sarda

Hexa jeszcze raz mi wrocilo :( wysylam na taki adres: viola2020@web.de moze cos zle z adresem? jak cos to podaj corki ;) teraz musze juz leciec do pracy jak wroce to wysle albo jutro cieplutko pozdrawiam wszystkich

Wysalalam wszytskim zdjecia (chyba) od Hexy przyszedl mi zwrot :( pozdrawiam jak ktos chce to prosze wolac :D

Niusia slowko do Ciebie jeszcze, wiem jak ciezko powrocic, ja tak naprawde potrzebowalam pol roku....teraz licze...pomysl ze wakacje sie zblizaja, bedziemy odslaniac coraz wiecej....pisz czesciej to naprawde motywuje. Postaraj sie bo jak zrobisz jak ja....mialam juz super wyniki i zaprzepascilam...musze zaczynac wszystko od nowa...ale mi idzie jakos. JAk chcesz zrob sobie maselko imbirowe mnie ono zmotywowalo. Trzymaj sie myszko

Hej Hej Bambasia specjalny dla ciebie ogromny dziekuje za zdjecia...biedactwo sie skapalo :D Becik to ja pytalam Krakow...ja teskniem....Kazimierz jak ja studiowalam byl jedna z najniebezpieczniejszych dzielnic (zreszta kilka ich bylo) uwielbiam klimat Krakowa...ja mieszkalam na piastowskiej glownie:) Nowa na zdjeciach (dziekuje) szalenstwo totalne wlosy,kapelusze...super :) siakos nie widzialam kilogramikow? super wugladasz:) Monia dziekuje za zdjecia, swoje odesle jak najpredzej :) podoba mi sie to zdjecie na trawce ;) :D kto to jest obok Ciebie ;) i wogole co zwiedzalas? no i jaka jest ich kolejnosc bo na jednych wygladasz szczuplej ? ale na wszystkich swietnie, wypoczeta , usmiechnieta :D Frogus no to pewnie wypoczelas? i super ze widzisz ze cosik polecialo w dol :) czekam na jutro z niecierpliwoscia :D Bajka a co znaczy ze ktos puscil strzalke? i nie smuc sie :D bo nie do twarzy Ci w tej chmurze n:D Zaroweczka ciesze sie ze masz duzo pracy..znaczy nie ciesze sie ze Cie niema tylko...zreszta i tak wiem ze rozumiesz o co mi chodzi :D sie nie przepracuj Kate ja dostalam jakies Twoje chyba juz dawno masz jakies nowe? dawaj jak cos :D Tosia mam nadzieje ze chorobsko przeszlo i rozkoszujesz sie wiosna :D Madach Pinokio juz zaczela :D najwyzej 2.05 do niej dolaczysz :D Aylinn Janta cwiczysz i cwiczysz czy co ze Cie niema dziubku? Roxana i jak stara szkola? wspomnienia ciagle zywe? Pinokio jak Ty zaczniesz biegac to ja zaczne spacerowac okolo1 godziny dziennie, idziesz na to? dzisiaj juz bylam na takim spacerku :D Arnika serduszka wracaj do nas szybciutko (znaczy po dwoch tygodniach) i nieobjadaj sie w pl :D na wesele jade 23 czerwca :D Viola imoreza sie przedluzyla??? Anido Anda pozdrawiam Hexa wygon core od komputera i skrobnij cos :) JA wlasnie zjadlam obiadek za 4p a najadlam sie ze hoho :) ziemniaki +pieczarki smazone na wodzie ;) z odrobina jogurtu i zielenina :) zaraz ide zrobic sobie znowu herbatke (co ja bym zrobila bez rooibos i imbiru) dzieki nim wypijam duzo wody. Dostalam taki duzy kubek wiec wrzucam 2 herbatki i delektuje sie :) zostalo mi 5 p na dzisiaj :) dobra lece bo dzisiaj pracuje :( i dodatkowo mamy party...wiec wroce padnieta...a jutro rano trzeba przygotowac pub...dobrze ze to tylko godzinka...a pozniej Oxford street i zakupy...na to zawsze mam sile :D nie wiem o ktorej jutro zajrze ... papa Wasza S.

