me_36

wiem skąd cytat (odrobinkę przerobiony) jest :) dziękuję za dobre słowa i ja też trzymam za Was kciuki.... pozdrawiam

ja na kapuścianej schudłam 6 ;) i potem też jeszcze jakieś 2 kg.... ale nie powiem, ze dobrze się po tej diecie czułam... masz bardzo ładny cytat w stopce ustawiony :D aktualnie mam tak, że jak mi co nieco przybędzie to po prostu odstawiam słodycze - i w ciągu tygodnia -1 kg... zeszły tydzień miałam taki, ze musiałam dzień od drożdzówki zacząc - a ten jakoś wcale smaka na słodkości nie mam... na obiadek zjadłam pierogi z serem i jagodami + bitą śmietaną - pół porcji czyli 5 sztuk - i po prostu mam totalny przesyt.... całe życie uważałam, że nie schudnę, że nie ma takiej możliwości - a tu proszę po 30-tce taka miła niespodzianka - się udało! ha i nie koniec na tym - ponad 2 lata waga stabilna jest....

do Ani ... kapuścianą kiedyś stosowałam - masakra - potwornie odwadnia :( nie polecam dietę 1000 kcal kiedyś przerabiałam z efektem przyzwoitym bardzo - no przyznam się 20 kg w ciągu roku..... ale potem niestety znów mi się przybyło.... ale od ponad 2 latek jest dziwnie i nieprawdobodnie lekko.... przy wzroście 170 cm ważę 57-58 kg - i nareszcie się czuję dobrze we własnej skórze :D pozdrawiam i kciuki trzymam

to ja się też wpiszę.... i się uśmiechnę... jak to szło: każdy szczęściu dopomoże każdy dzisiaj wygrać może czy jakoś tak ;)