m_1982

już sobie poczytałam, w sumie tabletki jak każde inne wspomagające

ja już odebrałam :) dzieki Basiuczek:) idę sobi eziółka zaparzyć

basiuczek na poczcie przy moim pierwszym meilu masz moje dane takie same sa na NK

zabka a ty studiowalaś na AR w Krakowie?

zabka ty miesożerco :D

zabka ty miesożerco :D

mi dziś coś kefe źle działa, co chcę wysłać post to błąd wyskakuje :(

ja tam wolę sobie poszukac w lumpkach:) wczoraj sobie kupiłam sweterek z rekawem 3/4 ciemny fiolet wiązany kopertowo:) nówka z metką:) przynajmniej nie jest mi szkoda kasy wydać, a później wyrzucić zważając na to, że już niedługo nastapi wymiana garderoby:P

basiuczek na allegro kupujesz?? a jakieś nowki ?

witam jjolka:) zabka w krakowie pod okiem dietetyka sie odchudza wiec wszelkich info ona Ci udzieli :)

witam wszystkich:) Ja tylko wpadam się przywitać i zmykam:) Po śniadaniu już, obiad uszykowany :) i wybywam:) Po południu zajrzę. Żabka te ćwiczenia to takie moje są, które ja wykonuję, od nich dostałam tylko wytyczne jakie mogę ćwiczenia wykonywać a jakich nie:) Pozdrawiam

a co do cwiczen to lekarz nic ci nie mówił, co mozesz a co nie mozesz cwiczyc? ja mam też zalecenia napisane jaką gimnastykę mogę wykonywać a jakiej nie

ja juz jestem:) po gimnastyce, po prysznicu, po balsamkach, po uspieniu dziecka:)

no ja miałam robione na cukier, ob, mocz, trójglicerydy, cholesterol, ja też mam wszytskie wyniki dobre, a cukier mam poprostu blisko dolnej granicy norma jest od 60 a ja mam 68, więc jedząc tak jak pisałam wyżej to szybko by mi spadał i wtedy głód duży bym odczuwała

basiuczek podemna jest moja dieta,mozesz korzystac, tylko ze do tego doszly mi jeszcze ziólka i takie tam wspoagacze i spalacze ewentualnie na skrzynkę możemy wrzucić dietki

a wiem o tym że nie moge zejść ponizej 1200 cal, bo wtedy nie będę spalac:) i nie moge miec tez diety czteroposiłkowej bo wtedy cukier za szybko spada mi, i napady bym miala, takze musze na pięciu jechac, chociaz mówiłam lekarzowi że za bardzo najedzona jestem na tych pieciu

kabanos jest tłusty, tak samo parówki wszelkiego rodzaju, wędlina drobiowa to drobiowa:) ja teraz pytałam na wizycie i keczupu wg moje dr nie mozna, moge jedynie pomidory sobie zmiksowac i w ten sposób uzyskać keczup czy taki sos pomidowrowy:)a mi jeszcze kolacja zostala, ale bedzie taka sama jak obiad:)

sama sobie liczę z czasami:), choc jadam moje zestawy:)

a u mnie w centrum okropnie, nie chce sie nawet przez okno wyjrzec a co mowic o spacerach

zabka ty też te kilogramy chyba chowasz w palcach u stóp:)

witam, juz się uprzątnęłam z moją szafą :) od razu się luz zrobił:)

mnie tez cos takiego by nie przekonalo:)

Kwaśniewski mówisz, i co to było?

no tak , wczoraj ktos sie chcial zapisac do tego samego CLO co ty zabka w wolne terminy dopiero na maj

no bo stwierdziłam, że jak mam się zmieniać ( czyt. chudnąć) to cała, łącznie z fryzurą i zaczęłam zapuszczać włosy, więc je teraz związuję w mini kiteczkę :)