binga35

ja tez juz po śniadanku... a u mnie to był omlet z 2 jajek z wtartym żółtym serem plus 2 plasterki sera dodatkowo pus jedno jajko na twardo oraz talerz warzyw... wydaje się duzo, ale zgodne to z MM, także testuję nie ilościowo, a jkosciowo.. no i czekam... wszystko okaże się w poniedziłek na wadze..:D buziole na cały dzien

witajm! moje kolejne podejście..mam nadzieje,ze choć przywitam sie z Wami..mój komputer szaleje tzn,. intenet...jeszcze do lipca musze wytrzymać z tak słabym przepływem internetowym..i przez ten czas albo sie wykończę, albo mnie wykreślicie z tabeli, bo przestanę sie wogóle odzywać...:O a teraz na zakonczenie dnia BAdziulku wszystkego naj..naj..naj.. szczególnie tej siódemeczki w jak najszybszym czasie (zauważyłaś 7 kwiatków? ) :D jaguś-widzę,że podniosłąś się: pijesz, ćwiczysz, ładnie jadasz...wszystko co trza :) gratuluje dobrego początku i oby tak dalej.. :) mushellko-świetne przemyślenia...no i tez podpisuję sie pod tym.. tak jak jeszcze dwa dni temu miałąm w głowie: Tylko na tej diecie (MM) można schudnąć..tak teraz trochę ochłonęłąm i nie każdemu może ona podpasować...ja jednak spróbuję :D.. ten tydzień daję sobie na sprawdzenie..tzn. staram sie podporządkowac tym zasadom, i jem ile chcę rzeczywiście w ramach danego posiłku..w poniedziałek zobacze jaki efekt... potem będę zmieniać.. a Ciebie to wogóle podziwiam za tyle treningu...wow!!! :) na razie wstąpił we mnie duch walki!!! :D mam nadzieje,że na długo :D , bo po świętach nie mogłam sie podnieść..baaaardzo trudno było..ale jest ok. :) i nie moge jak czytam: -ile wciągnęłaś czerwonych skarpet? :) -szamba nie wciągnęłam..:) itp. bo sobie myślę, jak ktoś wpada na ostatnią stronę naszego topiku, to jest chyba zakręcony o co chodzi :) :) :) taki tajny szyfr..hehe.. a ja jeszcze do czerwonych skarpet nie przywykłam...:O

ja po półtoragodzinnym spacerku z małą..najpierw był szybki, bo wrzask z wózka sie wydobywał :) trza było ujarzmić szybkim bujaniem...potem już spokojniej...ale czuję sie super.. Balbi-własnie podsunęłaś mi pomysła na obiad... omlet z serem.. tylko ja jadam na śniadanie serek topiony z warzywami, to teraz też można ser??

440zł - mi to sie drogo wydaje... a jakich efektów mozna sie spodziwać po tych 6 zabiegach?

jagaaga---ja tam w Ciebie wierzę.... będzie dobrze...:D

hej! ja też do mm-ek se zapisuję :D zobaczymy co z tego wyjdzie... mam nadzije,ze wyjdzie tłuszcz...precz, precz!!!!!! wczoraj komp zupełnie szlał i mi 2 posty wcieło, internet sie rozłączał...co ja mam z tym internetem..wrrrr... :o badzia--sama taki zart chciałam zrobić...a na Twój się nabrałam...:D jagaaga--dziś dzień fittness!!!! butki są , spodenki są...zapał mam nadzieję nie znikł...ciekawa jestem wrażeń!!! I jak mówą: Najtrudniejszy pierwszy krok... gugajnaa--ale ładnie idzie Ci jedzonko... no i ppytanie do Ciebie i do Balbi co do kijów - bo być moze będę miała kompanke do kijkowania - czy są jakieś wytyczne, jakie brać? bo cenyy na all są różne..

no właśnie w tej mm sa jakieś fazy... ania--"chyba źle zrozumiałąm to mm albo poprostu przyczepiłam sie do zdania- niewazne ile jesz" no mi tez to zdanie utkwiło..:) i tak sie zastanawiam, jak shane pisała, ze zjadła 3 mielone i 3 ogórki kiszone..a jakby zjesc 4, albo 5...to tez byłoby dobrze wg mm?????? ja gdzieś czytałąm o jakiejś niełączenia..białka, węglowodany i neutralne... to mi się prostsze wydawało..ale tam tez sa zapewne jakies kruczki.. julia..jestes..bo długo cie nie było..

poczytałam sobie przepisy z mm... i ślinka mi cieknie...tam nawet tort jest...a wiecie,ze ja do tortów mam słabość ;-) a czy fruktozę można ot tak kupic w sklepie? no i tą mąkę z pełnego przemiału? ...jajca zjedzone :D

też studiuję mm..czytam też topik shane..kurka tyyyyle schudnąc przez rok..WOW!! :) gugajnaa--gratki za kijkowanie i wogóle za trzymanie diety...:) ania--poczytałam,ze wczoraj zjadłaś duzo jajek, to mi jakoś ochota naszła..dzis z rana ugotowałam sporo..i wchłaniam przez cały dzień..jeszcze mi 2 zostały..:)

a ja sie dowiedziałam wczoraj, ze u mnie sa aż 3 baseny, a już niedługo bedzie 6 - w pon dzwonie,czy prowadza aerobik w wodzie... :)

szalała dłuzszy czas na macie, ale sie jej znudziło..i jest na kolanach :)

i jeszcze sobie myślę,ze to lepiej jak na brzuch zwracają uwagę jak się jest w ciąży, bo gorzej by było jakby mówili " pani czasem nie jest w ciąży? bo taki brzuch duży" a ciązy by nie było...

