ola la la

Ja mam orbitreka od 2 miesiecy. jezdze na nim ok 4 razy w tygodniu. narazie udalo mi sie schudnas 2kg, 2cm w biodrach i 2 w pasie. niby nie duzo, ale ja sie bardzo ciesze. cwicze dalej :)

ja nie wiem co o tym wszystkim myslec... orbitreka mam od 3 tygodni i dzielnie cwicze. min 5 razy w tygodniu, po ok 45min na najmniejszym obiazeniu. kupilam tez spodenki neoprenowe i poce sie w nich strasznie. uwazam na to co i kiedy jem. ale ani wagi, ani centymetrow mi nie ubywa :( Staram sie nie poddawac, ale chcialabym widziec jakiekolwiek efekty :( najgorsze jest to, ze piszecie, ze na poczatku najlatwiej sie traci wage, a potem juz gorzej. a skoro u mnie juz na poczatku sa takie problemy to ja nie wiem jak to bedzie...

Monsiu, jeszcze jedna... co myslisz o spodenkach neoprenowych? myslisz, ze pomagaja? Dziewczyny, nie patrzcie na liczniki. najwazniejsze to jezdzic dlugo i na najmniejszym obciazeniu. reszta sama przyjdzie. przynajmniej mam taka nadzieje...

Monsiu, liczniki w wiekszosci naszych orbitrekow zle pokazuja kalorie, dystans, itp. W gorszych modelach liczniki symuluja jazde na rowerze, a nie bieganie. Pewno stad te historie o dlugodystansowcach...

czesc, dzis dostalam spodenki neopranowe i od razu wskoczylam na orbitreka. cwiczylam 45min na najmniejszym obiazeniu. Jeszcze nigdy nie lecial mi pot po nogach!!!! to jak cwiczyc na orbitreku w saunie. Slowo daje. Nigdy w zyciu sie tak nie spocilam!!!! Cale nogi, biodra, brzuch wszystko mokre... Jak to nie da efektu to ja juz nie wiem co :) Spodenki sa dosc sztywne, ale wygodne. Zupelnie nie przeszkadzaja w cwiczeniach. Nie ma co kupowac mniejszych myslac, ze sie naciagna!!! Naprawde jestem baaaardzo zadowolona z zakupu :)

Czesc dziewczyny, Od 2 tygodni mam orbitreka i czesto wchodze na forum, zeby sie podbudowac. cwicze dzielnie od 2 tygodni po 30min dziennie na najmniejszym obiazeniu. ale waga jak stala tak stoi i nic nie ubywa. w wymiarach tez sie nic nie zmienia :( nie jem wiecej, wiec myslalam, ze juz bedzie widac pierwsze efekty. Kiedy u was bylo juz cos widac? co chwile czytam, ze ubywa wam po kg na tydzien, ale kiedy sie to zaczelo? a pedalujecie tylko do przodu czy do tylu tez? zamowilam sobie tez wczoraj spodenki neopranowe. co o nich myslicie? pomagaja?