paulam

Muszę się przyznać nie dałam rady. Najadłam się jak prosiaczek :-(( Nie mam sposobu na powstrzymanie głodu a zwłaszcza ochoty na słodycze zawsze byłam łasuchem słodkości. Jakie macie sposoby na takie pokusy. Jestem strasznie na siebie zła. Naprawdę muszę się wziąć za siebie bo jak tak dalej będę jadła to w tym marcu zamiast zaszokować gości świetną figurą to zaszokuje tym że się w drzwi nie wmieszczę :-(((

Cześć dziewczyny ! Od dzisiaj zaczęłam dietkę. Licze kalorie i zamierzam ćwiczyć choć dzisiaj mam z tym problem bo mi sie nie chce. Zaczne ruszać się od jutra. Mam nadzieje :-) Myślę o ćwiczeniach z hula - hop napiszcie czy są efektywne te ćwiczenia bo jeszcze nie próbowałam. Teraz mnie strasznie korci by zjeść coś słodkiego. Muszę być silna :-))

Cześć dziewczyny. Gratuluje wszystkim którym udało się zrzucić już zbędne kilogramy. Mnie to niestety dopiero czeka, chciałabym stracić ok 20 kilo ale to chyba dla mnie nie do zrealizowania nie mogę się zmotywować choć już mam dość komentarzy na swój wygląd cały czas słyszę od wszystkich tekst ,, Boże jak ty przytyłaś co się stało\" nie chcę już tego więcej słuchać. Zdaje sobie sprawę z tego że przytyłam dużo w ciąży i teraz trudno mi to zgubić ale po co zaraz takie komentarze. W pod koniec marcu mam roczek mojego synka i postanowiłam sobie że do tego czasu stracę te kilogramy przynajmniej połowę i zaskoczę wszystkich. Dlatego proszę was dziewczyny o POMOC bo jak narazie kiepsko mi idzie najdużej wytrzymałam 4 dni po czym w jeden dzień wszystko nadrobiłam. Mam nadzieje że będziecie mnie wspierać i dam radę. Chcę zobaczyć te głupie miny jak mnie wszyscy zobaczą w marcu taką szczupłą. Hahahaha ale się rozpisałam :-))