Julka85

vitalijka i 30 stka ja nie daje rady z tym dietowaniem:( grafika się kompletnie nie trzymam-dla mnie tam jest za mało posiłków-nie dość, że tylko 3 posiłki to takie skromne strasznie, że głodna po nich byłam. Dlatego ja odchodze od tych wszystkich diet i bede sobie jadla wtedy kiedy jestem głodna i małe porcje zdrowe.-zero zapychaczy typu ziemniaki, biale pieczywo itp.Jak poczuje głód to siegam po jakis owoc:) Mariolcia no kobitko szalona teraz to musisz sie zmobilizowac i od 1 lipca czyli jutro wziasc sie za metamorfozy w Twoim życiu! Nastaw licznika juz sobie , spal ostatnia fajke o 23_55 i dołacz do nas! Pamietaj, że im dluzej bedziesz teraz zwlekała z ponowna decyzja o rzuceniu tym ciężej będzie Ci sie zawiąść ponownie;) Dawaj z nami póki jeszcze jesteśmy :D

30 stka kochana ja tez wypadne z dietki może jutro i pojutrze bo jestem umówiona ze znajomymi ale jakos nie przejmuje sie tym bo i tak nie trzymam grafika tak jak powinien wygladac:D moje śniadanie: jogurt+ musli, kawa 3 w 1 drugie śniadanie{pomidr i twarożek ze szczypiorkiem obiad: surówka i zgniła ryba kolacja: banan swój własny grafik ustaliłam:)

Witaj galaretko co tam wogóle u Ciebie ? Paląca czy niepalaca? antydea no nie martw sie! czasem trzeba sie powkurzać, żeby wszystko wróciło do normy:D. Ja ogołne nie mam teraz czasu na myslenie(zajeta jestem skladaniem mebli, zwiedzaniem okolicy:D) i robie tak wszystko na spontana nie myslac.W srode nawet umowilam sie z ludzmi z internetu których wogole nie znam :D 30 stka spoko loko kobitko takie piekne slonce w naszym Gdansku i trzeba sie wyluzowac:D Jak najmniej koło lodóweczki się kręcić. A piwko jest wskazane w diecie? bo ja znowu mam na nie ochote:)

vitalijka i 30 stka ja dzien pierwszy dzien z wami również zaczela,:) Troche pozmienialam tam w grafiku-dania inne wzielam bo nie mam sprawnej jeszcze kuchenki elektrycznej i musze bazowac na takich skladnikach ktore da sie zrobic w mikrofali :P

antydea wyslalam Ci na meila diete.:) Rzucamy fajki i zbedne kilogramy które nam sie intruzywnie wbiły w ciałka:P

sadany dzien ja naprawde wspolczuje koszmara jaki przezywasz. Kurna taka zajebista kobitka jak Ty a takie meki musi przezywac. najgorsze jest to , że nie wiadomo jak od takiego typa , ktory mysli ze ma nad Toba non stop kontrole sie oderwac. To naprawde jakas mania przesladowcza jest. Niech koles da sobie spokoj i pozwoli Ci i sobie ulozyc normlanie zycie a nie wpierdalac sie i przeszkadzac na kazdym kroku.

30 stka to pociesz sie tym, ze tu jedna taka JUlka tez ma roztrojenie jazni przez zblizajacy sie okres:D Na dodatek mam teraz tyle zmian, ze sama juz nie wiem czy sie cieszyc czy zalowac. Mam naprawde fajne nowe mieszkanko (na gdansk orunia górna)-minusem jest to,że mam 27 km do swojej dawnej Oliwy :( i pare dni temu jak chcialam przejsc sie pieszo do Alfy ablo na uczelnie w sopocie wyscigi to no problem. a teraz musze wszystko dostosowac pod wzgledem dojazdow . Na dodatek ja tu nie przyzwyczajona do sasiadow porzadnych -mlodych malzenstw z dzieciakami. Ja tu z moim bratem to dwa żule i nie raz nam dzisiaj wrócił senstyment do starego, zagrocanego, wynajmowanego mieszkania na Oliwie l:)

oj sądny dzień ja już mam przerwe 3 letnia bez faceta i raz mi z tym dobrze a raz nie. Coraz czesciej mam takie uczucie pustki bo wszysctkie znajome juz doslownie w malzenstwa sie wkopuja :D tylko ja taki popapraniec sama dryfuje i dryfuje:P ale szukac tez mi sie za bardzo nie chce :D sadny dzien a za co on Ci ten bak rozwalił? wkurwił sie znowu czu jak ? mieliscie ostatnia jakas akcje ?

