Aleksssandra

Hejjjj!!!! Czemu już nikt nie zagląda???? Dziwnie tak pisać do siebie samej;)

Cieszę się, że choć dzisiaj małe ożywienie;) Ja w nie najlepszym nastroju - taki mały duży kryzys... Smutno mi jak diabli...:( Ale mam nadzieję, że wszystko się jakoś ułoży... Ja jutro mam wolne, więc odezwę się dopiero po świętach. Obiecuję się nie objadać i dbać o siebie. Nie wiem, czy jeszcze będzie okazja, więc juz teraz składam wszystkim Zyczenia Spokojnych Pogodnych Świąt.... Trzymajcie się, buziaki

I dziś znowu pusto??? :( Ja nadal trwam w swoich postanowieniach, ale z roztargnienia zapomniałam rano wejść na wagę... Kochane, jak u Was???? Opuściłyście ten topik na dobre??? Mam nadzieję, że nie.... Buziaki

Kochane, co tu tak puściutko? Czyżby wszystkie zabiegane w przygotowaniach do świąt?? No cóż..., pozdrawiam serdecznie

Hej dziewczyneczki Ja tylko na chwilkę, bo jestem zakichana, zasmarkana i okropnie sę czuję, więc zaraz mykam do domku... Mam nadzieję, ze do jutra mi w miarę przejdzie... Trzymajcie się cieplutko, papapapa

A ja dziś znów mam dzień, ze tylko bym jadła i jadła (jak przedwczoraj)... Dziś zjadłam już tą kapustę, jogurt, jabłko. Został mi jeszcze grejpfrut, ale chyba zaraz go zjem, bo nie wytrzymam... Nie wiem co się dzieje... Ale muszę dać radę, bo może jeśli nie będę jeść nic ponad to, co zaplanowałam, to organizm zacznie czerpać z tych zapasów tłuszczu, których mi się nie mało nazbierało... Ja ostatnio jem bardzo dużo grejpfrutów, więc myślę, że witaminy C nie powinno mi brakować, chociaż kto wie... Dziewczyny, ale mi się dzisiaj ten dzień niemiłosiernie dłuży... Jeszcze 2 godziny i do domku... Obiecuję trzymać się w weekend, nie pożerać za dużo.... Do poniedziałku!!!

Iwoneczko, duuużo zdrówka Ci życzę. Mam nadzieję, że Choć troszkę Ci przeszło... Wczoraj moje fatalne samopoczucie utrzymywało się do wieczora.. Po pracy pojechałam ze Skarbem do centrum handlowego i jak zwykle Skarb opychał się swoimi ulubionymi skrzydełkami panierowanymi, a ja skubałam sałatkę... Po powrocie do domku, zjadłam jeszcze płatki... Dziś jeszcze nic nie jadłam, ale zdecydowanie lepiej się czuję. Brzusio jakby mniejsze, lżejsze i w ogóle humor lepszy. Tak, ze dziewczyneczki GŁOWA DO GÓRY!!! Damy radę!!!!

Oj tak, przydałoby się coś motywującego.. Teraz, gdy jestem taka głodna, to nawet wizja wylegiwania się na plaży nie wystarcza.. Już 3 razy nosiłam sie z zamiarem wyjścia do sklepu, ale jak na razie się powstrzymałam.... Ale co będzie do 17tej??? Wypiłam już prawie 3 l wody i nic... Tak mam ochotę na coś słodkiego... Kurcze, czy wytrzymam?? Muszę!!!!! Ale mi źle....:( :( :(

Iwoneczka, tak jest szansa...tylko, żebyśmy jej nie zaprzepaściły... Wczoraj po pracy byłam ze Skarbem na mieście, on namawiał mnie na kebaba, a ja musiałam odmówić... Z trudem, ale się udało... Dziś do tej pory zjadłam tylko jogurt z ziarnem, mam jeszcze grejpfruta, ale jakoś strasznie czuję dziś głód... Muszę to przetrzymać... Może się wody opiję i jakoś dam radę...

Niestety, u mnie 0,5 kg w górę ;( Czyli jest 67,5 Ale tego się mogłam spodziewać... Pozdrawiam

Tak, tak Iwoneczko, trzeba się wziąć w garść!!! ja co prawda w sobotę cały dzień spędziłam na działce, troszkę kalorii poszło, ale to nic, w porównaniu z tym, co zjadłam... Muszę się zacząć więcej ruszać... Może by tak do pracy i z pracy chodzić pieszo... Leń ze mnie i nie chce mi się pół godziny wcześniej wstawać, żeby zdąrzyć do pracy, a z powrotem mam wymówkę, że za zimno...ehhh... Ale trzeba się wziąć za siebie!!! Dziewczyny, damy radę!!! Musimy!!

Kumcia, Iwoneczka - niestety ja Wam przykładem nie zaświecę... Choć tak bym chciała... Znów jadłam, chleb, bułki, w niedzielę nawet trafiły się frytki i cheesburger... Też nie mam nic na swoje usprawiedliwienie... Na wagę nawet nie wchodzę, bo obawiam się przerażenia... Za karę czuję się strasznie ociężale, chyba to pieczywo mi nie służy... no i dobrze... Dziś w pracy tylko 2 jabłka i jogurt z ziarnem będzie, a w domu płatki z mlekiem i KOOONIEC OBŻARSTWA!!!! Dziewczyny, musimy się wziąć za siebie, bo wstyd,że hej... Nie moge się pokazać rodzinie w Święta utuczona jak prosię.... Ale mi źle....

Hej Dziewczyneczki!! Jak dietowanie??? Wielkimi krokami zbliża się weekend... Znów mnóstwo pokus... Ale trzeba być twardym!!!! Trzymajcie się cieplutko! Wszystkim życzę przyjemnie spędzonego weekendu. Wiat Kleo Buziaki

Witajcie, Wczorajszy wieczór niestety był mało dietetyczny. Zjadłam pierś z kurczaka z sałatką i kromkę białego chleba z miodem!!! Tak mnie na ten miód naleciało, ze myślałam, że zwariuję.... Kurcze, zła jestem, bo w ciągu dnia piszę o motywacji i walce z tłuszczem, a w domu wieczorem coraz częsciej polegam... Zastanawiam się czy to wynik mojego obżarstwa, czy po prostu organizm domaga się brakujących składników... Przecież gdybym ostrzej przestrzegała swojej diety, to na pewno rezultaty byłyby o wiele większe... Ale jestem na siebie zła... Ostatnio myślę nad przeprowadzeniem głodówki, ale nie wiem czy bym wytrzymała... Z drugiej strony podobno po dobrze przeprowadzonej głodówce oragnizm przestaje się domagać tych \"niedobrych\" produktów, bardzo wyostrza się smak i ma się ochotę na zdrową żywność... Już sama nie wiem... A ja muszę schudnąć!!! Ooo rany... ale mnie wzięło... Trzymajcie się Dziewczyneczki

Co tu tak puściutko??? Ja też mykam do domku... Do jutra, trzymajcie się, papapa