Dzien Dobry :) Z pamietnika sardy: dzisiaj bylo ciezko wcisnac 2,5 lyzeczki...naprawde...ale udalo sie i teraz bedzie juz z gorki :D oczywciscie skutki uboczne bez zmian 0 papierowskow i bezsennosc... Pinokio wiem i rozumiem i tylko tyle Tosia od dwoch lat zaczelam palic wiecej i wiecej, nie bylo tego duzo, ale systematycznie zwiekszalam \"dawke\" oczywiscie duzo palilam w pracy (teraz pale biernie) i gdzies bylo tego z pol paczki dziennie. Moze nie duzo ale dla mnie wystarczajaco, tymbardziej ze wczesniej palilam tylko przy okazji..raz na jakis czas. Janta to moze sprobuj maselka...tylko ze z rzucaniem palenia jest tak ze musisz chciec rzucic.n I ciwczyc nie daj sie leniowi, jestem z Ciebe naprawde dumna!! jestes :D Nowa tez poprosze o zdjecia :) Roxana tez szukalam babeczek na googlu i tylko znalazlam jakies ze maja 300 kcl ale nie podali wagi ani tluszczu... Violus opowiadaj jak tam po imprezie :D Becik ja tez nie lubie jak ktos szaleje za kierownicom...czasami tylko sekunda i mozna ...nawet nie chce myslec...moj M jest fizjoterapeuta :D takze jestescie po fachu :) Niusia gdzie jestes???? Anno D Azimka Marchewa ja pracuje caaaaly weekend piatek, sobota tylko rano, niedziela i poniedzialek normalnie :( do dupy z ta praca....i gratuluje spadku wagi!!!! Gosiaj zyjesz juz chyba tylko miloscisa :D Hexa co tak ostro? nikt sie nikogo tutaj nie czepia...jak powiedziala Janta czasem piszemy sobie rozne takie tam...a buzka z jezyczkeim oznaczala zeby nie brac tego tak na serio...szczrze mowiac nie spodobal mi sie bardzo twoj komentarz i nie bede komentaowaci pisac co mysle bo nie chce spuc atmosfery i to nie w moim stylu... Bajeczka Arika dalej ciuszki przymiezasz? :D Zaroweczko dostalas maila? KAte ja nienawidze jak mi ktos robi zdjeica :) To tyle Caluchy dla wszystkich Wasza S.

jeszcze raz ja :) Pinokio ale krowki maja takie sliczne oczka :D ale dziekuje dziekuje co do sukienek wybor jest ogromny i ceny tez rozne (mozna wybrac cos niedrogiegio i ladnego) problem z tym, ze na dzien dzisiejszy nic na mnie nie lezy jak powinno :( ale ...spokojnie spokojnie :) dam rade :) kupie cos przed samym wyjazdem zeby za duze nie bylo :P:D hahahahah mam nadzieje Zarowka wyslalam Ci maila Viola ciagle szalejesz na imprezce? :) papa, siedze dzis w domu to bedzie mnie duzo :)

KAtie wklejam dla Ciebie i moze dla samej Janty tez :) \"Czy można odbudować prawidłowe trawienie? Można i w tym celu prof. Michał Tombak zaleca przeprowadzenie kuracji imbirowej, wywodzącej się ze tradycji medycyny tybetańskiej. Kuracja jest prosta i zaleca się ją szczególnie osobom starszym. W niedużym naczyniu należy rozetrzeć 4 łyżki stołowe sproszkowanego imbiru i zmieszać je ze 150 g przetopionego masła. Po uzyskaniu jednolitej masy naczynie przykrywamy i odstawiamy w chłodne miejsce. Mieszankę należy spożywać przed śniadaniem przez dziesięć dni w następującej ilości. Pierwszy dzień: pół łyżeczki od herbaty Drugi dzień: 1 łyżeczka Trzeci dzień: 1,5 łyżeczki Czwarty dzień: 2 łyżeczki Piąty dzień: 2,5 łyżeczki Szósty dzień: 2,5 łyżeczki Siódmy dzień: 2 łyżeczki Ósmy dzień: 1,5 łyżeczki Dziewiąty dzień: 1 łyżeczka Dziesiąty dzień: 0,5 łyżeczki Co dalej? No właśnie, co dalej? -Po kuracji należy zacząć prawidłowo łączyć produkty, rezygnować z pokarmów konserwowanych i przetworzonych, oraz stopniowo obciążać organizm wysiłkiem fizycznym. Mam tu na myśli spacery, które powinny osiągnąć od 5 do 10 km dziennie. -Co wtedy? -W ciągu sześciu miesięcy schudniecie Państwo od 10 do 20 kg, tłuszcz zamieni się w mięśnie, skóra będzie gładka i bez zmarszczek, znikną podbródek i obwisły brzuch, a z otyłego Smakosza zostanie tylko nazwisko...\" no teraz do dziela

Pinokio dobry Pinokio grzeczny Pinokio tak trzymac :D jutra ma byc tak samo :) ps moze wiesz czy moge polaczyc ziemniaki+jogurt naturalny lub mleko /zamiast smietany/ z pieczarkami KAtie przepis na maselko jest na stronie 369 szukaj wpisu Janty 21.04 godzina 09.52 :) i...powodzenia, wydaje mi sie ze bedzie dzialalo :) Janta naprawde nie pale ciagle i wcale mi sie nie chce :) moze warto sprobowac :)b i ciesze sie ze 6 Ci podeszly a wogole jestem z Ciebie taka dumna ze cwiczysz ja ciagle sie lenie :( ale moze ....jak skoncze kuracje mam nadzieje ze starczy mi silnej woli zeby spacerowac co najmniej godzine dziennie...ach dolozylam do zakladek jeszcze te cwiczenia od ciebie tylko motywacji brak...ach to moje lenistwo...:? Bajka Roxana kiedys liczyla paluszki...i jakos tak nieduzo nawet bylo o widze ze juz masz to chyba za dwa paluszki? i czemu tak krotko skarbeczku??? napisz cos do sardelka caluchy dla wszystkich :)

