binga35

Jaguś-możemy się ścigać!!! :-) :-) która pierwsza do 99,9 :-) choć czas świąteczny moze to opóźnic... w stopce mam,ż ebym chciała 102 do konca m-ca, choć tak na prawde to marzą mi się juz te trzy dziewiątki :-) dopiero obejrzałam zdjecia..przed i po... ALE EFEKTY!!! ciekawe, czy jakieś operacje skóry tez robiły..ja to się trochę boję flaków,któe mogą mi zostać po odchudzaniu...

Witam! no i kolejny tydzien walki przed nami...:-) na wadze od zeszłego poniedziłku ubyło tylko 0,7kg :-( a ja chciałam choć kilogram... jak to powoli wszystko idzie...:-( już bym chciała pozbyć się tej trzycyfrówki... :-( wiem, że powodem powolnego chudnięcia jest tez brak ruchu, albo mało...i tak: postanowiłam,że rozejrzę sie za jakimś aerobikiem,czy coś w tym stylu, może siłownia? najlepiej byłoby jakby panie puszyste ćwiczyły, bo wtedy mniej krępacji, ale zobaczę jakie propozycje znajdę... albo coś takiego jak rolletic (chyba dobrze pamietam) takie masaże rolkami - prawdopodobnie bardzo dobre efekty, ale trzeba kilka razy w tygodniu a co za tym idzie troche po kieszeni pójdzie.. w kazdym bądz razie odchudzania NIE ODPUSZCZAM!!!!! wklejam tabelkę: .................. wzrost .... waga ........... waga ......... cel ............................. poczatkowa ..... obecna ____________________________________________________ Alexandria ........164 ....... 92 ............ 68,4..........65 aniaminka .........170......102,7...........86,6..........60 Asia-K ..............180.......84..............79............63 Badzia .............182 .......93..............82............70 Balbi ...............180.......102..............91............80 binga35............164.......110,7..........105,4.........80 gugajnaa ......... 172 ......113,9..........110,4.........80 jagaaga ...........166.......112,5...........106...........85 Julia91............. 176.......106.............98.8..........80 kolejnyraz ........160 ........99...............93...........75 Kizia_Mizia26.....172........ 88...............75...........65 Madziarek.........170.........96...............81,5..... ...65 ^^ Pauza - bedzie dzidzia Artur Junior mushellka..........168........108,5............85....... ..78,9 Scorpio83.........176..........98...............98...... .....70 _____________________________________________________

Witam późnym wieczorkiem!!! U mnie dietka ok :-) co prawda wrąbałam na obiad cały woreczek kaszy gryczanej (w planach miało być pół) ale od 16.00 już nie jem :-) myślę,że gdybym bardzo poczuła głód to bym coś zjadła, ale to głodem nazwać nie mogę..czasami mam apetyt na coś, ale o dziwo jakoś udaje mi się przezwyciężać pokusy.. :D rowerku nie było, ale było solidne sprzątanko-myśle,że mozna to nazwać namiastką ćwiczeń :-) mąż już się przyzwyczaił,ze słodkiego nie jem i ze spokojnym sumieniem zjada ciastka przy mnie, a jeszcze niedawno to ze 100 razy się pytał, czy może jednak zjem?...:-) Balbi--ale facecika z różami przysłałaś...no,no..;-) grzyweczka ładniutka hi,hi..., ciekawe jak teraz po poprawkach? hmm.. i jak reakcja znajomych? no i po raz kolejny powiem \"włosy nie zęby - odrosną\" :-) jagaaga--no coś się ruszyło z piciem...ale jeszcze radzę, zebyś tych 2 litrów nie zostawiała na koniec dnia, tylko lepiej rozłożyć na cały dzionek. Prezencik fajny - myśle,ze mały powinien być zadowolony.. julia-przypomnij na jakiej Ty jesteś diecie? i fajne baseniki zrobiłaś-wow!!! I te wasze rozmiary to jakieś małe... kurka ja ostatnio jak mierzyłam rzeczy w sklepie, to musiałam pytać o 52 - załamka w stosunku do Was :-( badzia--odezwałaś się!! :-) hura, hura!! :D wzceśniej mówiłaś,że za dzieciaczkami trzeba będzie pobiegać, to troszke kalorii chyba spaliłaś, także może nie będzie tak źle w poniedziałek? co? :-) A co chodzi o księży, też miałam to szczęście spotykać fajnych :-) mądrych, a zarazem z poczuciem humoru - m.in. kiedyś chodziłam na piesze pielgrzymki do Częstochowy :-) - ojej..ale kiedy to było.. :-) Wszystkie topiczkowe laseczki pozdrawiam!!

