maya83

LOTEK mamy ten sam wzrost nasza waga prawidłowa to 61kg a idealna to 58kg dąże do tego tylko jakoś strasznie pod górkę mam ;-)

czesc dolmarr ja biore z rana kolo 8 (tak zalecaja w ulotce) popijam szklanka wody. w ogole tabletki powinno sie popijac tylko woda. kurcze ja ciagle jestem glodna:-( nie wiem jak sobie radzic chrupie marchewke bo to zajmuje troszke czasu jest zdrowe i malo kaloryczne ale jakos srednio mi idzie

czesc dolmarr ja biore z rana kolo 8 (tak zalecaja w ulotce) popijam szklanka wody. w ogole tabletki powinno sie popijac tylko woda. kurcze ja ciagle jestem glodna:-( nie wiem jak sobie radzic chrupie marchewke bo to zajmuje troszke czasu jest zdrowe i malo kaloryczne ale jakos srednio mi idzie

kurcze LOTEK to chyba jakas zbiorowa załamka ja tez to mam. moj apetyt znikl i powrocil jem normalnie dzis tez jakas glodna jestem nie mam pojecia co sie dzieje A propos zgadalam sie z znajoma z rodziny ktora tez brala zele i powiedziala ze owszem schudla ale nie brala witamin zaczela miec problemy z tego powodu i musiala przerwac kuracje wiec polecialam dzis do apteki. polecam wiec. trzymajmy sie !!!

JAGA przejscie z 10 na 15 jest najzupelniej oki ale branie 2 dziennie w ogole ja nie wiem ale jakos nie moge uwierzyc zeby lekarz powiedzial ze mozesz 2 tabletki dziennie brac. zwlaszcza na wieczor przeciez zela pobudza! sorry nie chce tu jakos moralizowac ani byc madrzejsza od lekarza ale to jakos mi niepasuje......

czesc wam jak wasze humorki z rana MAWIKA mam nadzieje ze czujesz sie lepiej nie podłamuj sie takimi panienkami znam ten typ niestety tez mam do czynienia z takimi niby nie do ciebie ale przy wymiarach 60/90/60 opowiada ze ma jakis tam tluszczyk i jak to dba o siebie sport i zdrowe jedzenie bo ona musi, a jak czasem jeszcze doda ze jest za duza to czlowiekaa szlak trafia patrzysz na siebie i czyjesz sie jeszcze wieksza i jeszcze zdolowana!!! o co to robia? poza tym weszlam dzis na wage i wrocila do poprzedniej skali:-( nie wiem co robie zle dzis mam 9 dzien na zeli zero efektow. ciagle nosze pas neopanowy, ciagle sie ruszam i staram sie co wieczor cwiczyc nie jem wiele. jeszcze sie nie poddam ale cos czuje ze ta chwila sie zbliza:-( no nic jakos trzeba sie trzymac chociaz ciezko w szkole srednie mialam 2 przyjacioki zawsze bylysmy lekko pulchne teraz wszystkie mieszkamy w innych miastach a w zoraj sie zlozylo ze sie zobaczylam z obydwoma po latach i zalamka ... maja po dziecku jak ja i swietne figury wziely sie za siebie tylko mnie sie nie udalo:-(

czesc dziewczyny dalalm rade jakos caly dzien nie bedac szczegolnie glodna ale musze przyznac ze jakos zmeczona bylam bardziej i spiaca juz jestem bardzo a juz sie przyzwyczailam do wiekszej energii. ashia staram sie brac zele regularnie poniewaz lekarz mi zalecil. no nic pozdrawiam was i jak czytam posty dzieczyn ktore zrzucile zbedne kilogramy rowniesz dzieki zeli to az mi sie milo robi i daje nadzieje ze i mi sie uda... kiedys;-) acha i jeszcze ashia na zaparcia skutkuja tez ponoc gotowane jablka;;))

sorry ze tyle o tym pisze ale jakos sie na serio bardzo przejelam tym :-(

snoopy_etka ja tez mysle o jakis witaminach bo czuje sie generalnie oslabiona juz sie pytalam o to tu na forum i dziewczyny potwierdzily ze warto brac witanimy np centrum

szOpka a jak dlugo bralas zele? i dlaczego tak na ciebie zadzialala? jestes na cos chora? bralas wiecej niz 1 dziennie? Jaga313 a jaka zele bierzesz 15tki? troszke mi sie nie chce wierzyc ze lekarz moze ci powiedziec ze masz brac wiecej niz jedna dziennnie nawet na ulotce jest napisane ze nie wolno! zreszta tu juz byla mowa o przedawkowaniu i jego skutkach-moga byc tragiczne!!! pozdrawiam

Anija ja zawsze biore ok 8 rano a przypomnialo mi sie o 12.30 jakos wole nie ryzykowac poza tym zela pobudza jak mi organizm przyzwyczail do takicg godz i nie mam problemu z zasypianiem to tak wole zostawic. jutro rano wezme jedna ok 8 i bede sie starac nie zapominac. powodzenia!!!