HEj HEj czuje sie jak krowa :D tyle zieleniny na moim talerzu :D i do tego filet z kurczaka pieczony bez tluszczu :D ale sie najadlam i wiecie co dla tych co lubia brokuly to swietny zamiennik ziemniakow, naprawde:) mialam brokuly do tego salata lodowa z pomidorkiem + filecik. (Powoli zgodnie z zaleceniami Tombaka staram sie nie laczyc pewnych produktow dlatego brak ziemnakow, sniadanie tez bylo rozlaczne :) chleb tostowy z warzywami, a jutro beda ziemniaki z pieczarkami...tylko musze doczytac czy moge dodac troche smietanki pomieszanej z jogurtem) Pinokio wpisalas coby mnie zmobilozowac? dziekuje :D maslo jest swietnym mobilizatorem zeby nie bylo ze tyle sie morduje na darmo :) a co do strachu przed przytyciem po rzuceniu papieroskow to wlasnie 2 kg poszlo w dol:) wiec moze juz tak zostanie :) przydaloby sie tak 2 kg kazdego tygodnia na wesele bylabym laska ze hej! Arnika zarosnieta to ja jestem skarbie nawet bardzo niestety :( ale dziekuje za stronki :) ciesze sie razem z Toba i mam nadzieje ze Ty juz niedlugo rowniez bedziesz mogla sie cieszyc ze mna (no coz wszystko zalezy ode mnie i mojego obarstwa :D) a sok z cytrynki super smakuje nawet sie nie krzywie juz :) i zdrowy jest :) Monia dostalam emil chyba od Ciebie ale bez zdjec :( tez zchwycam sie tymi kwitnacymi drzewkami :D wiosna potrafi byc naprawde piekna :D Viola baluje z corunia w Mc Donladzie mam nadzieje ze sie nie skusilas na nic bardzo kalorycznego :D maja tam pyszny jogurt :) Anda powodzenia i tak trzymaj, widze ze jestes zaradne kobietka wiec wierze ze dasz sobie rade :D Kate swietnie to w sklepie na pewno wygladalo :D super ile juz w sumie schudlas? zaraz sprawdze w tabelce 10,5 kg suuuper, no tak to widac roznice napewno:) gratuluje teraz masz juz z gorki zostalo tylko 6,5 kg Janta cos Cie serduszko dzisiaj malo a co do Pati to byc moze hormony powoli zaczynaja szalec u mnie sie zaczelo jak mialam 14 lat :) tazke powodzenia sama wiesz co to znaczy ;) :D Zaroweczko buziaki dla ciebie ja seler bardzo lubie i wiesz co moja mam robila super surowke z selera koniecznie sie zapytam o przepis? a mozesz jesc taki konserwowy? jak tak mozesz go dodadwac do kazdej salatki z jajkami , kukurydza, groszekiem, ja bardzo lubie :) Anno D no i znowu musze leciec dziecie sie domaga uwagi :) bedziemy sie uczyly :) pozdrawiam wszystkich Wasza S

Z dziennika Sardy ;) :D (zamecze Was) dzisiaj 2,5 lyzeczki i wiecie co? czlowiek nie swinia zje wszystko :D poszlo (odruchy wymiotne w dalszym ciagu mnie dopadaja) i nawet niebylo tak zle (2,5 lyzeczki) nawet soku z cytryny nie potrzebowalam ale wypilam na zdrowko (no i jeszcze pomaga spalac tluszcz :D) Skutki uboczne 0 papierosow i wiecie co balam sie ze w pracy moze byc ciezko, wszyscy dookola pala....a ja dzielnie nic :D jeste dumna z siebie :D znaczy teskni mi sie za nimi, nie dlatego ze musze zapalic ja poprostu lubie sobie palic :D . No i dalej nie moge usnac :( ale juz z gorki, wytrzymam :D Viola dla Jenny na szosty roczek sloneczka i radosci :D swietujcie!!!! Arnika powiedz czy to bardzo boli ta depilacja z cukru, bo ja sie bolu starsznie boje :) i jak mozesz przypomniec przepis plizzz doszlas do celu ;) :D super :) Bajka ja tez mam problemy z kolanami jak biegam ale robie cwiczenia na nogi gdzie trzeba kolana zginac zaraz taki bol ze szok...takze musze unikac takich cwiczen i zamiast biegac, maszeruje sobie :D no i pogratulowac tendencji spadkowej ;) Janta Ty jestes jak ja :D ja tez nie licze, znaczy nie liczylam, dzisaj skrzetnie notuje wszystko co zjadlam :) zmotywowala mnie Pioniko przyznam sie szczerze.Gratuluje spadku!!!! Monia dobrze ze nie skoczylas na wadze z radosci ja tak kiedys zrobila i.....waga umarla :D do mnie nie dotarly zdjecia :( Pinokio bleeee jak ci to moze smakowac ;) ja podobnie jak ty w przyszlym tygodniu podam punkty. Musze sie do czegos przyznac. W zeszlym tygodniu waga pokazla 69 nie podawalam jej bo myslalam ze to przed okresem (ktorego do dzisiaj brak) no i troche po swietach...i w tym tygodniu bylo liczenie na oko! Bzdura totalana zaczynam liczyc to znaczy zapisywac ...ale...waga okazala sie laskawa bo pokazala o dziwo 2 kg mniej !!!! szok...do wagi tabelkowej brakuje mi 600g wiec jak chcesz to zmien :) za kare :) sama jestem zaskoczona coprawda od 3 dni staram sie nie jesc punktowj kolacji (jem na przyklad brokuly, wczoraj bylo 1/2 pomaranczy) aaaa moze to maselko? zobaczymy za tydzien...teraz uczciwie licze :) Marchewa ja tez nie uznaje elektrycznych depilatorow...mialam nawet takieco to niby bezbolesne sa ;) ja ostatnio maszynke zwykla uzywam...a co jak czas musisz ponownie sie \"kremowac\"? KAte juz chyba widze kto bedzie mial kolejny usmieszek w tabelce:) supe tak trzymac!!! Bambasia o rany musze leciec bo mam gosci niezapowiedzianych :) dokoncze pozniej!!!papap wasza S. Roxana a Ty gdzie sie dzisiaj zapodzialas?