wtedy to nawet na rynku nie mięli tyle... :-( a o soku w butelce to nawet nie wiedziałam... będę sie starać jakoś go zdobyć - będzie sok,będzie i dieta!!

ja dziś jeździłam nio rowerku...la, la, la....:-) najpierw z badzią.. a potem sama jeszcze 15 min. jaK jeździłam to pzregladałam sobie stare numery \"Super Linii\" i wynalazłam zestaw ćwiczeń na brzuch i 2 dietki, które niedługo wypróbuje..jedna jest na bazie kapusty kiszonej, sęk w tym,że pije się sporo soku z kiszonej kapusty a skąd go wziąć?????? kiedyś jak ją chciałam stosować to obeszłam sporo sklepów z warzywami i miałam trudności,zeby dostać i nic z tego nie wyszło... potrzeba mi ok.2 litry na 3 dni - bo ta dietka trwa 3 dni, a w menu są nawet naleśniki oczywiście z kiszona kapustą, ale aż 4 na obiad :-) po 3 dniach można schudnąć 2,5 kg - kuszące, co????? :D mushellka-a w PL to gdzie Ty mieszkałas? Badzia pozdrawia Was , siedzi nad pracą dyplomową bidulka...ale zrobi sobie przerwę o 12.00 i wpadnie na topik!!! :D :D :D

oooo...Madzarek -dziś studniówka!!!!! wow...

Dzien Dobry! zapraszam na kawę!!! dzien rozpoczęłam szklanką wody oczywiście a teraz na śniadanko jabłko i spora mandarynka-to pokrojone i zalane jogurtem - czuję się najedzona... 3 dni do kolejnego ofijalnego ważenia-także muszę sie trzymać,zeby jakiś efekt znowu zobaczyć..:-)

ja już idu spaciu..... Do jutra! DOBRANOC!!!

mushellka-fakt troszku dziwna waga, która pokazuje prawie 10 kg rozbieżności :-) ale ja ostawiam albo 84,1 bo pośrodku, albo nawet 82,3 bo 2 razy pokazała...ale ja jakbym coś takiego zobaczyła, to bym wchodziła na wagę jeszcze parę razy, a co...dodawała, odejmowała, robiła średnią..aż w końcu by z tego coś wyszło :-) gugajnaa- a Wy macie na tych zajęciach aerobik? czy cos innego..

no to jak lekarze jeszcze kazali pić - to MUUUUSISZ!!!! jadziaadzia od jutra masz duuuużo pić :-) :-) słyszysz? :-)

to ja Ci powiem,że np. ja po porodzie bardzo miałam nabrzmiałe nogi i wogóle cała byłam spuchnięta..moja mama mówiła,zebym od lekarza wzieła recepte na leki odwadniające, ale nie poszłam.. a jak zaczęłam się odchudzać to własnie zaczełam pić bardzo dużo i opuchlizna zeszła..zaczęłam widzieć swoje kostki w końcu.. nie wiem, czy lekarz Tobie przepisał te leki, czy możesz je przestać brać, i czy jest jakieś przeciwskazanie,zeby dużo nie pić - choc wydaje mi się,że nie.. tak sobie myślę,ze może te kilogramy co straciłam to tylko woda? ale trudno...chce ciągnąć dalej! a poza tym..w styczniu spadło u Ciebie 6 kg-tak? odzywiałas się wtedy tak samo? prowadziłaś taki sam tryb życia?

