uwaga, nie przesadzajcie tez z tym B-karotenem!! moze i robi sie od niego pomaranczowa skora, ale efekt jest krotkotrwaly i na dluzsza mete to nie zdaje egzaminu, bo B-karoten przynosi wiele szkod w organizmie. dlatego polecana jest MAKS 1 szklanka soku marchwiowego dziennie!!