Halcia50

Witam , odchudzam sie od 07 marca 2007 roku schudłam 30 kg i czuję się świetnie , nie licze kalorii ale poważnie ograniczyła jedzenie , duże ćwiczę - 2 razy w tyg. na siłowni oraz codziennie szybkie marsze ok 4 km. Nie jem chleba , ciasta makaronów itp. Waga spada ale nie ukrywam ,ze trzeba sie bardzo pilnować.