binga35

a-ha..i jak na ten moment najważniejsze...kawa już wypita..lodów nie będzie :D :D

gugajnna--SUUUUUUUPPPPPEEEEERRR!!!!!kwiat]kwiat] gratuluję!!!!!! kwiat]kwiat] -a kiedy ja zobaczę u siebie???? jesli jesteś to może podam Ci moje gg 9005918 - to bym już maila nie pisała...

WITAM!!! Ja już wróciłąm z marszu..już po prysznicu i siedzę sobie z kawką :D zjadłam serek wiejski bez chleba..nie wiem,czy nie skuszę sie jeszcze na coś..:o gugajnaa--własnie trochę techniki mi brakuje w tym kijkowaniu...obejrzałam sobie filmik na youtobe, ale jest po angielsku..trochę z niego skorzystałam,ale przydałby sie porządny instruktor ,coby z tych kijów wycisnąć jak najwięcej..bo ponoć z kijami spala sie o połowę więcej energii niż przy normalnym marszu.. ania--jak pisałam..piję kawkę..i co?? brakuje mi słodkiego....wrrr...może trochę loda zjem...troszeńkę.. :) i co sobie pomyślałam jeszcze? że chyba porobię sobie galaretki (dorzucę kawałki podgotowanych jabłek) i w chwilach potrzeby słodkiego zjem sobie je...lepsze chyba to niż delicje na przykład? A potem stopniowo wogóle odstawić..Fajnie by było jakby nam sie razemudało nie obżerać słodkim...:) a jak Ty dzisiaj? ciekawe jak asi idzie bez słodyczy... a madziarek?? gugajnaa--mam do Ciebie pytanie odnośnie Twojej ślubnej sukienki...napiszę potem do Ciebie maila... dziewuszki, gdzie JESTEŚCIE>>>!!!!!

hej, hej! mało nas, mało nas...lalala.. :) a jeszcze mushellki nie będzie... może inne wrócą..:) madziarek--rozpoczęłaś dietkę \"koktailową\"? buzia--fajne zdjęcia..:D przystojny mąż :D śliczne dzieciatko :D ile córcia ma latek? aniaminka--ja i tak połowę trasy pokonuję sama(w jedną stronę) potem kolezanka mnie odprowadza, i też wraca sama - tak sobie myśle,że jek idę w tamtą stronę to i tak ludzie mnie mijający nie wiedzą,że ja sie z kimś spotykam,żeby razem \"spacerować\" , także bez krępacji powinnam nawet sama się mobilizować w obie strony... I pomyślałam też,że jesli Ci wstyd samej to chociaż zamiast biegać, idź gdzieś w szybkim tempie jakbyś się spieszyła..nikt nie wie przecież,że to Twój \"trening\" mogą sobie pomysleć,że po prostu gdzieś idziesz... a tym bardzeij,że masz auto i mozesz trochę oddalić się od ludzi których znasz.. ja od jutra jednak przestaję jeść słodkie... i moze chleb... dziś na kije idę wieczorem, jutro i pojutrze rano :) już myślę nad kupnem fotelika rowerowego dla Emci i będziemy za dnia na rowerku śmigać :) ale musze najpierw to koło naprawić :O ciekawe, co u Julii? czy pojechałą na te wczasy odchudzjące? czy schudła dużo na nich? no i jak sobie radzi Jagaaga :) ona to na pewno dobrze..nie ma co.. asia-k!!!! - jak Ci idzie z odstawieniem słodkiego? badzia!!!!! balbi!!! aleksandria!!!! lużna luśka!!!! i wszystkie które pominęłam..(sorry) co u WAS??? pozdrawiam!!!

asia--czyli to Twoja sprawka? ;) powodzenia w postanowieniu!! Trzymam kciuki!! :)

jej..tyle napisałam, a mi coś zablokowało wysłanie posta..grrrr.. :( nie dam rady powtózyć wszystkiego..także tylko w skrócie... gugajnaaa---pięknie wyglądałaś!!!! oboje pięknie się prezentowaliście!!!!...masz przystojnego męża!!!!! :D aniaminka--ja kijkuję z koleżanką na takiej trasie rowerowej pomiędzy moją wiochą :) a miastem - ona mieszka z jednej strony a ja z drugiej - najgorsze jest to,ze ta trasa jest 20 min drogi ode mnie i ja idę z kijkami pod pachą, bo mi głupio paradować :O za kije dałąm 74zł z przesyłką na allegro. buzia--chętnie obejrzę zdjęcia..tym bardziej,że chyba sie zdjęciami nie wymieniłyśmy wcześniej..ja tez nie mam w jednym miejscu wszystkich adresów-musze jutro poporządkować-a na razie podaję swój mirrat@wp.pl :D jutro umówiłysmy sie na rano na kije - musze wstać o 5!!!! już raz zaspałam..mam nadzieję,że jutro nie i że nie będzie padać :) POZDRAWIAM!!

