kasiunia13

majka Ty flądro!!!!!!!!!! przeczytałam 58 i z zadrosci chciałam leciec i wypierdzielic wszystko z lodówki- postanowiłam ze koniec z grzeszkami (bo niby małe i od czasu do czasu ale.....) a tu nagle piszesz 62 i znowu mi apetyt wrócił u mnie 63,8 wiec lipa

heja ja mam znowu chore dzieciaki wiec przerąbane u mnie waga strasznie skacze przedwczoraj była najnizsza-62,8 ale wczoraj 64,5 a dzis 63,9 ale ja mam nadcisnienie wiec czesto moze mi wode zbierac dobra ide bo syn krzyczy ze go gardło boli

dziewczyny czy lody można zaliczyc do protein???? dodam ze były smietankowe wiec prawie samo białko:) :) :) a wafelek to prawie jak otreby ppszenne kurcze musiałam zjesc bo mi jezyk do doopy chciał uciec tylko czy musiałam dwa????

hejka lachony tak jak myslałam dzis waga większa :( Majka- zrobiłam wczoraj sobie te placki ale zamiast jogurtu dałam serek homo i polałam nim potem - pychota!!!! a dzis na sniadanie zrobiłam je z wiejskim, cebulką szynką i serkiem topinym- miód w gębie!!!!! nawet moje chłopaki stwierdzili ze pycha jak na dietetyczne jedzonko bede robic czesciej

u mnie waga skacze - jednego dnia mniej drugiego wiecej zalezy ile zjem a nie co zjem :) dzis ostatni dzien z warzywami ale w sumie tylko dzis ich tak naparwde pojadłam ja zrobiłam sobie przekładanca- szynka -serek topinoy (odtłuszcz)- szynka- serk i do tego pomidory i ogóry pycha było warzyw z mrozonek nie moge- wstretne musze te packi otrebowe zrobic koniecznie robiłam raz ciasto ale ja nie cierpie słodziku wiec całe wywaliłam dzis cos mnie głodzilla dopadła wiec jutro pewnie na wadze bedzie wiecej:(

czesc

a ja mam dobry humor........ale waga znowu poszła w góre a ja sie ciagle nie poddaje hahahahaha byłam u lekarza z dzieciakami i mi powiedziała ze niestety ale jeszcze mogą mnie hormony trzymac :) :) :)

na warzywkach może isc waga w góre, ale na proteinach nie :( to co bedzie u mnie na warzywkach??? a to juz jutro

hejka waga poszła w góre chodziaż na białkach jestem wrrrrrrrrrr od jutra warzywa :) kicia- głowa do góry :)

majeczko a jak u Ciebie? kurcze ja mam ochote na jakąś bułke

no hej babole!!!!! rano było 63,5 :) :) :) zajebi...e :) :) :) człowiek jak widzi od razu efekty to aż u sie chce odchudzac:)

sprawdzam stopke :)

przyszłam sie tylko pochwalic (bo jutro pewnie bedzie wiecej)- rano było 64,1- prosze o wpisanie w tabele- żeby mnie motywowało myszka- masz racje-dieta dosc kosztowna i ja tez wybieram te tańsze produkty przez co jest jeszcze bardziej monotonna :( no ale ja uwazam ze to jedna z lepszych diet

majeczko co do diety- właśnie dzis kończe piąty dzień warzyw- waga niiestety - 66 od jutra znowu samo białko troche mnie męczy ta dieta ale ma edną niewątpliwą zalete- nie siegam po słdycze- jestem 10 dni bez czekolady, batonów itp. :) :) :) jedynie co na pocieszenie popijam coca-cole zero :) generalnie to sie dziwie ze nie chudne wiecej bo naprawde nie jem dużo i non stop jestem w ruchu robote mam cholernie stresującą i w ciągłym ruchu ja bede szła 5/5 z tym ze ja nie mam kiedy jesc warzyw wiec nawet w dni mieszane jem jedną- góra dwie porcje warzyw

jestem głupią blondynką :( majka- WYBACZ

qrwa mać!!!!!!!!!!!!!! dzis na wadze 66,6 :( :( :( załamka - jeden dzien z warzywami (własciwie zjedłam oprócz białek tylko jedna sałatke) i kilo wiecej ale sie nie poddaje - bede silna i zwycięże!!!!