Z pamietnika Sardy (bede Was tak katowac do konca kuracji :P) dzisiaj madrzejsza o wczorjasze doswiadczenia uzbrojona w wode i sok z polowy cytryny, bralam byka za rogi po pol lyzeczki, latwo oczywiscie nie bylo 4 razy wymierzac sprawiedliwosc ale udalo sie (odruchy wymiotne ciagle wystepuja :) ) a sok z cytryny dziala rewelacyjnie zabija caly smak, takze nie jest tak zle. Skutki uboczne: nadal 0 papierosow ( Pinokio kochanie troszke mnie wystraszylas ze teraz przytyje :) ) i jeszcze jedno, bezsennosc. Do tej pory nigdy niemialam problemow ze spaniem a teraz krece sie w lozku ponad godzine, dzisiaj usnelam kolo 3 nad ranem a o 6.30 zerwalam sie bo myslalam ze zaspalam, przylozylam glowe do poduszki i o 7.30 ciezej bylo wstac...takze cos po imbirku spac nie moge...To tyle dziewczyny jutro 2,5...dam rade :) Pinokio Ty mnie serce na tyle znasz ze wiesz ze ja mam bardzo czesto takie nastroje i tez znikam i zamykam sie w sobie, nie akceptuje siebie ale mam nadzieje ze kiedys nadejdzie taki dzien ze spojrze w lustro i powiem \"Niezle wygladasz Goska\". Duzo sie mowi w mowych trendach o wizulalizacji. Nalezy siebie sobie wyobrazac jako szczuplezadbane kobiety, niektorzy nawet twierdza ze to polowa sukcesu i faktycznie wczoraj jak niemoglam spac to pomyslalam sobie a co mi szkodzi i tak nie spie i co? i nie potrafilam sobie siebie takiej wyobrazic..naprawde...jak udalo mi sie cialo to bez glowy jak byla gebusia to bez reszty.... Takze zacznij wizualizowac bo zjazd juz tuz tuz..Ty masz zjazd ja wesele...razem wcinamy imnirowe maselko i pokonamy naszego wroga (tylko musisz mi w tym pomoc!!!) Glowa do gory Viola dokladnie wiem co czujesz dopiero co byla taka malusienka istotka a tu juz mala kobietka (moja kazala mi kupic sobie \"stukajace\" buty na wesele :D ) ucaluje swojego promyczka ode mnie :) Janta Arnika moj M wogole nie jadl warzyw w domu , doiero ja i moja mam nauczylysmy go odrobine, chociaz ciagle kalafiora czy brokolow nie ruszy :) Roxana biedactwo...calki to dla mnie czrana magia jak cala matematyka...ja jestem humanistyka zdecydowanie :D Monia Podoba mi sie twoje podejscie do samej siebie...tez bym tak chcaiala :) Becik fajne to podejscie i masz troche racji...ja jem maselko tez sie namecze ;) i szkoda mi tego zmarnowac i nie jem slodyczy :) Frogus dziekuje bardzo za zdjecia, dalas sie tak zamknac w dyby (czy jak to sie tam nazywa;) ) zdjecia super :) Zarowka kochanie szanuje siebie i zdrowko!!! co to za wymachiwanie lopata?!?!?! nie powinnas sie przemeczac!!!! Bambasia placuszki zostaw dla gosci :P :) a synka ucaluj Kate ha! widze ze u Ciebie klik w glowie nastapil! super tak trzymac! usmialam sie z tego \"kochanie,myslalem,ze jak sie wjezdza do garazu to otwiera sie drzwi\" hihihihi MArchewa u mnie w domu nikt nie palil...i rodzice dalej nie wiedza za sobie (poki co moge powiedzec w czasie przeszlym :D ) podpalalam... Madach zlu humor odszedl? szalejesz w ogrodeczku? jak punkty? Tosia wiedzialam ze nie spisz ale cie dluuuuuugo nie bylo i dlatego Bajka malo Cie cos ostatnio biegasz dalej? Hexa lepiej sie czujesz? moze powinnas tak jak Marcheweczka wiecej buraczkow, watrobke? Anno D Dla wszystkich pozdrowionka i caluski