ja na razie stawiam na ruch - te kijki - 1,5 godz wieczorem i bez kolacji - słodkie niestety jem.. :( zobacze jak to bedzie wygladac w przyszły poniedziałek..moze wtedy zrezygnuje ze słodkiego..:O

witam!! Gugajnaa--super,ześ znalazła czas się zameldować :) :) :) super,ze sie wszystko udało :D a że ciast nie tknęłąś??? na własnym ślubie?? po prostu szacunek... Madziarek--wszystkiego naj dla juniorka z okazji dwumiesięcznicy :D niech Ci rośnie chłopak zdrowo :) no i zdrówka dla tego dużego Arturka... :) bo i wieczornego ruchu nie będzei bez niego...;) a wiadomo sport to wazna rzecz :D jagaaga--szkoda,że nie mogłąś reprezentować nas na ślubie gugajny.. fajnie,ze ośrodek sie podoboa :) i,że trzymasz się..ciekawe jak Twoja waga..po raz kolejny..PODZIWIAM!!! aniaminka--co u Ciebie? jak remont? :) Joanne--tak zajrzałam na Twoją stopkę...bardzo się cieszę,że już osiągnęłaś 1 cel...i że powoli się oddalasz od niego do celu nr 2 :D luśka, buzia -- co u WAS???

ale smaka robicie...no... :D ja też bym zjadłą tego torta z mega słodką masą :) GUGAJNAA!!!!! WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO NA NOWEJ DRODZE ŻYCIA!!! Dzwony biją jak szalone, Marsz weselny w uszach brzmi. Młody mężu przytul żonę, Niechaj cała ziemia grzmi. Młoda żono przytul męża, Twej miłości barwny kwiat. Nie potrzeba Wam oręża, U stóp macie cały świat.

a ja w przeddzień slubu gugajny dopiero obejrzałąm zdjęcia z panieńskiego...poczta weszła na spam i nie zaglądałam tam..a tu taka niespodzianka :) widać,że zabawa była udana :) no i super,ze kolejne spotkanie w realu się udało!!! szkoda,że link już nieaktualny - ..moze na maila? albo jeszcze raz? :D

mushelka--jak na razie latam jeszcze bez kijów...dopiero najwczesniej mają być w poniedziałek...teraz to taki szybki marsz :) a wogóle to czuję,że jeszcze z tydzien to będę \"atrakcją\" mojej wsi... :O

hejo! ja po porannym marszu...:D wyszłam bez kawy...ale mi się oczy zamykały..:) teraz nadrabiam kawowo....uhmmm...ten smak..ten aromat... :) madziarek--podziwiam za firmę :) odważny pomysł...ja tez mysle o jakiejs działalnosci, ale jakos koncepcji mi brak :O moze masz jeszcze jakies pomysły w zanadrzu??? :D :D mushelka--widac,ześ wymęczona gośćmi...ale to jeszcze 1 dzien... i zapewne czasu na sport tez nie było, co?? ciekawe, co u jagi???

Witam!!! Dzięki za rady co do kijów - już zamówione..te co w linku, tylko czarne :D okazało się,że koleżanka dziś powiedziała,że po wczorajszym naszym chodzeniu jest padnięta i dlatego wieczorkiem nie byłysmy na marszach, ale za to...umóiłayśmy się jutro na 6.00 RANO!!!!! tzn,. ja musze wyjść z domu o 5.15,żeby dojść do umówionego miejsca, potem ona mnie odprowadza i wraca też sama.. I chciałam już na rower w koncu wskoczyć - to znowu chyba dętka padła, bo sąsiad parę dni temu pompował, a tu flak.. :( Aniaminka--pisz więcej... :) a wczasy odchudzające to mi sie z Julią kojarzą, która wróciła i ucichła znowu..ale może Joanne tez? Joanne--trzymam kciuki za stały kontrakt :) Balbi--a Ty kijkujesz? :) buzia--jaką masz wagę? bo w stopce nie ma, a nie wiem gdzie szukać..:) Gugajnaa--ja to już zaczynam z Tobą się denerwować...;) będzie dobrze :) będziesz piękna panna młoda :) czekamy potem na fotki.. :D pozdrawiam reszte odchudzaczek!!!!

