Ania_by Las Vegas

ola la la masz całkowitą rację :D Więc teraz nie będę patrzeć na przejechane kilometry.

Moje wczorajsze wyniki: a) czas: 26:17 min km: 8,85 kcal: 124,8 b) czas: 20:38 min km: 7,76 kcal: 98,3 c) czas: 45 min km: 16,82 kcal: 313,1 d) czas: 30 min km: 11,28 kcal: 142,9 e) czas: 28 min km: 10,33 kcal: 130 W sumie ćwiczyłam wczoraj 5 razy! Dzisiaj: Ćwiczyłam 45 min, przejechałam 17,40 km oraz spaliłam 220,4 kcal (dodam że cały czas ćwiczę na najmniejszym obciążeniu:D)

A i jeszcze spytam was: Ile razy dziennie ćwiczycie? I po ile minut?

Mój dzisiejszy wynik to: 124,8 kalorii; 9,85 kilometrów 26,17 minut Ja jestem z siebie zadowolona:D

Weridiana kiedyś durzo biegałam:) Z tąd ta kondycja! No i wiem ile kalori spaliłam, bodajże 128:D Przyszedł braciszek i wytłumaczył mi działanie tego komputerka Z tego co mówicie musze zastosować jakąś diete... A conajmniej ograniczać tłuszcze. No to tak: koniec ze słodyczami, białym pieczywem, ziemniakami, pieczonym mięsem no i żułtym serem buuu....:/ pozdr:*

Dziś mój pierwszy dzień:D Na początek 28 min. Ale nie wiem ile kalori spaliłam ani ile przejechałam ponieważ ten komputerek jest jakiś dziwny i niebardzo się rozumiem;p

Wczoraj zakupiłam na allegro.pl za 269 zł. (w jakiejś promocji). Lada dzień ma nadejść:) Jak dojdzie oczywiście powiadomie, jak się sprawuje....:D pozdr. :*