a to ze stronki Pinokia dla naszych palaczek :) Kilka pożytecznych rad mogących pomóc w rzuceniu palenia. Jak rzucić palenie? Te rady przeznaczone są głównie dla osób o słabej woli, które chcą powoli rzucić palenie.) 1. Kupować papierosy tylko po jednej paczce. 2. Biorąc jednego papierosa, natychmiast schować\\\' paczkę. 3. Palić\\\' papierosy tylko z filtrem. 4. Co drugi dzień zmieniać gatunek papierosów. 5. Nie trzymać papierosów w miejscu pracy na biurku. 6. Nie palić papierosów, którymi Cię częstują. 7. Nie nosić ze sobą zapałek ani zapalniczki. 8. Po wypaleniu papierosa należy sprzątnąć popielniczkę. 9. Po pierwszym zaciągnięciu się papierosem należy go zgasić. 10. Pierwszego papierosa zapalić\\\' po śniadaniu. 11. Nie kupować papierosów kartonami. 12. Dopóki nie skończy się paczka papieros6w nie kupować\\\' następnej. 13. Nie palić po jedzeniu przez 15 - 20 minut. 14. Nie palić w domu. 15. Nie palić podczas jedzenia. 16. Nie palić na łonie natury. 19. Przed zapaleniem papierosa należy zrobić trzy głębokie wdechy. 20. Nie palić więcej niż jednego papierosa w ciągu godziny. 21. Kupując paczkę papierosów, zapisach jej cenę w końcu tygodnia miesiąca, policzyć jaką sumę możemy zaoszczędzić. 22. W zamian za palenie papierosa lepiej wykonać kilka łatwych ćwiczeń. 23. Należy nauczyć się palić bez zaciągania. 24. Na kartce wypisać przyczyny z powodu których chcemy rzucić palenie i czytać tą kartkę codziennie przed snem. 25. Każdego dnia należy palić o jednego papierosa mniej. Te rady przeznaczone są dla ludzi słabej woli, którzy chcą rzucić palenie

Arnika dziekuje serduszko, tak sie czulam wlasnie bo ludzie czesto wykorzystuja moja wiare w ludzi....a ja ufam jak dziecko kazdemu kto zwroci sie do mnie o pomoc...ale nie zaluje jestem silniejsza Afrodyta zobaczymy jakie beda efekty, mam nadzieje ze wrato sie poswiecac :) jeszcze tylko 8 dni Pinokio moj Tybracie kroliczku doswiadczalny, tak sobie myslalam bo ja kupilam angielskie maslo a ono jest z dodatkiem soli...moze dlatego to moje imbirowe szalnestow niechce przejsc przez gardlo? ide do polskiego sklepu kupic polskie maslo achas Zaroweczko pytalas o imbir, aj kupilam jak raz taki w puszeczce (tutaj takie sa) ale wydaje mi sie ze takie jak przyprawy bedzie ok, chodzi o to zeby bylo w proszku :) Anda powodzenia, tak trzymac!! Pozdrowionka dla wszystkich

Dzien Dobry Dziecie zaprowadzone do szkoly a ja za godzinke do pracki :) Na paczatek opis :D Wstalam i mysle sobie lece do kuchni zanim sie wszystkie zmysly obudza moze nie bedzie tak strasznie...i faktycznie dzielnie podnioslam do buzi lyzeczke...zaraz zaraz dodam ze zanim podnilsam lyzeczke wycisenlam do szklanki sok z polowy cytryny i uzbroilam sie w wode do walki z imbirem..wiec podnosze lyzeczke do buzi i szybko do pyska i nagle sie wszystkie obudzily...mysle sobie igonruj...ignoruj badz silna...i zaczynam wyobrazac sobie ze to czekolada :D i mowie pomamlam...zaczelo rosnac w buzi wiec szybko po bron czyt. wode i polecialo przez gardelko ale zanim zmysly przeslaly informacje do mozgu ze to jeste delikatnie mowiac hmmmm....niesmaczne...zabilam smak sokiem z cytryny :D i wiecie co? i super :D nie wiem czy sie przyzwyczailam douczucia pieczenia od srodka ale chyba tak i jak narazie nieodbija mi sie tak jak wczoraj. Mam adzieje ze nie ma zadnych przecwiskazan ze niewolno woda popijac i zaraz po zabijac smak cytryna :D . jutro poltora ale bedzie jazda :D Zaroweczko no niby maselko do pozlizgu jest ale ni huhu nie chce sie pieronstwo samo zeslizgnac...jak stanie, zaprze sie, nie pojdzie trzeba woda popic :) Janta dopiero rano ale mi ciagle sie papierosa nie chce, wczoraj mialam takie uczucie ze moze bym zapalila ale mnie pieklo i mi sie odechciao, naprawde zero papierosa wczoraj i jak narazie wcale mi sie nie teskni... takze Janta Viola i Tosia moze warto sprobowac wlasnie po to? zreszta poczekajmy jeszcze to dopero drugi dzien :) Pionokio ja nie wiem...moze ze mna cos nie tak jak mialam w buzi to za cholere do gardelka nie chcialo isc, dlatego probowalam mamlac ;) ale z woda poszlo gladko Carla ladnie Ci idzie super :) kiedy do polski? a ja wam jeszcze pwoem ze so 23 czerwa muuuuusze schudnac bo wczoraj w nocy zadecydowalam i jade na weselicho do sostry ciotecznej, lece sama z Weronika i baaardzo sie ciesze. To pewnie dlatego mi ten imbirek tak dzisiaj smakowal hihihihi dobra lece papa Wasza S.

