barbara1

cześć wszystkim ja chciałabym zejść poniżej 60kg, mam 160 wzrostu, więc nie byłaby to zła waga - ale czy to się uda, czytam nowy topic Shane i szczerz powiedziawszy bardzo kusi mnie ta dieta tylko zastanawiam się czy wytrwam bo naprawdę długa droga przede mną,

cześć dziewczyny u mnie trzeci dzień norweskiej, jakoś się trzymam choć głodno jak diabli, ale postaram się wytrwać:) zastanawiam się czy nie kupić sobie jakiegoś wspomagacza bo przy takiej ilości efektów jojo to mam już problem z chudnięciem, dziś sobota, ale muszę iść do pracy i to jeszcze na popołudniu, więc raczej dziś już się nie odezwę, do jutra, pa

ściągam właśnie program o którym pisałyście, i zaczynam czytać o MM.

cześć dziewczyny, sorki, że dopiero teraz ale miałam urwanie głowy i chodziłam nieprzytomna, niestety nie wytrzymałam i podjadłam:(:(:(, bo byłam tak okropnie głodna, a poza tym w sobotę mam znowu rodzinną uroczystość, więc i tak nici byłyby z diety (to tak dla samo rozgrzeszenia), start nowej diety od poniedziałku i postaram się wytrwać, ale na basen biegam codziennie i powiem wam , że świetnie się z tym czuję ale po nim jestem tak wykończona, że po prostu padam na łóżko, kończę, bo zaraz do pracy, pa

hej dziewczyny ja już po pierwszym dniu, oj głodno było ...zwłaszcza wieczorem:(, ale poleciałam na 20.30 na basen to mi się odechciało nie tylko jeść:) niestety w tym tygodniu tak późno mam zajęcia więc chyba będę odzywać się tylko rano, a za chwilę znów do pracy a jak Wy sobie radzicie? pozdrowienia dla wszystkich, pa

witam wszystkich w pierwszy dzień mojej diety, zjadłam już jajka i teraz wcinam grejpfruta - dobrze że to lubię, , życzę sobie i Wam wytrwałości, odezwę się wieczorem to zdam relację z pierwszego dnia, pa:)

piękną być---to dobrze, we dwie zawsze raźniej, można się podtrzymywać na duchu

to jeszcze raz ja - a jutro wreszcie idę na basen - :)))

Hej, ja od jutra zaczynam dietę norweską, przez ten tydzień to tak sobie tylko bimbałam, ale od jutra koniec. Stwierdziłam, że zacznę ostro, żeby szybciej tej wody z organizmu się pozbyć, a potem przejdę na 1000 kcal. Mam nadzieję że wytrzymam (tylko ten szpinak....a fe), wszystko inne jest ok. Trzymajcie za mnie kciuki, dam znać jak mi idzie, pa

Cześć dziewczyny, parę dni nie pisałam bo brak czasu był, ale teraz w końcu sobota jest.Ja już w domu po porządkach i teraz robię obiadek:filecik z kurczaka gotowany, do tego surówka, no i dla męża ryż - ja go sobie raczej odpuszczę, zwłaszcza że dziś idę na urodziny, więc tam na pewno nagrzeszę doroteczka---a gdzie mieszkasz?

pędzę do pracy, do wieczora:)))

piękną być---a w tej diecie to można coś zamiast szpinaku, bo ogólnie to go lubię ale mocno doprawionego solą i czosnkiem, poza tym myślę, że warto spróbować, tylko nie wiem czy czekać do poniedziałku, czy zacząć od zaraz, w końcu to chyba żadna różnica od którego dnia się zacznie jeśli będzie to trwać dwa tygodnie,

cześć dziewczyny....witam w nowym dniu

piękną być ---A co to ta dieta norweska, bo przyznam , że o niej nie słyszałam, może mogłabyś mi dać przepis

piękną być... a jak się teraz odżywiasz?