te.. dziękuje Ci bardzo za Twoją podpowiedz - też się zastanawiałam nad tymi rączkami...pomogłas mi podjąć decyzję, dlatego się zdecyduję na pierwsze :D buzia82-a dla Ciebie buziak za chęć pomocy..

hej! u mnie na razie ok... :) jestem na etapie kupowania kijów do nordic walking.. gugajnaa zapewne nie ma głowy.. może balbi? nie chce tych z wysokiej półki... co myślicie o tych obu..? które wybrać? pliiisssss.... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=409872462 czy http://www.allegro.pl/item412194063_kije_kijki_nordic_walking_jakosc_100_gratisy.html pozdrawiam tych co zaglądają na topik.. zaraz lece na szybki spacer..ale po tym nogi \"bolą\"....tak fajnie mrowieją.. :) mam nadzieję,że to znaczy,że chudną..hahahah... :D

balbi--jak to??? okradli Cię???? :(

Witam!! Pamiętacie mnie? Ja nie zapomniałam Was..ale mi nie idzie.. :( Wszystkim gratuluje spadku wagi Gugajna...jeszcze tylko kilka dni...ale fajnie.. :) szkoda,że nie brałaś ślubu jak byłam w Trójmieście... :) Trzymam za Ciebie mocno kciuki,byś cieszyła sie z 99, ale jeśli nawet nie, to i tak ślub i przysięga najwazniejsze :D :D badzia Was pozdrawia do komputera nie ma za często dostępu - przeprowadziła sie tymczasem na wieś..ale jak wpada na chwilę do domu to próbujemy sie wspierac na gg..ostatnio umówiłyśmy sie na dietę ze str 308 topiku - trwa 21 dni.. ale zaczynam ją już 3 dzień..jest dobrze do popołudnia a potem :( Ale kurcze..jutro znowu próbuję..i wznawiam od jutra szybkie spacery z koleżanką.. trzymajcie kciuki..PLEASE!!! POZDRAWIAM WAS wszystkie !!

jaga--ale super plany..a znając Ciebie na pewno wykorzystasz ten czas jak najlepiej :) aaaaaaa....DOBRANOC!!!...aaaaaaaaa... (to ziewanie ;-) )

Witam moje koleżanki.. ja już u siebie w domku... na basenie byłam wtedy tylko 3 razy :-( wiele się złożylo na to, że nie mogłam pójść później :-(, karnetu nie wykorzystałam, ale udało mi się odzyskać część kosztów... Fajnie,że jestście na fali :-) Gratuluję mocno Adze, gugajnie i mushelce, Michalinie...:D Mój rower już jest ze mną :-) kurierem dotarł... wiecie co? ostatnio coraz bardziej/częściej bolą mnie nogi...i tak sobie myślę, czy to nie czasem od ciężaru, który muszą dźwigać - ortopeda się kłania jak nic... no i w końcu mam szybszy internet :D współczuje Balbi powolniaka, bo sama się z takim męczyłam 2 lata..a teraz jest super! POZDRAWIAM!

badziuuu--trzymaj się jutro!!!! POWODZENIA!!! gugajnaa--tym razem sie nie uda rower :( juz w niedziele wracam do siebie... pozdrowienia dla Wszystkich!!!

ooo..JAGUŚ..:D :D :D :D miło,że wpadłaś -- pusto tu bez Ciebie...

to WY jeszcze nie spicie??? :) ja tam pośpię zapewne gdzies do 9.00, ale Wy rano do pracki kochane :D no,no (grożę palcem..) mushellko-jak to bez ćwiczeń...wszak Ty z tego słyniesz,ze 3 godz dziennie codziennie sport musi być :D buzia--fajny przepis :) dzię-ku-ję!! :D DOBRAAAAAANOOOOCCC!!!!

buzia--dawaj przepis na tego kurasa :D ja po pachnącej kąpieli i wcieraniu balsamu..ale błogooooość...:D

no właśnie.. gdzie wszyscy????? :( a ja dziś pizze robiłam..:( i zjadłam...:( niemało.. :( no rzeczywiscie dziś leje prawie non stop..nam udało sie zakupy zrobic pomiędzy jedną ulewą a drugą.. :D a ciekawe co u agi??? jak się trzyma... aniaminka--znalazłam słodką diete dla łasuchów :D 1,5 kg tygodniowo..co Ty na to? :)

gugajna dzięki wielkie za podpowiedz odnośnie tego streczu :) nawet nie wiedziałam,że coś takiego jest :D