ten lekarz to sugeriował,że ponad 5kg będzie, także według tego to moja mała miała niewiele.. :) Madziarek..zdążysz się wyszykować? :D

a ja sobie myślę..o co chodzi z tym 400... ale juz WIEM... :D

ale Wy znacie wariacje na temat tego peelingu z kawy.. :) Madziarek--na prawdę nie przejmuj się...wszak Twoje prawo mieć duzy brzuch..ja akurat w czasie ciąży to nie przejmowałam się grubością brzucha-nawet podobało mi się,że widać,że jest to brzuch ciązowy...lekarz dzień przed porodem mówił...ooooo...to będzie duże dziecko..a urodziłam 3400g.. ale najlepsze to było to, że jedni z moich sąsiadów nawet nie zauważyli,że w ciązy byłam :D po 1,5 m-ca od urodzenia zdziwieni byli,że u nas mała dzidzia...:D Także idź do kolegi i baw się dobrze!! Ciąża nie trwa przeciez wiecznie..a brzusie ciążowe są słodkie..ja zawsze ogladam się za ciężarnymi mamami...

też chciałabym spróbować tą dietę MM, ale wydaje mi się jakaś zawiła..juz się rozgladałam na necie za kupnem książki, ale MUshellko podsunęłaś mi pomysł,ze mozna wypozyczyć przecież...:) i przypomniał mi się peeling do ciała bardzo tani :D mianowicie nacieramy się fusami z kawy oczywiście fusiastej, czarnej... bardzo ciało się wygładza..:D spróbujcie... :D anulka--bardzo lubię czytać Twoje posty... ja tak nie umiem barwnie pisać o jedzeniu i niejedzeniu..:)

no ale dźwigam się powoooooli...dojrzewam do decyzji,że MUSZĘ, że nie ma innej drogi.... dziś na razie kawa, jogurt i serek homogenizowany.. w tej MM nie można kawy????? jej... a ja nie umiem żyć bez czarnej, sypanej... na prawdę nie mozna tego zostawić? balbi a jaka książkę o tej diecie masz?

hejjjj! balbi padam jak czytam o Twoim uwielbieniu czerwonej :D :D :D ze śmiechu oczywiście :D :D:D no nie mogę... a że od śmiechu też się chudnie.... no ale.. po tych wczorajszych tortach przyszła jeszcze pora na coś..na pizze..kupiłam jakiś czas temu taką z 3 rodzjami sera i już sobie wyobrażałam smak......a okazała się niedobra...beeee...na prawdę..nie miała tego smaku o który mi chodziło..takie ciągnące ciasto.. fuj...sery nie dobre... TO ZA KARĘ!!!

balbi..ale mi dowaliłas...tortu juz nie bedzie, bo go wykonczyłam.. przy dzieciaczku, to da sie do kompa przysiąść...albo jak śpi..albo z nim na rękach..także nie jest źle..:) a jesli chodzi utrate kilosków..hmm..fakt, ze ja ciążę zakonczyłam wagą 120 o zgrozo! a teraz ok.105, 10 kg jakoś samo zeszło ale potem....trza walczyc..niestety..

nikt mi nie przyłożył pasem, to ja znowu wypiłam kawę z tortem... no ładnie...:( :( :( co jest???????? :( będę pisać aż zmądrzeję...

Badzia - to Ci sie trafiło towarzystwo szefa w pracy..fajnie byłoby w przerwie na kafe wskoczyć? nie? no ale jak zobaczy taką zapracowaną pracownicę, to może premią rzuci...:) a tak wogóle to tez mi brakuje tego umawiania się na rowerek.. co by tu wymślić..co by tu wymmyślić... ja juz panikuję..co robić,zeby zacząć znowu sie odchudzać...od wczoraj szperam po necie i szukam jakiejś motywacji, diety...i NIC mi nie pasuje :(

a ja po kawie i kawałku torta :( :( czekam na pasy.... kurcze najgorsze to wejście na drogę diety!!!! już miesiąc temu było tak dobrze....e-h... poszłabym na ćwiczenia gdzieś w grupie, ale po pierwsze muszę znaleźć..po drugie czy mąż zostanie sam z małą kilka razy w tygodniu po 3 godziny (bo oprócz zajęć musze liczyć jescze dojazd) jakby już było ciepło to we trójkę byśmy wskoczyli w samochód, on z małą by pochpodził po dworze w tym czasie.. zobaczymy.. muszę najpierw znaleźć coś sensownego..potem z nim pogadać... badzia--chyba rzeczywiście trochę luzu wprowadze, ale tak rozsądnie, czyli nieobjadać się..słodycze minimalizować...a jako ruch to codzienne maxi sprzątanie przez min. godzinę...u mnie tak się kurzy,ze szok, szczególnie podłogi...to będzie szorowańsko, aż pot po tyłku będzie leciał..

ja swojego też bym spakowała, gdyby uzależniał bycie ze mną od wagi...

jagaaga--co Ty jadasz,ze do rymu gadasz ;) :D podoba mi się!!!!! :D a poza tym to DNO!!!! :( ja wyjadam wszystkie pozostałości poswiąteczne..a wczoraj przyjechała tesciowa z 5 róznymi ciastami,które oczywiście musiałam posmakować...:( w życiu nie schudnę do czerwca..:( i nie pojade do Gdyni :( nie chcę usłyszeć,że sie zaniedbałam.. bo to,że schudłam to i tak by nie było zauważalne,bo wszyscy mnie znają z wagi ok.90 i mniejszej..

megi -- witaj!!!! jeszcze ja sie z Tobą ja nową naszą odchudzaczka nie przywitałam...Ciesze sie że jesteś!!!