Dziewczeta zapomnialam dzis wziasc zele a teraz to juz za pozno:-( wieczorem napisze czy mi apetyt dopisywal.

Hejka dziewczyny tak czytam sobie te wasze posty o tarczycy i aż sama mam stracha ze ja mam. Ach ja to jak hipochondryk(czy jak to tam sie pisze gramatycznie) coś usłysze i już mam ;-) dziś mi całkiem fajnie szlo i nie suszyło tak bardzo jak wcześniej w czwartek mam egzamin na prawko 3 podejście mogę mieć problemy z niejedzeniem bo zajadam stres a boje sie cholernie jak by ten kurs tyle nie kosztował to bym już sie poddała ale wrzuconej kasy mi zal a poza tym szukam dobrej pracy i o dziwo prawie wszędzie trzeba je mieć jakoś trza sie spiąć ale skupić sie na 40min to dla mnie rzecz niewykonalna jestem taka gapa ze sama bym sobie nie dala tego prawka. kolacje zjadłam o 18tej a do teraz jest mi niedobrze;-) ależ ja chce schudnąć no nic dziewczęta idę pooglądać tv i posprzątać maja niunia sajgon zrobiła. Mawika miłego weekendu !!! i wam dziewczyny mam nadzieje ze idzie do przodu trzymam kciuki

Dzien dobry dziewczeta i chlopaku. ta zela chyba jednak dziala po wczorajszej ''sjeście'' cala noc mnie bolal brzuch z przejedzenia i dzis rano wmusilam w siebie mala kanapeczke bo cos zjesc trzeba. ale waga podskoczyla do gory buuuu. no nic waczymy dalej zeliksiarki!!!

Hej dziewczyny spokojnie nie jestesmy tu od oceniania sie tylko wspierania!!! Atmosfera na forum jest super nie zmieniajmy tego! Na mnie ta zela przestala dzialac jak przeszly skutki uboczne to i pozytywy odeszly od wczoraj mam apetyt co nie znaczy ze jestem glodna az tak to nie ale ja uwielbiam jesc i jak mam apetyt to daje rade az do bolu brzucha wczoraj jakos sonbie z tym poradzilam ale dzis porazka zjadlam masakralna ilosc na sniadanie 2 kawalki chleba z serem, obiad potezny talez pomidorowki z ryzem i smietana 2 parowki a potem to poszlo... pomaranczo, 2 murzynki, jeszcze zupka, ciasteczko, deserek po malej, jeszcze 2 kanapeczki i jeszcze 2 kawalki pizzy( to bylo zaplanowane) jestem w koncu najedzona ale jak psychicznie sie zle czuje ogromne wyrzuty sumienia. POMOCY!!! ja nie schudne:-( :-( :-( !!!!!!!!!!!!!!!

czesc dziewczyny dzis 7 dzien na zeli czuje sie dobrze a waga stoi na 76kg no nic ale tak napradwe to poczatek kuracja przeciez trwa minimum 3 mc dziewczyny napiszcie mi czy wy tylyscie przez ta tarczyce bo ponoc tak jest? ciekawa jestem? skad wiecie ze ja macie?

z tym przytyciem troszke mnie przestraszylas zwlaszcza ze dzis mialam niecale pol kilo wiecej a nie jadlam wiecej hmm. dzis troszke przegielam dziewczyny o dziwo maialam apetyt zapomnialam sie i jadlam z moja corka (czyli podjadalam) o 14 bylam tak glodna ze zjadlam bulke a o 15 mialam objad zjadlam od groma frytek i 2 piersi z kurczaka potem sie polozylam i dolowalam ze tyle zjadlam ale przemyslalam sprawe i NIE dalam sie. wstalam posprzatalam juz nic dzis nie zjem tylko wieczorem pocwicze ale sie nie dam musze schudnac nawet jesli mam zalamania. zawsze po takich akcjach sie zalamywalam i twierdzilam ze jak juz dzien stracony to moge sie obzerac ale to wlasnie musze zmienic. NIE DAM SIE!!!

lotek ja mam podobnie niby mam apetyt al ejak juz naprawde mam cos zjesc to za chwile mi przechodzi

czesc dziewczyny i chlopaku! wczoraj chcialam rzucic palenie dalam rade do dzis rana to byl koszmar. ja juz chyba nigdy nie rzuce nosi mnie jak holera!! Hmm wazylam sie dzis i choc nie zjadlam wczoraj wiecej ani mniej to i tak mam 0.4kg wiecej nie rozumiem czemu?:-( dora z tego co wiem to srodki antykoncepcyjne nie maja zadnego wplywu na zele. dzisiaj mi jakos nijakos pogoda byle jaka, wstalam bez papierosow buuu trzeba sobie jakos humor poprawic. sprawdzilam i moja prawid;owa waga powinnna byc 61.25 kg poki co mam 76kg wiec trzeba schudnac 15kg no mam nadzieje za damy wszyskie rade zrzucic ile chcemy. powodzenia!!!! i milego dnia

