m_1982

a jakis proszek CC mialaś? taki w niby styropianie?

dobra :) macie narazie 2 dni wpisane, kolejne dopisze. Tymczasem idę męzusiowi obiad podgrzać

narazie wpisałam co mozna a co nie, a dni bde systematyczni ewpisywac

zaba a maialas do tego jakies ziola, tabletki?

ide podgrzac sobi eobiad. beede za chwil pare

jestemm wioluszko, ja nie z tych co to się od razu obrażają.:) jeden dzień z moje diety jest w moim nicku jak na niego nacisniesz :) Jesli to ci nie wystraczy to wtedy daj znac to wysle ci calą

wlasnie sie zmierzylam i mi w pasie 2 cm spadly , biodra niecały cm :), ale

a gdzies w akcji zaginęły nam 100kilowa i wioluszka :)

jużjestem i znalazlam cos takiego http://www.polki.pl/dieta_dietyodchudzajace_artykul,10007573.html dobre dla odchudzajacych sie :)

juz 11, musze isc zjesc II sniadanie, bede za chwil pare :)

juz nie wiem jak cie mozna zmotywowac wioluszko :)

powtarzaj sobie ze chcesz schudnac, moze niech tez twoj mąż trochę cie zmotywuje, albo zrob tak ze dl awszystkich w domu wprowadzisz zdrowy tryb zycia wiecej warzyw i owocow mniej tlustych potraw, wtedy moze bedzie ci latwiej

no ja powinnam byc, jesli moj mąż nie bedzi esiedział :)ew. z doskoku znowu bedę

ale j anie mowie ze jak tu siedzisz to z nudow , ja tez tu jestem. nie chodzi o to. jestesmy ti w miedzyczasie. ale jesli nie masz stalego zajecia to sie wtedy je. bynajmniej ja tak mam. jesli siedze w domu i ni emam co robic wtedy owszem mysle o jedzeniu, ale wystarczy ze sie czyms zajmę i jem wtedy kiedy jest juz pora posilku lub gdy moj organizm daje mi sygnal ze juz czas

no bo dietka 100kilowej to taka troszk erygorystyczna . ja tez wielki PODZIW dl aciebie 100 kilowa za wytrwalosc

@mushelka a jka dietkę stosujesz , że masz takie wspaniałe rezultaty? i od kiedy zaczełaś dietkę?

ja juz pisalam ze ma 5X dziennie. i jestem zadowolona bo waga spada, boczki tez i w lusterku inaczej wygladam :), al eto jest ta dietka z centrum od lekarza, wiec nie wiem czy na ciebie tak samo zadziala, bo ja ja mam dla mojego organizmu :)

100kilowa dlaczego udajesz ze nie chcesz? poprostu pomysl ze taki paczek to nic zdrowego tylko sam tluszcz i kalorie :) zjedz sobie jablko i nie mysl o paczkach im wiecej b4edziesz o nich myslala tym wieksza ochota na nie

Spróbuj może jesc 5 posiłków( sniad. do 9:00, II sniad. 11-12; obiad 14; podw. 16; kolacja 18-19) co 3 godz a mniejsze porcje. wowczas nie bedziesz czula tak glodu, a w miedzyczasie jak poczujesz głod to pij wode lub herbatki.

ja ziołka tez pije zawsze na noc i na czco rano szklankę nazywają sie nr X

do HX u kosmetyczki jeden zabieg 80 zł z jontoforezą po zabiegu i maseczkami na zmniejszeni ezacezrwienienia. Depilator mam braun eversoft deluxe z nakładką masujacą. a depilację powtarzam co 2 tyg wówczas włoski są taie ze depilator złapie ale juz prawie niewidoczne. zdarzają sie czarne takie krótkie , ale wtedy wczesniej pesetka je wyrywam. a twarz mam cała odsłoniętą bo mam krótkie włosy. zacezrwienie jest jeden dzien i znika. jak poisalam juz najgorszy jest pierwszy raz bo wtdey zacerwienie i krostki utrzymuja sie prze okolo 5 dni, ale tak samo jest po zabiegu kosmetyczki

ja piję zieloną cytrynową, wtedy ma lepszy smak :) i lepiej smakuje

dziewczynki gdzie jestescie?

no ja odchudzając się wczesniej teżbrałam rózne wspomagacze odchudzani aw tabletkach i jesli ktps mni enie widzial dłuzszy czas to bylo bardzo widac ze schudlam, a ubrani ana mnie wisialy. Pozniej probowalam tylko samej diety i efektow nie bylo. teraz znow ze wspomagaczami i efekty sa juz widoczne bo boczki spadaja :)

no ja teraz biorę "chromdiet" na słodycze