no widze ze sporo ludzików nowych nam na forum przybyło :) sadny dzien oj naprawde wspolczuje:( No widzisz ja tez po zwiazku z psychopata(moze troche mniej groznym niz Twoj) zrobilam sobie dluuuuuuuuuuuga przerwe bez faceta i ciagne tak do dnia dzisiejszrgo.Czekam na tego właściwego i w zaden durny zwiazek pod wplywem naglego zauroczenia nie chcce sie pchac. 30 stka zamiast isc spac o tak wczesnej porze to wyzal nam sie tutaj co Cie tak zdolowalo. Pomozemy jak zawsze i lepiej na serduszku Ci bedzie:) ja wlasnie skoczylam po 2 debowe mocne . I nie wiem od paru dni co to kac bo tak lykam te piwka i lykam codziennie :D:D vitalijka --no druga noc mnie w nowym mieszkanu czeka juz nogi mnie bola bo ciagle chodze po tych alejkach i zwiedzam nowe tereny. Wlasnie wypatrzylam jakis monopol w poblizu :D ja-ka no to dzisiaj musisz czuc mega wycisk w kopytach :D:D a na nastepna wycieczka rowerowa kiedy Ci sie szykuje? Ja wlasnie wypatrzylam rower w ca rrrrfurze i mam zamiar do jakiejs roboty na wakacje isc i kupic sobie ta bryczke 2 kolkowa:)

vitalijka ja zaczynam od jutra i to bedzie mój dzień numer 1.Nie patrze wogóle na te wypisane tutaj dni tygodna bo to ktos sobie wypisal dla siebie .

Hej dziewuszki! Ja właśnie jestem już od wczoraj na nowym swoim własnym lokum Wczoraj tez pobrowarkowalam z rodzinka i zjadlam mega obiad-wielka porca ziemniakow, surowka, wielki saszlyk --brzuch mnie bol od tego dobra cala noc. Dzisiaj odpuszczam juz z takim jedzeniem bo naprawde wykonczyc zoladek mozna przez takie obzarstwa. Jutro zaczynam ta diete od 30 stki. Dzisiaj mam wstepny dzien do tego -tzn jem wszystko bez bulek, zimniakow , makaronow, frytek i innych zapychaczy. Na obiad teraz tylko rybka i surowka;) i powiem szczerze ze juz pare razy na kibelek wystartowalam przez ten luzniejszy dzisiaj dzien ;))) 3 majcie sie kobietki!! a wy tez jutro zaczynacie z dietka? Nie wiem czy zmobilizuje sie jeszcze do cwiczen :)

Julka z tej strony :D:D:D

tak 30 stka zaczynamy od poniedzialku :) przez weekend zaszaleje sobie jeszcze :) a teraz mam mega sprzatanko w domu witaj złosliwiec nie martw sie nie damy sproszkowac naszych ciał na wiór:D:D

Witaj sadny dzien !! boshe kobietki jak wy wszystkie wczesnie wstajecie hehe;) ja normalnie to bym jeszcze pare godzin w łózku spała ale dzisiaj jestem zmuszona to wczesniejszego ruszenia dupska;)! a chumorek sadny dzien lepszy mam bo przespalam sie z tym wszystkim pozatym slonce swieci i przez okna a brakowalo mi go juz od dluzszego czasu ;)

Witaj vitalijko! Wsparcie tutaj zawsze uzyskasz ale widze, że świetnie sobie radzisz w tych początkowych dniach i oby tak dalej ! a mnie tezczeka zaraz wielkie sprzatanie bo zaraz przyjezdzaja rodzice i mnie stąd wynosza :D:D Kawke teraz pije bez papieroska off course -to juz takie normalne pic kawke, piwko bez fajeczki;) a pomyslec , ze kiedys nie bralam wogole takiej obcji pod uwage;) Pozdrowienie z Gdańska do Krakowa leca!! ;)

WSTAWAĆ KOBIETKI!! Słoneczną sobote czas w Gdańsku zaczać!!!