faktem jest,że przy odchudzaniu zawsze zaleca się duuuużo pić... radzę postawić sobie już wieczorem szklankę z wodą, rano wcisnąć cytrynkę i po wstaniu od razu wypić... wlać kolejną... i np. przed wyjściem znowu... i już jest pół litra ;-)

jagaaga--a pijesz więcej? ostatnio pisałaś,że bardzo malutko..

jaga aga--ja skupiłam się na tej zjedzonej czekoladzie, a Ty głównie o tym małym ubytku wagi... badzia ma chyba rację,żeby to może lekarz się wypowiedział na ten temat..

ja po tym objedzeniu sie do obiadu - nie jem od 16.oo :-) w sumie to może nie objadłam się do bólu, ale dużo rzeczy niedozwolonych...duzo za dużo :-( mam nadzieję,ze jutrzejszy dzien nie będzie podobny do dzisiejszego.. ale widzę,ze każda coś jakby dodatkowego niedietowego zjadła...także może jakas faza księzyca na to wpływa,czy co? ;-) aniaminka--teraz Ty chorutka???? :-( czosneczek sobie zaaplikuj :-) mushellka--no powiedz, co tam zobaczyłas na tej wadze ????? no... badzia- nie będzie Cie... buuuuu....:-( ja tęsknić!!!!!!..... jagaaga--jesteś?...jak fajowo...nie załamuj się!!!!! kawałek czekolady, to nie cała... no trudno...może jutro będzie tylko kostka..a pojutrze już nie zjesz...najważniejsze,ze jesteś!!!! :D :D gugajnaa--Kawałek drogi pokonują babeczki na ten wodny aerobik...a Ty nie wybierałas się na ten basen? wróciłaś już na te zajęcia, co się zapisałaś,czy sama sobie ćwiczysz? buziolki dla wszystkich !!

przez parę dni było ok z niejedzeniem po 16 - i myślałam,że to dobry soposób, bo potem to nawet bardzo głodna nie byłam...ale widać do czasu... :-( musze KONIECZNIE ZACZĄĆ TEN ROWER!!!!!!!!!! jak trudno się zmusic...eh..:-(

u mnie dziś dietowa porażka....:-( toć ja bym konia z kopytami i ogonem zjadła....:-( zaczęło się dobrze a potem co rusz podjadałam.. myślę, czy aby mi się coś nie poprzestawiało, bo nastawiam się że po obiedzie nic juz nie jem to organizm dziś szaleje, zeby się najeść jakby na zapas...:-( :-( :-( a\'propo prasowania - ja też oszczędnie...a moja koleżnanka to nawet majtki i skarpetki prasuje :D :D

ja tez nie lubię czerwonej herbaty...a za zieloną też nie przepadam, a nakupiłam jej tyyyyyyle z myślą : będę pić i chuść :-)

cześśśśćććć!!!! Ale bym sobie pochodziła na jakieś stepy, czy coś takiego... moze jak będzie cieplej, to jakoś to zorganizuję... ale najbardziej to bym sobie poszła na aerobik w wodzie..tu się nie orientowałam, czy jest i gdzie jest..ale jak latem będę u mamy do skoczę do Hotelu Gdynia...tam taka ciepła woda...ale się rozmarzyłam.. moja mama jak była u mnie 2 m-ce temu to powtarzała mi,że musze się odchudzać..dodatkowo jeszcze po ciazy byłam jakaś spuchnieta, takze za dobrze to nie wyglądało.. Mama pojechała i ja zaczęłam to odchudzanie, ale jej nic nie mówię.. może się do czerwca nie wygadam..i chciałabym jej zrobić niespodziankę :D jejku,zeby tylko zapału mi starczyło no i trochę tych kg zeszło..bo do czerwca wcale nie tak duzo czasu...świeta za 2 tygodnie..potem już koniec miesiąca..i został kwiecien i maj.. dziś zrobiłam po raz pierwszy brzuszki :-) na razie takie szybkie i nie za bardzo się po nich zmęczyłam :-) chyba coś niedokłądnie robiłam..ha... :/