RUDA102 masz racje z przedawkowaniem kiedys Adipex byl legalny dopoki poputy jakas dzieczyna nie przedawkowala i zmarla wtedy wiekszosc krai w europie zakazal sprzedazy tego leku. ale ponoc i zelixa jest legalna tylko 2 dwoch krajach m.in. Polska ale ile w tym prawdy nie wiem tylko tak slyszalam.

acha i ja tez mam zimne rece i nogi maz sie wkurza jak odkrecam kaloryfery na maxa twierdzi ze jest goraco a mnie telepie z zimna ale to tez raczej chwilowe bynajmniej wiem ze dziala;-) a na moje cisnienie zela w ogole nie dziala zawsze mialam niskie kontroluje i caly czas mam bez zmian tetno mam podwyzszone. a Wy?

czesc dziewczyny troszke sie nie odzywalam nie najlepiej sie czulam mialam dusznosci mam bardzo oslabione miesnie wejscie na 2 pietro jest wyzwaniem mam suchosc caly czas i bole glowy martwilam sie ale bylam u lekarza doradzil co robic podniusl na duchu mam masaze i dzis czuje sie swietnie jestem 5 dzien na zeli mam 3 kg mniej ale waze sie codziennie i codziennie spada mi waga coraz mnie co mn ie akurat cieszy bo 0,5kg dziennie to niedobrze od wczoraj tez cwicze co poprawia moje samopoczucie i wiem ze dzieki temu skora tak sie bedzie wisiala VOODICA napisz mi prosze na czym dokladnie polega ten peeling kawowy co ty dokladnie wcierasz i jak dlugo chetnie zrobie sobie takie male prywatne spa dzis waze juz 75.7kg i jakos mnie mniej super pozdrawiam i wytrwalosci dziewczyny

hejka dziewczyny mi jakos dzien mina napiszcie mi prosze czy wy jestescie oslabione bo dzis rano jak sie zerwal do mojej malej to na zakrecie mi sie tak w glowie zakrecilo ze szok i w ogole tak caly dzien jakos ale przynajmniej mnie glowa nie bolala dzis PYZIUTEK ja po narodzinach mojej malej strasznie sie rozklejam zawsze taka bylam ale po niej to masakra zwlasza jak sa jakies radosne sceny albo jak jest krzywda dzieci placze na zawolanie jak opetana maz moj sie tylko ze mnie smieje hehehe ***ee*** ja dostalam 15 od poczatku. RUDA102 masz piekne wyniki gratuluje mam nadzieje ze i nam poczatkujacym tak bedzie szlo. a propos tych moich zawrotow czy bierzecie jakies witaminy moze powinnam? co sadzicie?

Dzien dobry dziewczyny jak zwykle z rana sie zwazylam i mam dzis 76.4 kg jakos spada chociaz musze sie przyznac ze wieczorem bylam glodna ale dalam rade nie jadlam. VOODICA tak myslalm ze od niejedzenia w takich ilosciach jak wczesniej boli glowa kiedys jak sie odchudzalam a zeczelam naprawde drastycznie tez mnie bolala glowa na poczatku dzieki za rade odnosnie mleka na pewno skorzystam. PYZIUTEK20 to jeszcze nic ja PO porodzie jakies 4 mc sie nie wzylam balam sie poniewaz bylam tak duza ze nosilam wciaz ciuchy ciazowe jak w koncu weszlam na wage zobaczym ze waze 98kg!!! przed ciaza mialam jakies 66kg po porodzie bylam ogromna wtedy zaczelam sie odchudzac i w 4 mc spadlam do 68kg ale to byla masakra 2 posilki dziennie max 800ckal codziennie 1 godz cwiczen. nie wiem jak to wytrzymalam . juz tego nigdy nie powtorze. niestety taka katorga spowodowala depresje plus tragedia w rodzinnie(rozwniez smierc) silna depresje organizm mialam wykonczony. teraz mi wrocila zaczelam sie obrzerac i w 3 mc przytylam 10kg dlatego dostalam zelixe to jest chociazby niezdrowe! niby zeli nie mozna brac przy depresji ale jak moj psychiatra mi zalecil i lekarz rodzinny znaczy ze moge. dzis zjadlam sniadanko pol bulki i jestem najedzona znow mi niedobrze. no nic rzebym chudla i wyzrowiala. trzymajcie sie MAWIKA daj znac jak sie czujesz? jak tam glod?

oj dziewczyny fajnie macie ja mieszam w malym miescie nie mamy tu zbyt wielkiego wyboru odnosnie sklepow jak zachodze do centrum handlowego wychodze zalamana na maxa same xs itp:-( nic dla mnie jedynie na rynku moze ale to koszmar nie ciuchy ja tez bylam w Irlandii i na szczescie wiele mi z tamtych ciuchow zostalo. Nie no ja musze schudnac chce sie ubierac w normalnych sklepach.