z tego co wiem,to dosyć szybko rezultaty przynosi dieta atkinson\'a. Zgodnie z tą dietą nie należy ograniczać ilości jedzenia, co więcej wskazane są dania zawierające tłuszcz i białka a unikanie dań zawierających węglowodany. Bo gdy w trakcie diety zacznie brakować węglowodanów (które są głównym źródłem energii), wówczas organizm zacznie korzystać z rezerw tłuszczowych. ale nie może być zbyt pięnie, bo pomimo tego,że będąc na tej diecie szybko osiągamy zamierzone rezultaty,to według wielu lekarzy nie jest zdrowa,gdyż przez ograniczenie białek i węglowodanów może prowadzić do licznych powikłań. Ale być może warto spróbować...