hahaha, ale się uśmialam z tych pijusów :D co to ludzie nie wymyślą... \"poniewaz tak bardzo lubie cyfre 7 to zjem jeszcze 7 orzeszkow ziemnych\" - badzia z tego też się uśmiałam :D ja na razie nastawiam się na cyfrę 9, także bym musiała wszystkiego po 9 jeść.. badzia...dopiero po16 zobaczyłam zaproszenie na rowerek :-) samej też nie mogę..cały czas nie mogę...hmm... Ty chociaz te brzuchy robisz...musze tez zacząć..bo za jakiś czas będę wielki wór miała jak nic nie będę robić w tym kierunku... ja chyba też poproszę o jakąś piosenkę...może Twoją ulubioną?co? :-) mushellka--wiesz jak się cieszę,ze jesteś :D :D :D :D super! powodzenia na ćwiczeniach! Daj znać jak było!! ciekawe co z jagąagą? może nas chociaz podczytuje? jagaaga - bierz przykład z mushellki i WRACAJ!!! :-) Na dziś skończyłam jedzenie...juz od 15.30 :-) teraz tylko pić, pić, pić,pić.......

witam, witam...i o zdrowie pytam!!! ;-) właśnie...Balbi-Twoje gardło juz doszło do siebie? bo czas by było kijki zacząć i bieganie...:-) a TY Gugajnaa? jednak na zwolnieniu jesteś, tak? a jak samopoczucie? Alex--jakie zakupy..jej..ja nigdy na raz tyle nie kupiłam...;-) a wogóle to nie lubię za bardzo po sklepach chodzić..najlepiej by było,żeby ktoś za mnie chodził i mnie ubierał :-) Madziarek--kopanie dzidzki w brzuszku dla mnie było fajnym uczuciem...gorzej z kręgosłupem...ale teraz nie jest lepiej, moja mała gwiazdka to baaaardzo domaga się noszenia na rękach i mój kręgosłup już siada..zamówilismy na allegro nosidło-ma przyjść niebawem. Za bardzo nie wiem,czy to będzie zdrowe dla niej..ale choć parę minut bym chciała,zeby posiedziała.. MAdziarek-a zgaga Ci dokucza? Jej, jaką ja miałam...nic nie pomagało, potem trochę tabletki reni - ale od porodu jak ręką odjął - całe szczęście!! Balbi-ja robiłam pazurki na swój slub :-) były przepiękne..francuski manicure i takie dwa delikatne kwiatuszki ale niestety nie uzupełniałam i po jakimś czasie zeszły a moment ich schodzenia był okropny..tak jak na początku paznokcie były piekne, tak potem nim to zeszło to nie wygladały ciekawie..

witam! no ten hymn, to mi się wczoraj w głowie śpiewał..w nocy..i od rana również... :-) :-) :-) Balbi, ale żeś fajne diety wynalazła :D możeby przejść na którąś? he? ;-) Cieszę się,że na topiku miły nastrój.. to pomaga w zrzuceniu kilogramów.. Mi juz zeszło 5 kilogramów, jeszcze 5 i zobaczę 9 - już nie mogę się doczekać :-) Ja wczoraj podjadłam do kawy 3 małe rogaliki, ale ostatnimi dniami kończę jedzenie przed 16 także stwierdziłam,ze może nie zaważą one na wadze...ostatecznie zobaczymy w poniedziałek... Madziarek--jeśli o mnie chodzi to ja nie karmię piersią, bo mała strasznie sie buntowała od początku...bardzo chciałam,ale niestety nie udało się...:-( takze odchudzanie ciągnę bez uszczerbku dla zdrowia córci... :-) już bym chciała wiosne, więcej spacerów i słońca :-) pozdrawiam was na cały dzień i zyczę owocnego dietkowania i niech omijają nas wilcze apetyty :-)

badzia--pieknie spiewasz!!!!! :D i jeszcze a capella --- PODZIWIAM CIE!!!! To jest talent!!! no i słowa tak pod nas wymyśliłas... super...musze sie nauczyc na pamieć!! ;-)

no nie... nie mogę wejść na swoja pocztę... a taka jestem ciekawa...:-(