie nie da leczyć tylko jakieś tabletki osłonowe wiec nawet za bardzo mi sie jeść nie chce no i w sumie dobrze tylko lipa ze też żołądek boli:( ale nic to schudnee:))) pozdrawiwm a i ja też by sie chciała opalić ale w takich godzinach pracy sie nie da wiec używam balsamu samoopalającego no cóz niech chociaż wygląa jakbym sie opalała:)

hej kobiety:) otyła trzymamy kciuki na pewno wszystko pójdzie dobrze a ja dziś zjadłam tylko plasterek żółtego sera i plasterek wędliny i herbatkę wypiłam ale czuje ze jestem głodna bo jadłam 0 6 rano wiec teraz już głodzik lekko jest. zaraz strzele sobie kawusie to mnie zamuli troche a ja dziś mam w planie 2 litry wody jogurt,banan, zupka chińska i w sumie tyle?? nie wiem okaże sie:)

a wiec jem rano o godz 8.00 no moze troszke po kanapeczki lub jakis jogurt czy płatki z mlekeim lubie niestety takie w czekoladzie poduszeczki później jem ok 12-13 jogurt, czy jakiś serek wiejski czy znów kanapeczki, czy jakąś przekąskę różnie to bywa pnastępnie jem ok 16 znów coś tam wymyślam jogurt, czy bułeczke też różnie chociaż dziś jadłam o 8.00 później o 14 i jeszcze nic i myśle ze juz do konca pracy nie bede jadła po 18 zjem małą miseczke zupy zjem od czasu do czasu tortille ale jak ją jem w pracy ok 15 to już tego dnia nic nie jem bo jestem najedzona na maxa tylko teraz jak pisałam mało pije dzis wypiła moze pół litra wody ale myśle ze od jutra znó zaczne walkę z wodą:) zdarzało sie wieczorem przy filmie zjeść np dwa kawałeczki zcekolady ale nie codziennie raz w tygodniu czy nawet rzadziej co robie źle ????????????????????????????????????????????????????

mnie sie wydaje ze jak już zacznę sama gotowac to będzie lepiejbo teraz to jem co mi zrobią dziś śniadanko chlebek z pomidorkiem 2 litry wody 10 dag herbatników i kawa i 3 plasterki chudej szynki i na razie mam nadzieje ze to by było na tyle tzn mam w planie jeszcze 3 litry wody:) wiem te herbatniki nie potrzebne ale cóż acha i zjadłam chyba z pół kilo truskawek mam nadzieje ze nie są złe:)

witam kobietki. widze ze sie porządnie za roboe bierzemy o dobrze:)ja też sie biore od nowa tak jak pisałam:) ale moze jeszcze lepiej z tą wodą no w sumie nei wiem sama ale wierze w jej działanie:)i mam nadzieje ze mi pomoze w chudnięciu. tylko teraz mam nadzieje pic wiecej jeszcze wiecej wody. mam nadzieje na picie na razie 5 6 litrów jak sieuda to jeszcze zobaczymy co pół godziny dwie szklanki. w sumie nie kłopot :)

no cóż na wadze 76,2kilo. rewelacji nie ma niestety:( ale znow zaczynam tydzień aktywny dziś 3 litry wody jak sie uda to 5 litrów:) i dziś śniadanko ciemny chlebek paróweczka i pomidorek a na obiadek no cóż teśia rosołku nie da sie nie zjeść wiec rosołęk dziś w menu: kolayjka wcześniej jakas lekka jeszzce nie myślalam co. pozdrawiam serdecznie:

witam kobietki a ja znów zaczynam od nowa waże 76 kilo ale sie wacha nie wiem zależy kiedy sie zważe:( dzis zjadłam śniadanko kanapeczki sałata ser żółty pomidorek ogórek i wedlinka. kromeczek 3 szt. teraz pije sobie kawusie nie wiem co mnie tak naleciało na kawe ale w sumie to dobrze bo kawa mnie zamula. zjadłąm też troszk galaretki moze to nie był dobry pomysł ale... no i jeszcze mam serek wiejski w pracy. po pracy zupka. to tuż po 17 no i mam nadzieje ze to bedzie tle. zaczynam od nowa bo znó mało pije baardzo mało i znó podjadam coś wieczorami :( no i w sumie postanowiłam znów ze tak nei moze być brak mi motywacji ale mam nadzieje ze sie uda:) bede czesciej zaglądac a widze ze u was motywacja jest to moze sie zaraze:)

świetny wynik 3 kilo pogratulować.chciałabym tak wreszcie zobaczyć 3 kilo mniej

Jeżeli chodzi o staraczkki o dzidziusia to wiecie co ja własnie toczę walke o dzidziusia. barzo bym chciała mieć dziecko ale cos nam nie wychodzi już od stycznia. no ale mnie to nie przeszkadza zeby toczyć walkę również o kilogramy. Bo przeciez lepiej jak przytyje 20 kilo od 60kg. niz 20 kilo od 70kg. w sumie 10 kilo do przodu haha acha i jeszcze jedno rzucic palenie przed ciązą!!!!!!!!!!!!!!!!!

no faktycznie ja zaglądam na kafe częściej w pracy bo jak wróce do domu to ten cały remont mnie tak pochłania ze tragedia..do samego wieczora siedzimy i dlubiemy ale jeszcze tydzień no mam nadzieje.. a moja dietka no cóż nie jest najgorzej chociaż mogłoby być lepiej dziś wracam do picia wody rano lekkie śniadanko a w pracy ryż z warzywkami wszystko dietetyczne:) no i o 17 jakaś przekąska:) no i to będzie dzis na tyle musze wreszcie sie wziąć za siebie:)

a my sie staramy w sumie od stycznia. Ale nie wiem czemunie wychodzi lekarze raczej są zdania ze to jest moja wina bo przez te torbielki nie moze sie przedostać czy coś tam... nie wiem ale mi przykro teraz mi sie spóźnieł okres juz myślalam ze moze jednak sie udało ale niestety. a moja dieta troszke se pozwalam ostatnio za dużo... i baardzo mało pije wody ale to dlatego ze sie źle czuje katar okres na raz to za dużo:( ale myśle ze od dzis wracam do stałych nawyków zywieniowych. dam rade i ja musze bo bo już nie moge powoli patrzeć na to moje ciało....

HEj ja jestem tylko załamana czytam a nic nie pisze waga moja stoi w miejscu i tyle ruszyć sie nie chce:( i cpo tu pisać....

HEj ja jestem tylko załamana czytam a nic nie pisze waga moja stoi w miejscu i tyle ruszyć sie nie chce:( i cpo tu pisać....

tak tak tez jestem tego zdania:)

a ja zjadłąm frytki z mięskiem i sałatką. cholera tłuste to mięsko ale nie wiem tak mnie napadło. słuchajcie tragedia no musiałam fakt chciałam z ryżem ale nie było ryżu wiec zjadłąm frytki ale mała ilość ich była. ale za kare postaram sie juz dziś nic nie jesc. moze sie uda z tymi moimi atakami na jedzenie czasem tragedia:(

to dobrze ze wieczorami sie nie chce jesc ja nie jem wieczorem choćby mi sie chciało !!!

po każdej diecie cód moze być jojo:( niestety