Dziekuje Bajeczko tez sprobuje 15 na poczatek to nie zawiele a udka to ja mam pokazne :D a z ta biegunka....dodalas cos nowego do codziennej diety? przejrzyj co jadlas dokladnie i co dolaczylas nowego... jak dlugo to trwa? pamietaj pij duzo wody zeby sie nieodwodnic i w razie czego po wegiel albo do lekarza

Pinokio ja kiedys sie chwalilam ze pale i nawet sie chwalilam ze moje dziecko nigdy mnie z papierosem nie widzialo :) i faktycznie jak cie pali od srodka to od zewnatrz sie naprawde nie chce tak sobie teraz pomyslalam ze moze nie powinnam tak obrazowo opisywac....ale z drugiej strony...przekazuje tylko moje doswiadczenia :) i jak se przypomne jak to smakuje....i jak dojde wogole do 2,5 lyzeczek to trzeba bedzie naraz trzy lyzeczki do geby wsadzic...i tak sobie teraz pomyslalam ze zaraz potym bede popijac sokiem z cytryna (pol cytrynki) moze wyzre ten smak...

Pinokio moja sie ladnie polaczyla, to znaczy jest jakby warstwa z wierzchu samego tluszczu (mniej niz 1 milimetr) a pod spodem jakby wszystko wymieszane...powodzenia jutro :D ja postaram sie nie poddac :D w koncu to tylko pare minut i po bolu kurcze odbija sie strasznie...mam nadzieje ze to na to trawienie wlasnie :D i wiesz co wydaje mi sie ze jak tak piecze to sie tak nie chce jesc bardzo...no i niewypalilam zadnego papierosa dzisiaj bo jakos mi sie nie chcialo...i pije sie wiecej czulam sie jak smok wawleski jak sie najadl siarki :D no zobaczymy jak mi sie trawienie nie poprawi po takim poswieceniu to..................nie wiem co :D ale bede zawiedziona...bo to naprawde nie jest dobre....ach czego to czlowiek nie robi... a co do mojej szanownej kolezanki...unika mnie teraz...a mi chyba szkoda nerwow zeby jej powiedziec co o niej mysle...zreszta wiem ze sie wyprze...ale i tak bedzie potrzebowala mojej pomocy bo w dalszym ciagu ciganie dwie sroki za ogon, a wtedy ja jej pokaze srodkowy paluszek z usmiechem na twarzy narazka (popijam herbate zielona+ imbirowa z cytryna+ imbir w proszku jak zamykam oczy to widze imbir :D )

Czesc .....piecze mnie w zoladku...pol dnia mi sie odbijalo....ale trza byc twardym a nie mietkim...zobaczymy jaka twrada bede jutro... Madach to na poprawe trawienia...przepis JAnty znaczy Michala Tombaka strona 369 Viola pracowalam dzisiaj...ja mam tylko wtorki wolne :( ale pogoda u nas paskudna caly czas pada deszcz... Pinokio jestes babeczka Tosia ciagle spisz? :D ;) Marchewa ja ciagle pamietam o masle orzechpwym ale sie mi przejadlo chyba... Bajeczko a co to za cwiczonka na udka??? Kate jak tam glowa? podobno liscie kapusty pomagaja.... Anido nie piszesz nic... Anno D Janta tutaj tez nie obchodzi sie imienin...znaczy ja obchodze :D kaze sobie skladac zyczenia:D Dobrze masz z M. moj to tylko wode na herbate umie ugotowac i ryz :D Frogus gratuluje ja rowiez trzymalam kciuki (tutaj sie krzyzuje palce...nie trzyma sie kciukow :) ) Becik mi tez cycki pierwsz leca :( Pytka powitac :D Roxana bravo rowerek spacerek super tak trzymac:D oki musze leciec bo mnie promyczek wola papa Wasza S.

