tyjącaEB

u mnie waga niestety stoi także w miejscu(:

hej kobitki ale ze mnie ...... dawno nie pisałam ale wiecie leci mi dzień za dniem. dietkowanie w miarę miarę. no i chodzę na fitness

hej zmieniłam stopkę reszcie:) aniu lavenda ma rację ja też mogę powiedzieć że jak ja dałam radę się zaprzeć (i mimo że mam większe lub mniejsze wpadki) i idę dalej!! JAk wychodziłam za mąż 6 lat lemu ważyłam 60 kg przez ten czas przytyłam 20 kg masakra nie wiem czy uda sie dojść do wagi 60 kilo ale wiesz kazdy spadek cieszy nawet parę deko. ja dziś idę na fitness+step. ale jesetm ciekawa ale to dopiero na 20.

Hej Iwona Marta::) ja mam na imię Estera. Iwonka fajnie ze bez grzeszków a choćby nawet to trudno jak ja dzis :) Jestem po skalpelu wiecie co ona mnie wykańcza chociaż w ogóle sie nie poce przy nim to jednak nie daję razy dzis w połowie wysiadłam ale powiedziałam nie dam radę. Tym bardziej że byłam dzis u teściów była kawka i ciasteczko no i musiałam!!!! Kobietki kochane do jutra jak zwykle przesyłam wam

wiecie wytrzymałam dzis na skalpelu tylko 15 minut ale to pewnie przez ten katar ze oddychać swobodnie nie mogę:(życzę miłej nocy

ale dziś mimo ze się źle czuję to postanowiłam że poćwiczę no w sumie po ćwiczeniach moze być tylko lepiej :)

Wiecie co?? ja kaszle juz ponad miesiąc i nie wiem dlaczego??ale teraz mnie jeszcze na dodatke dopadł katar a kaszel?? jeszcze gorszy nie wiem:( aniu nie przejmuj sie 2 hity to nie tragedia:) a ja słodyczy nie jem spokojnie dziś tylko zjadłam herbatniczki to jedyny mój grzeszek:) kuleczka mój synek jak zobaczył pierwszy raz że cwicze to też był lekko mówiąc zaskoczony a teraz staram sie ćwiczyć jak śpi ale jak nie to ćwiczy ze mną normalnie nie mogę się wtedy skupić bo tak mi się śmiać chce takie fajne wygibasy robi:)

hej a no szarżuję jakos spać mi się nie chciało. co do ewki to faktycznie ja też nie namawiam bo wiecie acta sie odezwie hihihi ale można ściągnąć z youtuba na dysk (zapiska.pl) Michigen na mnie niestety skalpel też nie działa tak jak bym tego chciała wiec od dzis wracam do mojego billego wiem ze z nim to na pewno schudnę daje taki wycisk ze mózg w poprzek staje:) lavenda jej jestes super wiesz o tym!!!!!!!!!!!!!!!!

oj teraz chyba bedzie juz jeden poprawny hihihi zasmieciłąm troche stronę

hej:) tatiana_xx tzn lekarz?? jest spoko na prawde zawsze sie pośmiejemy i własciwie to i TY masz racje tyle ze na prawde zwłaszcza te tabletki nowej generacji maja mało hormonów i nie tyje sie od niech bezpośrednio ale własnie zatrzymują wode zwiększają apetyt itd lavenda niestety cycki tez nam zmaleja hmm mnie jak przytyłąm urosły 3 rozmiary i sa łaaadne ale cóż coś za coś jak napisłaś agula ten dukan Ci służy oby tak dalej a ja dziś nie cwicze i w ogóle teraz mnie chyba angina dopadła czuje sie jakby mi czołg po głowie przejechał.Moze jutro bedzie lepiej dzis prawie cały dzień w łózku:(

dzięki:)dziewczyny postaram sie jakos bardziej moze przyłozyc i czesciej zagladać ja juz po ćwiczeniach i wziełam sie za TURBO bo pomyslałam ze skoro tyle nabroilam to teraz muszee troche pocierpieć, Jak ja powiedziałam mojemu ginekologowi że przytyłam od tabletek anty to on na to:"od takiej małej tableteczki eeee" tzn tak nie konktretnie te tabletki same w sobie ale apetyt który sie po nich pojawia dlatego ja na razie rzuciłam to dziadostwo. przynajmniej dopóki mi znowu torbiele nie wylezą bo ja tak mam mnie czasem torbiele która ma kazda kobieta przed okrem i które praktycznie kazdej pękaja- mnie nie pekaja...i kiedys uchodowałam takiego 7/8cm no ale mnie bolało operacje miałam 1 miesiąc przed ślubem brzuch miałam taki opuchnięty ze musiałam sukinkę ciut przy suwaczku poszerzyć no ale sie przezyło. no se popisałam buziaki