a jednak sie pojawil moj internetowy maz.. nie wytrzymal.. ciagniemy to dalej.. Dobranoc wszystkim mam nadzieje ze w koncu to zycie mi sie ulozy :)

Dzisiaj siedze na kafeterii tyle jak za starych czasów kiedy rzucałam fajki :) uświadomiłam sobie, że własnie wczoraj kiedy chiałam zapalić stuknęło mi 5 miesiecy bez papierosa :):):)

modrusiak wiem wiem wczoraj o mało bym nie nawaliła sprawy ale to dlatego, że strasznie mi cięzko było. Wiem, że dla wielu z was może mój problem wydaje się niepowazny tyle, że ja z tym człowiekiem z neta byłam związana dobre 11 miesięcy(nawet w realu nie miałam tak długiego zwiazku ). Teraz tez na niego czekam ale nie zjawia sie czyli definitywnie skoczył. Najgorsze jest to, że nadal do siebie cos czujemy ale on boi sie spotkania w 4 oczy. Pozatym jestem za bardzo uzalezniona od niego i doslownie od roku robilam wszystko, żeby być o tej 24 w domu i wejsc do internetu.Rozmawialismy na wszystkie tematy, kibicowal mi we wszystkim i mobilizowal do wielu spraw. Faktem jest , ze przez to odcielam sie troche od ludzi i stworzylam swoj wlasny świat. I teraz zdałam sobie sprawe z tej wielkiej pustki jaka mnie ogarnela no i ze stracilam kogos bliskiego. Widze, że u Ciebie nie najlepiej sie dzieje. Dzisiaj wlasnie myslalam duzo o ludziach z kafeterii m.in o Tobie i pozdro600.Mam nadzieje, że misiek szybko wylize sie z tego i na ślubie bedzie wygładał w miare normalnie ;) Ślub masz juz za tydzien ..no niezle . Jestes taka młoda a lecisz z zyciem jak burza.. maz, studia, praca;)) ZaZdroszcze Ci w sumie tego wszystkiego. Dlatego mam nadzieje, że te zmiany które teraz mnie czekaja -zerwanie z tym swiatem wirtualnym , zmiana mieszkania przyczynia sie do rozpoczecia nowego rozdzialu w moim zyciu :)

dzieki wielkie 30 stka ! dietka do mnie dotarła! troche hard corove sa przez ten pierwszy tydzien obiadki w sensie, że mało sie je :D:D Patrze , że kolacja jest do 18 i powiem wam szczerze, że kiedyś jadłam wszystko nie ograniczając sie ale do 18 i efekt był takie, że chodziłam troche głoda wieczorem (ale robiłam sobie wtedy jakies zapychajace koktalje bananowe po 18) i czułam sie naprawde super. rano budzac sie nie byłam wogólle jakas obżarta i schudłam 2 kg w pare dni ;) ja boje sie, że nia dam rady z tym jadłospisem bo ogólnie teraz za obiadki to moja mama bedzie odpowiadała jak zjade do domu wiec ciezko bedzie mi ;) no ale moze bede za to trzymala sie sniadan i kolacji takich jak w tej diecie bo nie sa zbyt trudne do zrobienia ;) i do 18 bede wsuwala a po 18 jakies jogurty najwyzej , żeby nie napychac sie na noc ;)

Dobranoc ja-ka:) ja jeszcze troche posiedze bo wlasnie wzielam sie za kurze:-0

ja-ka --no ja wlasnie teraz tez po pizzy ale wypilam kawke i od razu przemiana ruszyla ;) Dobra biore sie za pakowanie . ech..nie cierpie tego. Zylo sie w tym mieszkanu 3 lata i przyzwyczailam sie;) ja-ka-- ale tyle km to naprawde szacuneczek!! a gdzie ty jezdzisz po gdansku tyle km? ja czasami podziwiam tych ludzi zasuwajacych tu po sciazkach rowerowych po co roz im jakis pieszy wlatuje :D:D ja co najwyzej to gora na godzinke jade i duzo nie przejade ale dla mnie sam fakt bycia w tym pieknym i wyciszonym lesie duzo daje. takie oderwanie sie od tego codziennego zycia.