Czesc dziewczynki, zaraz ide do pracy ale chcialam sie podzielic wrazeniami. Wczoraj przygotowalam sobie imbir z maselkiem i dzisiaj wstalam... pierwsze kroki do kuchni...siegam po lyzeczke....nabieram na lyzeczke...i....zaczyna sie walka...lyzeczka za zadne skarby niechciala isc do buzi...ale zwyciezylam ale to dopiero byl poczatek walki...jak juz bylo w buzi...to roslo i roslo...i zaczelam mamlac...i niechcialo sie przelknac...przelknelo sie i zaczelam miec odruchy wymiotne...szybko napilam sie wode...i poszlo...a teraz mi sie odbija...mam nadzieje ze jutro dam rade.... to tyle lece pracowac :) milego dnia zycze wszystkim Wasza S.

WOW nasze biale jabluszko sie odezwale i...SUPER!!!! naprwade Aniu bylo to bardzo potrzebne...mam nadzieje ze u ciebie wszystko ok (jak ja doszlam Ty jak raz doszlas do wymarzonej wagi) i pamietaj jestam gdzies i jest ktos kto przesyla Ci milony pozytywnej energii ....dziekuje ze zalozylas ten Topic Zarowka powodzenia ;) dzisejszej nocy :D Janta ach co ja moge wiecej dodac serduszko Violus nie poddajesz sie tak trzymac i wreszcie Pinokio sloneczko....Ty wiesz... bez tych osob to forum....ach niechce myslec.... Roxana bede z Toba... z Wami walczyc o to forum... Dzieczyny choc nie pisze....nie radze jak powyzej wymienione damy ( ;) ale wam polecialam ;) )bede tu, dokad bedzie istnial ten temat... bede z Wami) to napisala bardzo zmeczona S. po (dla mnie) ciezkim dniu buziaki dla wszystkich bez wyjatku

UROCZYSCIE OGLASZAM SEZON IMBIROWY ZA OTWARTY :D tak tak od jutra przez 10 dni przed sniadaniem bede sie zajadac maslem z imbirem :? teraz kalkuluje ile to jest mniej wiecej 10km...wyszlo mi ze musze spacerowac 1,5 godziny i chce to zrobic...i co wiecej zrobie to!!!! nie bede sie zniechecac jak z jakiegos powodu niebede mogla pojsc na spacer...zrobie wszystko..poza tym uwielbiam spacerowac z muzyka w uszach...i dyskutowac sama ze soba (narazie jeszcze nie gadam do siebie :D ale wkrotce chyba zaczne :D ) z innej beczki....pamietacoe kolezanke z pracy co tak o nia walczylam? jakaz ja naiwna bylam...szkoda gadac ....kopie podemna dolki zeby dojsc do swojej pozycji sprzed...moim kosztem...samej nie chce mi sie w to wierzyc ale fakty mowia same za siebie...no coz kolejna lekcja...tylko czy to cos da...ja do konca zycia bede chyba naiwna i glupia...nikomu niepotrafie odmowic w potrzebie...(ja nawet za darmo pracowalam zeby byc z nia, zeby ja wspierac!!!!!) Pioniko, Viola, MArchewa oczywiscie macie racje i tyle cierpliwosci do nas... kochane przpraszam tyle na dzisaj bo naprawde ciezko pracowalam...palce odmawiaja mi pisania (3 godziny prasowania!) dziekuje ze jestescie mam do kogo sie wygadac papa Wasza S