a takie wahania wagi to nic takiego słuchaj ważne ze widac efekty a waga w końcu sie ustabilizuje nie przejmuj sie

lavenda bo do ćwiczeń trzeba sie najpierw przyzwyczaić a później polubić i bedzie coraz wiecej radosci prawiać a na końcu kiedy nie poćwiczysz to bedzie Ci ich brakować. U mnie lepiej mały juz nie ma gorączki ale ja sie czuje jakbym z tydzień nie spała w ogóle wczoraj to gdzie nie siadłam to spałam dzis jest podobnie. ale musze sie ogarnąć jakos i dom doprowadzić do porządku i wziąć sie za siebie bo dwa dni nie ćwiczyłam ale jem chyba dobrze. nie było większych wpadek dzis na wadze 78 wiec hmmm tyko dwa kilo w miesiac dwa za mało. ale ciesze sie ze w ogóle cos sie rusza.

ooo faktycznie lavenda wiem ze są ale jakos wczesneij nie pomyslałam. dziewczyny dawajcie znać jak na tej kaszy bo tez jestem ciekawa ale nie wiem czy ja bym dała rade

hejka:) lavenda super wynik michigen własciwie to masz racje ze nie bedzie łatwo utrzymać wagi ale mysle ze zdazymy przywyczaic sie do tego ze to w głowie musimy poprzestawiac poza tym wiecie moze zdjecia z teraz powiesic na lodówce i kiedys jak na nie bedziemy ptrzec i jak sie tak napatrzymy to tak znienawidzimy ze nie bedziemy sie objadac:) agula13 ja nie stosowałam tego preparatu ja w ogóle nigdy zadnych przy odchudzaniu nie stosowałam ja po prostu w nie nie wierze niestety a u mnie no cóż wczoraj był kulig i kiełbaska była i bimberek był i ziemniaczki pieczone były no cóż byłam niegrzeczna i wszystkiego spróbowałam wiecie zobaczymy co juto mi waga pokaze:(ale byle do przodu

zaktualizowałam sobie stpkę:(

ale nas tu juz duzo jak ja zawsze chciałam tradic na takie forum gdzie zawsze bedzie pełno i nie będą dziewczyny rezygnować... a my sie nie poddajemy ale suuuper!!!! dla WAS!!!!!!!!!!!!!!1

ania0607 tak ja ćwicze codziennie i widze efekty!!tzn zaczynam wiecej wytrzymywac np skalpel nie jest dla mnie zbyt trudny po kilerze. jest spoko nie opuszczam już żadnego powtórzenia. Efektów w wadze wybitnych nie ma bo tylko kilogram ale juz przynajmniej nie widze tych 80 tylko 7 z przodu.

chociaz z tym cellulitisem to Chodakowska mówiła ze jak sie bedzie ćwiczyć regularnie conajmniej 3 razy w tygodniu to mozna sie pozegnać z cellulitisem powiedziała ze ogólnie to po mieisacu widac efekty. No zobaczymy ja narazie mam tydzień z Chodakowską

cześć mokoloko z nami na pewno Ci sie uda!!!!!!!!!!

hej dziewczyny:) ania ja tez jestem cieżki przypadek wczoraj jak sie najadłam ale miałam za swoje.... późiej w toalecie hahaha wiecie jadłam ponad tydzień tak mniej a wczoraj taka bombe zapodałam i sie zołądek zbuntował. Ja ostatnio kupuje te ryzowe krązki sonko i jem to zamiast chleba wiecie że nawet bardzo dobre!!

nie cierpisz na zaburzenia mówisz uffff bo juz myślałam hihihi ja tez mam podobnie jak widze siebie w lustrze w bieliźnie no to nie jest fajnie mimo ze w ubraniu jeszcze czasem ujdzie to tak w neglizu to mi sie nie podoba:(

Golden jak fajnie ze u Ciebie sypie u mnie sypało cały weekend a teraz spokój tylko mróz teraz jest -6C. Ale ja uwielbiam jak sypie śniag a ja siedze przy kominku z winem ach..... ale teraz siedze bez wina oczywiście:)

lucy76 wydaje mi sie ze jak bedziesz ćwiczyc to ładnie sie wyrobi:)

Michigen fajnie ze jestes juz czarna :) wiesz z ćwiczeniami to jest tak zeby w ogóle ćwiczyc dosc regularnie polecane jest 3 razy w tyg (ja ćwicze codziennie nie odpuszczam sobie) ale jak nie mam siły to chociaz 20 min chociaz to i dobre:)