sadny dzien---a Tobie chumorek poprawił sie po tym piwku ? Ja Ci powiem, że kiedys trafiłam na takiego psychola który nie mógł pogodzić sie z tym, że go zostawiłam. I przyjezdzał specjalnie z Wrocławia do mnie do Gdanska na 5 minut po rozstaniu zeby tylko mnie stresowac . Pozniej cale wakacje pissal i wydzwanial-obrazal a pozniej przepraszal , ze musialam numer telefonu zmienic bylam tak psychicznie zmeczona ta dzika obsesja, że zrobilam sobie dluzsza przerwe i jestem sama . Rok temu wlasnie w wakcje poznalam super faceta przez internet wlasnie z Twoich Gliwic i tak codziennie rozmawialismy.Niestety on nie chcial kontaktu zadnego poza tym wirtualnym. Bal sie, ze nie wytrzyma bycia na taka odleglosc i nie chcial nawet ani 1 spotkania w realu. To wszystko takie dziwnie... jak ideal to nie osiągalny....z kolei w realu sami wariaci ;)

ja-ka --- a jak Ty tak smigasz na tym rowerku czesto to zauwazylas jakies zbedne kilogrami zrzucone? ja Ci powiem, że tez uwielbiam śmigac na rowerze . Teraz sobie obiecalam , ze jak zaczelu mi się te wakacje po sesji to z młodsza 11 siostrą bede śmigała godzinke dziennie na rowerze w poblizu takiego lasu, który jest koło nas i bede to robiła wtedy kiedy bede bardzo spiaca albo głodna czyli o około 16 :D:D:D 30 stka--- i właśnie o takie jedzonko jakie Ty dzisiaj zjadłaś chodzi. Bardzo mało, zdrowo i człowiek czuje się wspaniale;) ja kiedys weszlam tu na taka stronke internetowa o glodowce trwajacej 10 dni ale wytrzymalam tylko 4 dni. Nie chce tak sie katowac bo czulam sie bardzo slabo i ledwo co moglam z lozka wstac. Wole wlasnie mniej porcji ale czesto -zrobic sobie taka kuracje chociaz przez kilka dni, zeby poczuc sie lekko i te złogi zaległe wypróżnic. Kupiłam taki preparat oczyszczajacy organizm z toksyn i przyspieszajacy przemiane materrii Denoxinal ale łykam go 10 dni i na razie nie widze sensacyjnej przemiany materii ale moze nie o to chodzi w tych tabletkach :) ktoś mnie pytał o radirex(soorki ze nie pamietam kto ale wybaczcie moje roztrojenie dzisiaj hehe;) . O radirexie tez wyczytalam na stronach internetowych. Jezeli na kogos nie działaja figury a ma takie dni w których czuje, że jest objedzony to połyka te tabletki 1 albo 2. Kosztuje okolo 4 zl w aptece bez recepty,Rano od razu lece na kibelek i dosłownie ... no zaoszczedze szczegołów ale jestem lekka jak piorko i mam czystu brzuch. Bratu tez bardzo pomaga;) Nie jest to jakis szkodliwy srodek. Mozna go stosowac codziennie przez tydzien chyba --dluzej niewskazane. Pozniej przerwa jakas. ja go kupuje sporadycznie. I po polykaniu g chudne jakies 2 kg z tych złogów zaległych w jelitach z ktorych ciezko mi sie wyproznic:)

30 stka --- no ja czuje tą pozytywną energie od Ciebie ;) wiesz pogadałam z koleżankami na gadu, jakis kabaret obejrzałam i juz jeden z planów wakacyjnych mam takze chumorek troche sie poprawił. Kupilam sobie piwko na spokojna noc bo to moja ostatnia w tym wynajmowanym mieszkanku przez 3 lata. Oto mój meil pidzamka_porno@wp.pl ja-ka--ja bym moze pojechala tyle, ze teraz mam przeprowadzke z jednego mieszkania do juz wlasnego tez w Trojmiescie i tam do nowego mieszkanka napewno rower sciagnebo sa fajne sciezki na osiedlu gdzie mozna smigac rowerem;) vitalijka--widze, widze jak walcza kolezanki i o to wslasnie chodzi o takie wsparcie wtedy o wiele razniej. Jedtem sama w domu juz od dwoch tygodni i ten dzien naprawde byl dla mnie ciezki bo nie bylo do kogo sie odezwac i powyzalac a tak to niezle mnie podtrzymalyscie na duchu:)) Ja sie biore za sciaganie zaslon bo brud nieziemski a w takim stanie mieszkanko wstyd zostawic:)