daydreem

basiuczek rozumiem ciebie doskonale. przeciez na samym początku też bardziej regorystycznie podeszłam do diety i się pilnowałam z każdej strony. ale życie takie jest a tym moja słaba wola że jak już pisałam, jem normalnie nie głodzę się jedynie ograniczam tłuste rzeczy więcej z kolei warzyw owoców, węglowodanów. no i ćwiczenia mi pomagają. jednak te 3 godziny tygodniowo intesywnych ćw dużo mi dają. namawiam. no chyba że ktoś ma super świetna przemianę materii i co wchłonie to automatycznie spali(pozazdrościć).

dobra zmykam poćwiczyć

kochane ja to zawsze ten sam temat, chodzi mi o cwiczenia ale na dolne partie ciała. Oglądałam wczoraj na TVN Style program pt:\"Trinny i Suannah rozbierają Wielką Brytanię\" temat dotyczył fgury kobiet. wymieniły bestie aż 12 rodzai. J atam też się odnalazłam między gruszka a klapsydrą. chciałabym znależć właśnie takie ćwiczenia które pozwoliły by mi troszkę poóc na zgubienie kilka cm w dolnych partiach ciała

Witam wszystkich :):):):))):) ja to sobie dzisiaj pozwoliłam na dłuższe spanie he he he raz na tydzień sobie pozwalam. basiuczekk mam ten sam problem, waga się popsuła i kombinuje jakby tu się zważyć. wczoraj się \"zaćwiczyła\" gdyż pofolgowałam sobie w piątek i nadrabiałam. teraz szystko boli :( kochane ni ewiem gdzie mieszkacie ale u mnie za oknem szaro i chyba będzie padał deszcz. zazdroszczę wam takiego widoku

ładnie sie rozwinął topik gatulacje