Czesc moje kochane :) Przeczytalam Was po lebkach niestety bo ten tydzien szalony wlasnie przyszlam z rannej zmiany zeby o 18.30 tam wrocic a jeszcze musialam isc do sklepu bo jutro ide z moim promyczkiem na urodziny no i obiad trzeba ugotowac...zrobilam mielone bez bulki (z sama cebulka) smazone na grilu, na szczescie u mnie nikt nie narzeka na moja kuchnie...maz lubi (sportowiec zagorzaly) a dziecko jeszcze nie rozumie (chyba) je prawie wszystko co sie jej poda a nawet wiecej i .....niestety ale cos sie jej przytylo, nigdy niebyla chudziutka ale teraz brzuszek ja u piwosza, poliki ooooogromne, spodnie sie nie zapinaja....nie wiem co robic...daje jej duzo warzyw i nie wydaje mi sie zeby jadla wiecej, moze to skutek malego ruchu podczas zimy? teraz wychodzimy duzo wiec mam nadzieje ze troche jej zleci (pewnie sobie myslicie ze jestem nienormalna...ale moja T. jak ja ostatnio zobaczyla to zaczela wykrzykiwac \"ale grubas, ale grubas\" nie licze sie ze slowami mojej T. bo jest dla mnie pustym czlowiekiem co udowodnila kilka (a moze kilkanascie) razy w swoim zyciu, ale nie chce zeby moje dziecko slyszalo takie komentarze bo wiem ze moze to miec wplyw na jej psychike...a jeszcze wam dodam ze moja T. ostatnio pozalila sie swojej siostrze (a bylo to w obecnosci synowej siostry a mojej przyjaciolki - stad o tm wiem ;) ) ze sie nie moze dogadc z synowymi, ze synowe jej nie lubia...\"chyba za DOBRA jestem dla nich\" (k*&^%$#a) na to jej siostra odpowiedziala : \"skoro obie synowe Cie nie lubia to chyba jest z Toba cos nie tak\" :D :D :D nigdy cioci tak bardzo nielubialam jak teraz :D :D Co do plackow Roxanko bialko bylo ubite dobrze bo wlasnie ten efekt pokazalam mocno zdziwionej weronisi (sama ubijala bialko)...moja mam pwiedziala ze to moze byc wina proszku do pieczenia...moze...lezal otwarty juz jakis czas :? Marcheweczko oczywiscie kochanie ze Cie pamietam jak moglas pomyslec inaczej??? Ale sie usmialam z opowiesci \"granicznych\" wyobrazam sobie zdziwenie tego amerykanina :D :D :D a mamy koscioly polskie tylko najblizszy jest bardzo daleko ja pracowalam do 11 w sobote wiec jakbysmy sie wybrali dodam ze z przesiadkami dojechalibysmy przy wielkim szczesciu na 13...i siandanie wielkanocne skonczylo by sie w MC donaldzie :( a tak zrobilam uroczyste sniadanie w domu a rodzice w pl poswiecili za nas jajeczka... Janta o M. Tombaku slyszalam jeszcze w pl i wiem ze napisal pare ciekawych ksiazek o zdrowym odzywianiu, mysle ze sprobuje zastosowac jego plan odbudowy dobrego trawienia bo moj jest dokladnie rozregulowany...a jak chcesz te cwiczona po 8 min. mam je sciagniete na twardy dysk moge ci przeslac pliki tylko nieiwem jak to zrobic :D zapytam meza pozniej :) Becik ja sie zaszczepilam teraz jak bylam w pl mialam 3 szczepionki i po roku ostatnia, zaplacilam za kazda okolo 60 zl a teraz sie okazalo ze tutaj w angli mialabym za darmo :D no ale coz...zdrowka Ci zycze :) Bajeczka buziak za dobry wybor, i nie jestes cipka ( :D ) tylko sie martwisz, moze uda Ci sie namowic go na wycieczki rowerowe, wiosna wiec moze? a poza tym pod pretekstem ze sie boisz sama biegac moze namow go na bieganie z Toba? powiedz mi jeszcze 2km to ile mniej wiecej minut truchtu? Zarowka nie daj sie tym z energetyka mam do Ciebie slowko ale to na mila jak troche sie z robota obrobie... Arnika usmialam sie z marketu budowniczego :D Violus ciesze sie ze humorek ci dopisuje i ze cie tylek boli ..nie, nie jestem zlosiwa tylko znaczy to ze jezdzisz :D tak trzymac duzy buziak dla Jenny!!! Pinokio serduszko cos mi Ciebie brakuje :( a kolezanka to chyba zazdrosna jest :D fajnego masz szwagra Anno D zdrowiej nam kwiatuszku!!! Teraz lece witam jeszcze wszystkie nowe dziewczyny!!! i pozdrawiam nowe i stare :D achas moje daty to 18.12.1976 i 10.06 Caluski Wasza S.

Pinokio sardulek zgalsza sie :D pracowal z rana (i wieczorkiem tez idzie pracowac) ale nie o to nie o to nie o to skarbeczku: pogody ducha radosci milosci szczescia spelnienia marzen 70kg za pare tygodni wstretu do slodyczy tego Ci sardulek z calego serca zyczy Ja dzisiaj zabiegana jestem bo jeden barman musial jechac do domu na pogrzeb i mam wszystko powywracane do gory nogami...ale zyje i ciesze sie ze wszystko sie powoli wyjasnia dla wszystkich bez wyjatku DUUUUUUUUZY OOOOOGROMNY BUZIAK

Violus i tyle mam do powiedzenia...mam nadzieje ze chociaz Janta i Pinokio zostana....i Zarowka...w koncu sie nie pozegnala...

Hej hej dziewczynki! ...a to byly jakies swieta?.....chyba nie uda mi sie nigdy zrobic takiej atmosfery jak moja mama :( a wczesniej moja babcia :( no ale juz po... Objadac sie nie objadalam bo nie bylo czym....placek upieklam z przepisu Roxany i mi nie wyszedl (wiem wiem trudno w to uwierzyc...ale ja mowilam ze jestem lewa w te klocki...nie urosl i juz...mial w nosie ze Weronika wlozyla swoje serduszko razem z jablkami w niego- pomagal mi moj promyczek :) no i musialam wyrzucic...ale moze to i lepiej mniej punktow :) ) no a ja jutro mam wreszcie wolne i moge swietowac. Teraz ide spac bom zmeczona Dla wszystkich duza Buzka i dobranoc pchly na noc karaluchy pod poduchy :) Wasza S.