hej laski ja dzisiaj szósty dzień i włączyłam warzywa :) i o niebo mi lepiej niestety waga jakos super w dół nie idzie-65,9 ale niestety mam za sobą ostrą dietową przeszłość wiec mi bedzie dużo gorzej zrzucić- ale majeczko kochana z przyjemnoscią bede Cie gonić- mam nadzieje ze czujesz mój mocno sapiący oddech na swych plecach:) :) :) do2do- piękna Carmen- tez miałam boksera:) Donia- kicia- ty jestes laska pierwsza klasa- nie martw sie spagetti :)

majka NIESTETY SIE POMYLIŁAM :( :( :( zamiast 6 napisałam 5 łeeeeeeee 65 a nie 55 ojjj az mnie nerw złapał

hej dieta- dzień drugi najgorsze ze stary zrobił mi kolacje- pysznego omleta z szynką ale zrobił do tego sos tzatziki ( jorurt, czosnek , ogórek!!!) i był oburzony ze nie chcę zjesc ociupiny ogórka i jakim cudem ogórek moze w diecie zaszkodzic wiec zjadłam - ok 4 plasterki :) zeby mu przykro nie było ze mam w doopie jego kolacje z okazji dnia kobiet

majka tylko pamietaj ze w fazie uderzeniowej trzeba dużo jesc!!!! nie wolno ograniczac- nie powinno si eczuc głodu

oddałam ptasie mleczko- juz prawie całe zjedli a ja moge byc dumna z siebie:) :) :) mysle tylko co tu jutro do pracy wziąść do jedzenia ...i nie mam pojęcia może jaja na twardo????

ja właśnie wyjęłam książki i zaczełam czytać kurcze w tych przepisach czesto jest mazena ale gdzie to dostac???? mój stary właśnie wrócił od rodziców i przyniósł mi od tescia prazent na dzień kobiet- PTASIE MLECZKO!!!!!! ale bede silna- masz racje książka motywuje psychicznie :) człowiek wierzy ze da rade:) a moja zuska zaczyna stawiać pierwsze kroki a w ogóle to jest taka typiara że szok wszedzie jej pełno, nawet na sekunde nie mozna jej z oka spuscic ucieka non stop (ucieka na czworaka) i sie śmieje

aaaaaaaaaa majeczko wielkie dzieki ze dałas mnie do tabelki- wzrost-165 waga wyjsciowa to u mnie bez sensu bo przeciez było 56 , potem ciąża i 90 a potem ciut zmalało no a dzis rano 67 a kilka dni temu 64 i bądź tu mądry ale tak sie zawziełam ze schudne zeby nie wiem co- wygladam jak wieloryb- jeszcze musze zaczac cwiczyc bo jak przyjdzie wiosna to ja w depresje wpadne- doopa jak szafa trzydwiowa z dostawką

tylko nie wiem jak wytrzymam z ostatniej próby bycia na proteinowej pamietam obrzydzenie do kurczaka i ból brzucha dzisiaj wciagnełam serek, cycka, 3 jajka a na kolacje mrozi mi sie serek homo z kakaem ja poprezednio zakupiłam sobie książke o tej diecie i ksiazke z przepisami ale póki co przeczytałam kilka stron co do diety to powiemże to wg mnie jedna z najlepszych- efekt jest szybko, mozna jesc duże ilości ale jest cholernie mdła, ja osobiscie jem wszelkiego rodzaju nabiał i nie patrze czy chudy czy nie- wcinam serki, kefiry, sery...... warto poczytac w necie bo są fora i dziewczyny dzielą sie pomysłami na przepisy

jestem jestem majeczko dzis pierwszy dzien protalu